1. 低碳生活小妙招
低碳生活小妙招如下:
1、不坐电梯
不坐电梯爬楼梯,省下大家的电,换自己的健康。
想减肥的人很多,但是越减越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懒,每天都坐着不动,即便是从一楼到二楼还做个电梯,你不想长胖都难了。所以给自己定一个规矩,3—5楼以下的一律不坐电梯吧。
2、骑自行车上班
骑自行知纯粗车上下班的人一不担裤运心油价涨,二不担心体重涨。
骑自行车不但可以减肥,搭镇而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,如果一星期三天,每天早晚各骑自行车一次,能够在一个月内减掉3-5斤体重。
3、少吃肉食多吃素食
一百年以前,人们的饮食结构还是以素食为主的。过量肉食至少伤害三个对:动物,你自己和地球。
无论居家做饭还是外出点菜时,多选择选择木耳、菌类、时令蔬菜,少吃大鱼大肉、海参、鲍鱼等。不仅能省钱,还能养生 和减肥 。要知道,一个炸鸡腿的热量是高达400千卡,你跑步40分钟也消耗不完。
4、拒绝当“宅”女
没事多出去走走,“宅”是很费电的。
对于喜欢“宅”在家里的女人们来说,这一条有点受打击。姐姐我就爱宅了,碍着你了吗?是的,宅居没有碍着别人,但是影响了你的健康和体重。
生命在于运动,如果你大多数时间都坐在电脑、电视机前,你的健康状况将会越来越差。
所以建议你要赶紧走出“宅子”,走到真正的外界去呼吸新鲜空气,多参加一些社会活动和体育运动。保持与外界的接触和互动,回归社会,快乐地生活。
5、室外慢跑取代跑步机
用在附近公园里的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼。
对于喜欢运动的你来说,首先要恭喜你,因为你拥有较好的生活态度和习惯。其次建议你除非天气条件或者环境不允许,有条件的话,还是到附近公园或者小区小道上跑吧,既能呼吸新鲜空气,又能省电。实在不行,原地慢跑的效果也是差不多的,没有必要为了标示高品位,就摆一个跑步机放在家里。
6、在自家养花养草
绿化不仅是去郊区种树,在家种些花草一样可以,还无须开车。
有庭院的话,自己开辟一个小花园,如果没有庭院,也可以创造一个花园阳台,趁整理之便,行减少脂肪之实。每天养成护理花草的习惯,避免了饭后立刻坐着不动,肉肉都长在小肚子里,同时又能美化环境,提升审美情趣、净化空气,何乐而不为呢。
2. 9个低碳生活小妙招有什么
1、少用纸巾,重拾手帕,保护森林,低碳生活。
2、每张纸都双面打印,相当于保留下半片原本将被砍掉的森林。
3、随手关灯、开关、拔插头,这是第一步,也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯,省下大家的电,换自己的健康。
4、绿化不仅是去郊区种树,在家种些花草一样可以。
5、是的,一只塑料袋5毛钱,但它造成的污染可能是5毛钱的50倍。
6、完美的浴室未必一定要有浴缸;已经安了,未必每次都用;已经用了,请用积水来冲洗马桶。
7、关掉不用的电脑程序,减少硬盘工作量,既省电也维护你的电脑。
8、相比开车族来说,骑自行车上下班的人一不用担心油价涨,二不用担心体重涨。
9、没必要一进门就把全部照明打开,人类发明电灯至今不过130年,之前的几千年也过得好好的。
低碳环保误区:
首先,低碳不等于贫困,贫困不是低碳环保经济,低碳环保经济的目标是低碳高增长。
第二,发展低碳环保经济不会限制高能耗产业的引进和发展,只要这些产业的技术水平领先,就符合低碳经济发展需求。
第三,低碳环保经济不一定成本很高,减少温室气体排放甚至会帮助节省成本,并且不需要很高的技术,但需要克服一些政策上的障碍。
第四,低碳环保经济并不是未来需要做的事情,而是应该从现在做起。
第五,发展低碳环保经济是关乎每个人的事情,应对全球变暖,关乎地球上每个国家和地区,关乎每一个人。
3. 低碳生活方式有哪些
少用纸巾,保护森林;随手关灯;节约用纸,每张纸双面打印,双面写;上下班多步行;尽量不用一次性塑料袋,改用可循环利用的布袋; 使用肥皂洗澡,比沐浴露更环保。每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生,天然滋润。出门购物,尽量自己带环保袋,无论是免费或者收费的塑料袋,都减少使用。
低碳生活代表着更健康、更自然、更安全、更环保的生活,同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳不仅是企业行为,也是一项符合时代潮流的生活方式。低碳,(low carbon),意指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)排放。就是低能量,低消耗的生活方式。 简单理解,低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。因此低碳生活是我国提倡生活方式之一。