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白球的训练方法

发布时间:2023-09-05 20:55:08

㈠ 打台球的6个技巧

台球已发展成为多种多样:有中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球,其中斯诺克最为普遍,已成为一项比赛项目。下面是我为大家整理的AAA,希望对大家有所帮助!
打台球的技巧
1:虎口要贴紧球杆

2:大臂最好固定

3:小臂放松,手腕放松,小臂来回摆动。

4:前停,后停,牢牢的定住,把力集中在皮头上

5:后停时,开始出杆一定要匀加速,出杆的初速度逐渐加快,当中的加速度保持不变,也就是不突然发力或刻意加力,一定要有一个逐渐加速的过程,然后当皮头撞击母球的时候,力就释放出去了,产生的视觉就是皮头好像在触到母球时才出力,而千万不要刻意等皮头准备到球点时加力,那么是错误的,这个很重要。

6:出杆后最好保持大臂不掉,小臂夹紧大臂,自然抓紧球杆,保持击球后的姿势1-2秒。

有很多人打不了低杆就是从后停开始,他一下子把力拼命打了出去,应多留意高手们的出杆,例如:希金斯,亨德利,沙利文,墨菲,梁文博,于德陆…高手们10个有9个是匀速,别小看这个,即使你去找教练学球也必须练这个出杆速度,不管你是沙利文的持球,还是亨德利的三停击球都需要学会匀加速出杆,释放力量,还有建议大家看文章时不要忽略每一个细节,不要断章取义。

三停指三停节奏,运杆前停,拉杆后停,出杆后停顿。

我不是高手。。纯粹发表自己的意见希望对大家有帮助,虎口贴紧就行啦,你直接握杆的时候虎口贴紧,无需握死。

小臂放松大臂固定是为了让小臂得到悬挂的感觉,出杆时大臂不掉,小臂感觉象扔飞彪一样,不要刻意加力。大臂不掉是为了避免出杆没速度和送杆过长太而失误,还有出杆的平直,一般来说你不是奥沙利文,掉大臂都会影响出杆平直,甚至向上挑,引用TOMMY老师的一句话,你没奥沙利文的练球时间和天赋,乖乖的练三停击球吧,固定大臂,小臂悬挂,匀加速出杆,切记三停。。
打台球的训练方法
1、首先要经常练习推白球练习,这一点无论是合球高手还是新手都应该做的。要注意观察白球的走位和力量的协调。推白球注意出杆保持顺畅。最好用比利时产的教练白球。

2、准确进球练习几种练习台球技术的方法,用高中底杆反复练习五个红球进底袋,注意白球的走位。白球要求在黄、棕、绿求点上反复练习,这一练习将是你走向成功的基础。

3、走位练习要要求白球只能吃一库,兰球必须进中袋,最终将台面上的8个红球全部打完,注意白球的走位,并且熟悉和掌握各种杆法和力度的运用,建议在练习时和朋友一起练习,比赛看谁先第一个将台上的球清完,这一组合,将迅速提高你的技艺。

4、回旋球练习要求红球进指定袋内,按一左一右的顺序将6个红球一杆内击进袋内,注意击白球时的力度和出杆时间快慢的掌握。从这一练习要观察白球在回旋吃一库后的走位变化。

5、贴库边球练习。要求按顺将三个红球击入顶袋,用不同的杆法,不同的力度反复练习,注意控制力度,使击球的力度刚好能够将红球轻轻的送入袋中 。

6、除此之外,可以青乐,熟悉节奏。下放动作熟悉后,就可以学习躯干和上肢等部位动作。

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