❶ 什么泡脚去湿气祛寒
中医认为人体湿气主要由于脾气虚或者阳气虚所导致，所以如果选用泡脚的方法去除湿气，一方面可以选用健脾利湿的药物，比如党参、白术、茯苓、山药、炙甘草进行泡脚，具有健脾利湿的作用。另外，如果是由于阳气虚所导致的湿气重，可以选用温热性质的药物，比如艾叶、生姜、花椒等泡脚，可以起到温阳利水的作用。如果阳气偏虚的比较厉害且手脚怕冷、关节疼痛等症状比较明显，也可以选用川乌、草乌、附子、威灵仙等泡脚，具有温阳散寒、通络止痛的作用。由于人体的湿气重以后阻滞经络可能同时伴有瘀血，所以也可以加用活血化瘀的药物泡脚，比如常用的当归、赤芍、川芎等。
❷ 泡脚放什么可以去湿气寒气
❸ 怎么用泡脚祛除湿气寒气
1、生姜泡脚：生姜本身具有暖身驱寒、活血等功效和作用，如使用生姜泡脚可以起到祛除体内寒湿之气的效果，而用其泡脚方法也非常简单。具体方法是把适量的生姜洗净之后切成片状，放入沸水当中浸泡五分钟左右之后即可用来浸泡双脚。也可以直接把姜拍碎之后用纱布包好，放入锅中加适量的水烧开，趁热泡脚即可。
2、红花泡脚：红花可以起到散瘀止痛、活血通经等功效，用它泡脚可提高血液循环速度，同样能辅助祛除体内的寒气和湿气的效果。并且，小腿静脉曲张患者用红花泡脚还能加快康复速度，防止病情加重。具体方法是把适量的红花用纱布包好，放入锅内，加适量水烧开，再煮五分钟之后取出趁热泡脚即可，如果觉得麻烦也可以直接加到热水里泡。
3、艾叶泡脚：艾叶同样也是一种具有显着的祛寒除湿的功效和作用的中药，并且可辅助治疗多种疾病。用其泡脚时可以采用和上面同样的方法，艾叶洗好之后用纱布包裹起来，放到锅里加适量的水烧开，取出后先趁热用热气熏脚，等温度合适时泡脚即可。