女兵夜晚训练方法

① 刚刚当兵的女兵一般有些什么训练

1：队列（立正。稍息。敬礼。停止间转法。蹲下。起立。步法变换。跨立。行进。脱帽、戴帽。整理着装。集合、离散整齐。报数。出列、入列 。行进、停止 队形变换。方向变换）

2：内务（整理被子。打扫卫生。个人着装.铺床单.个人仪表）
3：条令条例（《纪律条令》、《队列条令》、《内务条令》。）这些就是一些部队的规定。你去了之后都要学的。
4：轻武器（就是81式自动步枪。95枪的分解。组装。瞄准。射击）
5“防护(不知道你指的是哪点）
6：战术（最苦的训练。摸爬滚打。战术是要拿枪才能训练的。着装就是81式自动步枪。弹袋一个。挎包。水壶。分为匍匐前进。滚进。跃进。卧倒。起立）
7：战备（用最快的速度打好背包。三横压二竖。带好背包水壶。挎包。用最快的速度冲到指定地点集合。称为紧急集合）
8：体能（格斗不学。只有单双杠一二练习训练。跑步是3000M。新兵现在都是3000M.。下了连队才会有5000.单双杠我只知道男兵的达标。给你说说男兵的吧。双杠一练习是12个达标。二练习是12个达标。单杠一练习是12个达标。二练习是5个达标。女兵要少一半左右。。

② 女兵、前三个月都训练什么项目

主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！

(2)女兵夜晚训练方法扩展阅读：

前几天和学校军训差不多，都后面主要进行别的了。在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨、擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳、战术：主要训练的是单兵战术。

其中包括：卧倒、持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐,、高姿侧身匍匐、滚进（停止间滚进和行进间滚进）、体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

③ 中国女兵在新兵训练怎么训练

女兵的训练内容和男兵基本相同。只是在标准上较男兵有一定的差距。

女兵的新训科目包括队列、战术、武器操作（射击）、投弹、体能等科目。体能科目主要是俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑（现在部队一般会结合自身实际和传统习惯搞一些诸如器械、其他基础体能科目）。

女兵的体能标准（合格）如下：俯卧撑一分钟10个，仰卧起坐一分钟32个，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分钟。

生理期还是要求训练的，不可能像学生时代以此为借口逃避的。头发为短发不能过肩。至于其他的要求就是学会融入集体、养成勤快礼貌的习惯。