1. 肝脏不好,如何调理
在肝脏功能下降明显时需要通过合理的方式来调节身体,维持肝脏健康状态,否则肝功能持续下降,身体消化食物,排泄毒素的能力降低,都可能会对健康造成严重影响。
因此,在调养身体的过程中需要注重肝脏的养护,一旦出现了肝功能下降的情况,通过合理方式来帮助提高肝脏功能,身体健康才有保障。那么,肝不好的人应该通过哪些方法来调节呢?
4、及时戒酒
肝脏功能下降明显的人需要及时戒酒。很多人肝功能下降时因为酒精物质摄入过多,而酒精需要在人体肝脏进行代谢,这样也无形中增加了肝脏负担,容易出现肝功能下降明显的情况。如果可以注意及时戒酒,通过合理的方式减轻肝脏负担,肝功能也可以慢慢恢复正常。
2. 肝不好怎么调理方法简单有效
肝脏是人体新陈代谢的一个主要器官,肝脏如果出现问题就维持人体代谢正常。当一个人的肝不好时要怎么调理呢?以下是我为大家整理推荐关于肝不好的调理 方法 ,希望对大家的健康有所帮助。
肝不好的调理方法
1、调整作息
肝脏不好易疲劳,要加强锻炼身体。年纪大了日常的生活调养很重要。深夜1:00-3:00肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之会造成损伤,所以要注意保证夜间充足的睡眠。
2、多喝水
多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢;多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、保持乐观情绪
肝功能不好患者应注意保持乐观情绪,中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情,是人体对外界客观事物的不同情绪反应,只要调节正常,就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重。
4、中药调理
可以选择蚬子汤、柠檬、菊花茶、金银花和甘草煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外,当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。
5、适量运动
动静结合,适当运动。如进行户外散步、日光浴、 太极拳 等。运动量应逐渐增加,以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
护肝的饮食调理方法
1、多吃十字花科蔬菜:含有各 种植 物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
2、吃高纤维食品:多吃高纤维食品帮助便便通畅。因为一切在胃肠道内消化吸收的食物,都要经过门静脉运送至肝脏加工,很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。
3、择低蛋白食物:肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。
4、吃全谷物食物:肝脏受损时,肝脏储存备用糖分的功能受干扰,所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
5、少食多餐:少食多餐,既能减少不适,又能保证摄入足够的营养。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品,少在外面下馆子,以便控制盐的摄入。
6、藻类不可少:海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
7、点富含硫化物的食物:洋葱、大蒜等富含硫化物的蔬菜,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中自由基,起到解毒抗衰老作用。
8、味补肝:醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
9、吃点浆果:蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。
护肝的水果类
1、草莓:对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。
2、柑橘:柑橘富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
3、梨:梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
5、猕猴桃:富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。
6、乌梅:乌梅,以“酸入肝”着称,其具有敛肝、补肝的医用功效,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能促进消化吸收、加强肝脏的解毒能力,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
7、葡萄:葡萄中含有多种维生素和丰富的葡萄糖,对减轻腹水、保护肝脏和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的有机酸、葡萄糖、维生素、氨基酸对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的疲劳症状和神经衰弱有改善效果。
8、香蕉:香蕉属于低热量高营养的水果,含有丰富的VC、VA、蛋白质、钾、膳食纤维等有益成分,在提高机体免疫力、促进肝细胞的修复与再生、保护肝脏等方面都有一定的功效。
9、西瓜:中医认为西瓜性寒,有除烦止渴、清热解暑、利尿降压、祛黄疸的功效,可以治疗许多热盛津伤的热病,古人称为天然“白虎汤”。现代研究证明,西瓜汁及皮中所含的无机盐类,有利尿作用;所含的苷,有降压作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此西瓜对肝病患者非常有益,是治肝病的天然食疗“良药”。
10、山楂:山楂是最好的养肝去脂食品。它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外,平常还可用干山楂泡水喝,在炖肉时也可适当加入,既可调味,也能帮助消化。
护肝的饮食禁忌
1、远离酒精:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。
2、忌生冷:生冷食物会引起胃肠道不适,特别是肝硬化或肝腹水的患者,生冷食物往往会造成肠炎,蛋白随腹泻丢失出现腹水或腹水量增大,故肝病饮食禁忌食用生冷和不卫生食物,以免出现腹水或腹水量增大。
3、忌辛辣:辛辣易引起消化道生湿化热,肝胆气机失调,消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
4、少吃高糖食物:因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质,使血中甘油三脂等脂类物质增多。另外,肝炎患者休息较多,体力活动少,高糖、高热量的饮食造成营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝,从而加重肝炎病变,使之迁延不愈。
3. 治疗肝病有什么好的方法吗
肝病包括病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝腹水等,各种肝病都会不同程度的引起肝功能异常,药物治疗目前仍是肝病治疗的主要手段,常用治疗药物包括抗病毒复制、提高机体免疫功能、保护肝细胞、促进肝细胞再生等药物。
治疗肝病的药物一:抗病毒类药物
目前抗病毒药物,主要针对病毒性肝炎,且效果都不十分满意。应用后可暂时抑制HBV复制,停药后这种抑制作用消失,使原被抑制的指标又回复到原水平。有些药物作用较慢,需较长时间才能看到效果。
治疗肝病的药物二:免疫调节药
免疫调节药,又称免疫增强药。可能使过高的或过低的免疫功能调节到正常水平,临床主要用其免疫增强作用,治疗免疫缺陷疾病、慢性感染和作为肿瘤的辅助治疗。
治疗肝病的药物三:保护肝细胞药物
保护肝细胞类药物一般作为脂肪肝等肝病的治疗药物,比如常用的
葵花护肝片
,可稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生。
4. 治疗乙肝最好的方法是什么
临床上治疗乙肝的方法,根本上就是抗乙肝病毒治疗方法。目前有两大类治疗方法:1、口服核苷类似物疗法;2、注射干扰素类疗法。
口服核苷类似物药物有六种:拉米夫定、阿德福韦酯、恩替卡韦、替比夫定、替诺福韦、丙酚替诺福韦,受到药物可及性和价格因素的影响,应用恩替卡韦治疗的乙肝患者最为广泛。随着丙酚替诺福韦的上市,它以高效抗病毒、副作用少、肝癌发生率低、至今保持零耐药而备受青睐。注射干扰素疗法分为普通干扰素和聚乙二醇干扰素,普通干扰素由于疗效低、副作用多而逐渐被淘汰。聚乙二醇干扰素尽管副作用多,但其疗程短、转阴率高仍被广泛采纳。
5. 肝癌怎么治疗最好方法
肝癌的治疗,需要根据临坦卜床分期、个人健康状况,采取个体化的综合治疗。
1.早期肝癌
以手铅信弯术治疗为主,大部分槐闷患者都实施根治性肝部分切除手术;伴有明显肝硬化的患者可以选择做肝移植治疗。
2.中期肝癌
可以考虑做手术治疗,术前术后配合化疗、放疗,有利于提高手术的成功率,降低复发率。
3.晚期肝癌
患者可以做靶向药物治疗,或者可以联合进行放射治疗和化学治疗。
4.其他
射频消融治疗、微波消融治疗都可以用于早期及中期肝癌的治疗。在患者不愿意手术或者不能进行常规手术时,可以采取这些措施治疗。
6. 目前治疗乙肝最好的方法是什么
乙型肝炎治疗目前尚无特效药物,治疗时主要强调隔离、休息、合理饮食、适当营养、注意对症用药等原则。对慢性乙肝的治疗方法有很多,归纳起来主要的有:
1.抗病毒治疗,目的是要消灭乙型肝炎病毒。
2.免疫治疗,目的是调节机体免疫功能。
3.保肝治疗,目的是保护肝细胞的完整,促进肝细胞的恢复。
4.促代谢治疗,目的是促进肝细胞的各种代谢,保证肝细胞的正常功能。
5.退黄利胆治疗,目的是促进黄疸的消退和利胆。
6.降酶疗法,目的是促进转氨酶的下降。
7.治疗各种并发症。
但各型乙型肝炎的治疗原则是不一样的。重症乙型肝炎和肝硬化患者,肝细胞的破坏已到一定程度,因此不适合用干扰素等抗病毒药物;急性乙型肝炎的多数病人在半年之内病原可以阴转,因此恢复期病人注射干扰素可促进病原阴转;对HBeAg和HBV-DNA阳性者,因为其传染性强,病毒复制活跃,故提倡抗病毒与免疫调节治疗联合应用,对肝功异常者应注意休息及保肝治疗。
7. 如何有效缓解肝病
如何有效缓解肝病?
肝病是目前多见的疾病,对于肝部损害不容忽视,影响到患者的肝脏功能,且会累及到患者平时的生活,提醒要将肝病重视起来,疾病的出现应当立即治疗,患者还要重视调理的工作,注意饮食的合理安排,还要提高自己的生活质量,适当进行户外运动。
1、精神调养,精神调养对于肝病患者非常重要,每一位患者应当顺应自然、消除妄想,注意保持良好的心理状态,且要减少不良的精神刺激,切记不可以过度悲观,发病期间应当树立战胜疾病的信心,做到戒躁、戒怒,正确对待自己的疾病,且要确立开朗以及乐观的信念,家属应当给予安慰以及体贴,配合精神方面的呵护。
2、饮食调养,该病患者容易产生嗳气、食欲差以及腹胀等症状,针对这种情况饮食的调养非常重要,患者应当以清淡的饮食为主,保证饮食容易消化,禁忌辛辣或者是伤肝助热的食物,平时可以多补充一些有利于肝部健康恢复的食物,比如红枣大米苡薏仁汤等。
3、劳逸结合,肝病患者需要多注意休息,处在恢复期间的患者适当进行一些户外活动,比如太极拳、气功等,运动有利于气血流畅、体力增强,只要把握得当,可以帮助到患者的病情恢复,需要注意的是不宜进行过于激烈的运动,以免起到相反的效果,影响到自己的健康。
肝病的调理非常重要,要提防肝部的健康变化,认真了解肝病的相关知识,遇到肝病的症状后不能拖延疾病的治疗时间,尽早治疗缓解了患者的不适,且在治疗期间做到劳役结合,不宜过度劳累,饮食方面保持清淡,多补充一些容易消化的食物。
8. 肝不好怎样治疗
肝脏不好的治疗要分清楚造成肝脏不好的原因,在临床上,肝脏不好的原因非常多见,包括各种病毒性肝炎和肝硬化、血吸虫肝硬化、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、自身免疫功能出现异常导致的肝功能异常。一般针对不同的病因,需要进行抗病毒、降血脂、戒酒、提高自己的抵抗力免疫力等内科治疗。外科肝胆不好的疾病,包括各种肝胆管结石、肝血管瘤、肝囊肿、肝脏良恶性占位,治疗上包括取出结石,必要时行肝切除治疗,肝囊肿和肝血管瘤超过一定比例,需要手术治疗,肝脏恶性肿瘤则行根治术,有些患者必要时可以行介入治疗或射频消融等综合治疗。
9. 治疗肝病的偏方 都有哪些
1、
气滞血瘀型 症状:气滞血瘀、胁下痞块巨大,胁痛引背,拒按、入夜更甚,脘腹胀满,食欲不振,大便溏结不调,倦怠乏力,舌质紫暗有瘀斑瘀点,脉沉细或弦涩。 治法:行气活血、化瘀消积。 方选:柴胡10克、当归10克、桃仁10克、穿山甲10克、三棱10克、术15克、元胡20克、水蛭6克、土元10克、丹参10克、郁金10克、山慈菇15克、白花蛇舌草20克、石见穿20克、蜈蚣2条、蛇六谷20克。
2、
肝气郁结型 症状:肝气郁结、右胁部胀痛,胸闷不舒,善太息,食少纳呆,时有腹泻,右胁下肿块,舌苔薄白,脉弦。 治法:疏肝健脾、理气活血。 方选:柴胡10克、川芎10克、杭芍20克、陈皮10克、青皮10克、香附10克、郁金15克、八月扎30克、苡米30克、砂仁10克、玫瑰花6克、谷芽20克、甘草10克。
3、
肝阴亏虚型 症状:肝阴亏虚,胁肋疼痛,五心烦热,头晕目眩,食少腹胀,青筋暴露,甚则呕血、便血、肌肤瘀斑瘀点,舌红少苔,脉细数。 治法:养阴柔肝,凉血解毒。 方选:生地15克、沙参10克、麦冬10克、当归10克、枸杞15克、川楝子10克、鳖甲10克、丹皮10克、三七3克、旱莲草10克、水牛角30克、双花30克、紫草20克、蜈蚣2条。
4、
湿热聚毒型 症状:湿热聚毒、心烦易怒,身目发黄,口干口苦,纳食减少,腹部胀满,胁肋刺痛,溲赤便干,舌质紫暗,苔黄腻,脉弦滑或滑数。 治法:清热利胆、泻火解毒。 方选:茵陈20克、大黄9克、栀子10克、金钱草20克、蚤休20克、苡仁30克、蜂房10克、铁树叶20克、冬凌草20克、半枝莲20克、水红花子15克、羊蹄根10克。