1. 教你如何锻炼孩子不尿床!
1、养成睡前排尿的习惯:每天睡前2个小时,不要再让小儿喝饮料或水,养成睡前把尿排净的习惯。
2、睡前别让小儿太兴奋:每天让小儿按时睡眠,睡前不宜过于逗弄,不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏,不宜看刺激性影视片,以免大脑过度兴奋,促发夜里尿床。
3、白天别让小儿太疲劳:起居生活要规律,白天避免过度疲劳和精神紧张,最好能睡个午觉,以免过于疲劳夜里睡得太沉,有尿时不容易醒来,也不容易被父母唤醒。
4、建立夜里排尿的反射:治疗初期,父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间,并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿,使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练,条件反射就会建立起来,夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒,自行控制排尿。需要提醒的是,唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透,在清醒的情况下把尿排净,否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。
5、训练宝宝的膀胱功能:督促小儿白天多饮水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练小儿适当地憋尿,提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续,然后再把尿撒尽,提高膀胱括约肌的控制能力。6、从饮食方面进行调整:每天下午4点后让小儿少喝水,晚饭最好避免吃流质或喝很多汤,餐后水果也不宜吃西瓜,桔子,生梨等水份丰富的水果,临睡前不宜喝奶,以减少膀胱的贮尿量。
7、小儿尿床,多些宽容:尿床后会使小儿害羞,畏缩,自卑。如果父母不顾及小儿的自尊心,采用打骂,威胁,惩罚的手段,会使小儿更加紧张,委屈和忧郁,经常处于诚惶诚恐中,会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子,使孩子消除紧张情绪,放松心理,能与医生积极配合。专家指出,对待尿床的孩子,只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗,这一点非常重要,是治疗成败的先决条件。
8、治疗潜在的相关疾病:如果宝宝存在夜间抗利尿激素分泌不足的情况,在医生的指导应用抗利尿激素药物进行治疗,改善尿床症状。
9、努力找出尿床的因素:从治疗第一天起设置生活日程表,当小儿尿床时,努力找出可能导致尿床的因素,并用日历每天记录,如未按时睡眠,睡前过于兴奋,白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等,以控制小儿尿床的因素。
2. 有什么办法能让孩子憋尿时间久一点吗
没有什么办法让孩子憋尿时间久一点儿的办法。 憋不住尿的,有尿就得尿。这种想法是不对的。
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3. 三岁孩子总是憋尿怎么办
宝宝憋尿的行为应该放任不管吗?既然宝宝憋尿憋便的行为是很正常的,那可能有些佛系的妈妈就会选择顺其自然,认为反正宝宝憋到忍无可忍的时候就会去排出来了。那爸爸妈妈真的可以这么做吗?我想说的是,为了宝宝的健康着想,爸爸妈妈不应该这样做。
有一句俗话叫做“把自己憋出病来”,其实,这句话用在宝宝憋尿憋便的行为上是不为过的。如果宝宝总是憋尿,憋到自己忍无可忍的时候再排出来,真的可能会把自己憋出病来。
要知道,排尿排便不仅能帮助身体排出代谢的废物,还能够起到冲刷尿道,避免细菌聚集的作用。短时间的憋尿憋便可以锻炼宝宝对排尿排便的控制能力,而如果经常长时间地憋着尿和便便,就可能让肠道反复吸收其中的细菌和毒素,造成身体的不适。