脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，那么下面我就带你去看看脚底麻木治疗 方法 有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
脚底麻木治疗方法运动治疗颈部与肩部运动
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。脚部与足部运动将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
手部与脸部运动
1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。沿着下颚向下按摩。下颚左右转动各5 次。手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。
脚底麻木护理保健注意按时作息，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、 保健操 、 户外运动 等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取 措施 ，预防中风的发生。麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
脚麻了怎么处理立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、 游泳 等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
脚麻的危害脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
脚麻的并发症腰椎间盘突出
病人患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧一直到足外侧。
因此，腰椎间盘突出病人容易出现脚麻。但是这类病人大多还会伴有腰疼、腿疼等症状。还有一些病人表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻。
有很多有腰椎间盘突出的患者，时常会有脚麻的现象，所以这种症状出现的频率高了，就要及时去医院就诊。
脚麻是怎么回事1、特殊疾病可能会引起脚麻
对于全身因素主要是大概性的，在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高，另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。患有糖尿病的人群，血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。
2、血液受阻可能会引起脚麻
多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿，该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时也会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。
3、神经压迫可能会引起脚麻
人体各个部位遍布诸多神经，神经可主导身体日常所做的各个动作，对于疾病的防治也可通过神经得到缓解，但麻木感的出现也是与神经有关。
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B. 脚趾头麻木怎么办求解
其实也还有很多原因可以引起脚趾头麻木如坐骨神经炎，末梢神经炎。或下肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，缺钙，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起脚麻。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。 脚趾头麻木中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。 脚趾头发麻的治疗方法 可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等;保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。若果经检查是颈椎病引起的脚趾头发麻，我们可以运用微创技术治疗，从而彻底治愈脚趾头发麻的病症。 【特色治疗】——“GRT射频热凝靶点术” 射频热凝靶点治疗是在大C臂X光机下进行准确定位，在数字减影下进行时时检测，导航系统的精确引导下直接作用在病变的髓核上，数据精确到1mm以下，角度误差小于1度，提高了治疗的精确性，几乎不伤及任何正常组织。
C. 脚趾头麻木应该怎么办
如果出现了脚趾头麻木，有两种原因可能引起这种症状。第一种原因，有可能是由于腰椎间盘突出压迫神经根，从而导致脚趾麻木。在此情况下，可以进行腰椎间盘CT检查，明确诊断。如果辅助检查和症状相结合能确诊，可以选择针对于腰椎间盘突出进行治疗。第二种原因，有可能是由于末梢神经损伤导致的脚趾头麻木，这种情况下可以选择使用肌电图检查明确诊断。如果确诊，可以使用营养神经的药物进行治疗。
D. 脚麻木治疗最好方法
脚麻木治疗最好方法
脚麻木治疗最好方法， 相信有很多人坐着的时间长了,或者蹲着的时间久了,就会出现脚发麻的情况,而对于这种情况的发生相信很多人也不知道是什么原因，下面是脚麻木治疗最好方法。
脚麻木情况的原因有很多种，但大部分是由于神经、血管问题引发的，因此光靠服用药物是无法根治的。
首先要明确自己肢体麻木的原因，偶有发生一般是由于短暂性缺血导致，而要是频繁发作就要警惕是否是缺钙或是颈椎病引起的，当颈椎旋转错位时，脊神经容易受到压迫，导致脚麻木，这种时候需要格外注意休息与自身良好姿势的保持，如果平时非常在意这些细节，是完全不需要吃药吃保健品的。
脚麻木的治疗方法要看引起脚麻木的原因。最常见的原因就是局部的损伤而引起脚的麻木，局部损伤引起周围组织的肿胀，这时伴有末梢神经的`损伤，引起脚的麻木。
这种治疗首先是以治疗外伤为主，抬高肢体，局部制动，24小时以内冷敷，48小时以后热敷，一般恢复良好。如果是腰椎间盘突出而引起脚步的麻木，它的治疗主要是以治疗腰椎间盘突出为主，比如说绝对卧床、骨盆牵引、辅助理疗按摩，但腰椎间盘突出症状好转以后，脚部的麻木才能逐渐的缓解。
患者如果出现脚底麻木的情况，可以采取以下提到的这几种治疗方法：
第一、由长时间的行走导致的脚底发麻可以通过按摩或者是针灸、推拿的方法来缓解。
第二、如果是腰椎神经受到压迫所引起的建议，采取手术治疗的方法，去除压迫源头。
第三、脑血管硬化也会导致类似现象出现，可以服用阿司匹林、氯吡格雷来治疗。
第四、如果是周围神经炎所引起的，可以服用谷维素。
肢体麻木是感觉异常的一种表现，属主观感觉异常。引起肢体麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木与左下肢麻木同时出现，且伴有左侧面部麻木及同侧的肢体活动障碍，应排除一下是否为颅内病变所致。若您的左上、下肢麻木仅局限于某一部分，呈条、块状分布，这种情况多见于颈椎病、腰椎病或周围神经损伤等。
此外，还有其他一些原因也可造成肢体麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起，需到医院请神经内科医生进行诊治，明确引起麻木的原因后，再进行相应的治疗。
造成手脚发麻的原因相当多，如糖尿病的末梢神经病变、甲状腺功能不足、脊椎退化性关节炎所形成的骨刺压迫神经，或是腕隧道症候群、肘关节症候群、受酒精或某些药物影响的人、自体免疫疾病侵犯到神经系统者及姿势不良等等。
如果睡姿不良，时常以身体压迫手的姿态睡觉，也会产生麻痹感，这和长时间端坐所造成的麻痹感是同样的道理，只要时间一过，血行恢复，则麻痹感自然消失。
就糖尿病的神经病变而言，以远侧多发性神经病变最为常见，而其发作的机会与糖尿病病程的长短成正比，而这些神经病变出现的机率以下肢为多，上肢较少。感觉神经的侵犯，开始是由脚掌及小腿成块状区域分布，但是后来侵犯的型式则成由下往上，成为袜子状的感觉丧失。
颈椎及腰椎退化性骨刺压迫神经所造成的麻痛，较常见于年龄较大的病患。腕隧道症候群，发生在手腕的腹侧，有一骨骼及韧带所形成的隧道，其中有肌腱及一条正中神经经过，任何压力的增加，皆可能造成正中神经压迫，当正中神经受到压迫，就会形成手部从拇指到无名指的一半产生麻痛，严重者手部肌肉会有萎缩现像，
大部份是属于固定反复使用手部的人，40岁至60岁之间的妇女常见。另外肘关节症候群，是在手肘的内侧后方，有一条尺神经经过，如果尺神经受到压迫，主要是小指会有麻痹感，严重者也会造成手掌的小肌肉萎缩及手指无力等。建议查血糖。糖尿病的合并症之一是这种情况。
手脚发麻的原因很多，如果手脚容易发麻，最好是到医院就诊，详细向医师说明症状，并接受检查及治疗。
脚麻的原因有很多，治疗方法有1足疗 2多活动 3针灸治疗 4有一种药叫“弥可保”是我听网友说有效果
这样的情况通常是要排除有没有高血压和高血脂.要是都没有.那就是微循环不好,可以吃一点低巴唑改善.并吃点活血化淤的丹参.和营养神经的药物
腿脚麻木能通过针灸治疗，也能服用一些具有活血化瘀效果的药物来改善，尤其是腿脚麻木和腿部神经末梢损害有关，选择这种治疗方法更有效果。毕竟针灸治疗能影响穴位或神经，对腿脚麻痹非常有用，必要时吃一些神经营养药物，可以达到更好的治疗效果。
腿脚麻木发生后，应依据原因治疗，早期应该进行显微外科诊治，这样会有更好的治疗效果。如果发病原因和腰椎间盘突出症有关，这属于一种器质性疾病，除了常规治疗，还要锻炼腰部，达到标本兼治目的。下面就来了解一下，腿脚麻木如何治疗？
第一、腿脚麻木应该口服维生素B12、维生素B1、维生素B6等药物治疗，必要时运用小鼠神经生长因子和神经节苷脂，会有更好的治疗效果。但用药前要了解清楚病因，进行相应的病因治疗，如果患者是双腿麻木，大多考虑是周围神经炎，或许周围血液循环障碍引起的。这个时候主要治疗方法是改善血液循环，常用药物有舒血宁、银杏滴丸和丹参、红花等。
第二、糖尿病和高脂血症患者会有腿脚麻木，这个时候应该积极控制病症，服用药物来控制。同时，除了基础疾病，长时间许喝酒会损害周围神经，这个时候除了需要戒酒，还应该口服奥拉西坦、吡拉西坦进行脑代谢治疗。
第三、腿脚麻木原因不同，治疗方法不同，如果是单侧四肢麻痹，那就是脑血管病引起的。脑出血或脑梗死应选用不同的治疗方法，急性期后，仍有手足麻痹症状，可用针刺改善症状，并且配合中药或熏蒸改善疾病。
第四、如果患者腿脚麻木突出，应该是神经炎疾病造成的，这个时候应该口服甲钴胺来治疗，对症缓解麻木症状。假定患者腿脚麻木是因为血液循环的微循环障碍引起的，这个时候改善血液循环，选择银杏叶或血塞通软胶囊，可用于缓解腿脚麻木症状。
造成患者腿脚麻木原因有很多，一般考虑是患者长时间坚持不合理姿态，导致腿部血液循环不良。因此，在治疗过程中要找出病因，确定针对性地治疗方案，同时，患者们可以通过按摩腿部或泡脚，促进足部血液循环，缓解足部麻痹症状。除了常规治疗，患者平常应适当进行体育操练，改善体质，不要长时间站立或坐姿，相信一段时间后腿脚麻木就能彻底治愈。