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让鸡儿变长训练方法

发布时间:2022-02-01 02:29:09

⑴ 怎样才能让鸡儿变长啊

用剪刀对准小鸡🐔根部剪一下就行了。😂😂😂

⑵ 怎样才能让小鸡鸡变长

怎么才能让
阴茎
变大
阴茎的长短粗细!
先天与基因有关!
后天和
包茎
,包皮长,
泌尿系
感染
,饮食,手淫,是否有过
隐睾
还有肥胖有关!
阴茎的
长度
其实是勃起后
阴茎海绵体
体外
部分和
龟头
的的长度!
所以,可以通过改变阴茎体外部分达到延长的效果!
阴茎主要的组织是海绵体!他不会像
肌肉
一样通过锻炼是肌纤维增粗!因为在阴茎里没有肌肉!
如果有人说可以改变循环来达到延长的目的那也是不现实!因为再怎么增加循环海面体的实际
体积
也不会增加!而且这样做会导致阳痿或早泄!
阴茎的粗细,取决于血流!血流多就会粗点!所以,有些
激素类药物
使阴茎变粗变大的原因就在于此!长时间服用这类药物对身体有害!

⑶ 怎么让小鸡鸡变长变大

不穿内裤,裸睡,每天让它活动活动(摩擦摩擦就大了)

⑷ 怎样锻炼阴茎才能变得又硬有长

平时可以多运动,多深蹲,也有专门锻炼的办法,可以去看看菜‎男手‎法锻‎炼指‎南,用锻炼的办法可以把体内没发育出来的给锻炼增长出来的。

⑸ 怎么让阴茎变长

你好,
阴茎及龟头增大的方法:
1.按摩阴囊强化男性精力
2.清洗生殖器内外
3.养成裸睡的好习惯
4.来场冷热水交替浴
5.吃有助性的金属——锌
6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能
7.多食海鱼与海藻和韭菜
8.阴茎指压法强化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指强精壮阳
11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老
12.保证充足的睡眠
13.每天保持适量的蜂蜜
14.戒除手淫不良习惯
15.运动更显男儿本色
16.时常做提肛保健操
17.不穿紧身内裤
18.让生殖器自由呼吸
19.戒烟、戒酒维护性功能
祝好运,请采纳!

⑹ 睡觉前做什么运动能使鸡儿变长

苏联着名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显着效果。他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子。他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于着名的教育家朗斯基。朗斯基对他说,只要经常做些专门的练习,还是可以长高的。他们一起研究了一套专门的练习方法,阿赫麦托夫每天坚持做两次--早晚各一次。经过几个月,第一年他竟长了8厘米;第二年继续锻炼,又长了8厘米;第三年长了5厘米。他不仅比自己的父母高出一头,而且成为世界第一流的跳高选手。阿赫麦托夫经常把自己做过的增加身高的练习编入训练活动中,那些认真完成练习的青少年都长得很快。现将阿赫麦托夫所做的练习介绍如下:

1.慢跳5~7分钟;柔韧性和放松练习18~20分钟;再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。

2.单杠悬垂,身体放松。两次不负重,每次20秒,一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚,头向下垂。

3.跳起双手摸高,60~70次。双脚跳起摸高,2组,每组10次;单脚跳起摸高,左、右脚各2组,每组10次;每次小间歇5~8秒,每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体,则应增加高度。

4.登20~30米高的小丘,放松、加速、迅速跑下,重复3~4次。

5.睡觉前用系在床帮上的橡筋拉拽身体。一根橡筋固定在双脚上,另一根固定在双肩,使身体处于“拉伸”状态。初开始练习者很难入睡,习惯后仍可睡得很香。

6.每周游泳2~3次,不要单纯追求速度与距离,而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分地伸手、蹬腿。每周打篮球3~4次,力争多跳、抢篮板球。

7.整天跳跃。从早到晚利用一切机会向上跳起。在马路上跳起摸树枝,在家里可摸天花板。一天全力向上跳200次。不可滥用杠铃练习。

已经肯定,持续1.5小时的中等强度的体育锻炼,可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人,这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢,提高生长激素的含量。

锻炼后的恢复对增加身高也有重要意义,因为在恢复时期内人在长高。恢复一方面包括在体育锻炼中改变练习内容,交替进行跑、跳、游泳、柔韧练习,另一方面靠充足的睡眠。长高的物质基础是营养。食物要多样化,应有足够的量,且营养丰富。食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

最后,想长高的人还必须戒掉不良嗜好,如抽烟、酗酒,因为由此而造成的慢性中毒会阻碍身体长高。

我本人觉得,生长期多喝牛奶多锻炼

朗如风

⑺ 怎么能让自己的阴茎变大变长

这里我们将着重介绍该法大的工作原理,以及练习方法。
该法应每天坚持不断的练习,以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要
的,6星期以后,很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
在你开始阴茎增大练习之前,记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。
持续几分钟后,确保你已为热包装准备好了.
然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。
Jelq方法的工作方式如下:
1
通过轻轻按摩阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。
2
用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部),四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势,由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。
3
拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4
每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习,每次间隔一秒钟。
在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后,你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度,尽管大小上会有所差异。
当您才开始您的Jelq法练习的时候,绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑,肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心,这是完全正常的,而且在一周后该现象就会消失。
为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议:
1
,每天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习,坚持一周。如次,一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。
2
第二周,加大练习的强度,每天做完10分钟的JELQ练习后,应做200次PC法练习。并且要坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后,不要忽视每天15分钟的热包装法。
3
第三周,练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热,一旦你已开始,就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后,你将会有惊人的发现,到时,你可以选择你自己的方式来进行训练,但应保持同样的强度。
下面是一些小的技巧,也许会对你有所帮助:
技巧1:
选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习,并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。
技巧2:
六天练习后可以有一天的间隙,但一定要坚持,否则你不会达到预期的效果。
技巧3:
练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此,可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。
技巧4:
假如有很痛的瘀伤出现,你可以暂停除PC法外的一切练习,直到伤势好转。PC法的练习可以在驾车,休息时做,这种方法非常有助于睾丸的健康,一个男子每天应做500-1000次该法的练习,你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。
技巧5:
洗一个热水的盆浴,对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习,那将导致严重的瘀伤出现。
同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。
技巧6:
如果在练习的过程中,你不幸射精了,那证明你的射精肌是很衰弱的,但别担心,通过我们以下关于增强射精肌的训练,你的状况将不复存在

⑻ 怎么样锻炼阴茎,使它变得更粗、更长

锻炼你去看菜‎男手‎法增‎强指‎南,就是你在生长中会有部分留在体内没有完全的发育出来,可以用手法给锻炼出来达到增长的。

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