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用什么方法可以射出来

发布时间:2023-08-13 15:05:39

㈠ 怎样才能射出精液

摩擦你的龟龟的头,多摩擦一下,有人10秒就行,有人30分钟才行

怎么射啊,谁教教我啊

射箭的基本方法和技巧——

1.站姿——身体站位与靶标成90度,双脚自然分开。推荐使用侧立式,侧立式又称平行式。是射箭运动最基本的一种站立姿势,基本要求是:两脚开立同肩宽,站立在起射线两侧,脚稍外展,尽量紧靠靶的中心线。侧立式采用人体的基本站立姿势,比较自然,能保证内脏器官的正常机能活动和使有机体保持时间的工作能力,不易对躯干产生过分的屈曲和扭转,初学者和女运动员采用此种站立姿势比较合适。

2.持弓——弓要能在箭被释放后自由摆动。正确的持弓方法是持弓时拇指与食指成V字型,很多射手多使用弓悬索来防止箭射出后弓掉落。

3.持箭——左手持弓者,在左臂内上箭。将箭杆放在箭台上,并使箭羽与弓弦形成正确的角度。弓弦与箭尾应紧紧贴合。

4.推弓——弓弦是用前三个手指拉开的,同时箭尾用前两个手指轻轻夹住,然后向后拉动弓弦,直到右手的定位点到每次拉弓的定位点都要相同,定位点不确定就会射不准靶标。要注意:1弓把与手的接触面应尽量小。2开弓后弓与手的压力方向应通过腕关节桡侧(尽量靠近关节中心)。3手指屈肌不要参与工作,并做到最大限度的放松。4推弓的施力点要始终落在弓把的同一位置上,作到对位推弓。方法:1.低推法:弓把低在掌部,推弓的施力点在鱼际上,弓的压力落在桡侧关节上。手部肌肉和桡关节周围肌肉的紧张程度可以相应减小。
2.高推法(用虎口推住弓把):此种方法的支撑点与桡腕关节处在同一水平面上,即手和前臂形成一条直线,手掌不完全接触弓把,手指自然下垂保持手掌的水平姿势。采用此种方法,触弓的施力点比较集中,而且也比较接近于弓的中心部位。采用这种推法,在固定桡腕关节时需要较大的肌肉用力,推弓手容易出现不稳定情况,用重磅级弓的不宜采用这种推弓方法。
根据桡腕关节与弓弦运动平面的相对位置,推弓法还可分为浅推和深推两种。
1.浅推:弓把位于前臂纵轴的右侧(左手持弓者),全部负荷由大拇指承受。这不是一种理想的推弓方法,有的人持弓臂弯曲,采取其它方法又无法将自己的肘关节从弓弦平面中引开(弓弦就不打臂了),只好采用这种方法。
2.深推:持弓臂前臂前端较深地进入弓的平面,这样可以大大减轻固定桡腕关节的肌肉负荷。这是一种比较理想的推弓方法,但深推要适当,以防弓弦打臂。
推弓手的动作直接影响箭射出的方向,因而在平时的训练中不仅要做到合理,而且要做到认真,以保证推弓动作的高度一致性。

5.瞄准——瞄准有两种,一种是举弓时就瞄准,另一种是做完固定的动作就瞄准,其优劣处前者动作自始至尾动作连贯不停顿,省力、省时,但瞄准较不确实;而后者由于固定后停住,专心瞄准,瞄准确定后始可扩张两臂放箭,其时间花费久,体力耗费多,但瞄准较确实。目前采用第一种方法较多,后者为较传统的瞄准方法,目前已甚少人使用,而这一种举弓时便瞄准的方法,乃称为预瞄。
另外瞄准的方法,除预瞄外,尚须注意到弦影是否切齐(弦影乃瞄准准心之同时,余光尚可糢糊地看到弦的影子,再把弦影贴其弓窗或瞄准器之边,此法可更精准的瞄准目标),再将准心对准靶心,闻定箭器响片之响声,即可放箭。瞄准的具体动作依次为1预瞄, 2闭气 ,3看箭头 ,4切弦影 ,5对准心及靶心 ,6闻定箭器及响声 ,7放箭

6.放箭——弓要拉满。拉弓前深吸一口气,然后憋住,持箭的三个手指轻轻放开,让弓箭平缓释放。

7.后续动作——后续动作是很重要的,要想射的好,持弓和持箭的手要在射中目标前保持原位。

射箭时容易出现的问题——

1 、两脚站立不稳

两脚站不稳,则全身感到无力,出现这种情况时运动员会感到脚底不实。

处理方法:

将整个身体位置摆正,站稳以后,做提踵动作,重新站立,使全身各关节及两脚站得更加扎实。

2 、身体重量移向脚跟

这样会造成身体后仰,导致力量 “ 内合 ” 。

处理方法:

一是要体重平均落于两脚之上,重心略前移,前脚掌用力稍多一些。二是在举弓和开弓过程中防止身体后仰,将身体的重量平均保持在两脚之上。

3 、两脚用力不等

出现这种错误后身体会产生左右倾斜,破坏两臂的对称用力。

处理方法:

一是注意保持最初的站立姿势,二是要特别注意在举弓和开弓过程中身体位置的变化。在举弓时,由于两臂姿势的改变,身体重心也会发生变化,由此会引起体重移向一侧,同时也会引起身体姿势的变化。在开弓时往往会出现这种现象:随着拉距的不断加长,身体重心也往往会移向拉弓一侧,所以在举弓和开弓过程中应特别注意保持身体的正中位,使体重始终平均落于两脚之上。

4 、没有固定的站立位置和站立方法

有的运动员在起射线上没有一个固定的站立位置,有的射完一支箭后两脚总要动一下,甚至在举弓后两脚都在动;有的两脚站立姿势不固定,一时这样、一时那样。这都是一些错误动作和不良习惯,应坚决纠正。因为两脚站立姿势和站立位置改变,身体姿势也必然跟着发生变化,这样就无法形成良好的动力定型。

处理方法:

在起射线上应有自己固定的站立位置和站立方法,以保证站立姿势的一致性。

5 、采用低推弓方法的运动员容易出现的错误

( 1 )推弓的着力点不是在桡腕关节中部而是到了下部,形成了手掌的根部推弓,使推弓的着力点远离了弓的中心部位。这样在发射时弓不能平行地弹出,而是弓的下部分先弹出,影响了箭的正常飞行,易造成箭偏高。

( 2 )推弓的着力点变化虽然不大,但用力的方向发生了变化,不完全是水平用力,而产生了一个向下压的力。这样在发射时弓不是平行的弹出,而是弓的上半部先弹出,形成了弓 “ 点头 ” 的错误的动作,影响箭的正常飞行,易造成箭偏低。

处理方法:

一是要注意最初的推弓,做到对位推弓。而是开弓后要始终保持水平方向用力,防止出现推弓手上推和下压的力。

6 、屈指肌参与握弓的错误动作

屈指肌参与握弓,时整个推弓手变得十分紧张,这不仅影响到推弓手本身的正确用力,而且会影响到整个持弓臂前撑用力,易造成持弓臂回缩的错误动作。

处理方法:

推弓手的屈指肌不仅不要参与工作,而且要做到最大 3 、持弓臂前臂的前端过伸地进入弓的平面限度放松,手指既不要用力弯曲,也不要用力伸直。

7 、持弓臂前臂的前端过深地进入弓的平面,弓把位于前臂纵轴的左侧,使桡腕关节中心部位离开了弓的中心部位。这样推弓比较省力,可是它改变了持弓臂的用力方向。

处理方法:

首先是要做到对位推弓,其次是保持好前撑直线力的用力方向。若使用光弓或不配备防震器的弓,应采用 “ 握弓 ” 的方法,否则弓在撒放和发射过程中会在手里乱跳,影响箭的正常飞行。即使时采用 “ 握弓 ” 也是以推为主,以握为辅。如果握的太紧,对持弓臂的前撑用力和箭的飞行都有不良影响。

8、没有把举弓作为一个独立的技术环节来对待

有些运动员在举弓的同时就将弓拉开了,这是错误的。

正确的动作要求:按要求将弓举起后,还应有一个相对稳定的过程,举弓稳定以后再开弓。否则,摇摇摆摆地就将弓拉开,会直接影响到开弓后的稳定性。

9、举弓后,引起身体后仰和右倾

正确的动作要求:举弓时应特别注意不改变最初的站立姿势,以保持身体的正中位不变。

10、举弓时两肩同时上提

在举弓时两肩同时上提,造成整体动作的紧张。特别是采取水平举弓法的运动员更应注意这个问题。

正确的动作要求:弓举起后,两肩要做到舒展下沈。

11、举弓时拉弓臂肘下垂

举弓时,拉弓臂肘低于箭的水平线。

正确的动作要求:弓举起后,拉弓臂的前臂和箭在一条水平线上。

12、举弓后调整推弓和勾弦手

正确的动作要求:举弓前应做好推弓和勾弦手的动作,弓举起后不在进行调整。

另外在国际性的赛事中每一个距离分数以三十六支箭得分总和计算,每六箭(或三箭)为一组,分六组(或十二组)进行。常用的靶面直径分122cm、80cm、60cm、40cm。

㈢ 用什么方法射的快

那就是一个姿势,快速的抽、插。
很快就会射、出来的。
但是这样次数了,可能造成早泄的,

㈣ 什么方法加速射

男性射精需要一个过程,不可能当阴茎勃起后立即射精的,如果你想快一点得到男性的性快感,

可以在用手淫刺激阴茎的基础上,再 快要射精的时候插入女性阴道就可以快速射精了.

你要快一点,频率高一点,强度大一点!我想这样的话快速射应该不是什么难事!

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