① 捏脊是什么手法
捏脊，按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。 简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
治疗
食欲不振、消化不良
别称
捏癪
类型
按摩方法名
作用
通理经络，促进气血运行等
文献记载
《肘后备急方·治卒腹痛方》
中文名
捏脊
基本概述
为加强疗效，在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。《肘后备急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。
宝宝不吃饭、消化不良、易感冒，上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感，怎么办呢？不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。
捏脊治病
人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。
捏脊穴位
捏脊的穴位是指“夹脊”穴，位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。
② 捏脊背的具体方法捏脊有什么好处需要注意什么
捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下： 1.三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。 2.二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。 捏脊的动作要领如下： 1.应沿直线捏，不要歪斜。 2.捏拿肌肤松紧要适宜。 捏脊应注意以下几点： 1.捏拿肌肤松紧要适宜。 2.应避免肌肤从手指间滑脱。 3.应沿直线捏，不要歪斜。 捏脊疗法是以中医的阴阳、气血、经络学说作为理论指导并以中医的辨证施治为原则，通过在脊柱部由下而上且连续地夹起肌肤，边捏边向前推进，起于尾终于项枕部来达到防病治病之目的。它的操作部位是脊背部，所涉及的经络主要有督脉和足太阳膀胱经。脊柱为督脉循行之主干，《难经》曰：“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上主风府，入属于脑。”督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之有关。足太阳膀胱经行于脊柱两旁，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上。捏脊疗法通过对督脉及五脏背俞穴的刺激，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。现代医学已经阐明，脊柱既是支撑人体的骨性主干，又是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道，人体的植物神经节、干，主要分布于脊柱两侧。捏脊疗法通过对这些神经节、干的刺激，借助复杂的神经、体液因素，整体地、双向地调整内脏功能，从而达到增强体质治病保健的目的。捏脊疗法简单易行，治疗广泛，疗效确切，痛苦小，无副作用，很符合目前无创痛疗法的发展趋势注意事项 1. 捏脊宜在室内进行，并应注意室温适中。在冷天捏脊，室内应升炉子，以免着凉；在热天捏脊，则应注意通风，但不要让风直接吹着病人。 2，捏脊的时间，最好在早晨进行，刚吃饱，不宜捏脊，捏脊后，也不宜马上进食。 3.捏脊的手法要轻柔，两手用力要均匀，不要捏得太快。
③ 捏脊的怎样给宝宝捏脊
●让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。 ●捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。 ●食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平...肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。 ●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。 ●最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。 ●一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。参考以下图示：图一：从尾椎开始拇指往下压，食指、中指在上图二：往肩颈部方向，拇指不可离开背部图三：至肩颈部时，手顺着脊椎滑下来
④ 捏脊怎么操作呢
1、家长以拇指和食中两指，呈对称着力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏向上推进到大椎，称捏脊。每天5-10次就可以，作为日常保健来用的话每天3-5次就可以。
捏脊的时候孩子的后背部要够松弛平坦，最好让孩子趴到床上；
操作的时间应安排在饭前或者饭后2小时，不要吃饭后立即捏拿。
2、在捏脊的过程中，还可以用力拎起肌肤，每捏3次提一下。这种方法的目的是为了能在相应的穴位上进行捏拿，起到针对性的调理。
例如提胃俞、肝俞、膈俞改善呕吐；
提大肠俞、胃俞、脾俞改善厌食；
提大肠俞、脾俞、三焦俞改善腹泻；
提大肠俞、脾俞、三焦俞改善尿频；
提大肠俞、胃俞、肝俞改善便秘；
提肾俞、照明俞、肺俞改善多汗；
提胃俞、肝俞、厥阴俞改善夜啼；
提肝俞、厥阴俞、心俞改善烦躁不安；
提肾俞、肺俞、风门改善呼吸系统疾病。
但是这种提捏要注意，每次捏拿结束后，在捏起的背俞穴揉按几下，而且捏拿次数也不要过多2-3下就可以。
3、有的孩子很敏感，捏脊会让孩子不舒服，那就可以用下面这个方法。
家长用自己的手掌或者手指，沿着脊椎从下向上直推，这个方法也是可以的。
捏脊这个疗法是没有年龄限制的，大人，大孩子，小孩子都是可以用的。
并且现在不论是大人工作还是孩子学习，都会有很大的压力，而且还会久坐不动，我们的颈椎、胸椎、腰椎的肌肉也会逐渐僵硬，用捏脊的方法来放松肌肉的同时还会调理脏腑，也会增加了孩子和父母之间的相处时间，一举多得，何乐而不为呢？
所以啊，要坚持给孩子捏脊！