怎么祛斑最好的方法是什么

1. 祛斑方法，最好用什么呢

吃什么花粉祛斑效果好
吃什么花粉祛斑效果好

网友一：

祛斑的话可以喝玫瑰花粉。

因为人体气血不和，肝气郁结以及月经不调等症状都是让面部出现色斑的最大诱因，而玫瑰花粉对于这些症状都有调节的作用，所以当喝了玫瑰花粉以后，这些症状就能得到调节，从而因为以上原因出现的色斑也会随之淡化或者消失的。因此想要祛斑和花粉的话建议喝玫瑰花粉。

网友二：

花粉的效果不好，建议你最好是通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了.如果说颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果.

网友三：

不知道我告诉你和大家花粉没有任何保健作用，是不是会有人相信。

可是，不幸的是事实上花粉确实没有任何保健效果。

由于申明不能转载，所以一些专业文献就不引用了，这些是发表在国家生物学和医学核心期刊上的相关文章和综述。这些文章基本都证明了花粉对人体的保健作用包括皮肤美容效果是没有的。

然后我查阅了很多花粉祛斑的原理(这些产品号称的)，大概有几类，对于一般人(非专业)来说，有很大欺骗性，但是在生物学和医学上来说，都是错误的。举例如下：

1. 内服花粉改善内分泌，不再产生新的色素沉着;

内分泌，也就是激素的产生和功能调控，就所有花粉产品鼓吹罗列的所有成分中，不管是真实存在，还是夸大的，都没有起到这样的作用的物质。也就是说，即使花粉中含有产品说明里号称的所有成分，也不能调节内分泌。

2.纯花粉中的活性蛋白酶含量高达94种，可促进 皮肤的营养吸收， 使皮肤细胞更新加快，显得年轻富有活力

姑且不论蛋白酶是否确实存在，就算有，第一个，蛋白酶本身也是蛋白质，吃到胃里，被胃酸消化成氨基酸，和吃肉没有区别。而且，量是在太少，到可以忽略不计的程度

退一万步来说，这些蛋白酶如果不能消化，那就麻烦了，蛋白酶是分解蛋白质的，这东西在身体里面可不是随便哪里都能有的。蛋白质是人体重要组成部分。那么第一个效果就是胃溃疡。

3.其他，不多说了，反正都是骗人的，稍有专业知识就知道全都错误。

最后，我恐怕闭门造车，所以咨询了身边的药理学，药物化学，皮肤病学，中医，甚至包括昆虫研究所的等各个方面的专业人士，所有的回答都是花粉对人体没有任何作用，除了让部分人过敏。(因为我在医学院校，找这些人非常方便)

有人说要长期吃，等你长期吃完以后，发现没有效果，钱已经花了不少了。

不多说了，希望你自己判断。

2. 怎么祛斑效果最好，目前最有效的祛斑方法

日常简单有效的祛斑方法有很多，比如：

一、白檀香

把10g白檀香捣碎打成汁液，参入小米浆(首要煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到分出白色泡沫就能够过滤了)，充沛混合后，黑夜临睡前用温浆水洗面以后悄悄藏，在斑点部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。

二、柠檬祛斑法

去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，参加蜂蜜以后充沛调匀，临睡之前敷在面上，第二天动身用温水清洗洁净。

九、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

十、薯仔面膜祛斑

薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。薯仔洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

3. 祛斑有什么好的方法

脸上长斑，其实跟你体内的血液循环有着很重要的联系。可以这样说，血液循环不流畅不通顺、容易引起色素沉积，从而导致色斑的产生。 总结起来，脸上长斑的几个主要的原因有以下三个：第一个是黑色素沉积，代谢功能差。第二个是长期暴露阳光下，紫外线伤害。第三个是作息紊乱，内分泌调节差。当然了，还有一些特殊的情况，比如说雀斑，像这种斑其实有很大程度是遗传自父母那一辈。 有什么方法可缓解脸上长斑的情况呢？在这里给大家分享一个比较冷门的方法，就是用天然植物精油+冷压植物基础油调和后涂抹脸上长斑的地方即可。 植物精油可以选择橙花、白玉兰、芹菜籽和胡罗子，植物基础油选择阿甘油、玫瑰果油、草莓籽油、马鲁拉油等。植物精油的分子链短，很快就能被人体皮肤吸收，加入代谢中去。而阿甘油和马鲁拉油这些植物油含有丰富的不饱和脂肪酸，能够滋养皮肤，防止紫外线。 其实很多种方法都可以尝试，大家都应该巧用大自然赋予我们的天然护肤品

4. 怎样祛斑最快最有效

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

5. 怎样祛斑方法最有效

第一、可以多喝水尤其是每天早晨的一杯淡盐水，对清理胃肠道很有帮助。脸上长斑也不一定是皮肤出了问题，也许它的问题来自于肾脏。肾脏出现了问题也会导致脸部有色斑。所以，每天要坚持多喝水多排毒，可以祛除面部斑点。
第二、多吃柑橘、柠檬之类的水果，西红柿也是不错的选择，因为这些水果中富含有许多的对人体肌肤有利的矿物质和微量元素。
第三、日常生活中要学会注意防晒，出门尽量涂防晒霜，不要在烈日下暴晒尤其气温高于35℃。适当减少外出必要。如果要外出，做好防晒准备。遮阳伞、遮阳帽、防晒霜都是必要的。总之祛除脸上的斑，日常生活习惯要注意。
第四、选择涂抹专业的祛斑产品来进行祛斑。

6. 什么方法祛斑效果比较好

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

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