‘壹’ 体外排精如何避孕法
有许多新婚夫妇都在为选用哪种避孕方法而苦恼，戴避孕套会影响快感，口服避孕药担心会引起内分泌紊乱，因此体外射精成为许多新婚夫妇的首选。
体外排精是一种纯自然的避孕方法，其优点是丝毫不影响性交快感。缺点是难以把握，失败率较高。通常不主张单独使用。最好配合避孕套或其他女用方法同时采用。
使用指导：
1．性交前洗净阴茎，确保其上不带有残余精液。
2．在感觉到要射精时，迅速将阴茎抽出阴道。用手淫方式挤出精液。
3．射精后男方手上通常会粘上精液，注意不要用粘有精液的手去抚摩妻子的阴部，以免精液滑人阴道。
4．第二次性交前一定要用清水或温水洗净阴茎和双手。不可使残余精液进入阴道。
5．由于每个男人对射精的预感和控制能力差别很大，因此应根据自己的经验，及时抽出阴茎，不可使头批精液滑人阴道，因为第一批精液往往包含了最优秀的精子。
但是此种方法可以临时或短期采用，却不宜长期使用。因为体外排精虽然简单易做，但弊端却不少。
1．容易导致避孕失败。性生活达到高潮即将射精瞬间，中断性交，使精液排在体外，但常常会有小部分精液溢出，进入阴道而可能导致意外受孕。
2．容易引起性神经衰弱，性生活中的心理和生理刺激，可使中枢神经高度兴奋、心跳加快、血压升高等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。倘若在性生活高潮前抽出阴茎，往往会有不尽兴之感，而且老是担心出“意外”，久而久之，势必影响心理状态。可出现易怒、易疲劳、失眠、头昏、头痛等性神经衰弱症。
3．容易引起功能性射精障碍。射精前，阴茎的勃起是最坚硬的，此时把阴茎抽出阴道，中断性交，长此以往，会使中枢神经和肌骶部射精中枢产生功能障碍。导致不能射精或不能在阴道内射精等功能性射精障碍。
4．容易导致阳痿和早泄。在性兴奋初期，阴茎兴奋勃起不充分，易受外界干扰和情绪变化而消退。长期体外排精会干扰阴茎的正常勃起状态，导致阳痿或早泄。而阳痿早泄又会加重患者的精神负担。形成恶性循环。
5．容易使女子患性冷淡。在男子达到性高潮时，女子可能仍未有性满足感，此时男子突然中断性活动，进行体外排精，会使女子性兴奋一落千丈，心理受到不良刺激。久而久之，将使女子对性生活不感兴趣。
6．容易造成夫妻不和睦。在性生活中强行中断性生活，双方都得不到满意的效果，会使女子认为男子性无能，使夫妻间的感情蒙上阴影。倘女方意外受孕后，男子若不慎重考虑，认为是女方不贞所为，更为夫妻之间的感情投入浓重的阴影。
‘贰’ 男士最佳避孕几种方式
1.安全套
安全套是比较普遍的避孕方法之一，多数男人都不会生疏，但是，如果使用的方法不当，安全套有时候也不会安全，况且，现在国内一些的杂牌子的质量并不是很好，在选择时一定要加倍的小心。此方法的好处是对夫妇双方几乎是没有副作用的，随时可安全怀孕，还可防范疾病的传播，是医生们推举的第一选择。
2.药物
药物可分为口服药物和注射药物两种。分别有：棉酚和十一睾酮注射液，这两种都具有避孕的效果，棉酚的不足是具有很多的副作用，皮肤服用者轻易出现低血钾症而全身的软瘫，临时的失去了劳动能力，最严峻的副作用是服用者可能因此丧失生养的能力。而十一睾酮注射液的不足是不能即时的起效。每个月注射一针，持续注射3个月才华出现避孕的效果，因此专家不主张使用此药物。
3.手术
目前来讲，可以采纳可以采纳的节育手术有三种：输精管结扎、输精管粘堵、非堵塞性输精管节育器。后两种手术都是以传统的结扎术为基础。节育的手术整个过程不过是20分钟而已，不用缝针，恢复的时间只须要两天，手术后几乎没有疤痕，其创伤之小、恢复之快超出了很多的人的想象。
‘叁’ 男人如何避孕
1、安全套 对于这个小小的橡胶套，多数男人都不会陌生。虽然小套子让一些人觉得“不够爽”，但是，这毕竟是目前应用最广的避孕工具。由于使用方法不当，安全套有时也不安全，况且，国内有一些杂牌子的安全套质量不达标，在选择时一定倍加小心。此方法的好处是对夫妇双方几乎都没有副作用，随时可安全怀孕，还可预防疾病传播。是医生们推荐的第一选择。 不足：有效避孕率为90%左右。少数本人或者妻子对橡胶过敏外的男性不能使用。 2、药物 药物分为口服药物和注射药物两种。 棉酚：棉酚是口服男性节育药的代表，也是唯一曾经用于临床的药物。因为这种从普通的棉籽当中提取的化学品具有超强的抑制精子生成作用，半个多世纪以来，科学家一直很关注棉酚的避孕作用。 不足：具有很多副作用，譬如服用者容易出现低血钾症状而全身软瘫，暂时失去劳动能力。最严重的副作用是服用者可能因此丧失生育能力。专家不推荐使用。 十一睾酮注射液：这种针剂得到了WHO(世界卫生组织)的推荐，被誉为“每月一针即可避孕”，不过，目前正在全球进行多中心第三期临床试验，并没有最后研制成功。男性注射该药物后，黄种人的避孕率达到90%以上，而白种人只有60%左右。 不足：注射该药物不能即时起效。每月注射一针，连续注射3个月才能出现避孕效果，黄种人的避孕率达到90%以上。 3、手术 目前来说，可以采用的节育手术有三种：输精管结扎、输精管粘堵、非阻塞性输精管节育器。后两种手术都是以传统的结扎术为基础。 总是与创伤、痛苦联系在一起的手术，听起来有些恐怖，然而，节育手术整个过程不过20分钟，不用缝针，恢复时间只需两天，术后几乎没有疤痕，其创伤之小、恢复之快超出了很多人的想象。 输精管结扎术：截断作为精子运输管道的输精管，无疑就阻止了怀孕。两条输精管的起始端位于阴囊内，从阴囊外面即可摸到并将其拉至阴囊皮肤处，因此，医生只需在阴囊上穿破一个米粒大的小口，剪断输精管，即可达到避孕效果。 不少人担心剪断输精管后，是否就没有精液射出来了或者少很多？否也。男性平均每次射出大约2ml精液，其中，精囊腺液和前列腺液占了精液体积的90%以上，这一部分依然会射出，结扎后，只占精液体积不到10%的附睾液和精子被阻挡，因此，对精液的量不会造成多少影响。当需要怀孕时，可以行输精管吻合术，复通率可以达到90%以上。 不足：术后部分男性会出现附睾瘀积症而不适。