手腿酸麻痛用什么方法能治好

A. 腿麻是病吗如何快速缓解

下肢麻木又主要分为两种：
1、下肢良性麻木。首先是良性腿部麻木，这主要是由个人情绪、天气和其他条件造成的，一般不会持续太久。它将在2-3天后消失。
2、下肢恶性麻木。其次是恶性腿部麻木，通常是持续性和渐进性的。这种情况通常是由于一些病理原因，不会自动消失，希望大家能够注意。

通过上述内容，大家也都有所了解。大多数人都有过腿麻的现象，但这种症状会慢慢消失，许多人不会太在意。然而，腿麻有什么危害要知道。
1、腿麻木和脚麻木主要是由久坐的姿势、长时间站立和蹲着引起的。腿部血液循环不畅，周围神经受压，影响神经的正常传导，刺激无法准确及时地传递到大脑，提醒我们改变姿势，腿部和脚部会感到发麻。

2、长时间保持同样的姿势也会压迫神经，引起神经麻痹症状，导致腿部和足部神经产生麻木感。
3、导致血液循环不通畅，腿部血液供应不足，造成酥麻的感觉。长时间的压迫，对身体健康很不利。

知晓了腿麻的危害后，在平时生活中就要更加注意。不仅如此，再来一起看看腿麻的治疗方法：
1、如果老年人突然患上单侧下肢麻木，最常见的是脑血管病，无论是缺血性脑血管病还是出血性脑血管病，都需要相关的检查和帮助。
2、如果是腰椎病变，可以用一些神经营养药物、按摩、针灸等方法治疗。
3、晚上，可以通过热敷或按摩来缓解，热敷能促进腿部血液循环，从而缓解麻木感，按摩效果会更加显着。

上述内容就是关于腿麻的情况，相信大家也有一定的了解。这样的话就可以避免腿麻现象，从小的细节开始维护自己的健康状况，平时也要多注意保养身体。当长期有腿麻木的时候，不妨去医院做个检查，进行针对性的治疗方法，更好的有利于健康的恢复

B. 手臂酸麻胀痛最快的治疗方法

手臂的酸痛是肌肉疼痛的性质，患者有很多方法可以缓解手臂的酸痛，比如热敷，选择使用热毛巾对于疼痛的部位进行热敷，每天三次，旦哪戚每次15分钟左右，能够增加局部的血液循环，酸痛的症状可以得到很好的缓解。除使用热毛巾外，也可以使用暖水袋等器具进行辅助，如果条件允许也可以使用TDP烤灯进行治疗。除模陵加热疗法能够缓解酸痛的症状外，患者也可以选择对局部酸痛的肌肉进行按揉，能够起到放松肌肉的作用。如果通过热敷和按揉效果不好，建议患者选择更为专业的针灸推拿科去做物理治疗，物理治疗对于缓解肌肉酸痛具有立竿见影的效果。手臂发麻伴有疼痛最常缓亩见为周围神经或者神经损伤，首先要完善上次神经传导速度、颈椎磁共振检查，确诊以后再给予相应治疗。内科治疗营养神经止痛对症处理为主，可以使用维生素b1、甲钴胺、胞磷胆碱钠胶囊等，促进神经修复，同时也可加用活血化瘀药物、扩张血管药物改善神经血供，比如天丹通络胶囊、贝前列素钠片。外科手术治疗则主要针对颈椎病导致的椎间盘突出压迫神经根，需要到骨科进一步进行评估。

C. 有什么好的方法解决腿部肌肉酸痛

第一、进行持续性的休息，通常休息3-5天，腿部肌肉酸痛症状即可以缓解。

第二、适当的有氧训练，如慢速跑步或者使用椭圆机锻炼，连续锻炼30分钟即可使腿部肌肉内乳酸等代谢产物迅速分解，从而缓解酸痛症状，通常需要连续锻炼1-2天才可以使症状完全消失。

第三、对腿部进行间断性热敷治疗，每次热敷30分钟，每日热敷6-8次，热敷三天左右即可以使酸痛症状得到充分的缓解。

第四、对腿部肌肉进行按摩治疗或肌肉拉伸，均可以改善肌肉紧张，促进肌肉代谢，减轻酸痛症状。

D. 老人经常出现腿麻，脚麻的情况，可以做什么样的动作帮助缓解

相信很多朋友都清楚我们每个人的手臂，他的神经纤维都来自于颈椎，所以颈椎这1块1旦受到压迫刺激，那么他的手臂啊手指就会出现疼痛麻木的这个现象，很多朋友并不知道，以为手麻就是单纯的手麻，找不到那个手麻的根本原因在哪里。首先要考虑是不是颈椎这一块出现了问题，调好颈椎的话，那么你的手麻现象就会改善。

最后，平时生活饮食也要注意。要注意防寒防潮多保暖；要低脂饮食，注意多吃高蛋白、高纤维的食物，少吃奶油、油条之类的食物，还要注意适当锻炼，增强体质。

E. 如何缓解腿部酸痛 六大方法有效缓解

缓解腿部肌肉酸痛的方法：
腿部酸痛主要有大腿和小腿酸痛，疼痛的原因一般是，运动后肌肉产生酸性物质，而你的身体不能在短时间内分解这些物质，就产生了酸痛现象。
对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛;对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解;口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。