❶ 拳击的拳法和防守方法
拳击防守方法的基本技术较多，例如阻挡防守、格挡防守、闪躲防守、潜避防守等等，许多拳击爱好者都很清楚，拳击比赛是以变化多端的拳法击打对手的有效部位得分的。这就需要对方进攻时应用防守方法来进行防守或反击了。拳击防守方法是拳击运动离不开的基本技术，怎样更好的运用它，在比赛和实战训练中打好基础。拳击防守方法如下：
阻挡防守
根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比如：
（1） 对方用左、右直拳击下颌时，右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳。
（2） 左肘阻挡左（右）直拳击腹。
双方由实战预备姿势开始，当甲上步用左（右）直拳击腹时，乙迅速以弯曲的左或右臂略移向左右下方阻挡对方直拳，同时身体略向左转。
（3） 左臂阻挡右平钩拳或有摆拳。
双方从实战预备姿势开始，当甲上步同时以有摆拳或右平钩拳击打乙面部左侧时，乙迅速屈左臂置于头部左侧，同时身体略向右转，以前臂阻挡甲的有平钩拳或右摆拳。
（4）右臂阻挡左摆拳或左平钩拳。
双方由实战预备姿势开始，甲上步同时出左摆拳击打乙的面部右侧，乙迅速将弯曲的右臂向上举至头部右侧，阻挡甲的左摆拳。同时，左拳作好保护。
（5）肩阻挡右直拳击头。
双方由实战预备姿势开始，甲出右直拳击打乙面部，乙迅速将身体重心后移，并略向右转，同时迅速将左肩耸起，以左肩阻挡右直拳。
格挡防守
格挡是格架或拍击对方来拳，使它改变方向。格挡便于还击。
（l）右手拍击左直拳
动作：双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙面部，乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击，使甲的直拳改变方向，在拍击同时上体略向左转。
要领：拍击动作幅度不可太大，动作必须短促有力，用手掌拍击对手手腕部位。
（2）右（左）前臂向下格挡左（右）直拳击腹
动作：双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙腹部，乙迅速以右前臂格挡甲的直拳。
要领：格挡动作不可太大。
（3）右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳
动作：双方由实施预备姿势开始，甲以左摆拳击打乙面部右侧，乙迅速以右前臂格挡甲的摆拳。
要领：格挡时上、前臂约成 90o角。格挡同时上体稍向左转，以便于还击。
闪躲防守
闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守方法，因为防守者可以空出两手以便进行反击。
闪躲技术要求能准确地判断时间。如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对其暴露的部位可趁机给予击打。在闪躲的同时可以发迎击拳。
闪躲法专门用于防守对手击头部，对直拳的防守要向侧面闪躲，对摆拳和上钩拳可作向后移步。
拳击防守方法的辅助练习
❷ 骑马与砍杀变招、压刀、格挡、挡反及步法新手练习攻略
骑马与砍杀里面玩家在开始游戏的时候会学到不少战斗知识，这在正式游戏的时候是非常有用的，特别是近战招式，在与敌人单挑搏斗的时候如果能够熟练运用，基本上就无敌了。
变招、压刀、格挡、挡反及步法新手学习攻略
变招
接下来要学习的是本书中最容易的一项技能，但这一招在实战中非常有用，甚至可以废掉对手的格挡和挡反!
首先，进入游戏，选择游戏教程。
读取完过后会有一个对话，点继续。
然后就来到了训练场。本书中的许多招数都要在这里进行练习。记得把格挡和攻击都调成手动的。
那边那个骑马的二货好像是库吉特人的样子
随便找一块空地就开始练了，变招其实就是在你做出攻击动作但还没打出去的时候格挡收刀然后再做出不同方向的攻击动作，如下：
在这个时候或是在挥刀的时候按鼠标右键格挡：
此时再变个方向攻击。
用这种方法可以很好地迷惑敌人，如果对方没有盾可以让他很难格挡挡反，意志力弱点的就会慌乱。
不管在攻击谁的时候，这招都很有用，但是要注意保持与敌人的距离。
压刀
这是比较简单的一招，对于智商与诺曼持平的对手可以很好地进攻。
还是这张图，做出攻击姿势(按住鼠标左键)贴着别人，人家看见你没有格挡就会打你洞嫌，这时对方会做出攻击姿势：
由于你比别人先举刀，你这时候放开鼠标左键继续攻击，比别人速度更快就能打到人。
不过如果这时对手变招格挡回去就无效了，而且这这一招会被挡反完爆，但是对付新手和格挡扎实挡反不行的人时还是不错的一招。
当然这招可以配合断子绝孙腿使用按E键踢腿，注意这时候你不能移动而且不能防御，不过踹到了敌人就会有个僵硬动作，这个时候一刀劈过去。
格挡
练完了前面两招感觉能把对手抬不起头来了是不是?不过你还是得练练防守，如果有一面盾直接按鼠标右键格挡就行了，但是如果没盾呢?那就要手动格挡了。
按我之前的设置，鼠标向右移按下鼠标右键就是格挡右边，其他方向同理。
格挡算是比较难练的一招了，但是训练的方法也很简单，进入竞技场左拐。
看见左边空地上的那些人没有?走过去，随便找一个人，交谈，选第二个。
他会和你做一些说明，看一下吧。
还没说完呢，继续听
看完就选第一个开始练习。
然后他就会做出攻击姿势，人家很照顾你，要等你做出防御姿势了才打过来。
就这样反复地练习，直到你不看上方的提示也能迅速地做出相应的格挡动作为止。人家从左边劈过来你就挡左边，右边劈过来就挡右边。
这个练习对于手快的人来讲只需要20分钟左右，但是如果反应慢点就需要更久的练习。
挡反
首先开一个新游戏。
选项全选第一个就好了，分配属性多点跑动，但是要出生在帕拉汶。
出生过后，看见地图上的训练场了吧?自己一个人去。由于绿林强盗都是步兵，所以追不上你。
救命啊后面有乱军!
终于到了，进去和教练说话，直接开始训练。
出来过后和对手比赛，这可不是新手教程里的人，可不会让着你。
看见敌人正要刺击我了吗?这个时候我也向下刺，就能挡开敌人的攻击并且直接打中敌人。事实上，这一招和格挡是一样的，不过把挡换成了攻击，方向也要和对方一样。
虽然你出手慢于敌人，但是你还是可以有恃无恐地刺出去，这个时候你会听到哐当一声，看着敌人打到了你，可你没有减血!刚才那哐当一声就是你在攻击时挡开了敌人的刀，然后你会直接打向对手，对方不但攻击你不成还被你打了。
然后，借助他的僵硬时间发起猛攻吧!如果他还想反击就再次挡反。
练习这一招首先要练好格挡，不然很可能方向不一致被对方打倒。
练好过后你就可以在近战中轻松虐AI了，但是在联机时如果遇到了会变招的敌人，还是老老实实用盾格挡吧。
这一招虐菜虐AI有奇效，因为他不但能挡开敌人还能直接进攻。
如果对阵压刀的，那么你可以虐对方。直接用挡反来击倒他，虽然出手比你快，但是遇到挡反是百分百破开的。但对于剑盾对手，这一招即使成功对方也会自动格挡。
步法
确认之前的技巧练好了?你已经有点大剑士的样子了。但是如果你拿着大剑就这么向一群弓箭手念早冲过去，你可能还没靠近敌人就倒下了。接下来我要讲的就是本书中最后的一招，相比前两招简单多了但是却更有用。
告别教练后向苏诺平原前进
看见那片绿色的森林了吗?里面有很多绿林强盗，来时你也见识过了，随仔颤雀便找一队人少的练一练吧!
为什么要找绿林强盗?因为他们有很多弓箭手。
先下马，我培训的是军士而不是骑士。
这把生袖的双手刀是我买来的，拿着大刀走向鬼子，你可以看见一支支箭向你飞来。
考验眼力的时候到了!躲开这些箭吧，走向敌人让他们倒在你的脚下。
以之前你学到的方法对付这群乌合之众完全没问题，但是要注意不要被包围了。
步法其实很简单，就这样刷几波强盗，不要被箭射，不要跟对方贴身，不要被包围，尽量一个一个引出来。
联机时的步法很简单：始终面朝敌人并且围着他转圈!这样可以让你的敌人找不着北使你跟有机会攻击。
就用这样的方法不断地1VN，记得要存档，无限和一支队伍刷啊...在战斗中注意敌人的方位，直到对于躲箭和走位都得心应手。
练走位完全是靠经验，所以就慢慢刷吧。
❸ 在打架时（是正规的比武）怎么快死躲避对手的拳击和脚踢，或者怎么训练才可以躲避敌人的攻击。
正规训练：平时多加强一些格挡和躲闪训练才行。另外步法强大的人，可以有效控制距离，几乎很难打到他。
打架：没有什么好说的，有条件就去参加正规搏击训练，没有机会的话就多打一些实战，身经百战自然实力剧增。
最后提醒你这位90后小朋友，打架已经落伍了，又辛苦又破财。愚蠢行为。现在比的是头脑，钱永远是霸主。祝你好运！