概念联想式训练方法

⑴ 联想记忆力训练方法

提高记忆力有多种方法，通常有以下方面：

1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法；

2、提高注意力，因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中，只有高度保持对记忆对象注意力，能使记忆力更加完整，更加迅速。因此提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法。同时适当的运动，适当的娱乐，比如听音乐、看电影、跳舞，对记忆力改善都有所帮助。对于病人问题相对复杂，病人是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受到抑制，这时候要给予相应治疗。对于老年痴呆，就要用抑制药物，比如安理申、美金刚等药物；对于精神类患者就要给抗抑郁、抗焦虑或者抗精神分裂性药物，同时必要时候需要加比如像磁刺激、电刺激等活化脑组织。
1.打破思维定式：不按常理出牌，记忆知识点的时候，开启独特的思维方式，将他记住。
2.链式记忆法：将记忆资料转换，通过串联的方式将知识点记牢，将知识点，通过联想将其连接起来，造成深刻的印象。
3.数字记忆法：将数字通过谐音来转换记忆，或者将数字转化成图码进行记忆。
4.信箱记忆法：将每个知识点想成一个信箱，分门别类将它做成一个大纲。
5.编缩记忆法：将知识点仔细的阅读后，进行分析整理，提取出里面的基本要素，排列成一段一段便于熟悉的句子。
6.思维导图记忆法：绘制出导图的正中心，掌握正确的绘制顺序以及阅读顺序，线条由粗到细，选择丰富的色彩。

⑵ 联想记忆法的训练方法

联想记忆法的训练方法如下：

1、阅读方面。联想记忆法的训练离不开阅读，不管多么高级的记忆法，都是建立在熟练的反复阅读之上的，必须通读全书几遍，对书的基本内容和中心思想了如指掌。

2、准备工作。通读文章后，要伏耐做些准备工作。首先要把关键词句找出来，并用彩色笔画记下来。然后按照章节依次写在白纸上，并编上序号。

5、把抽象的东西具体化。有的理科书籍知识比较抽象化，为了训练联想记忆法，缺瞎春可以把抽象的东西具体化，比如通过把关键词句画成图或者各种表格，通过图形和表格来联想记忆。

6、发散思维。联想记忆法的训练离不开发散思维，把各种关键词句通过类比法，找出它们的共同点和不同点，然后依次按类别归纳总结，最终增强记忆能力，掌握各种知识点。

⑶ 如何训练联想思维

第一：两种东西相似点的联想
这应该是最简单亏做的练习方式了。比如在陪伴孩子的时候，可以和孩子做一些两样东西有什么相同点的游戏。电视机和微波炉有什么共同点呀，人和外面的天气变化有什么相似的地方呀，唤尘书和电脑有什么共同的地方啊？甚至叨叨魏还问过她女儿，门牌号上面的78和爸爸有什么有什么共同点呢？“你是78年出生的，它是78号。”
第二：两个物体结合到一起还能做什么
如果把西瓜和橡皮结合到一起可以做什么，比如西瓜味的橡皮，西瓜形状的橡皮。灯和抱枕结合在一起可以做什么？在专栏的评论区下，有一位家长留言说，孩子滑滑板的时候，还会同时扔飞碟让他接。这其实都是联想性思维的练习。
第三：从一个东西联想到其他东西
天上的白云像什么？地上的水洼像什么、有什么作用？树叶的颜色可以和空禅想到什么东西？这些都可以成为和孩子日常的对话，把孩子以往认知的事物与之联系在一起。有时候，孩子会说一些自己难以想象的东西，那就再问问他，为什么像，他一定会给你一个他很得意的答案。
坐飞机或等车等无聊的时候，和孩子一起玩一个游戏，比如从圆形出发，比赛说出和圆形有关的东西，你说一个孩子说一个，就这样一直说下去。
再比如给一些常见的东西增加一些新的功能，有一位家长就拿小猫咪为例，和孩子玩过这个游戏，他们说了好多类似″爱睡觉的小猫咪”“爱画画的小猫咪”“戴帽子的小猫咪”，经过大人的引导，还说出了“爱乐于助人的小猫咪”“爱上幼儿园的小猫咪”等等带有好的品质的小猫咪。
第四：增加一些维度和场景
比如两个东西的共同点联想变成三个或更多。比如书包、电脑和房子有什么共同点。大人、孩子和医院放在一起还可以怎么玩。
再比如，找这三个词看上去风马牛不相及，看孩子能不能找到第四个词，能跟这三个词都联系起来。比如这三个词：″远行–红军–火箭″，什么词跟这三个词都能联系起来呢？是″长征″，因为长征从字面意义上看，是远行的意思，从历史上看，红军长征的故事很有名