1. 脂肪肝如何消除
脂肪肝这种病不容忽视，在轻中度阶段就要注意，这个注意指的是饮食与锻炼的双重注意，饮食需要清淡一些，多食水果与蔬菜，少食煎炸、油大的食物;同时锻炼需要多一些，每天坚持喝干惟康茶，脂肪肝就会慢慢的逆转过来。
脂肪肝患者有哪些食物需要严格忌口呢？
1、高脂肪食物
在出现脂肪肝这种疾病后，此时人体肝脏部位的脂肪含量高，就容易导致肝脏功能的下降。因此，患者需要少吃高脂肪的食物，这是因为高脂肪的食物除了引发肥胖之外，还会导致体内脂肪堆积过量，从而加重脂肪肝的情况。因此平时应该选择清淡的食物进食，避免进食高脂肪的食物。
2、高热量食物
人在选择食物之前，需要先了解食物的热量高低，很多高热量食物在进食之后都会导致人体发生肥胖的情况，这样对脂肪肝的治疗不利。因此，在治疗脂肪肝的过程中，部分热量高的食物需要严格忌口，每天的卡路里摄入量需要合理控制，这样才能避免肥胖之后加重脂肪肝。
3、高糖食物
生活中不少人都喜欢吃高糖食物，高糖食物吃起来非常甜，令人身心保持愉悦。但是在出现脂肪肝这种疾病后，体内的脂肪物质堆积，导致肝细胞变性坏死，如果此时还进食高糖食物，会导致身体发胖，这样对脂肪肝的治疗不利。因此，在治疗过程中需要严格控制好糖分的摄入量。
4、含酒精食物
在出现脂肪肝这种疾病后，需要远离含酒精的食物了。因为含酒精的食物本身刺激性较大，经常进食这些食物，导致体内的清胆固醇，甘油三酯水平升高，无疑会加重脂肪肝地病情。因此在治疗脂肪肝期间，需要避免进食含酒精的食物，这样才能避免脂肪肝出现恶化。
5、辛辣食物
一般来说，患上脂肪肝这种疾病后，饮食就需要清淡了。但是，部分人经常喜欢吃各种辛辣刺激性食物，机体在这些辛辣物质的刺激下，可能会导致局部炎性病变的加重。并且，很多辛辣的食物都属于发物，对于脂肪肝的治疗十分不利。因此，在出现脂肪肝之后，部分辛辣的食物需要少吃，保持清淡饮食才是重点。
2. 脂肪肝最好的治疗方法
脂肪肝的治疗方法如下：
1、病因治疗：针对脂肪肝的不同病因进行治疗，非酒精性脂肪肝，以节食、运动为治疗原则；妊娠性脂肪肝，建议孕妇合理、适当锻炼，减少脂肪肝产生。肝功能严重损伤者，酌情适时终止妊娠，以确保母子安全；药物性脂肪肝，及时停用相关药物；酒精性脂肪肝，及时戒除酒精损害，以利于病情康复；营养不良性脂肪肝，合理补充营养，尤其补充多种维生素，有利于肝脏修复；
2、饮食治疗：以高蛋白、低糖、低脂、低胆固醇饮食为原则，推荐多进食新鲜水果、多种蔬菜，如合并糖尿病者，不主张进食过多含高糖的水果；
3、运动治疗：消耗体内过多热量，减少肝脏脂肪沉积。以有氧运动为主，如骑单车、慢跑、快走、游泳、打球、太极拳等，运动强度以达到满意心率为止，一般成年人心率达到120-160次/分，且保持30分钟以上，才能起到消耗过多热量的作用；
4、药物治疗：如水飞蓟、谷胱甘肽，以及多种维生素，尤其以B族、E族维生素为主。中医通过辨证施治，对脂肪肝的治疗起到较好的疗效。常用药物有山楂、决明子、丹参、泽泻等。
3. 脂肪肝怎么治疗好的
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
一、酒精性脂肪肝最关键的治疗要戒酒，一般通过戒酒很多患者可以恢复。
二、非酒精性脂肪肝主要是由于代谢紊乱、胰岛素抵抗引起，许多患者都同时患有高血压、糖尿病、冠心病等。非酒精性脂肪肝主要靠综合控制：
1、饮食方面要多吃青菜、水果，少吃高热量、高蛋白的食物，少吃坚果以及肥腻的食物。
2、一定要多运动，要每天进行有氧运动30分钟到60分钟，如慢跑、骑自行车、游泳等。
3、目前针对脂肪肝治疗没有特异性的药物，对脂肪肝的患者要谨慎用药，主要的药有易善复以及抗氧化剂。