有什么快速下奶的方法吗

Ⅰ 吃什么东西可以下奶快又多

一般情况下，产妇在哺乳期一般喝汤、多喝粥之类下奶比较多，同时下奶也比较快。一般来讲，西红柿鸡蛋汤、鲫鱼汤或者猪蹄汤、山药排骨汤等都可以起到催奶的效果。其次，产妇从产房出来以后，要尽早的让婴儿吸吮乳头，通过宝宝吸吮动作的刺激，来促使产妇分泌乳汁，另外对乳房进行按摩、热敷或者推拿等，都有助于产妇产奶。
另外，不要光注意奶的多少，产妇也要注意自己乳房及时排空，避免后期形成乳腺炎的情况出现。同时还要保持心情轻松愉悦，不要有太大的压力，否则会适得其反
产后想要下奶又快又多，就需要吃些高蛋白的食物，主要以汤汁类为主，比如可以喝些乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤还有排骨汤。猪蹄炖花生汤等，蛋白质都很丰富，下奶效果也是很好的，日常饮食也要搭配合理，营养要均衡。
意见建议：1、产后想要下奶又快又多，还可以在产后日常喝的汤里适当加些黄芪、党参还有路路通等中药，但是最好先咨询医生。 2、产后下奶困难也要注意导管的疏通，可以多让宝宝吸允帮助疏通，也可以通过挤奶的方法来疏通。
哺乳期下奶的方法有很多，首先应该注意喝各种汤水，常见的有鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，而且在煲汤时最好加上3~5个海马，而且可以加通草，这样在熬制的过程中就可以起到发奶作用。
进食这种汤水，由于海马和通草的作用，可以加快乳汁的分泌，而且还能够促进乳腺管的疏通，是下奶最快最有效的方法。除此之外，也可以做一些人工的疏通乳房，像捋奶，都是可以快速下奶的方法。当然新生儿的吸吮也是刺激下奶的有效方法。

Ⅱ 如何快速催奶

[em02]一、汤水方法催奶
1、
黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、
猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、
花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
4、
冬瓜皮煮鲢鱼。
5、
红小豆煮粥，加红糖。
6、
鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、
黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、
鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、
黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.
10、
豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
[em02]二、中药类方法催奶
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。
3、猪蹄2只，
炒川芎、当归、木通、王不留行
各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲
各9克。
一起炖汤食用。
5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝汤。
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。“做法”将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。“评价”花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
7、黄芪炖鸡汤“原料”黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。“做法”黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。“评价”黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
8、猪蹄通草汤：“原料”猪蹄2只，通草6克，葱白3根。“做法”将以上3味共同加水煮汤。“评价”通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。

Ⅲ 产后奶水不够，该如何做才能快速下奶

引言：宝宝出生以后很多妈妈都会选择母乳喂养，但是在母乳喂养的过程中，经常会有宝妈问我奶水不够怎么办？有没有什么下奶的方法？小编今天和大家分享的话题就是：产后奶水不够，该如何做才能快速下奶？

总之宝妈在母乳喂养的时候，一定要对自己充满信心，认为自己可以做到母乳喂养，除了让宝宝频繁的吸吮，还应该增加营养的摄入，多喝一些下奶的汤水，及时补充水分。奶水自然会越来越多。

Ⅳ 喝什么下奶快

产妇吃什么下奶快 产妇吃什么下奶快？当母乳不足，满足不了新生宝宝的需求时，很多妈妈都特别的着急上火，就想快点找到最下奶的方法。其实关于食物下奶的方法有很多，下面我们来具体说说产妇吃什么可以下奶吧。 产妇吃什么下奶快 产妇吃什么下奶快 1 丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 2 金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B 1、B2等 3 黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 4 豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 5 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症 6 莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 7 豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳 8 茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B 1、B 2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用 END 奶水不足怎么办 1 让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。 2 产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。 3 对乳房进行按摩 方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放;反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌 END 催乳的最佳时间 1 第一个适当的催乳时间是产后半小时，可让宝宝吸吮乳头。有经验的妈妈都知道，若是奶水不足的话，通过宝宝的吮吸，可以分泌出更多的母乳来。 2 还有一个时间就是产后24小时内或者是产后三天，可以进行乳房按摩。在按摩的时间要注意了，产妇最好是热敷一下乳房，以减少按摩带来的痛苦。 3 此外，在生理激素的刺激下，产后一个月都是催乳的好时期，如果到三四个月效果就不明显了。

Ⅳ 母乳不足怎么下奶快

母乳不足怎么下奶快

母乳不足怎么下奶快，很多新手宝妈们在母乳喂养的过程中出现奶水不足的症状，这是什么原因导致了这样的事情发生呢，可能是心理原因，也有可能是生理原因，母乳不足怎么下奶快。

母乳不足怎么下奶快1

一、月子里奶水少了如何追奶

1.首先要了解一下奶水少的原因，然后再对症下药，在月子里宝妈可能无法正常休息，如果是这样，那么建议让自己睡眠质量得到充分保障，营养也要均衡全面。

2、有些产妇在生完孩子之后心情也会发生很大变化，如果心情不好，那么奶水可能就会越来越少，这时候一定要放宽心态，让自己心情愉悦。

3、如果宝妈现在身体不适，处于亚健康的状态下，那么奶水也会越来越少，如果是这样，那需要到医院里面及时就医，看一下身体到底哪部分出现问题，调理好身体之后再母乳喂养。

4、以上这些就是我给大家介绍的月子里奶水少了如何追奶的相关内容介绍，另外通过一些食物也可以下奶，比如要多喝汤。

二、奶水不足吃什么下奶最快

1、建议大家选择汤汤水水，当然一定要选择容易消化的，防止给胃部造成负担，另外也不要吃太油腻的，如果太油腻，那么奶水质量也会受到一定影响。

2、可以选择的汤汤水水种类有很多，建议大家选择喝鲫鱼豆腐汤或者乌鸡汤，另外猪蹄汤羊肉汤都是可以的，多喝汤下奶速度就会比较快，大家可以尝试一下。

3、大家会发现女生在坐月子的时候每天都会喝各种汤，建议大家每天要换种类，不要多吃同一种，否则会非常腻，每天换一种食材，换一种口味，能够刺激自己的胃部，从而让自己多吃一些。

4、除了要通过食物下奶之外，平时也要增加喂奶次数，宝宝吸吮时间比较多，比较频繁的话，那么就会刺激分泌，当然两边一定要交替着让孩子吸奶。

母乳不足怎么下奶快2

1、 奶水不足也是有很多的快速下奶的方法，宝宝刚出生时，妈妈应该要立即的让宝宝吸吮奶头，因为那时候的母乳不会立刻产生，乳房会逐渐的开始发胀，如果在这时候让宝宝吸吮奶头，会通过吸吮的过程疏通乳腺，刺激分泌乳汁。

2、 奶水不足也可以通过一些饮食方法来调理，比如，用猪蹄和黄豆来煲汤，这道菜的制作非常的简单，而且下奶迅速，在煲这道汤的时候，可以在医生的指导下来放一些下奶的中药，猪蹄黄豆汤这道菜对于奶水不足也是有很好的下奶作用。

3、 妈妈平时应该要每日喝些牛奶，多喝些汤水，多吃些新鲜的蔬菜以及水果，在哺乳期只要妈妈的饮食得当，既能够让自己的奶水量充足，又能够很快的修复元气，而且营养均衡，也不会发胖。

注意事项：

在哺乳期间妈妈也要放松心情，因为情绪的影响也可能会影响到奶水不足的情况，要调整好心态和情绪，保证休息，要均衡的.营养，注意补充水分，要多吃有营养的汤水，要多让宝宝吸吮奶头，这样奶水就会非常的充足。

母乳不足怎么下奶快3

一般孩子刚出生时，妈妈奶水不够是很正常的一件事，主要是因为准妈妈的乳腺管还没有疏通，所以要新生宝宝尽快吮吸妈妈的乳汁。因为宝宝的吮吸动作可以让妈妈的垂体产生放缩宫素，使得乳房周围的腺素收缩，从而产生乳汁，这时就可以慢慢让新生儿吮吸。

准妈妈分娩后没有奶水是一件非常头疼的事情，但是也不需要太着急，因为有很多办法可以帮助下奶。其中最常见的是进行按摩，准妈妈可以通过自行按摩的方式促进血液循环从而产出奶水，一般每天按摩三次左右。

具体的手法是：先用热毛巾敷热乳房，让乳房感觉到放松，也有疏通脉络的功效，然后用手掌对双】乳进行按摩，一般顺时针按摩五分钟，逆时针按摩五分钟，手法要轻。

食疗帮助下奶的方式也可以与按摩手法同时使用。产妇在生产后可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、花胶、鱼类等食物，主要的做法是煲汤，因为煲汤可以使食物更加温和，同时最大程度地保留食物原有的营养物质，达到下奶的作用。