有什么简单又轻松的拨花生方法

A. 怎样快速剥花生外壳

快速剥花生需要准备的工具材料：橡皮筋 2根、筷子 2根。

具体方法步骤如下：

1、首先，将两根橡皮筋套在筷子上并反复缠绕，使其完全套紧。

B. 手动花生剥壳方法

花生剥壳有哪些小妙招
花生营养价值高，吃的时候也挺方便的，剥开壳就能入口，也是家常配酒的好搭档，颇受大家的喜欢，大家在剥花生的时候，只要用手一捏花生，壳就很容易打开，如果要剥多数的花生壳，这种剥法会使的手指疼痛，接下来给大家介绍一些花生剥壳妙招。

1、拿两把勺子过来，把勺子背对背摆放，再用橡皮筋捆住勺子的把手顶端，这样一个简单实用的剥花生壳小工具就制作完成了。只要把花生夹在勺子把手的底部，轻轻按压一下勺子，轻松就打开壳了，使用起来很方便。

2、拿两把牙刷过来，把牙刷背靠背摆放，再把橡皮筋绑在牙刷刷头的下方，这样又完成了一个剥花生壳的小工具。只要把花生夹在牙刷把手的部位，捏一下牙刷，就很容易的剥开了花生壳。

3、把花生放塑料袋内，握紧袋口摔打几下，没开的继续摔打，这样也可以快速给花生剥壳，非常的方便。

花生剥壳的妙招有很多，上面这三种方法是比较简单的，按照操作步骤就可以快速给花生剥壳。

C. 花生快速去皮的方法

花生仁如何快速去皮

首先我们大家可以准备超市买的装生姜的塑料网袋子，然后将熟花生仁装进去，然后揉一揉，皮就掉了。

花生仁的热量高吗

花生仁的热量是比较高的，因为花生仁中的营养成分含量比较丰富，一般100克可食用部分的鲜花生仁热量为313大卡，但是适当的食用花生仁不影响大家的减肥的。
花生仁的功效与作用

1、促进生长发育

日常生活中适当的食用一些花生仁，可以起到非常不错的促进生长发育的功效，因为花生仁中的维生素及矿物质的含量是非常高的，适当的食用可以有效的促进人体的生长发育。

2、健脑益智

花生仁还具有非常不错的健脑益智的功效，我们日常生活中经常食用一些花生仁，可以有效的促进细胞发育，并且对于帮助我们大家提高智力的效果也是非常不错的，另外，花生仁含有丰富的氨基酸，其中赖氨酸这种营养物质更是具有非常不错的提高智力的功效的，另外，花生仁中的谷氨酸和天门冬氨酸可以哟小的增强我们人大脑的记忆能力。

3、延缓衰老

花生仁这种美味的食物还具有不错的延缓衰老的功效，因为花生仁中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，经常食用一些花生仁，对于帮助我们大家延缓衰老的效果也是非常不错的。

4、润肺止咳

花生仁还具有不错的润肺止咳的保健功效，因为花生仁中的脂肪油的含量是比较高的，适当的食用更是可以帮助我们大家起到非常不错的润肺止咳的作用的。

5、止血

适当的食用一些花生仁，不仅可以帮助我们大家补血，还可以起到非常不错的促进人体造血功能的作用。

6、降低胆固醇

其实花生仁还具有非常不错的，适当的食用一些花生仁更是可以帮助我们大家起到非常不错的降低胆固醇的功效，如果我们大家在生活中出现了高胆固醇的症状了，那么适当的食用一些花生仁，更是非常不错的选择。

7、养血通乳

花生仁还具有非常不错的滋血通乳的保健功效的，日常生活中经常食用花生仁，对于帮助产后的女性朋友们缓解乳汁不足的效果是非常好的，还可以起到不错的滋补气血，养血通乳的作用。

8、防癌

花生仁中的可溶性纤维更是容易被我们人体所吸收的，更是可以有效的降低有害物质在体内的积存，对于帮助我们大家防癌抗癌的效果也是非常不错的。

花生仁的做法

花生仁的做法其实也不是非常的复杂的，我们大家可以先在锅中坐油，当然，油最好多一点，这样做出来的花生仁味道会更香的，然后倒入花生仁，开中火，当然，大家注意要不停的搅拌的，可以预防花生仁糊的情况。然后等到花生仁降温以后就可以了，将花生仁出锅以后适当的加入一些盐，糖，摇匀以后就可以吃到美味的花生仁了。