有什么祛斑的小方法

㈠ 8种祛斑小偏方

8种祛斑小偏方

8种祛斑小偏方，色斑是所有爱美女性的天敌，一旦脸上长斑，原本白皙的肌肤就会变得非常难看，还会导致心情变得很烦躁不安。而且色斑不容易消除，以下看看8种祛斑小偏方。

8种祛斑小偏方1

1、苹果面膜

苹果不仅是很好的新鲜水果，还是祛斑的灵丹妙药。清洗苹果后，将其捣碎。然后将其涂在清洁过的脸上，放置15分钟，然后用温水冲洗，每两天涂一次，并坚持一个月，您会发现皮肤变得越来越细腻，黝黑斑点越来越少。

2、蜂蜜柠檬面膜

1个蛋清，1茶匙蜂蜜，1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），10滴橄榄油，适量的面粉，混合并混合成糊状，取出约15-20即可涂完表面几分钟后，用温水洗净。持续使用具有明显的去除斑点和色素的作用，可以使皮肤清新，光滑，嫩滑。长期坚持可以延迟皮肤衰老和美白。

3，胡萝卜汁

取新鲜的胡萝卜，洗净，捣碎，榨汁。洗完脸后，取10ml-30ml的胡萝卜汁轻拍你的脸。胡萝卜汁干后，在手臂上涂一些食用油，然后轻轻拍打脸。另外，让我们每天喝一杯胡萝卜汁，它可以使您的皮肤光滑，改善不光滑的皮肤类型，并消除黄褐斑。

4、醋泡鸡蛋祛斑法

将鸡蛋浸入白醋中。将蛋壳浸泡软化后，去除蛋清，涂在脸上约20分钟，然后洗净，然后需要坚持不懈地观察去除雀斑的效果。

5、奇异果柠檬汁

取1个新鲜的奇异果，1片新鲜的柠檬和1匙蜂蜜。将奇异果去皮，在榨汁机中加少量水制成果汁，将其倒入杯中，然后将柠檬汁挤入杯中，加蜂蜜，搅拌均匀，每天饮用一次。奇异果柠檬汁富含维生素C和矿物质，可有效对抗自由基，防止皮肤衰老和黑色素。

6，红枣茯苓茶

取5颗枣，20克茯苓，5朵白菊花和5朵玫瑰。分别洗净所有成分，然后每天用水煎汤并将其代替茶喝，每天一次。枣具有养血补气的作用，茯苓具有健脾利湿的作用，白菊花具有清肝解毒的作用，玫瑰具有活血化瘀的作用。红枣茯苓茶适用于因气滞血瘀引起的色斑。

7、柠檬祛斑法

众所周知，柠檬含有丰富的维生素C，可去除皮肤角蛋白并促进皮肤新陈代谢。最重要的是去除黑色素，可以有效减轻斑点。斑点也是由黑色素积累引起的。。最简单的方法是用柠檬汁洗脸。最佳水温是温水。太热的水会分解柠檬中的维生素C，每次仅需要一半的维生素C。

8、丝瓜络

取15克丝瓜络，每天用水煎一汤；取另一根丝瓜络，切成薄片，干燥并磨成粉，然后与水混合成果泥（可以加入一茶匙蜂蜜），每天使用一次，涂于脸上，一小时后用水冲洗。丝瓜络含有多种维生素和氨基酸，可以有效地滋养皮肤，减少色斑和消除皱纹。它是很好的美容成分。

8种祛斑小偏方2

偏方一：胡萝卜汁

将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。

偏方二：玉容散

白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后.取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效.是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。

偏方三：山楂橘皮饮

用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟!

偏方四：酸奶

酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。

偏方五：西红柿

每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点。

偏方六：柠檬汁

将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的.维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。

偏方七：白茯苓粉

白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成和改善的呢。

偏方八：蜂蜜甘油

蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。

8种祛斑小偏方3

人未老斑先到教你四招告别烦人斑点

1、常化妆皮肤要保证绝对的卸妆和清洁

想要赶走斑点，我们就要看看斑点是怎样滋生出来的。经常化妆的美眉们，斑点滋生得会更快，这是为什么呢?由于化妆品当中都含有较多的金属成分，美眉们清晨化妆，到了晚上才卸妆，一整天的时间，化妆品都停留在皮肤表面，再加上周围环境的影响。

流汗、污垢等等，很容易造成皮肤的黑色素沉积，从而在皮肤表面形成斑点。因此，针对于爱化妆的美眉们来说，需要认真彻底地进行卸妆，在卸妆后还要保证对皮肤的再次清洁，务必要清洁彻底，避免让彩妆残留在皮肤表面而沉积黑色素。

2、调整自身的内分泌

美眉们如果外在的皮肤表面保养得很好，清洁也到位，那么，皮肤长斑还有一个非常重要的原因，你就是身体内部的内分泌失调。内分泌失调是体内的激素变化，它不仅会令女性长斑长痘，而且还会导致失眠、多梦、情绪不稳定、易怒暴躁。

食欲下降等各种问题。因此，美眉们需要调整自身的内分泌系统，来赶走脸上的斑点。如何调理内分泌，这需要美眉们首先保持好的心态，不稳定的情绪会加重内分泌失调;其次要养成良好的生活习惯，早睡早起、适当运动、饮食规律等等。

逐渐让身体的内分泌恢复到正常状态。

3、控制美白产品的使用量

绝大多数的美白产品当中都含有一定的化学物质，而频繁地使用美白产品则会导致脸上长斑。有些美眉会很疑惑，这美白产品不就是美白淡斑的吗?又怎么会滋生斑点呢?要知道，美白皮肤、淡斑肌肤的斑点，绝不能一味的依赖于美白产品。

先不说美白产品有一定的依赖性，就说它其中的化学成分就足以导致黑色素沉积，甚至令皮肤更加敏感。所以，美眉们使用美白产品也应注意，肤质健康的话可以适当使用，但无论哪种肤质使用美白产品都不宜过多。

4、做好皮肤的隔离防晒工作

我们的皮肤在各种辐射的侵袭之后，都容易滋生斑点，电脑辐射、紫外线辐射都让皮肤不堪一击。电脑辐射是上班族MM们皮肤滋生斑点的主要原因之一，如果无法避免电脑的使用频率，就要做好皮肤的隔离工作，在电脑面前工作需要涂抹好隔离霜。

预防皮肤长斑。而另外一种紫外线辐射，这是导致皮肤黑色素沉积、滋生斑点的重要原因，美眉们外出前做足防晒工作是必须要的哦。

㈡ 轻松祛斑的小妙招

轻松祛斑的小妙招

轻松祛斑的小妙招，女人脸上长斑是很影响形象的，而且还会让女人感到自卑和苦恼。导致长斑的原因是非常多的，想要祛斑，就要找对方法。下面给大家分享轻松祛斑的小妙招！

轻松祛斑的小妙招1

女人如何美白祛斑？

1、芦荟面膜

把芦荟叶去刺洗净，再与黄瓜一起榨成汁，最后后放入蛋清、珍珠粉和适量面粉，搅拌成糊状即可。洁面后敷在脸上，大约15分钟之后洗净即可。

2、柠檬+胡萝卜

准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。

3、白芷美白面膜

白芷10克，白附子10克，将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和，将其敷面，20分钟后洗净。

4、杏仁纯水面膜

取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。

5、苹果面膜

先将苹果去皮去核，再捣成泥状，敏感或干性肌肤可以加入适量的牛奶，油性皮肤加入适量蛋清；然后将将苹果面膜敷到脸上，15~20分钟后用清水洗净即可。这款苹果面膜具有美白祛斑的美容护肤功效。

6、杏仁咖啡蛋白面膜

将杏仁以热水泡软，捣成泥，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中，每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。功效是润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

7、蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2~3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

8、丝瓜美容法

首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

女人吃什么美白祛斑？

1、白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

2、茄子

茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

3、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

4、薯仔

薯仔含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

5、柠檬

美白王中王——柠檬，其含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的'美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。

6、奇异果

猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

轻松祛斑的小妙招2

1、 醋蛋液

把一枚鸡蛋洗干净，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一个月，等到蛋壳完全溶于醋中，可以取出一勺兑入一杯白开水中，搅拌均匀之后服用即可，一天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2、 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3、 杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

4、 白雪膜

鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

5、 蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

6、 蛋壳软膜

怎样有效祛斑？做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

7、 磨砂膏

为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

8、 蜂蜜蛋黄面膜

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

9、蛋清珍珠粉面膜

将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。

10、煮鸡蛋按摩祛斑法

用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

这些有效祛斑的小妙招都是很多的人使用过并且很有效果的，而且这些方法也比较简单易做，不用去美容院你也能够变的美美的呦。

㈢ 快速祛斑小窍门

快速祛斑小窍门

快速祛斑小窍门，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，正确使用粉底液是我们变美的第一步，只要入门就很容易上手了，轻轻松松就可以打造完美妆容，学会快速祛斑小窍门，技巧很重要。

快速祛斑小窍门1

1、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

2、樱桃

樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

3、西红柿

知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。

建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，举举这对防治雀斑有非常好的功效。

4、草莓

草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上

5、苹果

正谨碧苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显着的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

6、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显着。

7、柠檬

柠檬也含有丰富的维生素C，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤，不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。

快速祛斑小窍门2

快速祛斑小窍门1：柠檬祛斑法

柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的'。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行，也是一个非常给力的快速祛斑小妙招。

快速祛斑小窍门2：美白精华祛斑

美白精华能有效淡化脸上的小斑点和各种疤痕，让肌肤迅速恢复娇嫩白皙状态。尤其是最经典好用的m2晶纯液，在护肤市场叱咤风云好多年了，口碑真的是超级好。关键其非常卓越的淡化和修复作用在短短2周内，就能快速消除脸上的小斑点和各种疤痕，是我这几年用过美白祛斑效果最棒的一款了，超级给力，超值得回购。

快速祛斑小窍门3：白酒柠檬

:在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15-20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果，是一个非常有效的快速祛斑小妙招哦。

快速祛斑小窍门4：鸡蛋白醋祛斑法

究竟快速祛斑小妙招还有哪些晌迟呢，鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

快速祛斑小窍门5：薯仔片敷脸

薯仔也有很好的祛斑效果，将薯仔切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。这就是非常给力的一种快速祛斑小妙招。

快速祛斑小窍门6：丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

㈣ 五种有效的祛斑方法

女人不管年龄多大，都想要有一个漂亮的肌肤，而祛斑一直都是皮肤保养的一个重点。而很多因素都能够引起斑点，因此，如何快速祛斑就成了他们想要了解的。下面我们就来看看快速祛斑的方法有哪些，看看怎么才能预防长斑。

有斑点的MM看着面部的斑点非常的烦恼，感觉自己脸部一点也不清爽干净，而且很暗沉，那么怎样去掉面部的斑点，让皮肤更加白净起来呢?五种有效的祛斑方法，可以让你快速祛斑恢复美丽容颜。

蛋醋溶液美白祛斑

将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。

食用的方法

取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。

蜂蜜柠檬面膜

制作方法

将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

斑面指按法

这个斑面指按法可以对斑点进行淡化的作用。

方法

把拇指伸直，其余的四指稍稍握起，然后在有斑点的地方按压，按压的方法是垂直的;力度由轻到重，再由中心点向外扩展开来，最后到斑的边缘。

斑面指揉法

这个斑面指揉法可以淡化面部的色斑。

方法

用拇指肚在有斑的地方按照画圈圈的方式转动按，力度轻柔点，每分钟50-60圈次;在每个按点处要做足半分钟，这样就能让色斑松动起来。

斑面掌摩法

这个斑面掌摩法很简单，对于面部的色斑很有效果。

方法

把两手的手掌心对擦，这样就会产生热量，然后将手掌放在斑面上，然后再有节奏的磨动起来;大概每分钟50-60次，这样可以将局部的色素慢慢扩散开来，让肌肤快速地吸收。

长斑原因

内部因素

1、压力

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调

避孕的药药物里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

外部因素

1、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因

父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

注意事项

一、千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的`几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

二、出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

三、如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

四、如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

五、平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

六、睡觉前擦一点维E。

七、保持足够的睡眠。

八、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

九、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

预防

1.多吃些含维生素的食物，不要经常熬夜。

2.经常做做脸部运动，增加血液循环，防止皮肤松弛长斑。

3.不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，易引起皮肤的黑色毒素产生。

4.妊娠斑是可以预防的，只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。

5.戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒。

6.避免刺激性的食物。

7.多吃一些新鲜的水果。

8.有时间做做面膜。

9.平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，以免形成晒斑。

结语： 以上就是关于祛斑的内容了，相信大家看完之后对此也是了解了快速祛斑的方法是有很多的。脸上长斑会让我们的形象受到很大的影响，因此祛斑一直是爱美人士关心的话题。但是在祛斑的时候，不能盲目，一定要选择适合自己的方法。

㈤ 有什么祛斑的好方法

在很多人都会特别关注自己的皮肤问题，基本上每天都会敷面膜，也想要通过饮食的方式，让皮肤变得更加漂亮。但也有人经常不注意保护好自己的皮肤，熬夜加班，脸上就会有明显的斑点。面对这些情况要及时调整，保障良好作息，也可以利用简单的祛斑方案，让斑点更快得到缓解。

㈥ 祛斑方法小妙招

祛斑方法小妙招

祛斑方法小妙招哪些，一般常见的色斑有四种，但在平时的生活中可以用用白醋捣入中药白术适量调和，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀也是可以去祛斑的，现在跟大家分享美白与祛斑方法小妙招。

祛斑方法小妙招1

一、出门要防晒

紫外线是引起色斑的重要因素，所以患者要是想要去除自己的斑点的话，必须要防晒。并且一定要使用防晒霜，因为如果是不使用的话，脸上是非常容易出现色斑的。并且在出门的时候，也很有必要带上太阳伞。有的人觉得冬天的时候，就不用带太阳伞了，其实是错误的，冬天的时候紫外线的伤害也是非常大的。

二、补充维生素C

大部分的人出现色斑的原因是因为自己的身体内缺乏了维生素C，所以一定要注意及时的补充维生素C。因为它的功效是清理皮肤的角质，尤其是对于黑色的斑点，可以淡化它们的颜色。所以患者在平时的时候，可以多吃还有维生素C的水果。比猕猴桃、鲜橙等等，多吃是非常有好处的。

三、保证睡眠质量

随着生活压力的增大，很多的人不按时睡觉，也会出现色斑。因为睡眠对于人们的身体非常的重要，所以在平时的时候，要注意保证自己睡眠的质量，并且要有一个充足的睡眠时间。因为，在晚上十一点之后，是人们身体的各个器官都休息的时候，所以可以排除体内的黑色素。

四、用白醋洗脸

还有就是在平时的时候，患者也要注意自己的洗脸方法。其实说白醋就是非常不错的祛斑小帮手。患者可以在每天洗脸的时候，放一些白醋，长期的坚持下去，就会看见效果的。千万不要太过于心急，因为这个需要一定的时间。在洗的时候，也一定要注意白醋的剂量，要适量，不可过多或者过少。

祛斑方法小妙招2

白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法

只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。

然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的`水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!

白醋祛斑的小窍门二：水+白醋+盐的擦脸法

把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效。

白醋祛斑的小窍门三：白醋+冬瓜汁敷脸法

把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点。另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥。

白醋祛斑的小窍门四：白醋+白术擦脸法

白术在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。

每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。

白醋洗脸确实不错，可以消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效，也可以美白皮肤。

用白醋洗脸的作用至少包括以下几方面：祛痘褪斑、减轻皱纹、柔嫩肌肤、驱除倦容。

将洗净的脸部和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样用白醋洗脸可让皮肤光洁、细腻。而且，白醋洗脸既价廉又物美。

同时，用白醋洗脸的作用至少包括以下几方面：祛痘褪斑、减轻皱纹、柔嫩肌肤、驱除倦容。白醋的美肤功效：

功效

①：收缩毛孔、美白祛痘

巧用白醋的洗脸方法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

用醋洗脸确实能收缩毛孔，还有美白祛痘的效果，但是一定要注意：

不能直接用醋来洗脸，而是应该在温水中兑入少许的醋，如果直接用很多的醋来洗的话，可能会蛰坏您的脸，另外醋的颜色还可能使你您的皮肤变黄(浓度太高了!)

②：祛斑褪斑、雪白无暇

白醋祛斑方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

平常我们对自己脸上的斑点都感觉到郁闷，不知道该怎么消除这样的斑点。现在有了白醋祛斑这个不错的方法，我们可以这么做，先把脸部洗干净下，然后把双手浸入到加了白醋的温水里面，清洗脸部还有手部，5分钟之后再用清水洗干净。如果能够长期坚持这样使用的话，皮肤将会变得非常地细腻还有光洁。

祛斑方法小妙招3

1、醋蛋液

把一枚鸡蛋洗干净，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一个月，等到蛋壳完全溶于醋中，可以取出一勺兑入一杯白开水中，搅拌均匀之后服用即可，一天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂

3、杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

4、白雪膜

鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

5、蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

6、蛋壳软膜

怎样有效祛斑?做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

7、磨砂膏

为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

8、蜂蜜蛋黄面膜

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

9、蛋清珍珠粉面膜

将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。

10、煮鸡蛋按摩祛斑法

用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

㈦ 祛斑的八个小妙招

在前期我们为大家介绍了一些祛斑的方法，但是可能各位觉得这些并不适合自己敬颤，为此我们就为大家介绍其他一些祛斑的小妙招，都是一些很有用经过实践的祛斑方法，希望可以给大家带来帮助。

·①用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。

②金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

③蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

④牛奶敷脸，取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入天然维生素E油两滴。5分钟后,取出面膜纸,打开敷在脸上。待至面膜纸半干,用温水洗净即可。

⑤天然祛斑方法，每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可亮歼败达到祛斑的效果。

⑥多食用西改虚红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。

⑦将薯仔去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

⑧多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的'柠檬切片放入冷开水中泡水喝。

通过上述的介绍，我相信各位已经找到了适合自己并且自己比较钟爱的方法，例如我在平常的生活中比较喜欢喝柠檬水和生吃一些西红柿，其效果都是不错的呢!可以使自己肌肤细嫩柔滑。