户外最好的驱蚊虫方法是什么

⑴ 户外防蚊虫叮咬的正确方法是什么

户外如何防蚊虫叮咬?这是 户外运动 必须做好的工作，蚊虫的叮咬可能会造成疾病的传播，对身体健康产生危害。下面我就给大家做预防户外蚊虫叮咬的 方法 的介绍。

预防户外蚊虫叮咬的方法
户外防蚊虫的妙招

1、吃大蒜。可有效驱蚊,因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味,或在室内放几个大蒜头,也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻,估计没几个MM会喜欢的。

2、口服维生素B。维生素B通过人体生理代谢后从汗液排出体外,会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1--2片,但不要长期大量服用。

3、穿浅色衣服。有些人经常挨蚊子咬,而身边的人却毫无感觉的现象。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服,被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。

户外防蚊虫的装备

1、使用驱蚊露,驱蚊霜等涂抹或喷洒驱避剂,有些有效保护时间甚至可以达到8小时的驱虫效果。但需要注意的是,在与防晒类产品同时使用时,会对防晒效果产生较小程度的抵消,故使用者应适当增加涂抹防晒霜的频率。

2、使用电子驱蚊手表:蜻蜓为捕食蚊子大王,蚊子闻其声而逃。电子驱蚊手表利用模仿蜻蜓振翅的声音有效地达到驱蚊效果,同时也能模仿雄蚊振翅的声音来驱赶雌性蚊子(吸血蚊子)。有效范围1平方米。

容易招蚊虫的人群

1、体温高、呼出二氧化碳多的人蚊子触角里有一个受热体,对温度十分敏感,使其在50米开外就能通过嗅觉锁定“目标”。因此,相比瘦小的人,体型魁梧人释放出的二氧化碳就多,或在运动后、喘粗气的时候,更容易被蚊子叮。

2、有体味的人。科学家介绍说,有时蚊子靠近我们也不一定会叮咬,这主要取决于我们皮肤的气味。每个人皮肤上的化学物质成分都不同,比如常出汗的人,皮肤表面有乳酸排出,易招蚊子。

3、喜欢化过妆或喷发胶等的人。因为这些人身上大都会残留化妆品中的硬脂酸(一种脂肪酸),对蚊子具有很大的诱惑力。
蚊虫叮咬后怎么办
常见蚊虫的叮咬处理

1、隐翅虫皮炎 如果隐翅虫的毒液不慎沾染在皮肤上,可以用清水或肥皂水冲洗局部;不要让毒液通过手或衣物沾染到其他地方,引起更多的皮肤损伤。

2、蜱叮咬后, 其头部可钻入皮肤并紧紧吸附,因此不能强行拔除,以免拽伤皮肤或将其头部残留在皮肤内。可以用酒精涂在暴露部分,或用烟头灼烧暴露部分,使其头部放松并慢慢退出。去除全部残留物后,局部外用酒精或碘酒消毒。

蚊子叮咬的止痒方法

1、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。

2、取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。

3、取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。

4、取一两片阿司匹林,碾成粉末,用凉水调成糊状,涂抹于患处,也可减轻或消除瘙痒。

5、喝粥的时候,不妨等上几分钟,等粥的表面凝成了一层薄膜后,将其涂在蚊虫叮咬处,亦可止痒。
户外活动装备要求
1、穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。

2、有可能的情况下,携带登山手杖。

3、穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤。戴好帽子,夏天遮阳,冬天保暖。

4、手机可说是最为快捷的求助工具,但应注意其服务覆盖范围,在某些山岭间特别是山谷内,往往没有信号。此外,也要注意节省手机的电源。

5、随身物品有例地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。
户外安全的注意事项
1、户外旅游安全第一,良好的户外装备是保障。出行前一定要准备好专业的户外装备,背包、户外鞋、冲锋衣裤不能少。

2、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。

3、最好结伴而行,至少是三个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻,但一定要带一些常用药来保证您的旅游安全。

4、 野营 要注意防病,凉爽的天气很是惬意,但是要谨防野外病菌的“侵犯”。

5、徒步时一定要穿徒步鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到适度的缓冲作用。万一选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就可以防止打泡。
户外爬山怎样防蚊虫叮咬
1、外出爬山游玩时尽量穿裤脚紧的裤子，或者是穿宽松一点的裤子把裤腿扎紧或把裤腿塞进袜子或鞋子里。

2、鞋子不要低帮的，一定要穿高帮的鞋子可以防止蛇，虫子侵入。

3、上衣尽量穿缩袖口的衣服。或是穿浅色衣服，利于及时发现爬上来的虫子。

4、随手拿着一根小树枝，在草多的地方先用树枝轻拨动一下，蛇，虫子之类一般都会逃走。

5、不要在草地、树林中长时间坐卧，以免蛇，虫子爬到身上咬伤自己。

6、可以随身携带花露水，在身上涂抹一下可以防止某些虫子靠近。

7、在山中行走时，时刻提防从树上落下的小虫子，休息时脱下衣物检查是否有害虫附身。

8、除了嗜血的昆虫蚊子等以外，大多数虫子不会主动发动袭击，它们袭击人多是因为受到了人的惊吓。因此，提醒大家野外登山时最好不要主动招惹某些昆虫。

9、蜱主要栖息在草地、树林等环境中，应尽量避此类环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，尤其是已发现过病人的地区，应注意做好个人防护。可在暴露的皮肤和衣服上喷涂避蚊胺等驱避剂进行防护。

10、蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位。在蜱栖息地活动时或活动后，应仔细检查身体上有无蜱附着。

11、如发现蜱附着在身体上，应立即用镊子等工具将蜱除去。因蜱体上或皮肤破损处的液体可能含有传染性病原体，不要直接用手将蜱摘除或用手指将蜱捏碎。

12、蜱可寄生在家畜或宠物的体表，如发现动物体表有蜱寄生时，应减少与动物的接触，避免被蜱叮咬。

13、有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现疑似症状或体征，应及早就医，并告知医生相关暴露史。

14、在有被啃咬痕迹的植物叶子上，常常会有五彩斑斓的毛毛虫。以松毛虫、桑毛虫、刺毛虫等较为多见。这些毛毛虫多有毒，千千不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺伤。如果不幸被毛虫蜇了，千万不能抓，越抓红肿范围越大、皮肤越痛痒难忍。最好随身带些胶布，贴在创面上然后揭下，粘掉皮肤上的毒毛，以减少伤害。

15、不要好奇而主动靠近黄蜂窝。这些昆虫具有防卫的本能，如果蜂窝受到侵扰，它们会主动发起攻击。倾巢而出的黄蜂非常危险，人被蜇5次~10次以上就有致命可能。万一遭到黄蜂的追杀，只有一个办法，就是逃，尽量用衣服遮住皮肤，如果附近有水塘，跳进去避难也未尝不可。
被蚊虫咬了很痒怎么止痒
1、被蛇，虫叮咬，一定要用碘酒或酒精做局部消毒处理。

2、被蛇，虫叮咬出现发热、叮咬部位发炎，红肿，破溃等症状，要及时就诊。

3、用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复偿还分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈，皮肤过敏者应慎用。

4、倒半盆滚烫的开水，找一块干净的方毛巾，把毛巾的一角放入水中，然后轻轻地烫痒处(注意只烫痒处，要防止开水下流引起烫伤)，反复几次，痒感片刻即消。

5、用清水冲洗被咬处，不要全擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。

6、用湿手指蘸点盐搓擦患处也去痛痒。

7、用湿肥皂涂患处即刻止痒，红肿渐消。

8、明矾蘸唾液擦痒处两三次即好。

9、被蚊虫叮咬后，可立即涂搽1至2滴氯霉素眼药水，即可止痛止痒。由于氯霉素眼药水有消炎作用，蚊虫叮咬后已被抠破有轻度感。染发炎者，涂搽后还可消炎。

10、迅速取一热水瓶塞子放在叮咬处2~3分钟，连续几次，剧痒即可消失，而且不会出现红斑和丘疹。瓶塞应为高热又不烫伤皮肤。

11、将1~2片阿斯匹林研碎，用少量凉开水调成糊状，涂于蚊叮处，可消肿止痒。

12、被跳蚤、蚊子、毛虫、蚂蚁叮咬后，涂点牙膏，食醋，柠檬汁，捣碎的大葱叶，大蒜，卫生球，洋葱等均可止痒。

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⑵ 在室外怎样驱蚊最有效

户外驱蚊的方法：

（1）芳香木屑驱蚊：选取有芳香味的木屑，放在铁罐里，在木屑上放几块烧红的炭，再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上，燃烧后会散发出十分强烈的气味，蚊子闻到就会“退避三舍”。

（2）涂抹薄荷：取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上，蚊虫闻到这些植物汁散发出来乱碰的特殊气味，唯恐避之不及。

（3）涂抹风油精：这个小瓶瓶大多数人非常熟悉，涂抹在皮肤上，利用风油精散发的气味可以防止蚊子靠近，另外对蚊虫叮咬后的镇痛止痒有很好的效果。

（4）光能驱蚊器：到户外活动时可以随手携带光能驱蚊器，通过超声波来驱赶蚊虫。

(2)户外最好的驱蚊虫方法是什么扩展阅读：

驱蚊植物

夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心形，边缘披有柔毛。每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时它即飘出阵阵清香，这种香味，却令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

薰衣草

是一种蓝紫色的小花。原产地为地中海，喜干燥，花形如小麦穗，通常在六月开花。此棚薰衣草本身具有杀虫效果，人们通常把用薰衣草做成香包放在橱柜中，也有的把它森陪则放在卧室，用于驱蚊。

猪笼草

是典型的食虫植物，它长有奇特的叶子，并且顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”，瓶口有盖，能开能关。猪笼草有几十种之多，不同种类，捕虫瓶的形状、大小和颜色也不一样，是捕蚊高手。

⑶ 室外灭蚊子最好的办法

室外灭蚊子最好的办法

室外灭蚊子最好的办法，蚊子出现的时候是很烦恼的事情，夏季的时候，人们最烦的就是蚊子，特别是晚上睡觉的时候蚊子如慎粗蠢果一直在耳边飞，会影响到睡眠，下面看室外灭蚊子最好的办法。

室外灭蚊子最好的办法1

1、室外驱蚊之生态驱蚊法：

生态的驱蚊法是在活动区域周围栽培一些芳香类的植物，如玉簪，薰衣草，天竺葵，七里香，驱蚊草，霍香，薄荷等，这些植物散发的气味可以让蚊子远离，给你一个舒适安静的环境。

但这种方法只适用于自家小院的场所，漂亮的植物也可以达到装扮庭院的效果。如果地方够大的话，也可以搭上遮挡蚊子的蚊帐，做到生态驱蚊与物理驱蚊双重保护。

2、室外驱蚊之驱蚊贴：

在室外活动的小孩子也是非常招蚊子的一群人，可以为他们准备一些驱蚊贴产品，贴在衣服表面，通过散发气味的方式让蚊子远离他们，而且驱蚊贴的图案设计可爱，特别适合小朋友们使用。

3、室外驱蚊之灭蚊灯：

宽陪常见的灭蚊灯可分为电击灭蚊灯、粘捕式灭蚊灯、气流吸蚊灯三种。三种灭蚊灯原理不尽相同，选择的时分要根据所适用的场所、适用面积大小以及一些特殊环境的要求。此外在使用灭蚊灯时要注意以下几点：

灭蚊灯有必定的危险性，特别是有儿童的家庭，要放置高处，避免儿童接触。另外，灭蚊灯不能用导电物体伸进高压网内，避免被电击。气流吸蚊灯不可悬挂，而电子灭蚊灯能够悬挂起来，如果将其放置在蚊子经常出没的地方，则效果更佳。一般情况下放置在1.5米至2米的`高度。特别适合在户外露营时使用。

室外灭蚊子最好的办法2

1、电蚊香

通过电热或者化学方法，将有毒成分散入空气中，达到驱蚊杀蚊的效果。电蚊香和蚊香一样，虽然毒性不大，但是对人体有一定的害处。

2、电蚊灯

通过灯光将文字吸引过去，等文字飞近以后就会触电身亡，这还算是一种比较健康的杀蚊的方法。笔者比较提倡。

3、蚊香驱蚊

电视上的蚊香广告都称可以杀死蚊子，但是这不太可信，其实不敢蚊子死不死，只要不来招惹我们就可以了。所以蚊香在一定程度是可以驱走蚊子的。但是，饥不择食，总有一些文字是不怕蚊香的。

4、减少污水

这是从最根本上减少蚊子的方法，因为蚊子的幼虫生活在水里，尤其是污水里。没有污水就意味着蚊子咬断子绝孙了。

1、利用蚊子趋光、喜高温阴暗潮湿和昼伏夜出的习性，夏日傍晚采取关闭室内灯光，打开门窗，让蚊虫飞到室外，然后紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入；

2、设法降低室内空气湿度，尤其梅雨时节，尽量控制室内相对湿度在50%左右最为理想；

3、在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精；

4、或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避；

5、室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子惧怕橘红色光线也会逃离；

6、用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死；

7、在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的外表均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，口朝下放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡；

8、将晒干后的残茶叶和桔子皮等燃烧可以驱蚊。

9、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味；

10、在室凳察内关键位置安装粘捕式捕虫灯，不仅能够诱捕蚊虫，对其他飞虫也有明显的效果。

室外灭蚊子最好的办法3

1、驱蚊药物：花露水、清凉油、风油精等药物既可以用于蚊虫叮咬后止痒消肿，也可以用于驱蚊。使用方法：将花露水或稀释后的风油精涂抹全身或者在露营的帐篷里放置揭开瓶盖的风油精或清凉油，可以有效驱蚊。另外，将樟脑丸研碎，撒在帐篷内也可驱蚊。

2、驱蚊花草：茶叶、橘皮和农家常见的薄荷叶、西红柿叶等具有良好驱蚊功效。使用方法：可以将薄荷叶、西红柿叶捣碎取汁，涂抹在皮肤上以驱逐蚊虫。燃烧晒干后的茶叶和橘皮可驱蚊。

3、中药驱蚊：可以用驱蚊中药香包。艾叶、丁香、白芷、苏叶、薄荷、石菖蒲、藿香、金银花各10克，做成一个中药香包，外出的时候随身携带，这八味中药都是芳香类的，主要是靠气味驱赶蚊子。

驱蚊小妙招都有什么

1、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：4月10日中央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。

2、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

3、用调味品中的八角、茴各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。

4、在室内点燃干桔皮，可代替蚊，既能驱蚊，又可消除屋内异味。

5、穿浅色衣服。大家注意喽!伊蚊(又叫花斑蚊)最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。

6、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

7、被叮咬后不能抓。被蚊子叮到，我们会马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。

8、家庭水生植物要定期换水。

9、在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。但是切记驱蚊产品会影响人和家里宠物的健康。

10、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。

11、巧用清凉油、风油精.在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。

这些就是驱蚊小妙招，使用这些方法都是可以放心进行，它对自身健康没有任何损害，而且在驱蚊效果上也是很好，长期选择这些方法，也是可以进行的，夏季家长要注意，不要让宝宝经常被蚊子叮咬，否则对宝宝皮肤会与损害的。

⑷ 野外怎样防蚊

第一类是遮挡非常直接有效的，但是把身上所有位置都遮挡上在山里有时候还是抵御不住一些强横的蚊子，因为山里的大蚊子可以隔着速干衣叮咬。另外夏季全身都包裹起来也会大大影响透气，脸部有些人会使用防蚊面纱这个倒是十分的有效。

第二类是气雾剂，首先大家要了解，之所以叫气雾剂，因为喷出来的颗粒比较细。直径20—50微米，保证这个含有杀虫剂的颗粒能够在空气中保留一段时间，弥漫和悬浮在那儿，蚊子飞行的时候身体接触到杀虫剂。

(4)户外最好的驱蚊虫方法是什么扩展阅读：

蚊子趋食性

蚊子的头上和腿上长着触角和刚毛，有感觉作用，对湿度、温度、汗液都很敏感，所以它们常爱叮爱出汗又不洗澡的人。

儿童的皮肤娇嫩，新陈代谢活泼，皮肤上的毛孔挥发汗液快，常挨蚊子叮。还有，蚊子对弱光很喜欢，如果你穿上一件黑色的衣服，正好合适于蚊子的视觉习惯。但是，蚊子对强气流很敏感，夏天当你摇扇乘凉时，蚊子难以接近你。

蚊子喜欢劳累或呼吸频率较快的人。是因为人在从事运动或体力劳动后呼吸会加快，有些人肺活量较大，或呼吸节奏本身较快。这样呼出的二氧化碳相对较多，二氧化碳气体会在头上约1米左右的地方形成一股潮湿温暖的气流，蚊子对此比较敏感，会闻味而至。

蚊子喜欢穿深色衣服的人。是因为黑色是蚊子进攻的首选对象，如伊蚊(又叫花蚊子)，最喜停在黑色衣服上，其次是蓝、红、绿等，蚊子不爱叮白色。同理，蚊子爱叮肤色较黑或肤色发红的人。

⑸ 夏天户外如何驱蚊

夏天户外如何驱蚊

夏天户外如何驱蚊。夏天适合的温度，雨水的增多，容易滋生蚊虫。尤其要注意在户外游玩的时候，要选好地方，带上驱蚊虫的东西，以防被咬。下面跟大家分享夏天户外如何驱蚊，希望对大家有帮助。

夏天户外如何驱蚊1

1、夏天户外如何驱蚊

1.1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜欢的。

1.2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1--2片，但不要长期大量服用。

1.3、有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现象。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的'衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。

1.4、在身边附近，放两三瓶揭开的清凉油、风油精等，蚊子会闻而生畏，不敢前来“侵扰”。但是效果稍差，而且清凉油、风油精挥发的很快。

2、夏天户外带上一些新型室外驱蚊产品

也可以带上一些新型室外驱蚊产品，一些室外驱蚊产品体积小，而且方便携带，十分耐用，驱蚊成分不接触肌肤，例如超威小旋风，超威小旋风每片驱蚊片可用240小时，相当方便耐用，即使是出去好几天，都无需更换驱蚊片，是室外驱蚊的首选神器。

3、夏天户外可以使用驱蚊露

驱蚊霜等涂抹或喷洒驱避剂，有些有效保护时间甚至可以达到8小时的驱虫效果。但需要注意的是，在与防晒类产品同时使用时，会对防晒效果产生较小程度的抵消，故携逗使用者应适当增加涂抹防晒霜的频率。同时需要涂抹在肌肤上，记得要及时清洗避免过多的驱蚊成分被皮肤吸收。

夏天户外活动应注意哪些方面

1、防晒

夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。

紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。应对措施：高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

2、饮水

夏季户外运动出汗多，必须及时补充袭笑水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。很多饮料广告中的模特，在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。

应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发肾衰竭。

夏季户外谨防三大误区

误区一： 太阳镜颜色越深越能保护眼睛。镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。专家建议，夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳。

误区二： 出行穿衣服越少越凉爽。赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而气温接近或超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。专家建议，着浅色真丝拍隐含绸类衣服旅游最佳。

误区三： 旅行中喝啤酒能解暑纳凉。夏天旅游人体出汗较多，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉，会令口渴出汗现象加重，降低人的思维能力。专家建议，可喝一些活性维生素饮品解渴消暑。

夏天户外如何驱蚊2

第一招：穿浅色衣物

去户外时尽量穿浅色的衣服，蚊子偏好叮咬穿深色衣物的人，穿浅色衣物可以很大程度上避免你获得蚊子的”青睐“。

第二招：不喷香水

夏日炎炎，人体容易出汗，许多人为了掩饰自身体味便喜好喷香水。殊不知喷上香水会给自己招来大批蚊子，有研究显示蚊子偏好叮喷香水之人，所以去了户外，为了不招蚊子还是尽量不喷香水。

第三招：喷驱蚊液

防蚊液是当下可谓最有效也最方便的驱蚊手段之一，各类防蚊液中都添加了一定的驱蚊剂（避蚊胺、驱蚊酯、埃卡瑞丁、柠檬桉叶油），能有效便捷的驱蚊。

第四招：清凉油驱蚊法

出门之前，在裸露的皮肤上滴上几滴清凉油、风油精，在衣物上也可以滴上一些风油精，驱蚊效果也不错。

第五招：驱蚊手环

这个方法比较适合婴幼儿，婴幼儿年纪小，免疫系统较为薄弱，使用驱蚊手相对安全无害，可以有效防蚊又不用担心副作用。

⑹ 户外快速灭蚊子最有效的方法

1、户外消杀作业，统一防蚊驱蚊
化学药剂消杀是传统灭蚊虫方法，已经存在了好些年，市场上各种消杀公司数不胜数。每年小区物业都会组织若干消杀灭蚊作业，市政园林管理部门也会组织公园、道路绿化等地方的消杀作业。消杀作业最大的弊端有两个：一是化学药剂杀蚊灭虫，有毒，不利于环境保护。

2、植物驱蚊，一物降一物？
自然界是一个完整的食物链，任何事物都有它的对立面，蚊子也不例外。蚊子也有很多天敌，利用蚊子的天敌消灭蚊子不失为一种好办法。但是，户外区域可以人为养殖蜻蜓、壁虎、青蛙？这些都是不可控的，不存在实际操作性。那植物呢？通过种植驱蚊植物倒是可行。但是，统一规划种植驱蚊植物的，只有高档小区，比如别墅区，普通的小区、公园、景区是没有这种待遇的。

灭蚊机设备

3、灭蚊机：生物+物理灭蚊设备。
生物灭蚊机效果是好的，不足之处便是价格和安装。生物灭蚊灯体积大，需要接电才能运行，需要考虑如何布线、如何防止出现安全隐患，对于已经建成的户外区域有一定的施工难度。该设备每套高达数千元，不利于大众普及推广应用。但是，能靠钱解决的问题都不是问题。因此，小编给予灭蚊推荐四星。

户外太阳能灭蚊器灭蚊灯

4、太阳能灭蚊灯，户外物理灭蚊器
太阳能灭蚊灯的工作原理跟前面提到的灭蚊机相似，都是一种环保无污染的灭蚊方式。太阳能灭蚊灯借助太阳光照供电，无需接电，没有电力消耗。关键的是拿来即可用，无需重新布线、施工，安装简单，使用便捷。不管是在建小区、公园，还是已经建成的庭院、花园、景区，都可以使用太阳能灭蚊灯，安全可靠。

太阳能灭蚊灯采用光源诱蚊，根据蚊子生活习性研发，诱蚊效果无需担心。当文字飞向光源时，内置的高压电网可以瞬间产生电流，把蚊子电击而死，全场无需任何化学药剂，物理手段诱蚊、灭蚊，是一种理想的户外灭蚊器。太阳能灭蚊灯，智能光控，蚊子出来活动的时候，灭蚊灯开启工作；蚊子白天休息的时候，灭蚊灯也休息，处于充电状态，灭蚊效果持续性很好，呵护一片宁静。
太阳能灭蚊灯价格适中，利于大众使用，这也是其得意快速推广的一个原因。小的户外区域，比如个人庭院，可以使用小型太阳能灭蚊灯，100多元。大的户外区域，比如小区绿化带、公园，可以使用大型太阳能灭蚊灯，500元左右。

5、驱蚊液、花露水等药剂。
户外灭蚊子，除了从户外环境入手，也可以从人自身角度考虑。驱蚊液、花露水、长袖衣服都是户外运动必备品，可以是可以防蚊虫叮咬的。但是，这种方法也只是折中的方法，属于没办法的办法。驱蚊液、花露水涂抹等，身体一出汗，效果就消失了。另外，长袖衣裤本身就不适合户外活动，很不方便。当环境中没有户外灭蚊器的时候，这种自我防护已是最后一道屏障，也是最有效的防蚊方法。