拉莫斯脚感训练方法

㈠ 求关于足球的知识

1.姓名 出生日期 身高 体重 位置 效力俱乐部
李雷雷 1977年6月30日 1米82 83公斤 门将 山东鲁能
杨君 1981年6月10日 1米87 76公斤 门将 天津康师傅
宗垒 1981年7月26日 1米88 76公斤 门将 长春亚泰
陈东 1978年5月3日 1米90 81公斤 门将 大连实德
李玮峰 1978年12月1日穗闷纤 1米82 75公斤 后卫 上海申花
曹阳 1981年12月15日 1米86 71公斤 后卫 天津康师傅
张耀坤 1981年4月7日 1米82 80公斤 后卫 大连实德
季铭义 1980年12月15日 1米85 82公斤 后卫 大连实德
忻峰 1978年5月27日 1米82 82公斤 后卫 深圳上清饮
杜威 1982年2月9日 1米87 78公斤 后卫 上海申花
孙祥 1982年1月15日 1米82 73公斤 后卫 上海申花
张帅 1981年7月20日 1米82 75公斤 后卫 北京国安
徐云龙 1979年2月17日 1米82 79公斤 后卫 北京国安
孙继海 1977年9月30日 1米83 79公斤 后卫 英超曼城
郑斌 1977年7月4日 1米74 70公斤 中场 武汉光谷
李彦 1980年6月20日 1米83 78公斤 中场 陕西宝荣
赵旭日 1985年12月3日 1米84 76公斤 中场 大连实德
陶伟 1978年3月11日 1米75 69公斤 中场 北京国安
杜震宇 1983年2月10日 1米75 75公斤 中场 长春亚泰
王栋 1981年6月11日 1米81 68公斤 中场 长春亚泰
毛剑卿 1986年8月8日 1米85 75公斤 中场 上海申花
郑智 1980年8月20日 1米81 72公斤 中场 山东鲁能
周海滨 1985年7月19日 1米80 70公斤 中场 山东鲁能
邵佳一 1980年4月10日 1米86 78公斤 中场 德甲科特布斯
李铁 1977年5月18日 1米83 70公斤 中场 英超谢联
曲波 1981年7月15日 1米83 73公斤 前锋 青岛中能
朱挺 1985年7月15日 1米80 72公斤 前锋 大连实德
董方卓 1985年1月23日 1米83 75公斤 前锋 英超曼联
王鹏 1978年6月16日 1米罩埋83 73公斤 前锋 大连实德
韩鹏 1983年9月13日 1米85 77公斤 前锋 山东鲁能

2.号码 姓名 司职 身高(cm) 体重(kg) 出生日期 籍贯
1 宗 垒 门将 188 75 1981-07-26 中国
2 刘金东 后卫 182 70 1981-12-09 中国
3 王 超 后卫 185 75 1975-09-15 中国
4 于远伟 后卫 183 82 1974-12-09 中国
5 舒 畅 后卫 183 80 1977-02-24 中国
6 弗拉多 前卫 180 73 1978-05-10 塞黑
7 宋黎辉 前卫 184 78 1974-11-15 中国
8 李霄鹏 前卫 182 75 1975-06-20 中国
9 阿尼奇 前卫 180 69 1974-03-05 塞黑
10 尼古拉斯 前锋 180 75 1971-10-28 法国猜仿
11 张树栋 前锋 185 70 1983-04-05 中国
12 邓 程 前卫 174 67 1978-10-25 中国
13 关 震 门将 183 64 1985-02-06 中国
14 苑维玮 后卫 182 70 1985-11-25 中国
15 范学伟 后卫 182 76 1971-04-29 中国
16 高 尧 后卫 185 80 1978-07-13 中国
17 徐 锋 前锋 181 68 1979-12-21 中国
18 周海滨 前卫 180 70 1985-07-19 中国
19 姜 勇 后卫 180 70 1975-03-25 中国
20 徐 阳 前卫 183 76 1974-06-06 中国
21 刘 钊 前锋 178 70 1985-01-18 中国
22 张蓬生 门将 181 75 1974-11-01 中国
23 邓小飞 门将 185 78 1983-05-31 中国
24 吕 征 后卫 182 70 1985-02-25 中国
25 矫 喆 后卫 181 70 1981-08-21 中国
26 刘志勇 前卫 177 63 1985-04-09 中国
28 任勇顺 后卫 183 75 1985-04-08 中国
29 李金羽 前锋 180 70 1977-07-06 中国
30 李 丹 前卫 178 68 1985-09-27 中国
31 韩 鹏 前锋 185 77 1983-09-13 中国
32 孟 垚 前卫 180 65 1981-05-05 中国
33 王永珀 前卫 176 68 1987-01-19 中国
34 万程 前锋 184 76 1985-11-01 中国

3.皇马球员资料
卡西利亚斯
Iker Casillas

国籍：西班牙
生日：1981年5月20日
身高：1米85
体重：70公斤
位置：守门员
现效力球队：皇家马德里

圣卡西
弗罗伦蒂诺用金钱打造了星光灿烂的“银河战舰”，但真正成为皇马的中流砥柱的，并不是所谓的七大巨星，而是站在他们身后的守门员卡西利亚斯。卡西利亚斯年仅19岁就代表皇家马德里队登上了欧洲足坛的顶峰，夺得欧洲冠军杯的冠军，随后他又以主力门将的身份代表皇家马德里队取得数项荣誉。由于频频在比赛中凭借个人能力力挽狂澜，卡西利亚斯被球迷称为“圣卡西”(Saint Casillas)，更被看为是劳尔之后皇马队长的不二人选。

新一代华尼托

2005-06赛季皇马客场1比6负于萨拉戈萨队后，卡西利亚斯在电视镜头前公开呼吁队友应当具备老一代皇马球员“华尼托”的精神。果然，在他的号召下，皇马在主场4比0大胜萨拉戈萨。虽然最终皇马还是难逃出局厄运，但卡西利亚斯的战斗精神已经深得球迷喜爱。现在，伯纳乌球迷已经习惯在比赛中歌唱：“啦啦啦啦啦啦……圣卡西利亚斯”要知道，这段歌词此前可是华尼托的专利。《阿斯报》着名记者托马斯称：“现在没人能比卡西利亚斯更有资格成为皇家马德里的新任队长。”

韩日恶梦

卡西利亚斯很早就被看作是苏比萨雷塔的接班人。2002年韩日世界杯上，年仅21岁的卡西利亚斯得到了出场的机会，在同爱尔兰的1/8决赛中，卡西利亚斯首发上场并且表现出色，在120分钟内挡出了爱尔兰队哈特的点球，在随后的点球大战中再次扑出对方的2粒点球，卡西利亚斯成为西班牙队晋级八强的最大功臣。但是在与东道主韩国的1/4比赛中，西班牙队120分钟的2粒入球都被判为无效，不得不再次面对点球大战，这次卡西利亚斯没能再次拯救西班牙队，西班牙也止步八强。

萨尔加多
Michael Salgado

国籍：西班牙
生日：1975年10月22日
身高：1米73
体重：73公斤
位置：后卫
现效力球队：皇家马德里
世界杯往届经历：无

萨尔加多1975年10月22日出生于西班牙加里西亚的拉斯内维斯。1993年，他在塞尔塔开始了自己的职业生涯。1996年，他成功帮助球队升入甲级。1999年，皇家马德里花费了600万欧元将其购入。在这里，他以主力身份获得了2000年和2002年的欧洲冠军杯，西甲联赛冠军(2001年，2003年)以及丰田杯(2002年)。

大部分人认识萨尔加多是由于他在皇马担任右边后卫。鲜为人知的是，在出道初期萨尔加多一直都是边锋出身。直到1996-97赛季，当卡洛斯-桑托斯执掌塞尔塔帅印后，萨尔加多被放在了右边卫的位置上。起初，萨尔加多自然是老大地不情愿，但桑托斯只用一句话便说服了他，“如果不改变位置，你将是一个平庸的中场；如果改变，那你就将是一名杰出的边卫！”多年之后，桑托斯的预言果然变成了事实，而萨尔加多也用侥幸的口吻笑着表示：“的确，我的选择真的没有错。”

姓名：罗伯特-卡洛斯（r_carlos）
国籍：巴西
场上位置：后卫
出生日期：1973年04月10日
身高：168厘米
体重：70公斤
现效力俱乐部：皇家马德里
曾效力俱乐部：圣保罗联合 帕尔梅拉斯（巴西） 国际米兰
辉煌战绩
罗伯特-卡洛斯被认为是世界最好的左后卫，他最着名的入球是在1997年法国杯中攻入法国队的那个入球，他在40米开外用他着名的左脚的外侧踢出一记看起来不可能入的球，球在法国队人墙右侧突然转向，并越过法国队守门员巴特兹飞入了球门。事实上，罗伯特-卡洛斯的任意球成功的并不多，但光是球的力量就足以让人墙中的球员心惊了。

1996年卡洛斯转会到欧洲去踢球，他先去了国际米兰，但第二年就去了西班牙的皇家马德里，在那里，他获得了两次欧洲冠军杯冠军，即1998年和2000年的欧洲冠军杯冠军。

卡洛斯的弱点普遍认为是防守，这是由于他不够专注于防守，但实际上要突破他的防守也并不容易，他的铲球也是相当着名的。

他最善于的是利用他的速度摆脱对方球员而向前推进，快速地带球到锋线上。他的耐力也是令人难以置信的，看起来他可以疾跑整个90分钟的比赛。
96年夏季，西班牙超级劲旅皇家马德里队不惜血本，挥舞着支票本大肆抢购各路足坛英豪，意在把所有适合新任主帅前AC米兰队着名教练法比奥·卡佩罗的战术计划的优秀球员网罗至帐下。这样罗伯特·卡洛斯这位在西班牙几乎无人知晓的巴西小个就出现卡佩罗的购买名单上，而那时年轻的卡洛斯正在为国际米兰队建功立业。但后来发生的一切都证明了皇家马德里俱乐部挥斥巨资的签约的确不愧为明智之举。，
成功的转会
一个赛季下来，皇家马德里俱乐部深深地意识到能得到象卡洛斯这样的球员真是幸运之极。要知道，在与他签约之前，该俱乐部主席罗伦佐·桑兹先生除了对他司职左后卫、射门凶狠有力略有耳闻外，几乎一无所知。当时对桑兹先生而言，最重要的事就是卡洛斯的转会费必须在俱乐部预算经费之内，即不能超过500万美元。
前年7月，数万名马德里球迷和观众聚集在圣地亚哥·伯纳比尤体育场，观看皇家马德里队新赛季的球星们的首场表演前，荷兰中场球星西多夫、南斯拉夫锋线杀手米贾托维奇和克罗地亚尖刀人物苏克尔一直是人们津津乐道的，但在那场比赛后，当初并不为人们看好的卡洛斯却与该队年轻球星劳尔·冈萨雷斯一道成为俱乐部的球迷们心目中的偶像和英雄,队中无可争议的顶梁柱，他为球队在西甲联赛中再执牛耳立下赫赫战功。
作为皇家马德里队第一位巴西籍球星，他在球场上展示了自己高超的球艺和绝好的身体素质，非凡的足球天赋使他在西班牙站稳脚跟。这样这位出类拔萃的球员终于赢得了"斗牛王国"众多挑剔的球迷们的赞誉。

惊人的脚法
称之为上帝的礼物、命运或简单的好运，罗·卡洛斯从他父母身上继承下来的遗传和能量给足坛带来了一颗新星，而且不是一个前锋。皇家马德里队的队医们对他作分析测试时，他良好的身体素质惊诧不已。他的另一个更显着的特长是他大腿的形状。许多球迷很失望，因为当他们测量自己的大腿肌肉时，与罗·卡洛斯令人惊异的58CM相去甚远。
大腿肌肉象如此，踢球风格在少儿时定型（技术功底扎实，脚法细），他是巴西国家队主力后卫，先后在弗拉门戈、托里诺队效力。不足为奇的是，这位左脚将射门时力大无比。皇家马德里队的拥趸们知晓的是罗·卡洛斯在国际米兰队踢球时，他一次射门球速高达150公里每小时，让他们望而兴叹。西班牙球迷没有等多久便大保眼福，一睹罗·卡洛斯风采。在96——97赛季的第三场比赛与皇家马德里队的对垒中，他射入关键一球。当时球速为每小时140公里。这位年轻的巴西国脚是一位超级全能运动员，他100米跑的成绩在11秒之内。
除此之外，他好胜心强，总是想要赢得比赛，他不断地把压力施加于对手的防守上。上赛季的一些关键比赛中，皇家马德里队就是凭借着卡洛斯力挽狂澜于不败，他激励着队友们相信，他们能够获得更多。
罗伯特·卡洛斯在七月份法国四国邀请赛中表现神勇，与意大利队之役中进球（落后两球，3：3）。俱乐部主席桑兹承认与罗伯特·卡洛斯签约的确不愧为明智之举和很好的投资。上赛季结束后，便迫不及待地与之续约。原来合同可能会延至2000年6月份内生效，合同中的一条明确指出运动员可以离开，只要给俱乐部一亿违约金。

善良的心灵
罗伯特·卡洛斯积极的一面即良好的作为不仅是在球场上的作为。许多次他都显示出他也关心受压迫的人们。他出生成长的卑微的家庭环境在他的性格上打上深深的烙印。他公开表示孩提时代他几乎没有玩具，因为那时家庭贫寒，父母没有足够的钱给他买。他在的第一节训练课，他引人注目，留下来45分钟。训练完后，给人照片签名，而其他队员10分钟中内.他直到给每个人签了名才算作罢。难怪他很快赢得广大球迷的心。
他有强烈的宗教信仰，经常朗读圣经。坚信他生活中经历的所有的好事都感激上帝的恩赐。他最关心的是妩媚动人的爱妻亚历山大和他俩的两个女儿罗伯塔和吉奥瓦娜。他业余时间几乎都和她们一起度过。当他能在繁忙的时刻表里挤出时间。皇家马德里队球员能去买票处与球迷们谈天说地，听起来不可能，但这是他做的事之一。

拉莫斯个人资料
姓名：塞尔吉奥-拉莫斯 Sergio Ramos García
出生日期：1986年3月30日
出生地：塞维利亚
身高：1米83；体重：73公斤
职业生涯：2002-2003年 塞维利亚B队；
2003-2005年 塞维利亚
2005-至今 皇家马德里
位置：边后卫出身，可打中后卫
技术特点：脚下技术出色，头球出众，速度快转身灵活；被欧足联评为0405赛季西甲最佳新秀。
拉莫斯的特点是无论打右边路还是中后场都能从容应付。球场上的拉莫斯踢的是后卫，是一个需要极大责任心和使命感的位置。虽然后卫没有前锋容易一战成名，但年轻的拉莫斯通过上赛季的努力已经成功奠定在塞维利亚的主力位置，同时也入选了阿拉贡内斯的国家队。更为难得的是，19岁的拉莫斯可以胜任中卫和右后卫两个位置，在优秀后卫稀缺的当今足坛更是奇货可居。这也正是皇马在今夏几次三番向塞维利亚开价要求收购拉莫斯的原因。

另外，他是弗洛伦蒂诺自2000年7月当选俱乐部主席后，皇家马德里签下的第一位西班牙本土球员。
他的国家队处子秀就是西班牙3-0战胜中国国家队的那场比赛姓名：卡纳瓦罗（Fabio Cannavaro）
国籍：意大利
场上位置：后卫
出生日期：1973年9月13日
身高：176cm
体重：76kg
效力俱乐部： 那不勒斯 帕尔玛 国际米兰 皇家马德里
出生于那不勒斯，17岁才开始踢现在的老本行中后卫一职，18岁就与球王马拉多纳并肩战斗，尔后辗转那不勒斯—帕尔马—国际米兰—尤文图斯—皇家马德里……33岁的卡纳瓦罗的职业足球生涯就象一个个的火车站台，每一个落脚点都丰富多彩而又永远充满着无尽的期待，当然，其足球人生最得意篇章莫过于率领意大利国家队捧得世界杯大力神之杯了。此外，在场下的他还拥有着“意大利最性感的男人”的荣耀。集万千宠爱于一身，但在耀眼的光环下，又永远保持着自己的本色，这就是现任意大利国家队队长的卡纳瓦罗的真实印象。
球员名：迪亚拉
英文名：Mahamadou Diarra
效力球队：皇马
位置：中场
出生日期：1981年5月18日
国籍：马里
曾效力球队： 马里巴马科、希腊克雷特、荷兰阿纳姆、法国里昂
马哈马杜·迪亚拉是马里着名俱乐部CSK巴马科队培养出的一名优秀球员，在该队效力三年后，他于1998年被希腊OFI克雷特队引进。1999年18岁的他帮助马里青年队获得世界19岁以下青年锦标赛第三名后，被荷兰的阿纳姆队相中。在荷兰甲级联赛的三个赛季中，这位年轻的中场球员，共出场69次，并攻入9球。
2002年迪亚拉随马里国家队队参加了在本土举行的非洲足球锦标赛，并获得第四名。赛后他被评选为本届杯赛最有前途的年轻球员。同年夏他以380万欧元由荷兰阿纳姆队转会加盟里昂队，并与该队签约5年，而此前他曾引进意甲豪门尤文图斯队的注意。
2006年，在帮助里昂四次夺取法甲冠军后，迪亚拉加盟了皇家马德里。
劳尔·冈萨雷斯 (Raul Gonzalez )
国籍： 西班牙
出生日期： 1977-06-27
身高： 180 cm
体重： 68 kg
场上位置： 前锋
场上编号： 7

::职业生涯::
效力赛季 效力球队 出场 进球
1.2004/2005 皇家马德里 — -
2.2003/2004 皇家马德里 — 11
3.2002/2003 皇家马德里 31 16
4.2001/2002 皇家马德里 35 14
5.2000/2001 皇家马德里 36 25
6.1999/2000 皇家马德里 34 17
7.1998/1999 皇家马德里 37 25
8.1997/1998 皇家马德里 35 10
9.1996/1997 皇家马德里 42 21
10.1995/1996 皇家马德里 40 19
11.1994/1995 皇家马德里 7 16
个人荣誉
3个欧洲冠军联赛冠军(1998,2000,2002)
4个西甲联赛冠军(1995,1997,2001,2003)
2个丰田杯(1998,2002)
1个欧洲超级杯(2002)
3个西班牙超级杯(1997,2001,2003)
爱好：读书，听音乐，玩电游，打猎。最喜欢的颜色：红色。最喜欢的菜：西红柿炒饭，奶油派。最喜欢的电视节目：体育节目，纪实电影。信奉天主教。和队友出去的时候有时会喝些香槟酒，但最喜欢的饮料是水。

踢球时最快乐的事是在皇马和西班牙为自己作出证明的时候。

超级迷信。总是坚持先穿球裤、再穿鞋、然后穿球衣，他说这样运气好。

认为身体素质和精神力量是成功的秘诀。他给自己定义为未来主义者。

每周要看两到三场电影。

生命中最重要的瞬间是儿子的降生。

劳尔的一个标志性动作：亲吻结婚戒指。
埃莫森(Emerson)
国籍：巴西
生日：1976年4月4日
身高：1米79
体重：75公斤
位置：前卫
1998年取代罗马里奥获得参加世界杯赛的机会。巴西优秀选手之一。勤奋，体力好，基本功出色，攻守兼备，在任何一支队伍里都是重要的角色。他是一位中场选手，勤奋，体力好，组织能力强，大局观好。随恩师卡佩罗从罗马来到尤文图斯，被卡佩罗称为“沉默的领袖”。一度担任巴西国家队队长，在巴西队中主要司职防守，被誉为“巴西的加图索”。
姓名：罗比尼奥（Robinho）
国籍：巴西
生日：1984年1月25日
身高：170CM
体重: 60Kg
位置：前锋
全名：Robson de Souza (Robinho)
球队：皇马
曾效力球队：桑托斯
号码：10
位置：前锋

首次代表国家队参赛：2003年7月13日 墨西哥VS巴西

贝利的接班人，渴望在世界杯证明自己。

巴西足球界寄予厚望的“贝利二世”，从长相到踢球风格是现在整个世界最像球王贝利的人。他踢球动作轻灵而快速，擅长盘带过人，贝利自己说从有一天罗比尼奥的成就将超过自己。2005年夏天费劲周折转会皇马，成为“银河舰队”的未来计划。

2003年巴西锦标赛9球，南美解放者杯3球

2004年巴西锦标赛37次出场21球，南美解放者杯4球
球员名：西西尼奥
英文名：Cicero Joao de Nazare
效力球队：皇马
位置：后卫
出生日期：1980年6月24日
国籍：巴西
曾效力球队： 圣保罗
被誉为卡福二世的巴西右后卫，擅长助攻。

2005年12月29日正式与皇家马德里签约。
马塞洛个人资料：

位置：左后卫；出生地：里约热内卢；出生日期：1988年5月12日；身高：1米74；体重：73公斤；曾效力俱乐部：弗罗米嫩塞：巴西联赛出场：38次；进球：6球

未来之星马塞洛被誉卡洛斯接班人。
没费太大气力和转会费，马塞洛成为今冬加盟皇马的第一位球员。主席卡尔德隆把他形容为：“一个能给皇马带来新鲜空气和快乐的孩子。”尽管大部分西班牙人都还不熟悉这个下小个子，但在巴西，人们已经习惯把马塞洛称为“卡洛斯二世”。

马塞洛出身贫寒，九岁进入弗罗米嫩塞俱乐部接受足球训练，13岁时进入青年队。由于家庭支付不起到俱乐部的车费，马塞洛险些结束足球生涯。最终还是弗罗米嫩塞为他解决了交通费问题，马塞洛才得以继续踢球，世界杯结束后他入选了邓加的国家队。

马塞洛身材不高(1米74)，但速度和射门都很出众，因此获得了“卡洛斯二世”的赞誉。和西西尼奥一样，他出道初期也是中场球员，后来教练考虑到他速度很快更利于后排插上进攻，因此让他改打左边后卫才一举成名。本赛季的巴西联赛中，马塞洛出场30次有6个进球。入选巴西国家队后，在同威尔士的比赛中，马塞洛打进了自己在国家队的第一个进球。

西班牙球迷第一次了解马塞洛是通过几天前的《马卡》报，这也是他确定加盟皇马后第一次接受马德里媒体专访。马塞洛生性腼腆，把自己定义为一个“害羞”的男孩，还把罗纳尔多和埃莫森看成自己的偶像。“只有踢球时我才感到舒服，我喜欢球在脚下那种感觉。熟悉我的人知道我是一个很乖的孩子，我努力踢球是想报答我的父母。我还给父亲买了一辆汽车，很普通的那种，既不是跑车也是什么豪华车。”马塞洛说。

“我喜欢小罗，因为他的技术太好了。但罗纳尔多是我另一个偶像。我很崇拜他从摆脱伤病重新成为伟大球员的勇气。我还喜欢埃莫森，我知道他在西班牙受到批评，但他会很快证明自己的价值。”马塞洛继续说，“罗比尼奥告诉过我关于皇马的一切。在国家队时，他告诉皇马是什么样子，我们是要好的朋友。但我不认识卡洛斯，我已经等不及要见他了。他仍然是世界上最好的左后卫，我需要向他学习很多东西。”

塞萨尔(Luis Sánchez Domínguez CESAR )
位置: 门将
国籍: 西班牙
球衣号码: 13号
欧盟执照: 有
出生日期: 1971-09-02
出生地: Coria, Cáceres
身高: 185 cm
体重: 82 Kg
现效力球队: 皇家马德里
1996-1997赛季是塞萨尔职业生涯的巅峰时期，纪录表明，在那个赛季，塞萨尔在联赛中只让他的对手进了21个球。
姓名:古蒂(Jose Maria GUTIerrez Hernandez )
国籍:西班牙
出生日期：1976-10-31
出生地址：马德里
身高：185 cm
体重:76 kg
场上位置：中场
场上编号：14
27岁的他于1999年6月22日与Arantxa在马德里结婚，并育有二子， Zaira和Aitor。
个人简介： 皇马青年军科班出身。经过多年的征战之后，古蒂现任皇马第二队长。球风与劳尔类似，脚下细腻，动作轻灵。带球脚法纯熟，小技术非常出色，灵气十足，尤其是与队友的传切配合炉火纯青，同时在调度和组织方面也有一定的宏观控制能力，还有较强的禁区外攻击能力（中远距离射门）。古蒂不适合当突前的单中锋。适合做类似于劳尔的拖后前锋，或双中锋之一。最适合打中场，尤其是前腰，可惜那样的话上场机会实在是不多。

“古蒂所进的球看起来很容易，其实那是一个真正前锋门前嗅觉的体现。”巴尔达诺这样评价古蒂。

个人荣誉
3个欧洲联赛冠军杯(1997-98,1999-00,2001-02)
3个西甲联赛冠军(1996-97,2000-01,2002-03)
2个丰田杯(1998,2002)
1个欧洲超级杯(2002)
3个西班牙超级杯(1997,2001,2003)

姓名：布拉沃
英文名：Raul Bravo Sanfelix
身高：176cm
国籍：西班牙
项目：足球
出生年月：1981-04-14
体重：68Kg
位置：后卫
俱乐部号码：15
加戈（GAGO, Fernando）
出生日期: 1986年4月10日
身高: 1.78
体重: 65 kg.
位置：后腰
巴西莱的国家队中有一个王子，费尔南多.雷东多，优雅的5号，无论是进攻还是防守。在巴西莱的国家队中，他踢过26场比赛。现在，十年过去了，轮到另一位年轻的王子。同样是费尔南多，同样的中场天赋，加戈是博卡的希望。费尔南多.加戈，博卡年轻的王子，一双明亮的大眼睛以及出色的表现，而他的眼睛也会告诉你他将不仅仅是一个年轻的王子。

费尔南多· 加戈是一名经典型的后腰球员，因为曾经喜欢在训练里玩花活，同伴们给他起了个绰号“Pintita”，也就是“花活”。加戈的特点是技术出众，有大局观，脑子灵活，反应快，踢球靠技术和智慧，所有的足球都在他脑子里。比赛中经常可以看到他能够一脚出球，准确快速得把球分到最合适的地方。在不少行家看来，他有在博卡一线队取得成功的所有条件。

虽然踢的是后腰，但是加戈却有着10号球员的技术，同样在博卡成长起来的国家队中场核心里克尔梅最初也是在后腰位置起步，不过后来改踢前腰。从特点上看，技术出色但身体力量上并没有优势的加戈也有同样的条件改踢前腰，但是加戈最终并没有选择10号，而是一直在后腰位置坚守下来，原因很简单，“我喜欢后腰这个位置，如果象前腰那样不得不在对方禁区前沿活动会让我觉得很不自在。”有出色的技术基础也让加戈在后腰位置形成了自己的特点和优势，他只需凭借一些简单的传递就可以加快整个球队的进攻节奏。

86年世界杯阿根廷夺冠时的主力后腰巴蒂斯塔评价加戈时说：“他的最大优点和我一样，就是位置感出色。在我看来他的反应和出脚速度还要更快，他是少数的那些在接球之前就清楚下一步该把球转移到哪里的球员之一，他能够不经过停球调整就把球舒服得送到队友脚下。加戈还在Parque队的时候我就很看好他，现在他在博卡的表现非常成熟，看起来感觉象是一个30岁的老将。但是他在得分能力上还有欠缺。”

1986年出生的加戈4岁时就开始在离家很近的一个小球队里踢球，6岁加盟Parque队，后来被挖掘加盟博卡少年队。期间加戈也经历了一段坎坷岁月，在博卡9线队的时候，加戈一度是队中唯一一个没有进步的球员，有些灰心的加戈甚至打了退堂鼓，想告别足球，后来在教练的耐心劝导下加戈留了下来，以入选一线队和国家队为目标的加戈在随后开始以另人吃惊的速度成长，他开始被誉为博卡队中最有希望的新星之一。为了促进他的成长，上赛季加戈得到了平时随一线队训练的待遇，只是在周末回到原来的球队参加5线队比赛。

2003年加戈曾代表17岁以下国青队出战世青赛，不过当时他只是队里主要的替补球员之一。2004年加戈多次入选20岁以下国青队参加集训，但是最终没有入选今年1月参加南美锦标赛的国青队大名单，在后腰位置上托卡里选择了有多场一线队比赛经验的托雷斯和比格利亚。不过如果加戈能够保持目前的势头继续良好表现，他很有希望代表阿根廷参加今年的世青赛。

加戈首次代表博卡一线队出场还是在四个月前。2004年12月5日，阿甲春季联赛第18轮博卡客场挑战吉尔梅斯，为了准备南美杯决赛，主教练贝尼特斯在联赛中启用了多名年轻球员，加戈就是在这场比赛中首次代表博卡一线队出场并打

㈡ 范戴克和拉莫斯比，谁更强为什么

拉莫斯的奖杯荣誉是范戴克没法比的。作为队长，他赢得了世界杯和许多的冠军联赛。作为一名后卫他甚至成为上赛季皇家马德里的第一个点球手。

但从我认为范戴克比拉莫斯更擅长防守。VVD是这届金球前三是有道理的。自从他来到利物浦后，利物浦的防守有了很大的提高。利物浦上赛季的防守是联盟中失球最少的，范戴克提高了铅盯扰他旁边球员的表现，他是利物浦的关键球员之一则敏，他领导着他的队友。很多人可能会说拉莫斯进了很多球，这是不容置疑的。但无论如何，他的主要任务是防守和阻止别人得分，就像评价前锋的主要任务和首要标准应该是进球。上赛季皇马32轮就丢了39个球，很多丢球都来自于拉莫斯的失误。上赛季范戴克一直比拉莫斯更出色，并帮助利物浦获得欧冠。两名领军人物，表现各异，但无疑在防守端，范戴克的表现可以用无与伦比来形容。

不请自来

先来聊一下范迪克。

看利物浦的比赛也比较多，也写过一些复盘，虽然谈不上每一场都不落下，但对于范迪克的能力还是有一点自己的看法。

首先范迪克是一个非常全面的中卫。

这个定位看似有点吹，但实际上我自己感觉他是配得上这个称呼。因为在当今足坛的环境，一个中卫已经不再单纯是防守而已，而是攻防两端都要有所作为，而范迪克在这一点上绝对是可以称得上佼佼者。

你很难想象荷兰人目前在全英超的传球次数中排在第4位，总共完成1920次的传球，所以他在利物浦的中卫位置上已经不再只是一名中卫而已。对于防守而言，范迪克有着193的身高，这个身高作为一名中卫来说是刚刚好。

因为，需要一定的制空能力，可尽管有190以上的身高，但范迪克的转身回追同样很犀利，并不想有些身高很高，但转身是致命问题的中卫，这也很难得。除此以外，他的防守面积也相当大，一对一防守能力也强，绝不会轻易出脚，但只要出脚就会有所收获。

无论是对传球路线或者是高空球的落点判断都很准确，虽然他在场上担当的是一名拖后中卫，是可真要面对对手的防守反击时，速度也依然能跟的上，这点相当不容易。所以，范迪克是一个让你很难挑的出毛病的中卫，从防守动作到出脚的时机把握都很合理，不会冒失，但也会堵抢眼。非常具有大将的风范。

如果这赛季利物浦可以夺冠，那范迪克的功劳将是居功至伟。联赛24轮过后，利物浦有13场零封，总共失球只有14个，他和阿利松是球队防守的绝对坚石。因为只有做好防守的球队才能最终捧得冠军，这也是不会变的规律。

再聊聊拉莫斯

皇马的绝对扛把子，或者是队内的球霸，更衣室的带头大哥。

身上总有一些匪气，这种气质会让人爱恨交加。其实拉莫斯是一名运动天赋非常高的球员，他的身体素质和C罗差不了多少，弹跳力同样非常惊人。只不过位置不同，缺少一些聚光灯的辅助。但拉莫斯多次拯救球队于关键时刻，就算到其他球队当前锋用都没问题。

先来聊聊防守，拉莫斯防守非常凶悍，而且其本身脾气暴躁，防守起来是不要命的角色，敢于拿头去顶对手的脚。不过这种防守方式虽然显得勇猛，可仍旧是一把双刃剑，一旦失控，就容易被牵着走。再来，虽然他个子不高，可是有非常强壮的对抗能力，就像前面说到的那样，他可以用自己的弹跳力来弥补身高的问题，争顶头球无论是进攻还是防守都没问题。

还有他的速度也是很快，这一点在回追能力上会有很好的体现。他在场上更是会充当盯人中卫，需要经常和对方的前锋形成一对一的局面。不过拉莫斯有槐旦一个致命的问题，就是容易冒失，太容易出脚反而失去防守位置，他职业生涯在这上面吃过的亏已经不少，很多拿牌的动作都是因为失位后的附带。

那在进攻属性上，可以说是当今足坛中卫最顶级的存在。本身就是继承了西班牙足球的传统，技术很细腻，就像当年普约尔都可以玩马赛回旋过人一样，后卫都那么细腻，那中前场自然不用多说，这是西班牙足球的传统。

只不过拉莫斯确实在球场上有时表现的像一个恶人，这种恶人的表现是无论用何种目的就是要做好防守，很多动作都非常脏，可他认为那是他的工作内容，毕竟后卫不让前锋过去是一种职责。足坛当中也没有绝对的干净后卫，只是他会显得特别高调，以及用各种方法来激怒对手。

着眼于未来的话，我更好范迪克的发展。如果我是教练我也更喜欢像范迪克这样的中卫，沉稳而不失大将风采，具有全局把控的能力，极少因为情绪问题失控。或许你不是皇马的球迷就很难喜欢拉莫斯，但是如果你不是利物浦的球迷的话相信你对范迪克也会有不出看法。他的表现也确实值得他的身价。但总归，他们两个都是大场面球员，而拉莫斯的成就比范迪克高出不少，这一点确实要承认。

对于当今足坛的两大中卫，本人发表一下拙见，如有不同见解，欢迎交流。

首先，评述一下两人的综合信息。

拉莫斯年龄更长一些，86年生人，塞维利亚俱乐部出道，05年加盟皇家马德里俱乐部。

拿遍了各项赛事冠军，并当选欧足联2017-18赛季最佳后卫的奖项。因为每次出场前，为了保持发型，头发都湿漉漉的，人送外号——＂水爷＂。当然，加盟皇马的初期，拉莫斯很不容易，因为刚开始打右边后卫，在国家德比中，经常与巅峰时期的小罗对位，那时的小罗，过人如过凌晨四五点钟的马路，当时足坛能防住的球员屈指可数，而当时的水爷也不幸成为了小罗过人集锦的背景帝。后来，经过比赛的历练，水爷逐渐成为一流的右后卫。记得在2010年南非世界杯决赛，开场表现最活跃的就是水爷，经常助攻到对方大禁区，各种单车、下底传中，毫无惧色，真是越到大赛越敢发挥，当然11—12赛季，在魔力鸟得改造下，成为一名中卫，开始了世界第一中卫的辉煌旅程，各种头球绝杀想必各位都看过了吧，真正的大场面先生。

范迪克，91年生人，荷兰威廉二世俱乐部出道，中间碾转过格罗宁根、苏超凯尔特人俱乐部，2015年转会南安普顿俱乐部，也是在南安普顿的一场比赛中，范迪克带球前压，未有人干扰的情况下，尝试了一脚远射，球带着下坠，直接砸在了横梁上，虽然此球未进，但当时这名球员的大将之风，在我心里留下了深刻的印象。2017年12月末，以7500万英镑转会利物浦俱乐部，让范迪克成为了国际足坛史上最昂贵的后卫，同时也刷新了利物浦队史的转会费新高，开启了自己真正的豪门生涯。来到利物浦之前，马桶的防线上后卫加门将被球迷戏称为＂后防天团＂，经常劫富济贫送温暖。当范迪克到来后，防线有了稳固的提升，加上早几个月加盟的罗伯逊成为主力左后卫，几名后卫基本定型，就连经常犯错的洛夫伦，也减少了失误。今下，随着18年夏窗阿力森的加盟，利物浦的后防也改造成型。如今的利物浦比赛中，更多的看到范迪克指挥防守，成为后防领袖、司令塔。

水爷身高183cm,在中卫中算不上高，但有惊人的弹跳和爆发力，这与水爷经常刻苦进行力量训练是分不开的，也往往在大赛关键时刻也展现得淋漓尽致。另外，水爷得长传球也非常精准，动作潇洒。攻击性上，可以用带刀侍卫来形容，多次关键比赛绝杀，一度称皇马的90后比赛是拉莫斯时间，在皇马的荣誉薄上，一定有拉莫斯浓重的一笔。防守上，水爷更多的是靠侵略性和力量在防守，铲断凶狠，但也经常犯错和吃牌，相对来说，不如范迪克稳健。

范迪克身高193cm，身体素质优秀，没有主帅不渴望拥有范迪克这般集身材高大、弹跳出色和预判精准为一身的中后卫，毕竟高空轰炸始终是绝大多数球队混迹于英超所必需的武器。

其次，范迪克的上抢断球很见功力。一般而言，范迪克在防守时的主要使命是紧跟对方的前场接应点，利用体格上的优势或对落点的精准判断抢先一步清出皮球，熄灭对手的进攻火力。大多数情况下，范迪克的上抢坚决且利落，极少由于预判失准而丢掉身位。而当边路防区由于边卫的前插而出现空档时，范迪克也会及时触发自己的擦屁股技能。

值得一提的是，许多上抢型中卫时不时地会化身头脑发热双商暴跌的神经质，但愈发成熟的范迪克似乎无需面对此类困扰。在为圣徒出战的80场比赛中，范迪克一共只吃到过5张黄牌，平均每23.6个小时才会染黄一次。这让我想起了巅峰的费迪南德，真正去靠技术和意识去防守。当然，在顶级防守的技能槽旁附带的进攻属性，也值得说道说道。

16-17赛季，范迪克的传球成功率超过了85%，这个数字在圣徒的后卫群中高居榜首。与此同时，偶有闪光的远程发炮和定位球进攻，也可能成为他帮助球队打开惊喜之门的钥匙。

诚然，16-17赛季范迪克在某些场次稍显状态欠佳，不过这多源自于范迪克间歇性的精神不集中，他的身体机能和防守技巧倒没有明显退步。至于转投红军之后的范迪克，的确能向早都快被后防天团调教得百毒不侵的利物浦球迷，灌上一碗提升防守和补齐短板的鸡汤。

关于范迪克的防守有多么拔尖，我们在此处固然已经无须赘述。而除此之外，渣叔或许还看到了范迪克不同场景中所展现的机动性，带着荷兰足球的鲜明烙印。

当然，荣誉上范迪克跟水爷相比，需要努力的还有更多，虽然水爷稍长5岁，范迪克也有大把的时光去挥霍，但更需要努力提高自己。荣誉和锦标这种事情，要靠队友一起去努力，所以，利物浦你准备好了么？

两人的特点各不相同，但综合来看我更看好范迪克。

以下就来说说我的理由。

上赛季范迪克的整体数据上，传球的准确率能达到90%，并且场均失误保持在一次左右。

范迪克拥有一米九二的身高，在高空球的争抢上占有绝对的优势。

比较明显，很少能见到他的比赛场中情绪失控，情绪十分稳定。

范迪克比拉莫斯小了整整五岁，这也正是范迪克的黄金年龄。

而在上赛季靠着范迪克稳定的后防表现，帮助利物浦成功的站上了欧洲之巅。

他也迎来了个人足球生涯的巅峰期，并在最近获得了欧足联评选的欧洲最佳球员。

1.1防守凶悍

1.2很有情绪的煽动性，能够带动队友，但性格冲动，容易犯下大错。

1.3有不错的头球进攻能力，想当年欧冠的伤停补时阶段，他的头球扳平比分，帮助皇马在最后时刻，拿下了比赛。

1.4大赛经验丰富，不论是国家队还是俱乐部都荣誉等身。

但话说回来，并不是荣誉越多就证明个人能力越强。足球是项整体的运动。 当年的吉格斯足够叱咤风云，但他所在的威尔士国家队整体太弱。甚至无法打进世界杯和欧洲杯的正赛。

话说 范迪克的足球生涯从18岁才开始。一度还是荷兰家乡一家餐馆的刷碗工。可以说他没有像拉莫斯一样，很小就接受系统的青训训练。因此经验上会有所欠缺。

国家队的战绩会给其日后的 历史 地位造成较大影响。

现在看来，荷兰队正在经历年轻一代的迅速崛起。德里赫特等等一批青年才俊突然间涌现出来。他们在中前场的创造力让世人眼前一亮。后防线上还有像范迪克这样的如日中天的后卫坐镇。他们的欧洲杯和世界杯让人格外期待。

但年轻一定会付出经验不足的代价，他们的前路并不平坦。各路欧洲豪强都虎视眈眈，并且形成了多年的成熟的战术体系。不是那么容易跨越的。

如果范迪克能跟随这样的荷兰队站上欧洲之巅，甚至世界杯的最终领奖台。是最好不过的。

但 如果一路坎坷不能得志，那么范迪克在荣誉簿上很难超越拉莫斯。

仅从个人能力上讲，范迪克拥有的优势却不是拉莫斯可以后天弥补的。

正面出色干净的防守能力让人信服。

一双长腿和出色的补位意识能帮助他弥补转身稍慢的不足。

一米九二的身高能够帮助他和任何的高中锋对抗都不落下风。

其实他也一样拥有不错的头球功力，能在关键时刻帮助球队攻城拔寨。

他还仅仅不到30岁的年纪，技术上在未来还有进一步完善的可能。

而利物浦的崛起也给了他登陆世界舞台的完美翘板。

我相信未来还长，范迪克一定能展现出更强的潜能。

首先拉莫斯出生于1986年 今年33岁 范戴克 出生于1991年 今年28岁 从年龄上来说拉莫斯已属于英雄暮年 范戴克正直壮年。要是就比较上个赛季的话 肯定是范戴克比拉莫斯厉害 要是比较整个职业生涯的话 就不好说了 拉莫斯已经证明了自己（拉莫斯就是现在退役 他的职业生涯也可以用辉煌和伟大来形容）。而范戴克以后的路还很长（范戴克正处于职业生涯巅峰 还要和利物浦开创属于自己的辉煌 让自己的职业生涯更伟大）

全方位的比较一下拉莫斯和范戴克 其他的等到拉莫斯和范戴克都退役了 留给别人去评论

拉莫斯 出生于西班牙 身高184 体重82。 司职后卫。 范戴克 出生于荷兰 司职后卫 身高193 体重92。 拉莫斯强项 护球 控球 传球 争顶 进球 精神状态。 范戴克强项 争顶 传球 专注 拉莫斯 欧冠冠军4次。 世界杯冠军1次 欧洲杯冠军2次 世俱杯冠军4次 欧洲超级杯冠军3次 西班牙甲级联赛冠军4次 西班牙国王杯2次 西班牙超级杯冠军3次。 范戴克 欧冠冠军1次 欧洲超级杯冠军1次 苏格兰超级联赛冠军2次 苏格兰联赛杯冠军1次。 欧足联最佳球员奖1次

谁强谁弱 每个人都有一个答案 就上个赛季而言 范戴克是伟大的 纵观整个职业生涯拉莫斯是伟大的 （后卫中能达到拉莫斯那个高度的不多） 希望范戴克退役的时候是荣誉满堂 希望拉莫斯的职业生涯能更上层楼

我倾向于比荣誉。这是让人闭嘴的最快方法。

拉莫斯：08欧洲杯、10世界杯、12欧洲杯、14欧冠、16欧冠、17欧冠、18欧冠、07西甲、08西甲、12西甲、17西甲、11国王杯、14国王杯。还有欧洲超级杯、西班牙超级杯、世俱杯以及多年的FIFA年度最佳阵容不一一陈列。全主力。

至于范迪克，无论是个人荣誉还是集体荣誉，原谅我孤陋寡闻，需要有人科普。

很高兴参与回答！范迪克和拉莫斯都是当今足坛最优秀的中卫之一，两人属于不同类型中后卫中的佼佼者。范迪克的身材高大，防守稳健全面，传球和定位球进攻能力出众。拉莫斯则以踢法粗野，侵略性强着称，在正面拦截、抢断上面都有着极强的能力，而边后卫出生的他速度、技术、爆发力和传球准确度都比传统中后更加出色。至于谁更强？ 笔者认为范迪克的防守稳定性强于拉莫斯，而拉莫斯的领袖属性是范迪克需要积累的。相比于34岁的拉莫斯随着时间的推移正处当打之年的范迪克定能成为世界公认的最佳中后卫。

与场上脾气火爆、动作粗野的的拉莫斯相比，范迪克的踢法显得稳健很多，这也让范迪克不必为红黄牌停赛以及伤病的困扰。18/19赛季是范迪克发挥最淋漓精致的一个赛季，38轮英超联赛全部首发出场，不仅完成了整个赛季1对1防守全部成功的神记录，在拼抢最激烈的英超赛场整个赛季也只拿到一张黄牌，同时帮助利物浦成为上个赛季英超失球最少的球队。在欧冠赛场同样延续着联赛的出色发挥，为利物浦最终夺冠提供了不可替代的作用。范迪克作为利物浦中后卫绝对主力，整个赛季稳健的防守对利物浦后防的作用十分巨大，是整个后防的“ 定海神针 ”。与梅西、C罗齐名入选世界足球先生的最终候选名单，正是对范迪克上个赛季最大的肯定。

至于拉莫斯，虽然防守动作粗野，不断地侵犯对手，导致经常遭受停赛困扰，无法保证能够打满整个赛季。但正是拉莫斯这种一夫当关万夫莫开的防守气势，往往能够带领球队在打硬仗的时候起到至关重要的作用，当球队遇到困难的时候，不论在进攻端还是防守端，队长拉莫斯总是会奋不顾身的挺身而出，用自己的实际行动鼓舞球队士气。拉莫斯霸气十足的领袖气质，是现阶段范迪克所欠缺的。

两种不同类型的中后卫在对比谁更强这个问题上，仁者见仁智者见智，但有一点不可否认，范迪克和拉莫斯都是球队后方至关重要的球员，同时也是当今足坛最顶尖的中后卫之一。34岁的拉莫斯已经步入职业生涯后期，28岁的范迪克还处以巅峰时期，随着时间的推移，拉莫斯将渐渐淡出人们的视线，而范迪克继续保持现有的稳定发挥定能成为最炙手可热的世界最佳后卫！

就以目前的状态来看，范戴克更强无疑，但就以往拿到成绩与奖杯来说，拉莫斯的成功又是范迪克所不能企及的。

范迪克算是大器晚成，24岁才登陆主流联赛 ，且是15年从凯尔特人加盟南安普顿，经过了两个赛季的蛰伏，被克洛普相中，才得以加盟红军，至此开启了职业生涯的高峰。7500万英镑的转会身价，甚至刷新当时世界后卫的转会记录，足以显示其强大的实力，堪称目前世界第一中卫。

范迪克的强大在于全面，1米93的身高拥有着顶级的制空权，头脑冷静，且1v1防守能力更是惊人 ，强大的身体素质更是抢点的一位好手，加盟红军这两年几乎没有人能过掉他，他属于要么不出手，一出手便是一击致命，断掉皮球自然不在话下。在克洛普打造的红军战舰里，范迪克扮演者最重要的角色，被誉为后场的定海神针。比赛零封对手已是常事，其在后场强大的震慑力足以让任何一位对手畏惧，若不是其超强的稳定性和出勤率便没有上赛季的欧冠冠军，更不会成为今年金球奖最大热的候选。

至于拉莫斯，目前已经年满33岁，状态已经明显下滑，拿现在的他和正值当年的范迪克相比，的确有失公允。但就以往获得的荣誉来看，拉莫斯占据绝对的优势。世界杯冠军，欧洲杯冠军，俱乐部联赛冠军，欧冠冠军， 拉莫斯几乎获得了一切所能获得的荣誉，实现了职业生涯的大满贯，这与目前仅仅收获一个欧冠冠军的范迪克比起来，简直是人生赢家。

拉莫斯的强大在于防守凶悍，脚下技术细腻，且进攻属性强，属于典型的西班牙式后卫。 但唯一的缺点的就是太过自信，容易防守冒失，失位回追是常有的事，特别是近两年状态逐渐下滑，一个赛季拿个10几张黄牌已是司空见惯了。但作为皇马更衣室的老大哥，其地位依然不容有动，目前更多的程度上扮演精神领袖的角色。

可能从功绩上来说年满28岁的范迪克无法再去超越拉莫斯，但我依旧看好其在接下来几年里对中后卫这个位置的统治地位！ 且今年的金球奖几乎已经被范迪克锁定，或将成为继卡拉瓦罗之后第二位获得此奖项的后卫球员。范迪克理性的头脑与大局观颇具大将风范，相信能够帮助红军乃至荷兰国家队在接下来的日子里拿到更多的荣誉。

拉莫斯是目前最成功的后卫之一，范戴克是当今身价最高的后卫，论荣誉，拉莫斯遥不可及。若论防守能力，两人各有千秋。

拉莫斯夺得过世界杯，欧洲杯，欧冠，西甲等各种重量级冠军，连续多次出现在FIFA最佳阵容中。而小7岁的范戴克在资历与荣誉上自然还达不到拉莫斯的高度，虽然打破记录转会利物浦，但这也算是范戴克首次效力于豪门，他的表现有目共睹，但仍需要更多的冠军来证明自己。

不过，单论防守能力，两人不相上下，拉莫斯具有绝对的后防领导能力，防守凶悍，侵略性强，经验丰富，身体与心里素质强大。不过，他出手凶狠，脾气暴躁，被罚红牌次数也颇受争议。拉莫斯也时常出现低迷失误，防守走神的时候，但其强大的进攻属性性与精神属性足以掩盖这一切。

而范戴克如今在利物浦迅速成长起来，同样具有极强的领导能力，处理球冷静，单防能力极强，控球与出球能力不错，争顶能力极佳，身体与心里素质强。相比拉莫斯，范戴克可能更多一些冷静，少一份鲁莽。

抛开防守能力不说，若论当世最佳，拉莫斯可能更胜一筹，毕竟经验与荣誉摆在那里。范戴克还年轻，还需要证明自己。

范戴克目前是身价第一的中卫，转会利物浦后使球队后防提升一个档次，带领红军杀入欧冠决赛可谓功不可没

第一，处理球冷静、有出色的领导能力。在圣徒，范戴克可以说是战术核心，范戴克的一大特点就是处理球特别冷静，无论在什么情况下都能作出准确的判断，1V1防守能力极强，且控球能力不错，不盲目随便出球。在欧国联赛单防姆巴佩那球，范戴克就是没有盲目上抢，瞅准机会才下脚破坏。

第二，进攻能力强，视野宽阔。8月份超过90%的传球成功率不是偶然，范戴克在圣徒时期就经常后场长传发动进攻，精准找到前场队友。并且，突进能力也不错，能出其不意地插入地方纵深。

第三，上佳的身体素质。身高193，接近200斤，头球能力强，标准的空霸属性，很少见他在争顶高空球时失败，甚至在荷兰国家队比赛时候可以充当高中锋使用，昨日在比赛中作为前锋打入扳平进球。

再说说水爷

水爷出道的时候踢的是右边卫，在这个位置上养成的凶狠毛糙的毛病到现在也没能改掉

拉莫斯拥有极强的侵略性，果敢、无畏。同时容易忽略的是拉莫斯拥有较好的防守技术，虽谈不上顶级技术型中后卫，但拉莫斯头球保护能力强，虽有侵略性，但在出脚时机上不鲁莽。作为中后卫在进攻中，前插能力强，脚下也不算糙。概括的说，如果所有的球员都是没有思想的机器，拉莫斯是高质量的上等品。而问题或是缺点，人所共知，就出在拉莫斯的脑袋里。鲁莽起来的拉莫斯，狂躁起来的拉莫斯会主动申请红黄牌。

如果说要比较俩人，名气上拉莫斯更大，经验更为丰富，大心脏球员球队的关键先生，球队灵魂人物。从FIFA评选的最佳阵容看，目前拉莫斯要强于范戴克，范戴克更年轻一点，有时候会显得经验不足，我们经常看到在利物浦的比赛中，洛夫伦经常给范戴克补位。

从身高上体重讲范戴克也更具优势，他已经具体世界一流中卫的任何品质。年龄上讲2年后，他会迎来职业生涯的巅峰，相对拉莫斯这几年一直处于巅峰状态，随着年龄的增长之后不可避免的会下滑我认为范戴克是潜力股，更具年龄优势，从球探眼观来说，球队更愿意选择范戴克

㈢ 不吹不黑的话，拉莫斯在足坛历史上属于什么水平

西班牙足球运动员塞尔吉奥·拉莫斯是一名顶级后卫。拉莫斯于1986年3月30日出生于西班牙塞维利亚。塞尔吉奥是家中三个孩子中最小的一个。他的哥哥雷尼现在是他的经纪人。拉莫斯7岁开始踢足球。12岁时，巴布罗·布兰科把他带到了塞维利亚。拉莫斯于1996年进入塞维利亚俱乐部青年训练营。他在2003年不到18岁的时候成为了一线队的一员。04-05赛季，拉莫斯成为主力，成功从右后卫转型为中后卫。他被评为欧洲最佳新人，他的出色表现迅速吸引了皇马的目光。

拉莫斯帮助皇马夺得2014年欧冠冠军，拉莫斯发挥了明显的作用。皇马曾经0-1落后马竞。在伤停补时第93分钟，拉莫斯接到莫德里奇的头球，将双方拖入加时赛。最终皇马三球击败马竞，同年获得世俱杯。拉莫斯在世俱杯上获得金球奖，奠定了他的历史前50名巨星的基础。枯誉

㈣ 皇马和西班牙双料队长拉莫斯，他场上的作风怎样的

作为皇马和西班牙队的双料队长，拉莫斯在场上的作风十分凶悍，防守侵略性十足，此外他强数中大的精神属性和天生的领袖气质让他成为球队中的精神领袖。

拉莫斯现年已经34岁，当他依然保持着极佳的竞技状态，稳居队中主力位置。这位老将之所以能老当益壮，和他的自律和克制直接相关：无论在球场上下拉莫斯都表现的极具职业精神，在日常饮食、作息、训练方面都以严格的标准要求自己，让自己的身体状态始终保持在极佳的状态，这也是他能成为足坛常青树的原因所在。薯烂山

㈤ 怎样踢好足球 （ 我是初学者）

踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下：

第一，颠球

颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
动作要领：身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，要不然会导致用力不均匀；颠球脚下不能不动，小碎步移动起来可调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

第二，带球

动作要领：正脚背运球：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，能做到一步一触球。

脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。

第三，停球

动作要领：观察和移动。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。

选择停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。

改变来球的力量。根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。

随球移动。停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。

第四，射门

脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好。

脚内侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的。
脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效，因为该动作隐蔽，球速快，所以要小心。

(5)拉莫斯脚感训练方法扩展阅读

踢球的方法

概括

踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。

脚内侧踢球

它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。

特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。

易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。第三，踢球脚脚掌内翻。

脚背正面踢球

是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。

在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。

易犯错误：第一，支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。第二，踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。第三，摆腿方向不正。第四，踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。

腿背正面踢定位球，是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中，还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍：

脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。

脚背正面踢空中球时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。

踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。

脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。

脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。

落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。

脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。

脚背内侧踢球

是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。

基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。

易犯错误：第一，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。第二，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。第三，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。

同样，脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。做为提高，下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍：

脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。

脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。

在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。转身时，上体没有前倾。

脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。

脚背外侧踢球

是用脚背外测部位接触球的踢球方法。

特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。

基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。

容易犯的错误：

第一，踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。

第二，支撑脚靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，以致出球偏高。

脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作，但在比赛中，还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球，为了进一步了解脚背外侧踢球方法，下面就这两种踢法做如下介绍：

脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。

脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。

脚尖踢球

它是用脚尖部位接触球的踢球方法。

特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。

基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。

击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。

参考资料：网络 踢足球的方法

㈥ 倚老卖老！拉莫斯被曝耍大牌，更衣室内暗流涌动，梅西欲哭无泪

作为曾经的皇马队长和巴萨队长，拉莫斯和梅西在巴黎圣日尔曼的聚首一直都是球迷们热议的话题。 但是，相比于低调的梅西，性格张扬的拉莫斯却在最近陷入到了舆论的风波之中。 根据多家法国媒体的报道称，来到巴黎圣日尔曼的拉莫斯与俱乐部的工作人员和教练组关系不佳，根本原因就在于战功赫赫的拉莫斯经常摆出自己的“老资历”，并不服从教练组的安排和管理，这让俱乐部感到有些棘手。 而多名新援的加入让巴黎圣日尔曼的更衣室更加错综复杂，包括梅西、内马尔、迪马利亚、帕雷德斯之间的紧密关系更让他们容易形成“小团体”。

拉莫斯或许已经忘了，他现在是在巴黎而不是在马德里。 作为曾经皇马的队长，他可能已经习惯管理球队的一些事情，而在来到巴黎圣日尔曼之后， 显然他还没有适应这角色的转换 。但是，拉莫斯的职业精神是毋庸置疑的，只不过西班牙中卫还没有找到合适的沟通方法。拉莫斯并不是轻易改变自己的一个人，梅西也是，这也是他们为什咐谨么能够成为顶级球员的理由。 但是，如果到了新集体之后不积极去适应环境，不积极磨合关系，那么更衣室必定会分崩离析。 拉莫斯应该有过更衣室矛盾的教训，此前他和穆里尼奥之间的矛盾让媒体捕风捉影很长一段时间，“葡语帮”和“西语帮”之间的对抗也甚嚣尘上。

不少球迷表示，拉莫斯的“倚老卖老”是可以理解的。 作为长时间待在顶级俱乐部的一名球员，拉莫斯早已经熟稔了顶级俱乐部的管理方式和训练方式。巴黎圣日尔曼相比于皇家马德里哗简岩来说还是略显稚嫩，拉莫斯所进行的个人训练可能更符合他自己的发展需求。 从客观角度来说，巴黎圣日尔曼应该为拉莫斯制定周全的个人训练计划。目前，拉莫斯还是有伤在身，距离出场比赛还得过一段时间。 相比于西甲联赛，法甲联赛的球风还是比较粗狂的，经常有球员用身体打强攻。对于拉莫斯这样大年龄的球员来说，如何应对新赛季的风格变化也是一大问题。现在拉莫斯的首要任务就是尽快从伤病中恢复，争取到更早的出场时间。

但是，也有一些球迷认为，拉莫斯对巴黎圣日尔曼根本就没有感情，若不是皇马最后时刻拒绝与他进行续约，那么他就能够一直留在“银河战舰”。 换一种角度说，加盟巴黎圣乱御日尔曼并不是他的本意。而巴黎圣日尔曼高层也算是对拉莫斯“够意思”了，开出的年薪和待遇也是远远超出了拉莫斯在皇马时期的薪资水平。如果拉莫斯没有摆正自己的位置，那么他和俱乐部之间的矛盾将会延续很长一段时间，从而造成内乱。 梅西的本意是帮助巴黎圣日尔曼夺得欧冠冠军，如果拉莫斯这么一“搅和”，巴黎圣日尔曼更衣室内部将不得安宁，夺冠也将会是球迷们的奢望。

㈦ 巴黎旧将：拉莫斯伤情反复，能力不如前，他不值得巴黎去签下他

近日，巴黎旧将罗滕谈论了球队签约拉莫斯一事，他认为这不是袜差个好主意。

罗滕指出，马尔基尼奥斯和金彭贝都比拉莫斯做出更多贡献。

罗滕说道：“职业生涯末期遭遇小腿伤病是很恐怖的一件事，因为很少有人能够恢复得很好。只要增加强度，拉莫斯就没办法很好地继续了，甚至不说比赛，在训练中都是如此。球员岁数上去了，不踢比赛虚局的话状态下滑是很快的。以拉莫斯的现在这种小腿情况，他还能找回状态么？我对此感到非常怀疑告誉皮。”

“拉莫斯加盟的时候，很多人都说拉莫斯能给更衣室带来很多能量，能改变球队的心态。但今天看来，马尔基尼奥斯和金彭贝能提供的东西都远远超过拉莫斯。

拉莫斯就算真的能带一个光环过来也没有用，他得上场踢球才行，巴黎花那么多钱又不是为了签一个擅长鼓励球员的助教。所以我觉得，签拉莫斯不是一个好主意。”

㈧ 34岁拉莫斯训练中依然能屡屡做出高难动作，他为何这么强

拉莫斯在训练中屡屡做出难度极大动作，现年34岁的他依然保持着极佳的状态，究其原因主要有两点：首先拉莫斯的身体天赋十分出众，其次他在春告歼生活中十分自律，因此身体机能可以长时间保持在高水平状态。

再者，能战胜时间呈现出与年纪不符的身体状态，得益于拉莫斯在生活中的自律和克制，从饮食、作息到训练，从未松懈过，任何一位优秀球员的背后都有他的默默付出。