考科目二有什么好的镇定方法

❶ 考科目二紧张怎么办 缓解紧张最快的方法

你好！我也是平时练得好好的，并没有察觉什么不妥，一到考试就手脚发抖，紧张感笼罩全身。想必这种体验对于很多经历过科目二的人来说是深有体会的，那么我们该怎样来消除这种紧张感呢？首先我们得先找到紧张的原因，最后再来“对症下药”。

紧张的原因1：缺乏自信
很多学员之所以会紧张，其实就是缺乏自信的表现，对自己能否顺利通过考试持有疑问。紧张感在第一次考试的时候会更明显，一会担心自己技术不过关，一会又想起自己练习时被教练指责的情景，考前整个状态就是畏手畏脚的。
对症下药：查漏补缺，勤学多思。在平常练车的时候，一遇到失误点就应该多思多练。若是一直练不好，就应该及时向教练寻求帮助，或者和其他学员交流。

紧张的原因2：自我暗示，压力倍增
有些学员对自己要求严格，期望值极高，容易自我施压过重。尤其是将考试和自尊、自我实力挂钩的时候，压力最大。老是觉得自己要是不过的话就放不下面子，对不起自己，对不起教练，对不起家人，徒增压力给自己。
对症下药：自我开导，别太在意考试结果。学员应该保持一颗平常心，用平常练习的心态面对考试，不要过分重视结果，也不要强加给自己非得一次性过的思想。

紧张的原因3：环境影响心态
平时学员练习的时候基本都是在模拟的考场里，到了正式考试的时候，突然面对陌生的考场，学员自然会紧张。老是觉得自己出现状况之外的事情。
对症下药：对自己进行积极有效的心理暗示，包括自己为自己打气，深呼吸等方式。在临考前多熟悉下周边的环境，只要保持你在练习时的水准，通过是完全没有问题的。

写在最后
考试前会有紧张感其实是正常的，我们可以通过深呼吸，做伸展运动，与人交流等方式来缓解这种紧张感。考试开始后，这种紧张感会伴随着你的专注慢慢消除，这一点我也是亲身经历的。失败并不可怕，可怕的是在紧张中失败，想想自己还没发挥100%的状态就遗憾落败，你觉得值吗？还不如痛痛快快地去考。祝你好运！

❷ 考科目二紧张吃什么药，驾考紧张吃什么镇定药

为了舒缓科目二考试前的紧张情绪，网上一些天才般的网友居然想出了吃镇定药的方法。为了考科目二连药都磕上了，真可谓是无其不用。但是镇定药这种东西可不能乱吃，否则会适得其反。
考科目二紧张吃什困好么药
心得安，学名“普萘洛尔”。这种药能够调整心跳，改善心率过快，能缓解一定的程度的紧张感。但是需要注意的是，这种药是有一定的副作用，比如说出现眩晕、神志模糊、精神抑郁、反应迟钝等现象，这样反而会对学员的发挥起到负面作用。

所以在这里也告诫大家：药物是一种一定要在医生的指导下才能使用的东西，千万不要在自己的身体没有在医生的指导下的情况中就随便的使用药物，因为这样的原因导致人们的身体出现严重的问题。
与其吃药不如吃香蕉
香蕉是一种能够使人快乐的水果，你看汪虚铅它黄黄的就知道它不是什么一般的东西。中学生物告诉我们，人体需要二十多种氨基酸，但并不是每一种氨基酸人体都能合成，需要靠摄食才能获得。
科学研究表明，当人感到轻松愉快的时候，大脑当中的神经元正在不断释放一种名为多巴胺的神经递质，可以说多巴胺是使人快乐的源泉。而多巴胺是由氨基酸组成的，并且组成多巴胺的氨基酸人体还不能自行合成，只能通过食物获得。
何种食物含有较多合成多巴胺的氨基酸？没错，就是香蕉。吃香蕉可以使人心情轻松愉悦，也可以帮助我们在驾考时舒缓紧张心情。

其实，考试时心态是要靠自己练，而不是靠吃药能做到的。很多人相信吃药能够改善自己的紧张感，其实很大一部分都是心理暗示作用。真正想要顺利考过科目二，顺利拿到驾照，学会真正的“对症下药”才是关键。

紧张的原因1：没有自信
很多学员之所以会紧张，其实就是缺乏自信的表现，对自己能否顺利通过考试持有疑问。紧张感在第一次考试的时候会更明显，一会担心自己技术不过关，一会又想起自己练习时被教练指责的情景，考前整个状态就是畏手畏脚的。
对症下药：查漏补缺，勤学多思。在平常练车的时候，一遇到失误点就应该多思多练。若是一直练不好，就应该及时向教练寻求帮助，或者和其他学员交流。

紧张的原因2：自我暗示，压力倍增
有些学员对自己要求严格，期望值极高，容易自我施压过重。尤其是将考试和自尊、自我实力挂钩的时候，压力最大。老是觉得自己要是不过的话就放不下面子，对不起自己，对不起教练，对不起家人，对不起......
对症下药：自我开导，别太在意考试结果。学员应该保持一颗平常心，用平常练习的心态面对考试，不要过分重视结果，也不要强加给自己非得一次性过的思想。

紧张的原因3：环境影响心态
平时学员练习的时候基本都是在模拟的考场里，到了正式考试的时候，突然面对陌生的考场誉兄，学员自然会紧张。老是觉得自己出现状况之外的事情。
对症下药：对自己进行积极有效的心理暗示，包括自己为自己打气，深呼吸等方式。在临考前多熟悉下周边的环境，只要保持你在练习时的水准，通过是完全没有问题的。

❸ 科目二考试紧张怎么办驾照考试紧张喝葡萄糖有用吗

科目二考试紧张是难免的，毕竟是一场考试，而且考试场地也不是饥庆自己平时练车时熟悉的驾校场地。不过需要提醒各首空位学员，考试紧张尽量不要擅自服从药物，比如镇定药、葡萄糖等，因为使用不当会导致不良反应，严重甚至危害生命安全。

科目二的确是驾考项目里面难度较大的一项，有些地方出一点点错误就会导致成绩不合格。因此也就导致大多数学员的担忧以及不自信。不过考试紧张，学员最好通过调整心态来应对。
科目二考试紧张怎么办？
1)要相信自己的能力，科目二不过如此，给自己一种成竹在胸胜券在握的自信。
2)看淡考试，尽人事听天命，能过皆大欢喜，没过的话也没什么大不了，再考一次就是了。
3)考试中出了错也没有关系(比如熄火)，能够补救的就迅速补救，就算已经不及格别忘了还有一次机会。
烂芹握4)第二次机会时总结以下前面犯的错误避免再犯就行了，保持一颗平常去考试。

当然，自身的学习情况是最重要的，平时勤加练习，学的认真，该掌握的都掌握了，道考试的时候只需要调整好心态，正常发挥就好了，也不需要什么超水平发挥，更不需要靠什么运气了。

❹ 考驾驶科目二 有什么技巧

1、直角转弯

操作技巧

①一挡怠速通过，不要加油。

②进入直角弯前，让车在路两边线内尽量远离突出点。

③当靠近突出点一侧的前车窗上小三角窗中心与突出点重合时，向突出点一侧打转向盘到底。当车头转到新方向后，要特别注意右前轮不要压到路右侧边线。

④直角转弯时尽量紧贴右侧边线。

⑤看到车头对准出口，就迅速将方向回正。

⑥要注意内轮差，正确估计内后轮的轨迹，不得压内直角突出点、边线，不得停车和倒车。

2、曲线行驶

操作技巧

①保持全程一挡行驶，打方向不可过急。

②进入弯道后尽量走大圈，驶向右弯道时，右轮紧贴着右边路边缘线，反之亦然。

③处于弯道时，通过转向盘让汽车内侧车盖头上的小后视镜始终处于外侧白线边缘，既不出线，也不能离边缘线太远。

④根据路弯的特点和后轮半径及时调整方向。

3、侧方停车

操作技巧

①坐姿要端正，这对于判断各个点位的准确性有着很关键的作用。

②驶入停车区域，尽可能靠道路右边停车，但不可压到黄色的右边缘线，以免倒车太靠后而压线。

4、坡道停车起步

操作技巧

a、要控制好车速

坡道定点停车时，在上坡前，车速要略快一点，使汽车稍微带点冲力，不然上不了坡。等后轮上坡后，应立刻将速度降下来，使汽车慢速行驶。否则，如车速过快，一是来不及调整车与边线的相对位置;二是来不及对准参考点停车。

b、要选好参照点

①右前轮参照点定点停车中要想使车身与右边线保持合适的距离，就必须知道右前轮的位置。因驾驶人在车内看不到右前轮，只能找车上某一点进行参照。

对于普通型桑塔纳轿车，一般来说，在座位上坐好以后，从车头正中那一点看出去所看到的地面，大概便是右轮的左边缘即将到达的位置。有的轿车车头正中有一个商标饰件，这个饰件的根部就正好标示着车头正中。

但是大多数汽车车头上都没有这个饰件，可以先在车头正中贴一片彩色胶布或胶带纸，等熟练了以后再撕掉。或者，可以在刮水器适当的位置上选一个参照点，用它来代替车头正中那个点。

一般情况下，刮水器摆杆上都有一个弯突，左刮水器上那个弯突的最高点正好处在眼睛与车头正中点的连线上，从这个弯突的最高点看出去所看到的地面就是右轮的左边缘位置。

②前保险杠参照点要想使停车后，保险杠正好与桩杆对齐，就必须找准参照点。这个参照点一般在右侧刮水器左边第一节处，即驾驶人看到右侧刮水器左边第一节处与桩杆对准，此时停车，位置正合适。

值得注意的是，各人身材不同，座位前后不一，偏差总是有的。另外，即使是同一型号的轿车，也有因生产年份、批次、厂家的不同，或其他种种特殊原因而造成的零件规格不一，不能死搬教条，应根据实际情况确定。

c、动作要协调

坡道起步时，离合器、加速踏板和驻车制动杆要协调配合，放松驻车制动杆的时机很关键，晚了汽车起不了步，发动机会熄火;早了则会往后溜车。这个时机就是离合器踏板抬至半联动时需掌握的技巧：一是听发动机声音;二是感觉车身抖动;三是看转速表指针发抖并向下移动。

5、倒车入库

操作技巧

①控制好行驶速度全程用1挡或倒挡怠速，起步什么速度，行驶就按什么速度。

②控制好转向时机后倒过程中应仔细观察，掌握转向的关键点，适时转向。

③控制好行驶路线考试时，汽车的行驶路线主要取决于转动转向盘的快慢和行驶速度，后倒时，要看准边线，及时修正方向，使车保持正直入库。

(4)考科目二有什么好的镇定方法扩展阅读：

科目二，又称小路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是场地驾驶技能考试科目的简称，小车C1C2考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶（俗称S弯）五项必考（部分地区还有第六项高速领卡）。

大车A1A2A3B1B2考试项目包括桩考、坡道定点停车和起步、侧方停车、通过单边桥、曲线行驶、直角转弯、通过限宽门、通过连续障碍、起伏路行驶、窄路掉头，以及模拟高速公路、连续急弯山区路、隧道、雨（雾）天、湿滑路、紧急情况处置。

❺ 科目二考试心态不好怎么调整

科目二考试心态不好怎么调整

我们都知道，科目二有五次考试机会，而每次考试时又有一次立即补考的机会。以下是我为大家整理科目二考试心态不好怎么调整相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

科目二考试心态不好怎么调整 篇1

1、确定挂科原因

就算平时练习得再好，在考试中，都有发生意外情况，造成挂科。所以，大家要以平常心去面对挂科。首先，要冷静分析挂科的原因，这样才能找到相应的解决办法。科目二挂科主要是三个原因：一是车辆及外因、二是操作不当、三是过于紧张。

如果是车辆及外因造成的挂科，一定要及时通知考场的工作人员，检查或者更换车辆。如果是操作不当引起的挂科，不要匆忙开始补考，要想清楚是哪里做错了，该怎么调整，考试流程是什么。如果是过于紧张造成的，那么就要学会给自己减压，多给自己积极的心理暗示，把自己从紧张的气氛中释放出来。

2、解决遗留问题

第一把挂了，我们要先找到原因，找到原因之后，就要尽快解决，不要让挂科隐患遗留到第二次补考。比如说，第一把倒库的点位没找碧坦洞准，是因为座椅调整好，那么，第二次补考开始之前，就要把座椅调整到最佳位置。还有后视镜，离合器，灯光，雨刮器等影响考试的因素，我们都要考虑进去，在补考前一一进行调整。

3、调整心态

考试紧张是很正常的`事情，但是每个人的紧张都是有时间段的。一般，刚开始考试，由于对环境不熟悉，是最容易紧张的。所以，第二把补考时，紧张情绪已经没有那么严重了。只要调整好心态，是完全可以不受挂科影响，顺利通过的。

第一次挂科，只要不是挂在倒库，大家就要把握机会，将五项考试全部做完，这样可以熟悉整个场地和流程，可能通过这段时间调整心态。在准备补考的时候，不要再去想之前的挂科，要多给自己积极的心理暗示，吃点糖喝点水，尽量让自己冷静下来。你要相信自己，你对自己充满信心，考神自然也会眷顾你。

4、尽力一试

在考科目二的时候，第一次挂科了，也是通过现场的第二次补考才顺利通过考试的。所以，我很清楚，第二次补考比第一次考试所要背负的心理压力更大，很容易受到挂科的消极影响。

那么，最好的办法就是放空一切，尽力一试。有时候，触底反弹，往往能带来意想不到的惊喜。你不妨告诉自己：“我平时练得这么好，挂科只是运气不好，不要紧的，就当是练手，第二把好好考就可以了。”第一把考试无论发挥得怎么样，都已经过去了，不要让自己受到影悔枯响。狭路相逢勇者胜，尽力一试定能逢考必过！

科目二考试心态不好怎么调整 篇2

1、一点要提前熟悉考场，陌生环境考试就会让人紧张。

有的学员在考前没有去熟悉考场和考试车。觉得没那个必要，不想花冤枉钱。所以心里没底气，引起紧张信搏。

2、考试前胡思乱想，自己给自己压力，考前多回忆过去练习中教练讲的就行。

树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。

3、考前准备矿泉水，深呼吸，上车过于紧张可以用手捏自己的大腿，总之尽量平复心情。

总之，科目二开始考试的时候，一定要镇定，平时怎么练习的，就怎么做。如果实在太紧张，手脚都在发抖的话，遇到前面感应区内有车，而你还没有进入感应区的时候。是可以短暂停一下车的。利用这个时候，赶紧活动一下自己的手和脚。这样可以很好的缓解一下自己的紧张情绪

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❻ 考科目二紧张吃什么药，驾考紧张吃什么镇定药

为了缓解科目二考试前的紧张，网上一些有才华的网友居然想出了服用镇静剂的办法。为了考第二科，我甚至吸毒，这真的不算什么。但不能乱吃镇静剂，否则会适得其反。

考二紧张吃什么药？

安心，学名“普萘洛尔”。这种药可以调整心跳，提高心率，缓解一定程度的紧张。但需要注意袭春的是，这种药有一定的副作用，如头晕、意识模糊、精神抑郁、反应迟钝等，会对学生的成绩产生负面影响。

所以，在这里我也要警告你:药是一定要在医生的指导下使用的东西。千万不要在身体没有医生指导的情况下随便用药，因为这样的原因导致人的身体出现严重的喊粗问题。

吃香蕉比吃药好。

香蕉是一种能让人开心的水果。看它的黄颜色就知道不是一般的东西。生物学告诉我们，人体需要20多种氨基酸，但并不是每一种氨基酸都能被人体合成，需要通过喂养来获得。

科学研究表明，当人们感到轻松愉快时，大脑中的神经元会不断释放一种叫做多巴胺的神经递质。可以说，多巴胺是快乐的源泉郑禅镇。多巴胺是由氨基酸组成的，而组成多巴胺的氨基酸是人体无法合成的，只能通过食物获得。

哪种食物含有较多合成多巴胺的氨基酸？是的，是香蕉。吃香蕉可以让人感到轻松愉快，还可以帮助我们在驾考过程中放松紧张的心情。

其实考试的心态是自己练，不是吃药。很多人认为吃药可以改善自己的紧张情绪，但很大一部分是心理暗示。如果你真的想顺利通过科目二，就去考驾照，学习真正的“对症下药”是关键。

紧张原因1:缺乏自信。

很多学生紧张的原因是缺乏自信，对自己能否顺利通过考试心存疑虑。第一次考试紧张会比较明显，担心自己技术不达标，然后记得练习的时候被教练指责过。考试前，整个状态都是窝囊。

对症下药:查漏补缺，好好学习，多思考。平时练车的时候，遇到错误要多思考，多练习。如果一直练不好，要及时向教练寻求帮助或与其他同学交流。

紧张原因二:自我暗示，双重压力。

有些同学对自己要求严格，期望值高，容易给自己太大的压力。尤其是当考试和自尊、自强挂钩的时候，压力最大。总觉得失败了就放不下脸。我对不起自己，对不起教练，对不起家人，对不起

对症下药:自我开导，不要太在意考试结果。同学们要保持一颗平常心，以平常练习的心态去面对考试，不要太在意结果，不要把非做一次不可的想法强加给自己。

紧张原因三:环境影响心态。

平时学生练习的时候，基本都是在模拟考场。到了正式考试的时候，突然面对一个不熟悉的考场，他们自然会紧张。总觉得我有我情况之外的东西。

对症下药:给自己积极有效的心理暗示，包括让自己振作起来，深呼吸。考前熟悉一下周围的环境。只要保持练习水平，及格是没有问题的。

相关热搜:

①科目二技能公式图解

②娜娜考驾照20多次。

③科目二考官可以调整系统。

@2019

❼ 考科目二如何找准点位

找不准点的人可以试下以下办法：

1、找好参照物

车走的直不直，找个参照物一对比就可以了。这参照物可以是练车场地上的标线或者是和车身平行的墙、大树等。

2、目视远方

如果一直盯着车身附盯郑近的小范围，那只能等到偏离较多的时候才会发现问题。新手开车时，应当把视线往远处看，这样更容易发现是否把车开直，如果有偏差也好及时修正。

3、打方向盘时懂得适当修正

不要因为车辆偏移了方向，就肢配大幅度修正方向盘。适当修正方向盘还是需要在实际中多加练习才行。

4、多练车

另外，就是平时练车的时候，多练车，多思考，一定要灵活。平时练车多找找感觉，这样考试的时候才不容易慌，不容易紧张，基本就过了。因为好多人在考试时，不是不会，就是紧张。

通过科目二小技巧

1、全程使用一档怠速通过，不要踩油门加油，稳步慢行。

2、侧方位停车时，如果后视镜看不到后轮，可以把头伸出去或偏头看后视镜。

3、坡道定点如果没有把握好，不要为了追求满分而压线。坡道起步时一定要稳住离合，控制好油门和离合的平衡，避免熄火溜车，认真感受车身的抖动。

4、进入直角弯凯饥颂之前可以减速或停车，将车轮回正或将车身摆正，尽量贴近右侧边线。

5、曲线行驶大方向不要太急，进入弯道后尽量走大圈。

6、倒车入库全程用1档及倒挡怠速，看准自己的点，把控好关键点和时间，通过后视镜发现出现偏差时要知道如何微调回位。

7、心态也是至关重要的一点，要以一颗平常心去考试。

❽ 驾考科二考试老是紧张，甚至有点怯场要怎样调节

科目二考试可以说是整个驾考最难的一关，这一关过了离拿驾照就不远了。相信考过的朋友都深有体会，考个驾照不亚于高考，就我个人而言，高考的时候都没这么紧张过。网上有很多朋友说了一些缓解紧张的方法，比如深呼吸啦，掐下自己大腿啦，等等，有很多，网上一搜一大把，这里就不复述了。我来说下我当初是怎么缓解紧张的。平时练车我算是练的比较好的一个，考试的时候特别紧张，第一次考试两次机会都是即将过了的时候挂了。第二次考试的时候，第一次机会也是失败，这个时候别提多紧张了，网上的缓解紧张的方法挨个试了个遍，可惜似乎都没啥效果。当时我就在想，完了，挂定了，腿都在抖还考个毛线。转念一想，算了，爱过不过，大不了下次再来，反正这次挂了也还有3次补考机会。就这么边想边稀里糊涂的上了车，考试车启动的时候奇迹出现了，发现自己内心平静的像一潭湖水，心也不扑通扑通跳了，腿也不抖了，最后居然满分通过。考完总结了下，可能这就是传说中的“置之死地而后生”。

最后分享下考试科二中的一件趣事：同个考点一起考试的一位美女，不知哪个驾校的，她抽到的路线是最后考倒库。半坡、直角转弯、S路、侧方一气呵成，当正库倒完后直接就将车开到终点，停车开门，一撸头发，脸上露出迷之微笑，接着向自己的同伴伸手打招呼，还不过瘾，再来一个飞吻，直到广播声音响起，才发现自己还有反库没有倒，考试并没有通过。

首先，放松心态，不要想太多，科目二不像科目三还有不少运气成份在内，科目二基本纯靠硬实力。只要平时练的好，记住每个点和动作要领，正常发挥就行。

其次，可以事先买点驾考神药，比如心得安之类的，要考试前吃一粒搜念，起镇定作用的，考场附近应该有的卖。不过好像心脏不好的不建议吃。

最后，如另一位答主所说，深呼吸，脑海搭漏缓中想象画面，没画面就用手机找画面，知模然后左手右手一个慢动作，接着重复在重复…直至灵魂飘飘欲仙…

深呼吸，闭上你的眼睛，跟着我左手右手一个慢动作

科二实际技能操作，如果达不一定时间练车，就白搭，市场经济今天教练要挣钱，实际玩得骗人 游戏 !多练，熟能就会。

后面还有四次，这次不行，下次，有啥紧张的，又不是唯一，试试应有效，反正我都一把过

当时我科二时就不紧张，就抱着一种过不去的心态，就准能过去，学学练别紧张，你一定行

首先我们得先找到紧张的原因，然后“对症下药”。紧张有可能是缺乏自信，一会担心自己技术不过关，一会又想起被教练指责时的状态。所以在平常练车的时候，一遇到失误点就应该多思多练。另外，不要对自己要求过高，尤其是将考试和自尊、自我实力挂钩的时候压力最大，所以就要以平常心对待考试。对环境不熟悉也可能造成紧张的情况，所以需要在临考前多熟悉下周边的环境。一般在考试前，教练会带考生去熟悉考场，在这种时候，就应该记住考场的点位，以便考试时能够快速做出反应。消除紧张情绪的最好方法，就是平常心应对。再者，考试的时候，尽量离那些紧张的不行的人远点，这样会导致自己发挥不利。最后，祝题主一把过！

喝点酒。最少半斤。绝对不会紧张。

❾ 科目二的考试怎么才能顺利通过有什么好的技巧或者方法吗

想顺利考过科目二，必须掌握上车开车前首先需要做的是什么？教练所教你需要调后视姿纳镜、座椅、冀安全带你在平时练车时有没有按照那样做？如果你没有按照做，去考试那天你敢保证自己不会忘记吗？如果不忘记那就好了，如果去考试那一天，你上车忘记了冀安全带马上不能合格。

1、不要闲每天倒车烦，即使你已经练得倒车很棒，但在科目二考试的五个项目里，你还是得多花点时间在练倒车入库，因为倒车是最难的，而且每次练倒车的时候速度要习惯放慢，因为速度快了方向要是偏了点就很难调整回来，习惯了练倒车放慢的速度，到了考试那天也按着平时练的习惯考，即使方向打得迟或早都可以看后视镜慢慢调好。

2、每做完一个动作不要急于做下一个动作，先深呼吸一下调整自己那紧张的心闭册卜情几分钟再进行下一个动作。

3、在完成一个动作后，不要太高兴了而忘记下一个动作的要点以及注意事项，当然，也不要太担心自己考不过，在完成一个动作后，先休息几分钟，然后把车开到下一个动作的出发点，当车开到出发点，先不要忙于做动作，先想一下轿穗我现在这个位置如何打方向盘？如何回方向车才能不压线？想好了再做动作，速度依然要放慢，否则快了错了什么都要不了回来。

4、上半坡的时候，眼睛要注意看定点停车的位置，到了马上踩离合和刹车，接着马上慢慢放开离合让车起步，不能听语音说完才做动作，否则三十秒钟过了就扣100分了。

5、曲线行使避免压线的最主要是要摆整车的车头对准曲线的中央，在曲线行使的过程中车速要放慢，抬头挺胸看左边线是否沿着车的羽架器弯走？到曲线的一半时，眼睛换去看左后视镜，看左边线是宽还是窄，如果宽往左边打点方向，如果窄向右边打点方向。

❿ 考科目二紧张怎么办 缓解紧张最快的方法

考科目二紧张缓解的办法如下：

1、提前熟悉场地，消除紧张感。

可以提前熟悉考试场地，了解整个考试流程。当人在陌生环境中，神经系统就会自动紧张，大脑的思维与功能就会降低。等到相对熟悉周围的场景之后，心里就不会有很强的紧张感了。

2、积极的心理暗示，增加自信。

在充分准备之后就应该相信自己，给自己积极的心理暗示。多和教练沟通，从他人的角度获得自己的掌握状态，也获得一份来自他人的肯定，让自己信心增加。

3、不要对考试结果太重视。

对考试结果有着过高的期待，就会给自己造成很大的精神压力尺迹，结果往往也会适得其反，越是想通关越是会挂科。考试也只是用来检验自己是否掌握了这项技能，如果挂了，是好事，自己就可以更好的完备这项技能了。

4、无需想太多，考虑太多。

想太多、考虑太多、心里装的干扰因素太多都会告困李影响到个人状态。考试的时候建议什么都不要想。牢记教练讲解的经验技巧，按照自己平时练习的步骤来，不要被新的不熟悉的事物打倒，方法是死的，人去灵活应用就好了。

5、接受考试中途遇意外的状况。

比如在考试中发现自己犯了个错，有的学员就会手足无措，头脑一片空白，甚至会有连锁反应，该会的东西也不会了。遇到这种情况首先要去接受，接受这个错误已经形成，然后保持平静，理性思考自己接下来要怎样避免更多的错误发生，不要焦躁也不要提前放弃，这种情况虽然拿不了满分，但是也有通过的可能性，一旦慌张放弃，就注定挂科。