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少林拐棍训练方法

发布时间:2023-05-22 01:33:08

1. 求有用的拐杖武术套路

据我所知,少林达摩杖,陕西鞭杆。这两种是最为接近拐杖的武术器械运动。均为单根,且双手运用居多,比较菲律宾短棍单手使用居多或双手使用双棍有很大差别,也有别于防爆短警棍的使用。跟中国传统武术的长棍更是不同,长棍使用有枪(长矛)的痕迹。器械(棍子)的长短,粗细,重量,材质决定了使用方式和动作差别。早在二三十年前就有相关武术书籍出版。(孔网上或许有以前出版的类似旧书,楼主可以去找找看。)少林亩枝达摩杖本身就是僧人云游时候随身携带的拐杖。陕西鞭杆是放羊汉的羊鞭子的鞭杆子。都是一米以上,一米五以下的,不是很粗壮的棍子。撩,戳的技法居多。不粗壮的棍子,戳的威力是最大的。据说都物备是这些人前人在外出的时候生产生活工具,兼顾防身。日久天长形成了一门独特的武术技击方法。僧侣和羊倌都是社会底层人士,不见得有什么武术运动理论基础,也不太可能先期就总结出套路。应该只是几个散招,是后人慢慢在散招的基础上总结出来套路。套路不是用来搏击的,是练习对棍子的掌控技巧,力度,准确性和器械和人的配合性的。拐杖技击技巧属于小众和偏门,冷门。长柄雨伞若用来技击很适合套用鞭杆的方式。毕竟雨伞强度不够,重量较轻。抡圆了打人也没有什么大的伤害。而雨伞尖用来戳力度还是足够的。撩、拨使用强度还是足够用的。本人是学迅蚂敏“武术与中国传统体育”专业的。现在当体育教师。虽然接触了几年中国武术,毕竟不是专业练武人,班门弄斧的多几句嘴权当是大家闲聊了。也没指望拿楼主的悬赏。不惹各位看官烦就很知足了。

2. 太极拳配套练法以及打法

太极拳配套练法有推手、站桩、内功、太极散手、太极球、大杆、寸劲、弹抖劲 (爆发劲)、盘缸功、外功等。
太极拳打法主要是练太极散手,太极散手是将拳架之势法拆散运用于实战之中,不拘泥于固定之势法,而全在本能反应之中,随心所欲,随机应变,无一定法,太极散手不招不架,只是一下,交战之时,化打合一,引进合一,化就是打,打就是化,引化与进击同步,全无势法于心,敌动我则动,没有招架,有了招架就有十下,随敌而动,不管敌有何势法,我自会相应产生而应他,不动则已,动则雷霆万钧,所向披靡,出手见红。

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