台球瞄准方法怎么训练

1. 台球进球线瞄准法的技巧

台球进球线瞄准法的技巧

台球进球线瞄准法的技巧，我们有很多人每天都会坚持运动，因为运动对我们的身体有很多好处。最大的好处应该就是强身健体了，而台球也是一项非常受欢迎的运动，下面是台球进球线瞄准法的技巧。

台球进球线瞄准法的技巧1

台球进球点和瞄准点的关系就在于台球进球点与瞄准点在同一直线上

打台球的时候瞄球的时候，姿势正确身子趴低，眼睛先看母球，把击球点找好不要动，然后看目标球的入球点，之后眼睛就不要看别的地方了，只看入球点，然后击打，国手都是这样的

台球融入了数学和力学的知识，加上不同的杆法、战术、谋略，既是一种身体的运动，更是一种思维的训练，真正融艺术、技术和体力于一体，台球桌面的绿色呢绒配上柔和的灯光，时近时远的目光扫瞄，不同距离的聚焦瞄准，这一切对于放松眼部肌肉、缓解视力疲劳、防治假性近视来说，无疑是一种很好的眼睛保健方式。

注意进球点是两点一线磨橡，将目标球与目标袋直线相连，目标球上所连接的对应点就是击球的进球点，当然这里所说是中高低三中杆法所对应的击球点。

打台球瞄准的技巧如下：找到母球和要想击打的目标球，以正确姿势站在母球后方。观察想要让目标球入袋的袋口和目标球角度关系，长距离可走近目标球附近查看。

想让目标球入袋的袋口正中做延长线穿过目标球正中心到球的另一侧的点，就是母球要与目标球接触的切点，即进球点。母球撞到目标球所融合的部分就是击打目标球的薄厚程度。

也可以做目标球入袋口中心到目标球中心的延长线并穿过目标球多一个球位，假想有一个球贴着目标球外侧并且中心点在已做延长线上，从目标球主观视角看，从目标球入袋口做的延长线正好穿过连着的目标球和假想球，母球打到假想球的位置，即进球位置。

瞄准后，平和呼吸，保持出杆平直流畅的打到打点。

按照三点一线原理，在瞄准点画一条垂直于进球线的直线，这条直线右侧180°范围内，只要瞄准点准确，理论上都可以把球打进袋。

台球进球线瞄准法的技巧2

台球的瞄准技巧1

先看被击打球的进球点，然后站在母球对准被击打球的进球点的位置站好。

台球的瞄准技巧2

趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。

台球的瞄准技巧3

站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。

台球的瞄准技巧4

上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去(杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点)在一条直线上。

台球的瞄准技巧5

然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。

打台球瞄准的技巧方法

台球技巧的出现，让很多感受到其中的乐趣，从而爱上了台球这项运动。

姿势很重要，首先要从打球的姿势开始练起，包括站姿以及手架的姿势。这个没有什么绝对的正确姿势，因为每个人的身体条件都是不一样的，但是正确的姿势一定会让你站得稳，打得正。在不断的练习当中找到正确的击球如游氏点，这是一种技巧更是一种感觉。要慢慢去领悟。

在准度已经有一定的基础的时候，开始学用杆法，首先知道每种杆法的作用是什么，然后不断的练习掌握这些杆法。将准度和杆法(走位)结合在一起，让他们两个融洽的结合在一起。到这个阶段你已经是一位高手了，要掌握和提高的就是打球时候的心态了。时刻保持平和的心理，不急不躁，这样才能尽可能的减少失误的概率。最终获得胜利。

台球进球线瞄准法的技巧3

台球的瞄准：在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。

只要在袋口允许的范围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，渣散我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点

冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径

球杆和母球相撞之后，母球按直线方向运行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点 但是你要是仔细观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：）（这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球）

台球的`杆法：我在说上面瞄准的时候有的人可能会说，我要是打偏杆那目标球的运行轨迹就是弧线了，那该怎么办。这个问题对不同的人来说是不一样的，有的人说不让点有的人说让点，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，但是扎杆就需要让点，因为偏杆运行是一个弧线，只不过是在中间脱离了一下直线的轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已。

只要杆法合适，是可以准确击中球的。但是扎杆就必须让点了，以为运行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。发生了方向上的变化。没有太多的规律而言，就是需要多多联系来提高准确率。以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。

一般来说母球分为九个区，在每个区击球分别被命名：

中杆，击打球的中部，可以把能量完全传输到目标球上，而母球静止，俗成定杆。

高杆，击打球的上部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往前运行，俗称跟杆。

低杆，击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后运行，俗称缩杆。

左偏杆，击打母球的左边，有一个 ）的弧线。

右偏杆，击打母球的右边，有一个（ 的弧线。

右低杆，击打母球的右边偏下，运行轨道首先是出现（ 击打球之后出低杆。

左低杆，击打母球的左边偏下，类似上面的情况。

右高杆，击打母球的右边偏上，类似上面的情况。

左高杆，击打母球的左边偏上，类似上面的情况。

基本的就这些，当然还有高级杆法，例如跳杆、扎杆

跳杆的要领是，瞄准球的中心，一般击打球的中上部（也可以击打中下部）发力，快速抽杆。

扎杆的要领是要掌握平行线原理。

台球的发力：中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。

选择不同的球，不同的位置，用同一种杆法练习；

选择相同的球，一个定点位置，用不同的杆法练习；

还有系统的训练，比如十字架，蛇彩之类的

2. 打台球的瞄准方法技巧有哪些

我们先来晒晒一般有哪些瞄准的感觉，然后教大家薄球应该怎么瞄准。
1.脚尖对准进球点：可以感觉到脚尖能够对准进球点，这是需要经过无数的锻炼与磨砺，而且自身的台球水平已经到了一个非常非常高的程度的时候，才会有这耐滑样的感觉存在的。直接把脚尖对准进球点，根本就没有任何实质上瞄准的意义。
2.用一只眼睛进行瞄准（主副眼）：我们在看东西的时候，如果注意力在右眼，那么右眼受到的压力就会感觉比较明显。所以，会感觉到是用右眼在看东西。在台球上，打某些球形的时候（比方塞球），确实会有这样的感觉。但是，这是自己练出来的感觉，而且差异是非常非常小的。一般的台球爱好者根本不具备这样的感知能力，不是说用哪只眼睛瞄准，自己就懂得了塞球的动作打击了，更不要说自己用哪只眼睛瞄准就一定会比较准了。
3.假想球：这是不会打台球的人根据物理法则想出来的方式，所以，就连驳斥的机会都没有。这种方法根本不具备实用性，就算存在了假想球，桌面上也没有尺标，一切还是得依靠自己的感觉进行判断。这种想法，只存在于理论当中，没有半分实际应用的作用。
4.球杆对准进球点：如果整天就只会打直球，整天练习直球的人，就会产生这样的一种错觉，感觉球杆可以对准进球点。所以有这种感觉的人，他的母球的走位控制非常差。
5.手腕对准进球点：带亩态这是喜欢用手腕控制母球走位的台球爱好者，所形成的一种瞄准的感觉，这种感觉会失去准度的稳定。
6.小臂对准进球点：这是不敢使用手腕进行打击的爱好者，所形成的一种瞄准的感觉。但是，由于蠢源小臂的方向性比较好，所以比较准。但是整体打击的力量会变得非常小，塞球也不会强烈。斯诺克合适一点，中八九球基本没有多大的发挥空间。

3. 打台球的瞄准方法技巧有哪些

台球运动是一种大众喜欢的休闲娱乐活动。在各类台球运动中，都需要使用主球把目标球击打进袋，在这个过程中，瞄准是击打进袋的重要一环。以下是我为大家整理的关于打台球的瞄准方法，欢迎阅读!

打台球的瞄准方法

球打到袋口的最左边入袋，也可以打到袋口的最右边入袋，这两个路线形成一个微小的角度，只要球走的路线在这个角度内，就可以入袋，最佳入球角度则是这个角度的角平分线。每次瞄准的时候，如果你都能瞄向这个角分线，实际打出去后即使稍微偏一点也能下，这样就会增加你进球的概率，善于利用这点微小的差距，在今后提到的走位当中颇为重要。 知道了台球的瞄准技巧只是了解了一点皮毛，更多的技档芦巧来自于实践。如果你想打好台球，还是多拿起球杆练习吧。

瞄准

台球瞄准最基本的数学原理是所谓“半球法”，即正确的瞄准点A点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球 也即与目标球表面接触点B点距离半颗球。不论母球与目标球位置如何，即图中角α是多少度，击球时只要对准A点打，就一定能将目标球送进袋口当然 α角一定要小于90度才行。由于这一方法可以先假想有一个虚拟的台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心，因此这一方 法也称为“假想球法”。又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称“找尾巴”

说一说走位的问题。这个问题很多人到现在偶尔还会出现：为了走位却把本来很简单的球打丢了。

出现这个问题的原因其实很简单：出杆时想的太多!其实关伏羡键在于，走位这件事，不是在出杆时才思考的，而是在还没有趴下之前就已经想好了的!还没有站准位置之前，就应该想好你的布局：打那颗球?准备把主球停在什么位置?需要什么样的杆法?多大的力量?主球的运动线路是怎样的?想好这些后，先把支撑腿站到准确的位置上击出主球的线路上，再想一遍主球击出后的运动线路，然后趴下，用你该用的杆法和力量，瞄准，集中精力把主球击出。另外趴下后不要再做比较大幅度的调整!因为趴下后的调整会使身体的重心和出杆的线发生偏移扭曲，从而导致出杆不稳!

打台球的瞄准方法详解

台球瞄准的方法有很多种，比较常用的包括，半球法又称找尾巴法，重合法等。半球法是指，主球球心需要瞄准要击入的球袋和目标球中心的延长线上的半个球径的位置，如下图示：

图1

在半球法中，因为要瞄准的点C’是球台上空中的一个点，所以瞄准误差会比较难于控制。重合法的原理是一般是根据主球球心和目标球球心的夹角或者主球球心和图1中C点的夹角，来确定主球和目标球需要重合的程度。在重合法中根据角度的变化有一组重合度的表，如下图所示：

图2

在重合法中，需要准确做到两点，一是判断夹角，二是判断重合度。

在这里给大家介绍一种新的台球瞄准的方法，对称法。先看下面的图示：

图3

在图1 中，C是主球球心，B是目标球球心，A是要进袋袋口的中心位置，C’是主球击打目标球入袋时主球的球心位置。X为主球击打目标球时的击打点。在瞄准时，我们一般先确定X的位置，这个点是AB的延长线和目标球的交点，所以X点比较容易确定。接下来我们需要确定主球在运动前的击打点的位置，从主球球心C做一条AB的平行线，该平行线和主球的交点为X’，根据几何知识角XBD和角X’CD互为内错角我们知道，X’即为主球击打目标球时X点。现在，瞄准的问题转变为如何确定主球上的X’点的位置。

但是此时X’点比较难以确定，原因有两个方面，一是在球台上做CX’这条平行线时比较难，没有实际的点可以帮助确定，二是图3中给出的平面图，在实际瞄准时，X’位于主球和瞄准者之后，更难进行实际的定位。

接下来我们看是否可以使用其它方法来确定X’的位置。如图4所示：

图4

连线XX’，在X点的上方，做平行于XX’和目标球相切的切线，在X点的下面，做平于XX’和主球相切的切线，由图4我们可以看出，主球上夹在两线切线间的部分和目标球上夹在两条切线间的部分，就是主球击打目标球时两球需要重合行厅带的部分，由几何学中的对称原理我们知道，XX’是位于两条切线的正中间。

那么，在实际瞄准中，我们只要保证X点位于我们看到的主球和目标球重合的中间，即可把目标球准确击打入袋。

打台球的身体姿势

1、球杆中心

用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心天平原理。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。

2、上身姿势

英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式也称平背式的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。

3、面部位置

正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。

4、身体站立

先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

5、脚的位置

身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。

6、握杆姿势

后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。

打台球的杆架手势

1、v形杆架

如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。

把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的v形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。

2、翘手支架

将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，如果需要调整高低时，可伸展或拱起中指来实现。

3、平背支架

先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。

4、凤眼杆架

1将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。

2小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。

3当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。

4拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。

5、卧手支架

先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。

6、台边杆架

由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。

打台球的瞄准方法”还：

4. 台球瞄准技巧图解

台球瞄准技巧图解如下：

看了这么多台球技巧，这一个是最全的。我给大家介绍一下台球的十大书籍。如果你能理解和学习它们，我相信你会赢！

1.担架

手架穗山的目的是让球杆尽可能有一个稳定的支撑点，出来的时候有一个力支撑。正常手架到母球的距离是25到35厘米，一般中指指尖离母球15到20厘米。根据你的身高和臂长，为你调整最佳距离。手架越近，挥杆率越小，准确度越高。但是由于扛杆距离短，受力较小。反之，越远越低，越大。

2.下巴

下了信息资源网络巴士，尽量向职业选手学习。在下巴和球杆之间留一个空隙。除了有助于准确性，它还可以帮助你稳定你的俱乐部。如果击球前几次感觉下巴的触感不对，可以判断出自己的姿势有问题，然后进行调整，继续击球。

3.发挥力量

是手臂施加的力吗？不，你要用手腕？不，当你把所有的注意力都放在你的信息资源网络中的这些东西上时，你已经输了。一开始，这个简单的问题困扰了我很久。实力是控制俱乐部的速度，不是实力！如何控制速度？是AK点，也就是球杆碰到母球离开母球的过程。关于用力的更详细解释，请关注微信微信官方账号:在台球俱乐部，回复“用力”。我们会给你发一篇关于努力的详细文章。

4.准确

就一句话:瞄准方法不要学太多。学习太多会影响你的准确性。只学习一种。最重要的是练习。准确性=姿势+用力+掌握下一个球点。

5.腿

严格遵循斯诺克教程。为什么呢？你的腿是对的，你可以向下弯曲，你可以舒服地弯曲，你可以保持手臂和球杆在一条线上，你可以玩得更稳定。

6.击球后

击球后，等3秒后再起身，只要球杆不影响球的运动即可。在这3秒内，你可以记住母球击中目标球后的位置，调整心态。此外，台球是一项绅士运动。打台球，不仅要学习台球技巧，还要学习台球精神。从容优雅，温柔从容的绅士。

7.步行

走路是一种意识！你是否知道如何使用推杆并不重要，你只需要打出标准杆，然后用你的力量来控制你的位置。学习推杆的目的是让你处理更复杂的情况。

8.配置

这是打好台球的关键。你想成为业余爱好者吗？你想成为职业球员？你想成为国家队球员？给自己定位。理想越高，基本功越好。盖房子基培衡础最重要，台球也一样。

9.态度

认真对待你的每一个球，把每一次射门都当成决定性的射门。你不怕打出一个完美的进球，每30秒走一次。恐怕你3秒钟进不了球，走得不好，对你的经验积累没有帮助。这也是有些人经常玩的原因，玩了n年，还是那个吃货水平。

10.主意

不怕精准玩家，就怕有想法的玩家，这些都是长期信息资源网络时期积累下来的。练习和思考，看比赛。如果你不是职业选手，那是最好的路线。你应该学会否认，看看你是否有更好的想法。这样，你的想法就会快速进步。

你认为打台配族做球最重要的是什么？请留言讨论！

5. 打台球怎样瞄准

瞄球的时候，姿势正确身子趴低，眼睛先看母球，把击球点找好不要动，然后看目标球的入球点，之后眼睛就不要看别的地方了。
只看入球点，然后击打，国手都是这样的，你可以看一下视频这个方法是绝对正确的，但是至于球进不进那就看你的后手出杆稳不稳了，一般运杆在3-5下之间，如果3-5下后还是不稳没感觉，那就站起来摆正姿势，后手的稳定只能靠练习。
(5)台球瞄准方法怎么训练扩展阅读：
球杆和母球是存在一个接触过程的，我们可以在这个过程当中判断、分辨和应用在这个过程中母球所产生的能量形式，这会为日后母球的走位控制带来不可言喻的好处。
练习台球技术的时候，如果球杆的速度太高，球杆接触母球的时间就会变得非常短暂，那么我们就不容易分辨和应用这个过程。
如果打低杆的时候球杆的速度太高，那么就很容易会把母球顶起来跳离桌面。因此刚开始练习低杆，不可以一股脑地将力量投送出去，必须降低球杆的初速，延长力量投送的时间，母球才不容易跳起来。
如果我们经常练习低杆，并且研究完善低杆所需要的细节，那么就可以逐渐形成非常良好的动作习惯。

6. 台球瞄准方法

台球瞄准方法如下：

1、台球瞄准的的基本操作：以白球撞击目标球，使之落入袋中。延袋口的中心点和目标球的中心点画一条直线，这条直线与目标球外圆的交点，即为撞点，白球准确撞击到这个点后，即可把球打进袋。

2、台球瞄准的基本原理：三点一线。当主球瞄准点、目标球撞击点和袋口中心点在一条直线上时，击打主球的中心点，就可轻松把球打进。

3、按照三点一线原理，在瞄准点画一条垂直于进球线的直线，这条直线（图中的黄色线）右侧180°范围内，只要瞄准点准确，理论上都可以把球打进袋。（注意：并非习惯上认为的延目标球撞击点画出的那颗白线）

4、重合比例法，需要一定卜碧的抽象能力。用一颗实体球放置在假想球的位置，当你俯身瞄准这颗假想球时，就像一个圆圈落在了另外一个圆圈上。

5、移走假想球（红球）后，就成了这样的位置关系，白球刚好覆盖半颗篮球。

台球（Billiard）又称桌球或者弹子球，是球类运动项目之一。是运动员在台球桌上用超过91.4厘米长的球杆，通过按照岁仔一定的规则击打主球型雀举，撞击目标球使入袋的一项体育休闲项目。

7. 打台球怎么提高准度

许多台球爱好者都是因为准度不够而苦恼，总以为练球的时间短，没有天赋，自己笨，或者看不准下球点等等。下面就由我为大家介绍一下打台球如何提高准度，希望能帮到您。

打台球提高准度的方法一

握拳式(即：四指攥杆，拇指贴于十指外恻第二节)

分解手上的动作：十指带杆法，是以十指握住杆，十指指尖第一节紧贴球杆，运杆时，后三个手指微松，幅度不要大腔败，最后向后拉杆十指不动，后三个手指放松，幅度不要太大，中指第二节护杆，无名指跟部护杆，小拇指脱杆，(练习中注意感觉十指)，然后出杆，动作连贯以后就舒服了(此种方法需要刻意硬腕，就是手腕橘迟子要微僵，使手和小臂一体化)(亨得利属于此种方法)(此种方法 准确率极高，尤其贴岸球，薄球，和中远距离长球，相当准，但是杆法效果和力度没有其他手法好，因为手接触球杆的面积较少，力传导不好，要想达到理想的效果就要长期的练习喽，但是速成来讲，是很见成效的。(推荐使用)

中指带杆，(即：十指不贴或微贴球杆，中指带杆，拇指贴于十指外恻第一节)运杆时，后二个手指微松，幅度不要大，最后向后拉杆中指不动，后二个手指放松，幅度不要太大，无名指第二节护杆，小拇指脱杆，(练习中注意感觉中指)，然后出杆，动作连贯以后就舒服了(奥沙利文属于此种方法)效果同上，但难度增加，分人使用。

十指，中指和无名指同时带杆，小拇指微松，出杆时要注意感觉三个手指，可以搭配尝试，例如1，2，3，12，13，23，123，(推荐123，三个手指同时带杆发力均匀，但要注意细节，(此法属于自然硬腕，但要稍加注意，而且各方面效果极佳，只是不是人人适用

打台球提高准度的方法二

1.我们站着的时候把杆推到尽量接近白球的位置，并把那些剑纹正朝上去看大概的瞄准线路(这里只讲瞄准，本来我们在实战中这一步是还要根据球形去计算好我们所要击打的杆法和力度的)。

2.看好瞄准线后杆就不能动了，我们再趴下去做好姿势，把杆推到尽量接近白球的位置并停在那里。

3.我们的眼睛就先去把预先找到的两个直直的对着杆头的两个剑纹和杆头对直，这一步你可以通过转动或移动头去找到瞄准视线最清楚的那个位置，并把头的位置固定下来形成习惯。

4.我们通过上面找到的瞄准视线去直直的对着白球的中心点再根据你自己瞄准的方法去细调你的瞄点，在台球中一切的瞄准都是以白球中心点为出发点。记住这里如果要调整瞄点是杆要对着白球中心点整体平移的而不是只动杆头或杆尾的。(实战中的话等都瞄好后我们再根据前面计算的杆圆圆李法来调整杆头指向白球的位置)

5.接下来我们就可以通过运杆来检查我们出杆的稳定性和身体的协调性了，运杆要有节奏性的，不能太快也不能太慢，尽量把杆头从贴进白球处和到手架处来回有节奏的运。

6.准备出杆时把杆头拉回到手架处停住感觉下身体的协调性，如果感觉好的话默数三下就可以出杆了。(实战中我们是要根据前面计算的力度来把杆头拉到和白球相应的位置再停下来的)

7.当把杆送出去后我们就要送到哪里就停在哪里并保持身体不能动，等有球吃库或进袋后再动，不然有些人会因为身体的提前运动而影响出杆的稳定性的。

注：在前面六步中如果有感觉不对的时候切记要起身从头再来做，只有我们像打比赛一样认真的打好平常的每一杆，我们的技术和稳定性才会提高，切记要保持自己的节奏，不能忽快忽慢!

打台球提高准度的方法三

影响击球准度的因素太多了,握杆,手架,运杆,发力,站姿,瞄准等等都会影响准度.在这儿,我不是泛泛来谈这些.这里,我重点教你从运杆到后摆到出杆完成过程中,提高击球准度的几个要素.

要素1:运杆完成时一定要有前停,前停时,在球杆杆头指向击球线(瞄准线)的同时,务必确认母球的打点,将杆头对准那点,要求看准是哪点,击球就一定要打在那点上.

要素2.:后摆最后的缓冲阶段到后停及出杆前,务必缺认母球预定和目标相撞的位置.

要素3.:出杆时,一定要有意识地想着把杆出在击球线上,同时要想象杆头穿过母球,打在了目标球与母球预定相撞时母球所到达的位置的中心(非加塞时).出杆完成后,确认一下杆头指向是否有偏离.

要素4.击球完毕后,一定要确认仔细,看清楚母球是否沿击球线前进,母球是否在预定的位置与目标球相撞.在此次确认完成之前,身体任何部位决不能动,更不能试图起身.

要素5.上述过程中屏住呼吸,以免身体晃动,起伏,直至起身.

以上提高击球准度的五个要素,可概括地为"四个确认"加"屏吸".这"四加一",你哪点不到位,就要重点练哪种.若能全掌握了,你的准度就能不断提升,稳定度也会大大提高.

这次,方法教了你不少,可你要是不去实际检验,不去练,你也仅是停留在理论和知识层面.打台球是要讲实战的.有人说,台球就是练多少,得多少.