A. 奶水下不来，怎么办
您好，一般这种情况是需要及时催奶的，增加奶水方法很多，首先你的精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。 如果是奶水充足，但是下不来，必须想办法吸出来，要不会回奶的，那就麻烦了，宝宝就没有吃的了。可以用吸奶器，这可是大事啊，别犹豫，真的回奶了后悔都来不及了。 喂奶期间，最好少吃辛辣刺激性的食物。
B. 没奶水怎么催奶最有效
没奶水怎么催奶最有效
没奶水怎么催奶最有效，教育好孩子的前提是重视孩子，培养宝宝的智力是刻不容缓的，解决问题、培养能力，是很多孩子的发展目标，家长不去责骂孩子，现在分享没奶水怎么催奶最有效。
1、热敷
很多时候宝妈没有奶水是由于乳房淤堵造成的，此时只要选择正确的方法来缓解乳房堵塞就可以达到通奶的效果。操作方法很简单，取一个热毛巾进行乳房部位的热敷，在热敷的同时也可以用手来按摩乳房，促进局部的血液循环，利于奶水的快速流出。
2、通草下奶
当宝妈没有奶水时，不要过于着急，一定要保持愉悦的心情，可以选择用通草来下奶，核行在宝妈每天喝的汤饮中加入适量的通草，能够有效的帮助疏通乳腺，促进下奶。需要注意的是，每次放入量不可过多，不然不会达到该有的效果，对身体也不利。
3、下奶汤饮
日常生活中相信很多人都有所了解，想要奶水充足每天就要多喝汤。但是在喝汤时也要注意，并不是所有的汤都适合宝妈饮用。对于奶水不好的宝妈来说，日常就应该多喝一些排骨汤，鲫鱼汤等比较温和的汤饮，可以起到一定的下奶效果，让宝宝有充足的奶水可以饮用，不至于饿肚子。
其实日常生活中并不是每一个产妇都有充足的奶水，很多宝妈由于营养不均衡、催乳素比较低等原因，就会出现奶水少的情况。针对这一状况宝妈一定要平常心对待，不可着急上火，不然不仅影响奶水量，也会影响奶水质量，不利于宝宝健康食用。
1，当妈妈们生完宝宝以后发现自己的奶水不足，最直接的催奶方法就是让宝宝不停的吸吮乳房，这是因为宝宝不断的吸允【乳】头，可以促进妈妈的脑垂体分泌更多的催乳素，奶水就会自然而然的增多。
2，同时妈妈们一定要注意营养的补充，比方说多喝一些骨头汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，这些食物都是增加奶量的好方法。
3，妈妈们在生完宝宝以后情绪上都会有非常大的波动，这是因为生理因素以及生产的疼痛造成短暂的情绪低落，可能造成奶水不足。所以保持心情愉快也是促进乳汁分泌的好方法。
首先，女性朋友们的乳房是既娇气又比较敏感的器官，所以千万不要盲目并暴力的按压乳房，不但没有把乳腺疏通开还会造成更严重的乳汁淤积从而引发乳腺炎。所以女性朋友们可以找一些经过正规培训的医生，来进行正规的催奶。
其次，斗空如果女性朋友的【乳】头发生了破裂现象，那么最好是不要进行按摩，即使是按摩也要注意清洁卫生，因为细菌会通过【乳】头感染到整个乳房引发乳腺炎。
最后，乳汁的分泌是受人体的神经系统分配的，所以说经常性的抱宝宝以及给宝宝哺乳也能促进奶水的分泌，女性朋友可以生完宝宝以后接着给宝宝哺乳，通过尽早的对【乳】头刺激，来使奶水不断的充足。
催奶的食谱有哪些
1，丝瓜鲫鱼汤：取新鲜的野生鲫鱼1到2条，新鲜的丝瓜一根切段备用。鲫鱼刮鳞去内脏然后放到锅内用油煎透，待鲫鱼两面金黄的时候取出备用。
葱姜蒜少许，放到备好的油锅里微微煸出香味，然后放入备好的鲫鱼并加入滚烫的热水，熬出奶白色的汤汁再放入丝瓜段，小火熬制20分钟即可食用。
2，黄豆炖猪脚：取猪脚一只洗干净与泡开的黄豆3两一起放入锅内，加入适当的开水葱姜蒜等切大块放入锅里一起炖，大火炖一个小时左右该小火慢炖，用勺子搅拌汤有轻微的粘稠后即可出锅食用。
3，香菇老鸡汤：把香菇泡发洗干净备用，取老母鸡一只用热水焯去表面的血水和污渍，然后用刀切成大块放入锅内，葱姜蒜大块放入，少许盐调味，倒入漫过鸡肉的开水大火炖至半小时改小火慢炖，然后放入洗好的空氏瞎香菇继续炖，等鸡肉软烂就可出锅食用了。
要先判断奶下不来是没奶，还是因为乳房胀痛不通顺导致的奶下不来。
如果是奶少，那就要想办法长奶。奶少可能是因为你喝的汤少，你想一下奶其实就是奶水，你都没有水哪里来的奶水呢。所以要多喝一些骨头汤，吃些肉，喝些粥什么的。肯定会有用的。相信我。
另外要让孩子多吃，多吸你的【乳】头。很多老人会说你不要总是让孩子叼着你的【乳】头，这样不好。可是如果你的奶水都还没下来，在不让孩子吃，那奶就更下不来了。而且如果月子里小孩子哭闹大多数是因为没吃饱。
如果你的乳房自己摸着有硬块，而且有胀痛的情况。那说明你的乳房堵着了，不通顺，所以奶也不容易下来。要先让乳房通顺才行。
你可以热水把毛巾烫一下，毛巾的温度要热，但是不烫着你的皮肤为适宜，真的.很舒服。而且也很有效。当然最好是能有个贴心的人来帮你才好。月子里不要不好开口，照顾好自己也是非常重要的。
要保持好的心情。说实话我也是两个孩子的妈妈。只有经历过这个阶段的人才会体会和了解这个时期自己的状态。我们刚生完孩子，心里和身体都经受了双重的变化，心里有时无法接受。出现不好的情绪都是可以理解的。但是只有你有好的心情，你的母乳才会更好，也才会刺激身体产生更多的奶。
躺着的时候把胳膊伸过头顶平放，要伸直。我那个时候月子里乳房有硬块就是经常这样做，自己自创的。可能是这样伸直就把那不通的给捋顺了。确实挺有效，就像是伸懒腰的感觉很舒服一样。可以试试。而且还不用麻烦别人。
可以让催乳师给催奶。如果这些方法还是行不通，你也可以让催乳师给你按摩一下。我没弄过，他们说挺疼的。而且也不是一次就能好的。
可以吃点催乳的汤药。汤药我也吃过的，用中药炖猪蹄喝汤，一般都很腥，而且有味，反正我是为了孩子拼了。当然还有别的催乳的汤药。效果也还是有一些的。也没有什么副作用。
C. 奶水少吃什么下奶
奶水不足可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤、大骨汤等汤类的物质来下奶。
这些汤类的物质富含蛋白质，同时有大量的水分，所以这些食物可以使奶水充足。
奶水不足有很多原因，有自身情况，也有外来的情况。自身的情况是产妇应该保证充足的睡眠、愉悦的心情，同时新生儿应该定期的吸吮乳头，同时定期排空乳房，这样都可以使机体的催乳素增加。
D. 生完宝宝母乳下不来怎么办
您好，很高兴为您解答，母乳妈妈可以注意一下平时的饮食情况，建议每餐都喝些稀得，平时多喝些汤汤水水，这样很利于有奶水的，另外可以熬鲫鱼汤，炖猪蹄，这些都很利于下奶的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
E. 剖腹产后奶下不来咋办,剖腹产后没奶水吃什么
有很多女性在生完宝宝之后进入哺乳期却没有奶水，母亲的乳汁是宝宝赖以生存的唯一营养来源，如果母亲没有乳汁，为了宝宝的生长发育产生很大的影响，相比于其他的宝宝，喝不到母亲乳汁的宝宝发育可能会迟缓一些，有些产妇不仅下不来奶，而且乳房还会很痛，这是什么原因?剖腹产后奶下不来咋办?
1、涨奶挤不出来，千万不要热敷，最简单的道理热胀冷缩，热敷只会让胸更涨更难受。
2、站起来身体弯曲，向鞠躬一样，将自己的身体弯成90度，两个乳房自然下垂，用手指轻轻的拍打乳房最涨的地方，将挤奶打散。
3、然后从胸的根部向下用力的挤，如果一次挤不出来，就重复的挤，边拍打边挤，拍打不要太用力，挤的时候要用力。
4、奶涨的时候就不要吃太过于营养的食物了，煮点鹿角喝，效果特别的，也可以用开水冲鹿角片喝。这个中药店都有卖，强烈推荐。
5、最有效的办法是让孩子多吃，孩子吸奶是最好的办法，但是有时候孩子太小，吃的少，还是吸不完，没关系，可以宝宝将奶吸通之后，再继续弯腰挤。
6、实在是不行的话，可以找专业的推奶师帮忙，推奶师也是采取挤的方法，只不过人家更专业点。
7、如果奶涨的发烧的话，尽量不要让孩子吃了，去医院找医生给开药，不要耽误了，不然奶憋的久了容易回奶。
首先是新妈妈生完小孩后产奶量的姿陵多寡基本上是和体质打钩的，除了体内激素的调节之外，又受到胸部发育情形的影响。所以对于剖腹产后没法子哺乳宝贝的妈妈们，可适当的遵照医嘱去服用催乳的药物来达到通气养血，通络下乳的目标特别对于那些产后的气血精神很差的妈妈更是有着特别不错的效果。
其次是没奶时，需要注意一些饮食的调理才闹卜行的，这时，妈妈们可自行的去增加一些富含蛋白质食物的摄入量，尤其是要喝一些容易涨奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤诸如此类的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的。还必须注意的一个要点是哺乳宝宝要养成一种按时的习性，平时有规律的让婴儿去吸乳头，能够极大地促进乳腺乳汁的分泌，维持乳量的相对平衡。
最后呢是可以吃一些催乳的食物，像通草鲫鱼催乳汤，这种食品的效果就挺不错的，其中鲫鱼是通乳的功效非常的明显，而通草呢，则可以用来通气下乳，两者弄在一起煮汤喝的话对催乳效果应该是不错的，而且因为营养也蛮高，所以对于产妇身体的恢复还是很有利的。
注意的是产后没奶水的妈妈们一定要格外的小心饮食上面的禁忌，像吃韭菜、豆芽、麦芽水、山楂等会起相反的作用，这些都是会导致回奶的，会使奶水变少的，所以这个时候一定要避免去食用这些食物为好，应该去多吃木瓜炖鱼头汤，多吃花生焖猪蹄等，这些食物都是非常有助于下奶的，会使妈迹弯戚妈们奶水增多的，大家按着这个食谱照着做绝对是没错的了。