⑴ 如何治疗腹股沟损伤
目录部分1：立即缓解疼数拿好痛1、冰敷患处。2、休息。3、加压包扎受伤的腹股沟肌肉。4、抬高患处。5、交替冰敷和热敷。6、服用非处方抗炎药。7、区分腹股沟损伤和其它状况的症状。8、做内收动作确认腹股沟损伤。9、如果你感到钝痛，一定要就医治疗。部分2：就医治疗1、就医检查，确认伤势。2、要求医生解释损伤程度。3、预计要修养很久才能恢复。4、如果情况没有改善，回到医生那里寻求进一步治疗。5、如果发现有肿块，一定要就医。部分3：防止伤势恶化1、注意你的症状。2、感到疼痛就减少活动。3、做一遍体育运动的动作。4、找一个教练。5、做热身和拉伸运动。6、继续进行冰敷和热敷。腹股沟损伤引起的大腿内侧疼痛有轻微到严重之分，可能发生在任何年龄段。大腿内侧由5块肌肉组成，上端连接到盆骨，下端附着于膝盖上方。任何一个肌肉撕裂都会引起疼痛。治疗需要耐心，多休息，服用非处方成药，循序渐进地恢复活动。如果伤势严重或愈合缓慢，则需要就医治疗。
部分1：立即缓解疼痛
1、冰敷患处。尽快冰敷患处，以减轻肿胀，停止皮下出血，并避免瘀伤。在受伤后头24到72小时，每2到3小时冰敷1次，每次15分钟。
不要直接让皮肤接触冰块。使用冰袋、用袋子装着的碎冰或豌豆等冷冻蔬菜，而且要先用布或毛巾裹着。
受伤后几天和恢复活动后，继续每天冰敷3到4次，或者每次进行轻微活动后冰敷。
2、休息。究竟要停止进行体力活动多久呢？这一点必须视腹股沟损伤的严重程度而定。轻微至中度的腹股沟拉伤至少需要休息2到4周。严重的伤势则需要休息至少6到8周或更久，才可以充分恢复。
至少停止进行体力活动5到7天，好让患处开始愈合。之后再次评估疼痛程度，逐步恢复体育活动。
3、加压包扎受伤的腹股沟肌肉。这能进一步减轻肿胀，并稳固受伤的肌肉。腹股沟专用护具尤其有帮助。它刚好贴合腹股沟部位，不会太紧，不用担心会切断有关部位的血液循环。大部分药房都有卖这类护具。
你也可以使用弹性绷带或腹股沟绑带，但是要小心，不要绑得太紧。
4、抬高患处。这有助于预防肿胀，确保患处有充足的血液流动。尽量多用卷起的毛巾、被单或枕头抬高受伤的腿。让患处高于臀部。
5、交替冰敷和热敷。受伤后过了几天，如果时间允许，可以在每次冰敷后进行热敷。热敷有助于减轻腹股沟损伤引起的一些疼痛和不适。
6、服用非处方抗炎药。有消炎止痛作用的药物包括布洛芬、萘普生和阿司匹林。非处方扑热息痛能止痛，但是对炎症没有帮助。
遵循医生或产品标签上的指示。
7、区分腹股沟损伤和其它状况的症状。腹股沟拉伤或损伤的症状可能和其它状况相似，比如运动型疝气。 展开治疗前，确认你面对的是腹股沟损伤，而不是其它状况。腹股沟拉伤或损伤的常见症状包括肌肉紧绷或痉挛，突然剧痛，肌肉收缩或拉伸时会痛。
伤势严重的话，只是走路都极度疼痛。
运动型疝气的症状包括下腹和腹股沟疼痛，咳嗽或打喷嚏时会痛，在做体力活动的时候，迟迟不愈的腹股沟疼痛会突然发作。
股骨或耻骨薯铅疲劳性骨折可能引起腹股沟疼痛，并扩散到臀部。你很可能会在傍晚感到疼痛，触痛和肿胀，而且休息、冰敷、压迫和抬高患处无法改善症状。
出现睾丸疼痛、麻木、刺痛、肿胀加剧、泌尿道症状和发烧时，一定要马上去看医生，检查是否有其它潜在病因。
8、做内收动作确认腹股沟损伤。如果症状轻微，你不清楚自己面对哪一种损伤，可以通过内收运动确认腹股沟是否受伤。这个内收运动需要将一个轻的物体放在双腿之间，比如健身球。双腿轻轻挤压健身球，如果会痛，很可能是腹股沟拉伤了。
9、如果你感到钝痛，一定要就医治疗。随着动作或运动而恶化的钝痛可能是疝气，而不是腹股沟损伤。疝气的其它症状包括下腹或腹股沟上部隆起。这是因为部分肠道从薄弱的腹壁肌肉组织伸入另一个部位。
疝气需要就医治疗。
部分2：就医治疗
1、就医检查，确认伤势。大腿内收肌群由5大肌肉组成。内收指的是往身体中心靠拢。需要跑、踢、冲刺、迅速改变位置、很用力做交叉动作的运动员经常会弄伤内收肌群，比如足球员。
5大内收肌分别是耻骨肌、内收短肌、内收长肌、股薄肌和内收大肌。
2、要求医生解释损伤程度。腹股沟损伤按伤势分级。一级损伤比较轻微，是五大内收肌其中一个或多个肌肉过度拉伸造成的，患处的肌纤维细微撕裂。
二级损伤最常见，肌肉组织部分撕裂。
三级损伤最严重，引起更剧烈的疼痛，是五大内收肌其中一个或多个肌肉完全撕裂造成的敏竖。
3、预计要修养很久才能恢复。恢复期的时间长短取决于你的伤势。很多时候，肌肉组织需要长达6到8周或更久，才能充分愈合。一定要在医生指示的时间内好好修养，以免再次弄伤肌肉。
4、如果情况没有改善，回到医生那里寻求进一步治疗。如果你觉得症状恶化，或者在合理的时间内没有任何改善，疼痛可能是其它原因造成的。依照指示去看医生，检查迟迟不愈的不适症状，弄清楚是否有其它潜在病因。
密切留意疼痛症状。如果症状没有任何改善或效果甚微，疼痛在受伤头几天后恶化，一定要去看医生。
5、如果发现有肿块，一定要就医。睾丸里面或周围部位扭转、隆起或有肿块，都需要就医治疗。下腹上下和左右两侧疼痛，或者疼痛蔓延到腹股沟，也需要去看医生。
部分3：防止伤势恶化
1、注意你的症状。将症状严重程度作为恢复活动的指南。在还疼痛的时候就匆匆恢复运动，会引起后续伤害。只要有任何疼痛，都要避免活动。如果你有任何疼痛，不要快速走路、慢跑或跑步。
疼痛消退后，以非常缓慢的速度逐步恢复活动，以免伤势恶化。
2、感到疼痛就减少活动。开始恢复活动后，留意身体发出的信号，尊重身体的极限。运动的时候，一旦出现超出正常范围的疼痛，就立刻停止运动。运动的时候需要挑战身体，但是不要太过强迫自己，导致再次受伤。要是活动期间感到疼痛，那就降低强度或减少时长，之后再以更加缓慢的速度恢复活动。你可能会感到挫败，但是更令人泄气的是再次受伤，导致自己完全无法参加比赛。
持续疼痛意味着患处有很大可能会再次受伤，或者可能有其它潜在损伤。降低运动强度或减少时长，直到疼痛症状得到缓解。如果疼痛持续，不妨去看医生。
3、做一遍体育运动的动作。将参与体育活动所需要做的动作慢慢地做一遍。重新积极参与体育运动之前，试着缓慢而刻意地移动，避开重力或摩擦，确认肌肉是否真的不痛了。
4、找一个教练。找一个对你参与的体育活动有丰富经验的教练，不止能帮助你完全恢复运动能力，还可以指导正确的热身和拉伸活动，以免你日后再次受伤。
5、做热身和拉伸运动。进行体力活动之前，没有做适当的热身和拉伸运动，是造成腹股沟损伤的主要原因之一。拉伸运动可以放松内收肌，帮助它为接下来的运动做好准备。运动前进行充分热身，能促进血液流向肌肉，让它做好准备在压力下工作。
按摩有关部位也能促进血液流动，让关节热起来。
在运动前后或参加体育活动之前，简单地拉伸腹股沟部位。坐在地上，后背轻轻靠墙。脚底并拢，往腹股沟的方向拉。膝盖轻柔缓慢地朝地板移动。保持这个拉伸姿势20秒，然后重复一次。
6、继续进行冰敷和热敷。在恢复活动的头几周，继续在运动后采取冰敷、加压包扎和休息三大策略。运动后继续热敷，帮助减轻残余的疼痛感。
小提示避开已知的风险。在沙滩等凹凸不平的地面跑步，是腹股沟损伤的主要原因之一。
即使不是运动员，任何年龄段的人都有可能弄伤腹股沟。年纪较大并患有髋关节炎的成人，也很容易遭受腹股沟疼痛和损伤。不管你多少岁，只要大腿上部肌肉疼痛，都要就医检查。
只要疼痛在自己可以承受的范围内，可以试着在恢复期游泳。水会支撑你的体重，所以你可以轻轻移动双腿，开始恢复肌肉活动。
⑵ 腹股沟内侧痛怎样治疗
如果现在出现腹股沟疼痛的症状，有可能是淋巴结炎引起的。隐唤举
是需要去医院做B超检查一下，确诊后服用灶碧甲硝唑链让片、阿莫西林胶囊治疗的同时理疗治疗是比较好的。
⑶ 腹股沟疼是怎么回事
引起腹股沟区疼痛的原因主要包括以下几方面：
1、考虑是由于腹股沟区肌肉软组织拉伤引起。多由于近期进行剧烈活吵纯动或剧烈抬腿等，导致腹股沟区肌肉软组织拉伤，引起腹股沟区疼痛。这种原因引起的腹股沟疼痛，会伴有局部活动障碍以及疼痛，这种情况引起的疼痛，一方面需要休息；另一方面可以配合应用活血化瘀止痛药物，包括扶他林等外抹治疗。
2、考虑是由于机体泌尿系统疾病，包括泌尿系统炎症以及泌尿系结石等引起腹股沟区疼痛。这种原因引起的疼痛多会伴有尿频、尿急、尿痛、尿中带血等症状，通过行泌尿系彩超以及尿常规检查可明确。
3、考虑是由于腹股沟疝气嵌顿引起腹股沟疼痛，腹股沟疝气多表现腹股沟区肿块，如果突然出现肿块疼痛不能回纳，考虑疝宏碰返气嵌顿引起，需要蔽饥紧急到医院普外科就诊。如果确诊为嵌顿疝，需要急诊手术治疗。
⑷ 腹股沟疼痛
一、诊断： 腹股沟为下腹部两侧的三角形区域，其内侧界为腹直肌外缘，上界为髂前上棘至腹直肌外缘的水平线，下界为腹股沟韧带。此区较为薄弱。多种疾病均可引起腹股沟的疼痛。 1、腹股沟淋巴结炎，是引起的主要原因之一，很可能是下肢淋巴系统感染或炎症引起局部的腹股沟区疼痛，但可以自行扪及局部肿大的淋巴结，并有压痛，部分可以合并下肢水肿。 2、腹股沟疝发作以后可以有腹股沟的牵拉痛，并有局部的质地较软的包块形成，站立时明显，平躺后可消失。 3、男性精索静脉曲张可表现为阴囊坠胀痛，可有腹股沟的牵拉痛，但一般平躺后可好转，局部精索增厚压痛。另外，男性常见的前列腺炎有时也会引起。 4、局部的肌肉拉伤、韧带拉伤、神经损伤可致局部疼痛感，临床常见的包块卵巢囊肿蒂扭转，盆腔炎等到均可引起腹股沟区疼痛。 5、椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病可引起腰部及下肢的疼痛，有时疼痛会向腹股沟区放射。 二、预防： 1、预防感染，增强体质。 2、腹股沟疝患者用疝带，预防疝突出造成。 3、早期发现精索静脉曲张，早期治疗。 4、局部的损伤及腰椎间盘突出、梨状肌综合征等早期预防与治疗。 三、处理措施： 1、直疝多是腹壁肌肉薄弱和腹内压升高的结果。对1岁以内的婴儿斜疝，可用疝带压迫治疗，随其成长发育，有可能治愈。对嵌顿性疝或可复性疝原则上都应采用手术疗法，对不易手术的患者，可用疝带治疗，亦有通过腹腔镜进行疝修补手术。 2、腹股沟淋巴结炎，临床上，B超和血常规检查，一般能够诊断，治疗上主要是抗生素治疗。 3、男性精索静脉曲张发作频繁需手术治疗。 4、局部的损伤可以普外科或康复科进行治疗。
⑸ 腹股沟疼痛怎么办
很多人对腹股沟疼痛不以为意，特别是轻微的疼痛，但事实上，腹股沟疼痛是很多疾病的症状。
1、腹股沟淋巴结炎：羡咐主要是下肢淋巴系统感染或炎症引起局部的腹股沟区疼痛;
2、腹股沟疝：腹股沟疝发作以后可以有局部的牵拉痛;
3、精索静脉曲张：表现为阴囊坠胀痛，可有腹股沟的牵拉痛;
4、骨骼、肌肉疾病：局部的肌肉拉伤、韧带拉伤、神经损伤可常年致局部疼痛感;
5、妇科疾病：包块卵巢囊肿蒂扭转，盆腔炎等孝拆到均可引起腹股沟区疼痛。
6、椎间盘突出、梨状肌综合征：也可以引起腰部巧派枣及下肢的疼痛，可以向腹股沟区放射。
故需要至医院详细检查明确，根据检查结果对症治疗；
⑹ 腹股沟拉伤怎么治疗
腹股沟拉伤怎么治疗？我来回答，腹股沟拉伤一般是局部的筋膜、韧带，关节囊等组织的损伤，可表现为局部的疼痛、压痛、关节活动障碍或者肿胀，伴有瘀斑等情况，这种情况首先要制动休息，避免继续活动，影响到拉伤组档迟织的愈合。
其次，有肿胀者局部可在24小时之内冰敷，以促进毛细血管收缩、减少出血、减轻肿胀，超过24小时后可热敷，热敷可以促进淤血的消散，以利于肿胀的减退，疼痛者可口服非甾体的消炎止痛药对症止行携李痛。
另外，可对症的给予一些活血化瘀，隐拿通络止痛的中药、中成药口服，局部也可外用擦剂者、贴膏等对症处理，一般1到2周左右，可基本恢复正常。
⑺ 腹股沟痛是什么原因,怎么办
出现腹股沟疼痛情况以后，引发的原因：
一是见于外伤。特别是外伤引发了腹股沟部位韧带拉伤，就容易导致腹股沟部位有疼痛的症状。
二是见于髋关节部位疾病。比如说出现了股骨头坏死，髋关节滑膜炎，髋关节部位退变，骨性关节炎，病人也会出现腹股沟部位有疼痛，压痛，有时还会向大腿内侧以及膝关节内侧放射。
三是见于腹股沟淋巴结炎。在出现腹股沟淋巴结炎以后，也容易导致腹股沟部位有明显的疼痛，压痛还会触及到有痛性的淋巴结。
腹股沟疼痛多数考虑可能是腹股沟淋巴结发炎的情况存在了，如果疼痛不厉害，避免久坐，热敷，有助于活血化瘀的作用，这段时间隐乎型饮食方面清淡一些，如果疼痛厉害，建议需要去医院做一个查体B超的检查，血常规的化验，有炎症的情况下，采取药物消炎治疗。避免抽烟喝灶猜酒。
所以，在病人出现腹股沟疼痛情况顷态以后，一定要就诊看是什么原因导致的，针对病因治疗来缓解腹股沟疼痛的症状。
⑻ 腹股沟拉伤怎么治疗
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负液纯燃重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到闹虚四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。裤判
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。