① 用来研究儿童的自我控制能力及行为发展的实验方法是
运用因素分析、评价与实验的方法,编制“幼儿自我控制能力发展教师评定问卷”,探讨幼儿自我控制能力的结构及幼儿自我控制的年龄差异和性别差异,研究结果表明:
(1)“幼桐兆仿儿自我控制能力发展教师评定问卷”具有较高的信度和效度;
(2)幼儿自我控制猜梁能力包括自制力、自觉性、坚持性、自我延迟满足;
(3)幼儿自我控制能力随年龄的增长而呈上升趋势;
(4)幼儿自我控制能力存在明显的性别差异。局纤
② 毕业论文的研究方法有那些啊
对比分析法是把客观事物加以比较，以达到认识事物的本质和规律并做出正确的评价。对比分析法通常是把两个相互联系的指标数据进行比较，从数量上展示和说明研究对象规模的大小，水平的高低，速度的快慢，以及各种关系是否协调。在对比分析中，选择合适的对比标准是十分关键的步骤，选择的合适，才能做出客观的评价，选择不合适，评价可能得出错误的结论。对比标准存在以下几种选择：
时间标准：即选择不同时间的指标数值作为对比标准，最常用的是与上年同期比较即"同比"，还可以与前一时期比较，此外还可以与达到历史最好水平的时期或历史上一些关键时期进行比较。
空间标准：即选择不同空间指标数据进行比较。（1）与相似的空间比较，如本市与某些条件相似的城市比较。（2）与先进空间比较，如我国与发达国家比较。（3）与扩大的空间标准比较，如我市水平与全国平均水平比较。
经验或理论标准：经验标准是通过对大量历史资料的归纳总结而得到的标准。如衡量生活质量的恩格尔系数。理论标准则是通过已知理论经过推理得到的依据。
计划标准：即与计划数、定额数、目标数对比。市场经济并不排斥科学合理的计划，因此，计划标准对统计评价仍有一定意义。
相联系的两个指标对比，表明现象的强度、密度、普遍程度，如人均国内生产总值、人口密度、人均收入以及某些技术经济指标等。
对比分析按说明的对象不同可分为单指标对比，即简单评价；多指标对比，即综合评价。在进行对比分析时应掌握的原则是：
（1）指标的内涵和外延可比。
（2）指标的时间范围可比。
（3）指标的计算方法可比。
（4）总体性质可比。
③ 如何有效提高你的研究能力
本文内容，来自得到APP《许岑·有效训练你的研究能力》的课程笔记，希望对你有所帮助。该课程笔记主要内容将从以下两个方面展开阐述，研究必备的四种意识、具体如何做研究。
有效提高研究能力，首先，我们需要先明白为什么需要具备研究能力。
研究能力是一种主动探究的能力，它包含两层厅轿含义，第一，在学习的时候为了学得更好而主动进入的对你自身来讲创造性的探究。第二，研究不是单纯地吸收信息。所以，研究不是被动地吸收。不是听别人为你讲，而是主动进入的一种状态。
研究和学习的根本区别在于，学习最核心的部分是重复练习，而研究不是练习，更没有重复，只有不断地获得新东西。所以研究是具有艺术性的，是人人都需要掌握的能力。其中最关键的一点，就是面对一个新事物、新课题的时候能够快速上手，并掌握概况的能力。
研究的本质是为了更好，这个更好是跟你的研究对象相比，有时候是获取更扎实的知识，有时候是掌握更先进的技能。要实现这些“更好”，需要你主动系统地探究和发现。比如参加考试，我以前在做雅思听力老师的时候，一方面会让学生苦练听力识别，让他们把自己的听力识别能力尽可能真正地提高起来。这个过程是学习或者说是练习，但同时我也细致地帮他们分析雅思听力考试到底在考什么，这个考试是怎么设计的，其中有哪些陷阱，扮磨肆有哪些比较容易短期突击得分的部分。这个过程就是对考试进行研究。把考试本身研究清楚，摸清考试的本质、细节、陷阱和规律，也会非常有效地让学生们在考试中做到更好。
学习的三个特征是练习、跟随和重复，而研究是一门艺术，在具体对研究进行执行的时候，并没有一条稳稳当当的路给你一步一个脚印地踩着走。训练研究能力，同样需要唤醒以下三种意识，
研究的第一步还不是明确研究目标，而是建立研究的驱动。研究的驱动指的就是研究的主动性，我把它称为作品意识。在建立研究目标的时候不要总想着立即改变世界，关键是首先激发你对研究事物的作品意识。对于作品意识，有的人可能会把作品这两个字想得太大了。但是，打个比方，作品不一定是一座宏伟的建筑，它有可能是一座宏伟建筑游桥当中一个门把手的握持感。门把手的材质形状和样式，这些都是值得我们去研究的。研究是一门艺术，艺术的表现中最重要的就是细节。
光有研究精神和作品意识，一个人很可能还会在研究的方向上跑偏，就是因为缺乏清晰的目标意识。你在研究的过程当中要时刻盯住自己初始的研究目标，并时刻问自己，我正在做的事情会不会影响研究的主线。比如，你在写论文，喝了两口茶，就突然打开浏览器去查看茶叶的起源，分类和工艺等，这就是严重跑题，研究过程中容易发生的分心状态就是研究的目标意识出现了问题。如何保持目标意识，建议你用一种上帝的视角来俯视整个事情的全貌，你才能守住目标不跑偏。
研究者一定是局外人，人们往往容易在自己感兴趣的部分里面过度沉溺。过度沉溺，往往会使得我们的研究跑题。正如达·芬奇为了把大自然描摹得更加准确，悉心地研究光线、颜色、阴影、透视的特性和规律，达·芬奇又去探索动物、植物和人体的比例。最后他甚至跑去研究人体的内部结构和生命的功能，这一切在执行上都是多分沉溺带来的。
为研究所付出的成本往往是巨大的，它包括财务的成本、时间的成本、精力成本，甚至还有试错的成本。有的时候你的研究能力差，只是因为你付出的研究成本还远远不够。研究成本很高的原因在于基于科学实验的研究需要经过成百上千次的失败。
关于如何有效提高研究能力，我们将从三个方面分开进行阐述，分别从资料的搜集，资料的处理和如何创造性的输出。
发达的互联网，让我们在网上可以找到任何资料，搜集资料看起来并非一件难事，但是这并不代表着我们就会搜集资料。在搜集资料时，需要把握关键的两点，足量，节制。
搜集资料要做到足量，首先需要有主动性，主动性是指自己找到答案比别人直接告诉你答案，对你的研究能力的培养会更加有效；其次是要看到资料的宽泛性。宽泛性指的是跳出单一维度，带有目标意识的多。主动性能让你达到足量，而宽泛性能让你评判足量要足到什么程度。 很多研究资料的搜集做不到足量，往往是研究者自己的主动性不够。超强的主动性是资料搜集做到足量的保障。
这个节制跟足量绝对不是矛盾的。人的时间精力是有限的，只有在搜集资料足量的基础上做到节制，才能让我们更有针对性地进行研究和完成研究。第一种是避免过度沉溺于文本；第二种是对人的研究要去粉丝化；第三种是要避免情绪化。过度沉溺于研究的文本最大的害处就是跑题，对人的研究去粉丝化，正是要求搜集资料的时候要多视角，求客观的看待。避免情绪化是因为情绪化是研究的天敌，对于所掌握的信息获得的资料产生了感情，那你的研究结论一定会出现偏差。所以才有人说“无情”是做研究的高贵品质。
探寻事物的本质和规律是人类的研究活动里面非常重要的研究目标，为了达到这个目标，人们要对研究文本进行系统化、结构化的整理和论证。此时，对于研究者的关键要求就是要具备批判性思维，把握两个重要的方向，一个是抓本质，另一个就是找规律。
通过对比，探究事物的本质。 对研究本质的研究，需要找到一个跟研究在感觉上类似的对象，时刻提出疑问，它们有什么不同，从多个角度多个维度进行细致的比较。通过发掘两者的不同来把握研究的本质，给你的研究对象树立一个相似对象或者是竞争对手，去找研究对象和类似对象的不同。比如说研究电影，首先你可以试着带着局外意识跳出电影的剧情、演员的表演，去研究一下电影语言、蒙太奇理论、声画关系。其次找到跟研究对象电影相类似的艺术形式进行比较，比如将电影和戏剧、文学、音乐、美术这些艺术形式去做对比。最后还要避免情绪化，试着客观地对你通过对比得出的结论进行解释。
通过类比，找到相似事物的规律。 找不同是在研究对象之外找一个相似对象来做比较。那么找规律，研究事物的规律和规则是为了求相似。求相似，是为了提高效率，确保自己接下来在面对这样的事物和类似事物的时候能更快地把握。比如说经济学家研究人类的婚姻会把成家跟开公司做类比：你选择成家就相当于注册了一家公司，求得开公司和婚姻之间的相似，有可能会帮助我们更好地经营公司，也有可能会帮我们更好地经营家庭。
借用规律研究相似事物。 当你摸清一样事物的规律之后，再去借用这种规律研究其他事物。那些不同的部分，我们挑出来认清事物的本质；相同的部分，我们拿过来连接不同的事物，找到它们的规律，以求更快地认清它们。
研究虽然不是学习，但是研究能力的提升也绝对需要我们及时地输出。研究的输出最好的表达形式就是写作。
一篇合格的、把研究结论成果化的文章需要用相对学术的标准来要求自己。 学术性往往具备三个基本的特征，它应该足够系统、有相关的文本支撑、有严密的逻辑论证。 系统性指的是有合理的结构和维度。要做到系统性，你的储备信息量要足够大，这也就是我们前面说的足量，在一个相对完整的系统中提供足够的信息量，是学术性的保障；学术性需要文本支持。在研究的过程中当然要有自己的判断，但这种判断绝对不能是凭想象。缺少文本的支持，你说的观点或想法，就没有什么学术性，也就没有什么可靠性，很难说服别人。学术性需要有严密的逻辑论证，有了论证的过程，你的表达才更严密、更有可信度。
还有，在研究结论成果化的输出过程中，讨论和导师都是非常重要的。这两个因素，一个能跟你发生不同维度的碰撞，一个能从更高的维度提点你。而一个好导师，既能跟你碰撞，又能提点你。导师在学术研究中起到的作用一方面是他比你的学术信息量和文本支持能力更大，另一方面他会在你的逻辑论证过程中指出你的错误。
最后，学术论文的写作需要注意到下面四个要点，正确性、可靠性、可持续性和普适性。 在正式写论文前要向导师提交一个论文提案，用意是获得导师对你论文正确性的认可。提案中会呈现你的论文要研究的核心课题、论文的结构框架，以及每一部分的逻辑关系。正确性就是确保整个过程中的论文正确，有时候，在研究的套路中少不了与高手探讨，跟行家请教，这样做就是为了增强我们研究的正确性；可靠性就是你说的话得有出处。 在生活中我们当然可以随意地说些自己的想法，但是在学术体系中，你在论文的写作中，几乎每一句话都要有出处。不能只是你自己的想法，而要引用别人的话。在论文写作的过程中必伴随着大量的阅读和分析，每一篇正规的学术论文，无论长短，在论文后面都会有一个参考资料列表；论文的可持续性指的是，可以穿梭过时间长河，在今天仍然起着很强的作用。
最后用课程中的一句话作为结尾送给大家，一个具有研究能力的人，才会把事情做好。同时，他获得新机会的可能性要大一点，因为他会不停地去发现。
④ 课题研究的方法有哪些
调查法
调查法是科学研究中最常用的方法之一。它是有目的、有计划、有系统地搜集有关研究对象现实状况或历史状况的材料的方法。调查方法是科学研究中常用的基本研究方法，它综合运用历史法、观察法等方法以及谈话、问卷、个案研究、测验等科学方式，对教育现象进行有计划的、周密的和系统的了解，并对调查搜集到的大量资料进行分析、综合、比较、归纳，从而为人们提供规律性的知识。
调查法中最常用的是问卷调查法，它是以书面提出问题的方式搜集资料的一种研究方法，即调查者就调查项目编制成表式，分发或邮寄给有关人员，请示填写答案，然后回收整理、统计和研究。
观察法
观察法是指研究者根据一定的研究目的、研究提纲或观察表，用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象，从而获得资料的一种方法。科学的观察具有目的性和计划性、系统性和可重复性。在科学实验和调查研究中，观察法具有如下几个方面的作用：①扩大人们的感性认识。②启发人们的思维。③导致新的发现。
实验法
实验法是通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果联系的一种科研方法。其主要特点是：第一、主动变革性。观察与调查都是在不干预研究对象的前提下去认识研究对象，发现其中的问题。而实验却要求主动操纵实验条件，人为地改变对象的存在方式、变化过程，使它服从于科学认识的需要。第二、控制性。科学实验要求根据研究的需要，借助各种方法技术，减少或消除各种可能影响科学的无关因素的干扰，在简化、纯化的状态下认识研究对象。第三，因果性。实验以发现、确认事物之间的因果联系的有效工具和必要途径。
文献研究法
文献研究法是根据一定的研究目的或课题，通过调查文献来获得资料，从而全面地、正确地了解掌握所要研究问题的一种方法。文献研究法被子广泛用于各种学科研究中。其作用有：①能了解有关问题的历史和现状，帮助确定研究课题。②能形成关于研究对象的一般印象，有助于观察和访问。③能得到现实资料的比较资料。④有助于了解事物的全貌。
实证研究法
实证研究法是科学实践研究的一种特殊形式。其依据现有的科学理论和实践的需要，提出设计，利用科学仪器和设备，在自然条件下，通过有目的有步骤地操纵，根据观察、记录、测定与此相伴随的现象的变化来确定条件与现象之间的因果关系的活动。主要目的在于说明各种自变量与某一个因变量的关系。
定量分析法
在科学研究中，通过定量分析法可以使人们对研究对象的认识进一步精确化，以便更加科学地揭示规律，把握本质，理清关系，预测事物的发展趋势。
定性分析法
定性分析法就是对研究对象进行“质”的方面的分析。具体地说是运用归纳和演绎、分析与综合以及抽象与概括等方法，对获得的各种材料进行思维加工，从而能去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里，达到认识事物本质、揭示内在规律。
跨学科研究法
运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行综合研究的方法，也称“交叉研究法”。科学发展运动的规律表明，科学在高度分化中又高度综合，形成一个统一的整体。据有关专家统计，现在世界上有2000多种学科，而学科分化的趋势还在加剧，但同时各学科间的联系愈来愈紧密，在语言、方法和某些概念方面，有日益统一化的趋势。
个案研究法
个案研究法是认定研究对象中的某一特定对象，加以调查分析，弄清其特点及其形成过程的一种研究方法。个案研究有三种基本类型：(1)个人调查，即对组织中的某一个人进行调查研究；(2)团体调查，即对某个组织或团体进行调查研究；(3)问题调查，即对某个现象或问题进行调查研究。
功能分析法
功能分析法是社会科学用来分析社会现象的一种方法，是社会调查常用的分析方法之一。它通过说明社会现象怎样满足一个社会系统的需要（即具有怎样的功能）来解释社会现象。
数量研究法
数量研究法也称“统计分析法”和“定量分析法”，指通过对研究对象的规模、速度、范围、程度等数量关系的分析研究，认识和揭示事物间的相互关系、变化规律和发展趋势，借以达到对事物的正确解释和预测的一种研究方法。
模拟法（模型方法）
模拟法是先依照原型的主要特征，创设一个相似的模型，然后通过模型来间接研究原型的一种形容方法。根据模型和原型之间的相似关系，模拟法可分为物理模拟和数学模拟两种。
探索性研究法
探索性研究法是高层次的科学研究活动。它是用已知的信息，探索、创造新知识，产生出新颖而独特的成果或产品。
信息研究方法
信息研究方法是利用信息来研究系统功能的一种科学研究方法。美国数学、通讯工程师、生理学家维纳认为，客观世界有一种普遍的联系，即信息联系。当前，正处在“信息革命”的新时代，有大量的信息资源，可以开发利用。信息方法就是根据信息论、系统论、控制论的原理，通过对信息的收集、传递、加工和整理获得知识，并应用于实践，以实现新的目标。信息方法是一种新的科研方法，它以信息来研究系统功能，揭示事物的更深一层次的规律，帮助人们提高和掌握运用规律的能力。
经验总结法
经验总结法是通过对实践活动中的具体情况，进行归纳与分析，使之系统化、理论化，上升为经验的一种方法。总结推广先进经验是人类历史上长期运用的较为行之有效的领导方法之一。
描述性研究法
描述性研究法是一种简单的研究方法，它将已有的现象、规律和理论通过自己的理解和验证，给予叙述并解释出来。它是对各种理论的一般叙述，更多的是解释别人的论证，但在科学研究中是必不可少的。它能定向地提出问题，揭示弊端，描述现象，介绍经验，它有利于普及工作，它的实例很多，有带揭示性的多种情况的调查；有对实际问题的说明；也有对某些现状的看法等。
数学方法
数学方法就是在撇开研究对象的其他一切特性的情况下，用数学工具对研究对象进行一系列量的处理，从而作出正确的说明和判断，得到以数字形式表述的成果。科学研究的对象是质和量的统一体，它们的质和量是紧密联系,质变和量变是互相制约的。要达到真正的科学认识，不仅要研究质的规定性，还必须重视对它们的量进行考察和分析，以便更准确地认识研究对象的本质特性。数学方法主要有统计处理和模糊数学分析方法。
思维方法
思维方法是人们正确进行思维和准确表达思想的重要工具，在科学研究中最常用的科学思维方法包括归纳演绎、类比推理、抽象概括、思辩想象、分析综合等，它对于一切科学研究都具有普遍的指导意义。
系统科学方法
20世纪，系统论、控制论、信息论等横向科学的迅猛发展，为发展综合思维方式提供了有力的手段，使科学研究方法不断地完善。而以系统论方法、控制论方法和信息论方法为代表的系统科学方法，又为人类的科学认识提供了强有力的主观手段。它不仅突破了传统方法的局限性，而且深刻地改变了科学方法论的体系。这些新的方法，既可以作为经验方法，作为获得感性材料的方法来使用，也可以作为理论方法，作为分析感性材料上升到理性认识的方法来使用，而且作为后者的作用比前者更加明显。它们适用于科学认识的各个阶段，因此，我们称其为系统科学方法。
⑤ 提高个人能力的途径和研究
您好郑轿禅，对于你的遇到的问题，我很高兴能帆薯为你提供帮助，
非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！
1、个人申请培训
个人的提升关键在于不间断的“充电”，其中包括自学和外出参加培训。
一旦进入一个企业，当你是挣钱的主力时，申请外培费用出去受训，企
业可能会考虑后同意。或者你是很NB的人，企业可能主动要求你出去
接受培训。原因很简单你的能力越喊尘强，给公司创造的利润越多。相反你
在企业中不是直接挣钱的，主动申请外出培训时，估计批得可能性很小，
究其原因也很简单因为你现在的能力可以胜任现在的工作，再退一步讲
万一你能力提升后跑了怎么办?那企业不是损失更大。
2、企业中的培训
一般是讲些工作必须的如：公司制度、流程等，或者是企业文化，是辅
助日常工作的、是一些常识的知识，一般含金量都不高。就是培训一些
含金量高的工作，能安心的听吗?估计还在想我的报告还在老板那呢不
知道批得怎么样？
3、正确认识
无论从事什么职业万不可把自己职业提升铆钉在企业中的培训，企业人
力资源的配置是合适的才是最好的，出于薪资等等因素考虑最好的不一
定适合企业，我们还得主动一下依靠自有途径来提升自己，方能在职业
竞争中占领个立锥之地。
⑥ 如何提高教师个人课题的研究能力
一、如何选择课题课题的选择，是教育科研的起点，它关系到科学研究的方向、成效、价值与意义。为此，一线教师要开展课题研究，必须选准课题，可从以下几个方面进行选择。1、课题研究立足“小”字。确立的课题题目要“小一点”，便于我们研究，易出成效，研究周期的不拦和要太长。通过自己自主探究可以改变行为简做盯的“小”课题；或将上级下达的重点课题结合自身教学实际选择一个“子课题”，以增强课题的可操作性，达到解决平时教学中存在的一些问题、提高自身专业能力与科研能力的目的。2、课题研究注重“真”字。课题研究内容要“真一点”，以教师教育教学中所遇到的各种问题为研究对象，以自主研究为主要方式，以解决教师平时教育教学中的困惑为根本目的所的教育研究。围绕课堂教学的真实情景和真实事件，发现带有共性的问题，而问题必须具有针对性和现实性。在教学的同时以研究者的身份，用研究者的眼光去审视课堂教学中出现的问题，通过研究使课堂教学改革能够与时俱进，通过改革实现教师专业成长。3、课题研究突出“新”字。所谓“新”，选题要符合学校的实际情况，又要符合新课改的要求，还要有时代感，有生命力。在开展教学研究时，应把课堂教学作为教学研究的主阵地，以新课程理念为导向，以新课程实施过程中所面临的具体问题为对象,不断探讨新课程实施过程中出现的新问题或新困惑，以求新的突破，力争新的提升。4、课题研究追求“实”字。从平时教学中找课题,平时教学中存在很多亟待解决的问题，这些问题是选择课题的基本来源。这些问题的研究与解决，可以促进自身专业成长，推动教育改革的不断深化。为此，在课题研究方案设计时，对课题研究的具体步骤与实施方案要进行科学安排，做到研究方案、研胡野究目标与平时教学紧密结合,做好落实工作。同时，教师还要及时进行自我反思、归纳总结、提炼经验，使整个课题的操作始终处于有步骤、有成效的运作之中。二、如何进行研究任何研究都始于“问题”。当教师在教学中出现的某种“问题”或感到某种困惑时，并想方设法加以克服，给合平时教学不断地去探讨、去解决，从中提高自身的业务能力。这样教师就踏上了一条由“问题即课题---教学即研究---成长即成果”的校本教研之路。
⑦ 心理学的五个研究方法
心理学的五个研究方法
心理学的五个研究方法，很多人学习专业的时候都是会选择心理学的，心理学是一门严谨的专业，心理学研究的方法是心理学研究中不可缺少的因素，下面看看心理学的五个研究方法及相关资料。
一、观察
在自然条件下对内心所感的外界活动开展有系统、有方案的观查，从这当中发觉心理状态造成和发展趋势的周期性。可用标准：
1、对所科学研究的目标控制不了。
2、控制标准对某类个人行为的出现可能造成影响。
3、因为社会公德规定，不可以对某类状况开展控制。
优势：应用领域广、实际操作简易;当然情况，结果真正。
缺陷：没法反复;没法表明逻辑关系;全过程控制不了;观测者非常容易你情我愿。
二、测量方法
用一套事先历经规范化的问题(评定量表)来精确测量某类意志品质的方式。
优势：定编严实，目地确立;便于量化分析结果。
缺陷：协调能力较弱;一些心理状态内容没法统一量化分析标准。
三、实验法
实验法包含自然实验和试验室试验。是在控制标准下对某类心理过程开展观查的方式。
优势：可表明逻辑关系;可反复、可检测;功效系数法指标值确立。
缺陷：造成主试效用和被试效用费时间;自然环境的人为因素性，外界效度低。
四、调查法
调查法包含调查问卷和晤谈。在具体步骤中，事先拟订问题，让受调查者随意表述其心态或建议。
优势：搜集信息内容快‘调研覆盖面广。
缺陷：不可以明确逻辑关系;受学术研究主观影响很大;被试反映会受社会发展赞誉性影响。
五、个例法
对某一被试开展深层次而详细的观查与科学研究，便于发觉影响某类个人行为和心理过程的原因。
优势：区别个别差异。
缺陷：欠缺客观性，没法营销推广;学术研究易造成主观性影响;没法反复。
以上五个研究思路，是社会心理学普遍常出的五大种类。另外，做为一门涉及到直觉、认知能力、心态、人格特质、个人行为、人际交往、人际关系等众多行业的综合型课程，社会心理学的很多科学方法论都是以社会心理学之中效仿而成的。因而，学精社会心理学的研究思路，针对一部分文科类的考研专业来讲也是十分有协助的。
心理学研究的方法
心理学研究的方法是心理学研究中不可缺少的因素，只有掌握好最基本的研究方法，才可能顺利的完成相关研究。
一、观察法。
观察法是依据研究目的或大纲，用感官和外部的辅助工具去直接面对面地观察研究对象的一种研究方法。它获取的是第一手资料，真实性较强；获得的资料更为生动、具体，不会失真。缺点是会受到时间、观察对象以及观察者本身的限制，耗费的时间也较长。
二、实验法。
实验法是为了弄清自变量和因变量之间的关系，控制一定的条件和创设相关情景而进行的一种研究方法，其又可分为实验室实验法和自然实验法。优点是可重复检验、实验中的各个指标都准确数量化，得出的结论科学可靠。缺点是被试的主观能动性可能会影响实验的客观性。
三、测试法。
测试法是以信度和效度为指标，利用科学的测验量表或仪器来测试被试心理品质的一种研究方法。优点是实验迅速、科学且公平，缺点是结果可能会被滥用和曲解。
四、调查法。
调查法是利用调查问卷、访谈提纲等途径，间接了解被试心理活动的一种研究方法。优点是能够在较短的时间内获得大量的调查数据，并对数据进行量化处理与分析。缺点是被试的回答可能不客观。
五、个案法。
个案法是对某个体或群体在某一段时间内进行调查的方法。优点是调查深入、具体，缺点为耗费时间较长。
发展心理学研究的基本方法
发展心理学( developmental psychology )是研究种系和个体心理发生与发展的学科。心理发展指从动物到人类的心理演变过程。个体心理发展指人类个体从受精卵开始到出生、成熟直至衰老的整个生命中心理发生和发展的过程。发展心理学主要包括动物( 比较)心理学、
儿童心理学、中年心理学和老年心理学等,其中儿童(含青少年)心理学又是发展心理学的主干内容，发展心理学的狭义概念就是指儿童心理学。研究方法发展心理学的研究方法遵循心理学研究的一般原则，但其基本的方法主要有四种，观察法、访谈法、调查法、测验法。
一、观察法observational method
观察法是在自然情境中或预先设置的情境中，有系统地观察记录并分析人的行为，以期获得其心理活动产生和发展规律的方法。 运用观察法时，观察者和被观察者之间的关系有两种方式：
1、参与观察者：观察者是被观察者活动中的一个成员。
2、非参与观察者：观察者不参与被观察者的活动。 无论采取哪种方式，原则上是不使被观察者发现自己的活动被他人观察，否则就会影响他们的行为表现。 观察法是对被观察者行为的直接了解，因而能收集到第一手资料。
这些收集到的`资料必须具有准确性和代表性，因此如何避免观察者的主观臆测与偏颇是观察法使用的关键。 观察应该是有目的、有计划地观察和记录人在活动中表现的心理特点。
以利科学地解释行为产生的原因。 观察法的优点是保持被观察对象的自然流露和客观性，获得的资料比较真实。 观察法的缺点是观察者处于被动地位，只能消极等待被观察者的某些行为表现，是一种较缓慢的进程。
二、实验法experimental method
实验法在科学研究中的应用最广泛，也是心理学研究的主要方法。 实验法是指人为地、有目的地控制和改变某些条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。 在进行实验研究时，必须考虑三项变量：
1、自变量：实验者安排的刺激情境或实验情境。
2、因变量：实验者预定要观察、记录的变量，是实验者要研究的真正对象。
3、控制变量：实验变量之外的其他可能影响实验结果的变量。 实验法的主要目的是，在控制的情境下探究自变量和因变量之间的内在关系。 实验法有两种，即自然实验法和实验室实验法。
三、调查法survey method
就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。 实施时虽然是以个人为对象，但其目的是借助许多个人的反映来分析和推测社会群体的整体心理趋向。 调查法又分为问卷法和访谈法。
四、测验法metric method
用标准化量表对个体心理特征进行量化研究的方法。 通常用来确定被试的某些心理品质的存在水平。 测验法是个体心理特征和行为表现的量化研究的主要工具，应用范围很广。
上述四种心理学的研究方法各有其独自的优点，但同时也都存有一定的局限性。由于人的心理千变万化，心理活动非常复杂，因此，研究人的心理现象不能仅凭某一种方法，应根据研究的实际需要，选用多种方法，使之互相补充。
⑧ 人本主义心理学的研究内容、研究对象、研究方法是什么
人本主义心理学的代表人物主要有马斯洛、罗杰斯等。人本主义心理学既反对行为主义只研究行为，又反对精神分析过分强调性本能的作用。认为人性本善，如果后期发展得不好，那是由于环境不好造成的，被称为心理学的“第三势力”。
研究对象：心理健康者、成功人士
研究内容：需要（马斯洛提出的需要层次理论）、潜能、动机、人的价值、思维能力、情感体验，强调对作为整体的人的研究。
研究方法：采用人格问题的研究方法，对成功者进行个案研究。
⑨ 结合个人对职业发展方向的探索，写出在今后三年的大学生活中，个人能力提升计划和具体方法途径
个人能力提升计划
随着现代教育水平的发展和各大高校的扩招，全国总体就业压力越来越严峻，毕业生的就业压力前所未有。很多大学生面临着毕业等于事业的残酷现实，这种无形的压力也正慢慢地向我们靠近。于是对每个大学生来说，及早地规划自己的职业生涯，提高自己的职业技能，对决定自己的职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定奋斗目标，只有这样才能保证我们在竞争激烈的就业环境中处于不败之地。通过此次对当地教育局、中小学以及各企业的调查研究，我总结出以下几点现实，只要我们以此要求自己才能使自己获得企业或学校的青睐。
首先，我们需要具备的是扎实的专业基础，这是最基本的。大学里我们都有自己的专业，只有学好了自己的专业，才能做好自己的本职工作。因为在企业或学校的招聘中，在校期间成绩优秀的学生，往往比其他学生有优先考虑的权利，更容易在同等条件下获得那份工作。很多时候，专业知识的体现就是各类专业证书，类似普通话等级考试证书、计算机等级考试证逗蚂书、大学英语四、六级证书及英语专业四级和八级的证书……这些证书可以帮助我们成为成功通往企业的敲门砖。因此在校期间努力学习，并且通过这些考试，是十分重要和有意义的。
其次我认为比较重要的是工作能力。有能力的人无论是在什么岗位，都是受欢迎的，而没有能力的人，无论在那里都会觉得力不从心，什么事也做不好。能力是锻炼出来的。因此在大学期间，有意识地锻炼和培养自己的能力是非常必要的。参加学生会以及各类社团是个不错的选择，可以培养自己的兴趣，拓宽自己的知识面，更重要的是可以锻炼以及提高自己的能力。这样我们才能在将来的就业中以能力取胜。
再次，是经验。经过这次的调查，我发现在同等条件下，企业和学校等其他工扰指搜作单位在招聘时都比较偏向于有工作经验的应聘者。因为，他们觉得培养一个新人所消耗的时间和金钱都是巨大的，企业单位都不乐意花重金去培养人才。但是像我们这些大学生都不可能会有类似的工作经验，两者形成了一对鲜明的矛盾。这就意味着在招聘时刚刚踏出校门的毕业生们是出于劣势的。因此通过各类实习以及实践活动来增加自己的经验是尤为重要的。在实习时，我们可以尝试做不同的工作，因为不同的工作对能力的要求是不同的，通过各类实缓历习，我们可以充分提升自己的能力，更是对自己经验的提升。有了这些经验，我们在以后的工作中能更好地胜任。
据调查，大多数的企业单位都希望有新鲜的血液注入。他们希望自己的员工有丰富的想象力，创新的思维，可以使企业充满活力，在激烈的竞争中出于不败之地。但是我们这一代从小到大受的都是应试教育，被动地接受知识。在巨大的升学压力之下，我们很少地表达自己的观点和看法。这一点点地抹杀了我们的创造力和想象力。但是在现在这个社会，创新性思维却恰恰是相当重要的。因此从现在开始，培养我们的创新性思维是十分重要的。凡事不要照本宣科，而是要多提出自己的观点和看法，不要迷信书本和教材，本本主义是万万不可要的。
还有我们是要注意提升自己的思想道德素质、人文素质以及团队精神。也许在很多人眼里，这些都是无关紧要的，于是有些人会有意无意间忽略《思想道德修养和法律基础》、《马克思主义哲学》等类似的课程。但是他们不知道，其实这些课程为我们提供了人生的方向，是我们成功成才的指明灯。法律基础的学习更是一种对自我的保护，将来在就业的时候，我们便可以运用这些知识来保护自己，使自己免遭各类侵害。在工作中，良好的思想觉悟也是必要的。我们要学会礼貌
待人，虚心向上，切不可因为觉得自己是大学生就高人一等，轻视那些有着很长工龄，但是文化水平不高的人。因为，我觉得他们是具有较高的职业素养的，我们可以从他们身上学到很多，收获很多。跟从他们学习可以让我们少走很多弯路，更快地进步。
又或者我们也会忽略母语的学习，但是这是大错特错的。这是一种积淀，一种气质，一种精神，一种态度，一种文化的底蕴。在工作中，我们需要百折不挠的精神，端正的进取态度。我记得这么一句话：态度决定一切。虽然这句话并不是百分之百的真理，但是它的准确性也有目共睹的。有了端正的学习态度，虚心求教的精神，任何事情做起来都可以事半功倍。大学生常常会有眼高手低的弊病，一味的好高骛远，总觉得自己是大学生，就可以处理一切，但是往往事与愿违，那些眼高手低的人恰恰什么也做不了。只有脚踏实地，才能在工作以及学习中取得优秀的成绩，获得他人的肯定与赞美。
最后，我觉得随着现在就业形势的越来越严峻，坐以待毙等待工作找上门来的日子已经一去不复返了。面对这样一个残酷的现实，我们要对现在的社会需求进行严格而缜密的调查研究，了解社会需求，这样以后再努力地完善自我，提高自己各方面的能力，使自己逐渐地去接近那个目标，成为社会需要的有用人才，为自己的将来打下基础，
⑩ 个人能力分析怎么写
个人能力分析怎么写
个人能力分析怎么写，进入一个陌生的环境时,能让自己尽快成为其中的一员,就要提升个人能力，以下是我想跟大家分享个人能力分析怎么写的资料，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。
个人能力分析1
我善于思考，工作认真负责，踏实稳重，适应力快速。在致力于专业学习的同时，我也注重自身能力的提高。通过锻炼，我具备了较强的分析组织能力和团队协作精神。我善于思考，工作认真负责，踏实稳重，适应力快速。正处于人生精力充沛时期的我，渴望在更为广阔的天地里展露自己的才能，我不满足于现有的知识水平，期望在实践中得到提高，因此希望加入贵公司。我将会以高度的责任心，踏踏实实地做好属于自己的每一份工作，竭尽全力在工作中取得好成绩。
本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。
对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。
个人能力分析2
在通过日常工作积累经验同时，我也积极参加各种培训，提高自身技术水平。我曾先后参加了公司组织入职前培训和新员工培训，对污水处理和公司现状有了一个深刻认识。通过参加厂里安全教育培训，使我增长了安全知识，提高了安全意识，并能够在工作中做到文明生产、安全操作，严格遵守安全操作规程及各项相关规章制度。
平时经常参加各个设备厂家举行培训，如各种仪表、细格栅、鼓风机、变频柜等。今年五月份，我参加了市政党校举办电工培训。
另外，我现在正在参加档案培训和计算机培训，尽量拓宽自己知识面。在适应岗位过程中最重要就是上级领导和同事们对我工作上支持和帮助。
通过这近一年工作和自己不断地学习，现在对自己所从事工作岗位已经适应，并对能够干好自己岗位工作更加有了信心，也相信自己能够把工作做好。
在过去一年里，我在工作上取得了一些小成绩。但我也清楚地认识到自身还存在不段凯足之处，还需在今后工作中加强学习，不断提高。我将一如既往以最饱满精神、最踏实作风、最稳健工作和最积极态度完成各项工作，为xx路污水厂做出自己应有贡献。
个人能力分析3
本人性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。我认为，前台接待工作代表着公司的形象，岗位虽然平凡但却十分重要，因此要做好前台接待工作需要具备极强的责任心。我愿意同贵公司共握州唤同发展、进步。
能通过自身的行动，积极主动实现自身的价值。有较强的学习和适应能力，对事情认真负责，有团队意识和创新意识。
希望未来的工作是我发挥所长的地方，人生有时可以不用期望很高的物资享受，但是每个人都应该去实现自己的社会价值和人生价值。
只要给我机会，我将尽我所能的去为贵司效力，在工作上严谨负责，工作积极，认真。想在这一行业创出一定业绩，成为一个真正的职业女性。
性格开朗。乐观具有较强的交际。组织。协调能力，同时又具有很强的责任心，对工作热情，勇于负责，具备良好的团队协作精神。
本人有扎实的理论基础，与修的实践经验，能吃苦耐劳，有较强的问题分析和解决能力，组织能力强迹大，有较强的钻研心，并具备良好的心理素质。
个人对自己工作能力简述及自我评价 篇1
作为一名教师，我深感荣耀与重任，在新课程理念的倡导下，我全身心的投入工作中，顺利完成本学期的工作任务。小结如下：
一、政治思想表现
在政治思想方面，我忠诚党的教育事业，热爱本质工作，认真遵守学校的规章制度，服从领导的安排，作风扎实，工作勤勤恳恳，任劳任怨；积极参加学校组织的各项政治学习，努力提高自身的思想政治素质，学习《教育法》、《教师法》，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，遵守社会公德。对学生处处以身作则，为人师表，言传身教。
二、教育教学工作
认真备好每一节课，既备教材、教法又备学生，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的安排，认真写好教学案的二次备课，做到每一课都“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种有利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出反思、小结。
上课时，时刻注意观察学生的学习情况，注意信息反馈、因势利导、因材施教，找出解决问题的方法；课堂上注意激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛；学习目标明确，重点突出，难点注意分散，语言简洁易懂，课堂上始终坚持“教师为主导，学生为主体”新模式，关注每一位学生，注重学生自主能动性充分发挥，注重学生学习能力培养。
课后作业的布置少而精，减轻学生的负担。上交的作业批改及时、认真，做错的作业有批注并及时给予订正；此外我还利用课余时间给班级后进生进行课后辅导工作；在做好备、讲、辅、批、等教学常规工作的同时，积极和学生谈心，指导他们树立正确的人生观和价值观，对他们进行了多方位、多角度、多层次的思想教育，引导他们做一个对社会有用的人。
为了提高业务水平，我坚持参加校内、外教学研讨活动，不断汲取他人的宝贵经验，经常向经验丰富的教师请教并常在一起讨论教学问题。本学期，我积极参与的听课、评课达三十多节，并通过参与研讨和集体备课等活动，使自己从别人身上学到了很多有益的经验，博采众长，提高教学质量。在教育教学的研究上，也不甘落后，撰写的文章在海陵文教网上交流（或发表），参加物理绘图比赛获区级二等奖。
三、履行职责情况
我从教十多年来，坚决服从各级领导的工作安排，能够很好认真完成上级交给的.各种任务，从无推诿扯皮现象，认真研究业务，不断学习新知识，探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育、教学和科研水平。谦虚谨慎，尊重同事，相互学习、相互关心，坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响。通过学习教育教学理论，身边“泰东妈妈”先进事迹的报告，我深刻意识到教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表，要以高尚的道德情操，引导学生全面发展；还深刻认识到加强师德师风建设是教师队伍建设的重要内容，教师的一言一行、一举一动无时无刻都在潜移默化地影响着学生。因此，教师首先自己要有在师德师风学习过程中进行自查自纠，好的方面继续发扬，不足之处力争整改。
通过对师德师风学习，我认为还存在着一些的问题：
1、在课堂教学中，有时会忽视学生的个体差异，对后进生关心不足，使部分学生失去学习信心。作业的设置和要求，没有因人而异。
2、本学期多媒体使用频率不高。
3、在处理学生的问题上需进一步加强与学生家长的沟通。
4、课余时间需要进一步充电提高自己。
分析产生这些问题的原因：
1、师德师风学习不够透彻，没有从实质上深入研究，思想怠惰，对自己的要求不够严格；
2、坚持“以学生发展为本”的理念不够坚强，有时会缺乏耐心，没有触动学生的心灵。
3、在对待学生问题上的思考不够深入，工作方法易于情绪化。
今后的整改方向：
1、加强师德师风的学习，深入的研究，领悟师德的精髓。热爱学生，爱与责任是师德之魂，体现在既爱“双优”的学生，更多地关爱“欠发展的学生”，平等地对待每一个学生，和学生心心相连，尊重学生的个体差异，要给予学生慈母般的关爱与呵护，变更传统的师生关系，努力做到在关爱与严格要求学生上把握好分寸。
2、充分利用多媒体，努力提高课堂的效率。利用多媒体可以将自然逼真地、多姿多彩的视听世界展示给学生，激发学习兴趣；利用多媒体可以对微观事物进行模拟，对抽象事物进行生动直观的表现，对复杂过程进行简化和再现，扩大学生感知量，充分表现教学内容，突出教学重点和难点。利用多媒体课堂容量大，可以展示更多的题型，可以因材施教。只有将多媒体教学与物理教学有机的整合起来，教学效果必将进入一个全新的境界。
3、努力营造条件，为家长提供更好的教育理论和方法。人们常说父母是孩子的第一任教师，教育好孩子，离不开父母的教育。一个人所受的教育是多方面的，有学校教育、家庭教育和社会教育。教师要想教育好学生，就离不开与家庭联系，共同教育学生，只有主动与家庭联系，才能了解每一位学生的特点，因材施教。积极向家长宣传科学的思想和科学教育方法，共同教育好学生。当出现家长与教师的配合不够融洽时，不能知难而退，切忌浮躁，而是动之以情，晓之以理，家校联系起来，共同教育好学生。
4、要勤奋学习，修身养德。“学高为师，身正为范”，这个道理古今皆然。为了给自己的学生一个好的表率，同时也使自己陶冶情操，加强修养，课余时间可以到校阅览室借阅大量的书籍，不断提高自己水平；利用业余时间加强学习教育教学理论，及新课程改革的理念，积极探索教学新方法、新举措，努力在教学一线有新突破；我要时刻严格要求自己，在小事中修身，在平凡中养德。只有具备高尚道德修养的教师，才会在一言一行中感染学生和塑造学生美好的心灵，使学生不仅学到科学知识，而且懂得做人的道理。
总之，在这个学习型社会中，我会时刻关注教改动态，深刻领悟先进的教学思想和理念，大胆地、创造性地开展教学活动；我会以模范老师为榜样，努力学习，积极工作，加强修养，全面提升素质，努力使自己成为一个让人民群众满意的教师。
个人对自己工作能力简述及自我评价 篇2
一学期将过去，可以说紧张忙碌而收获多多。总体看，我能认真执行学校教育教学工作计划，转变思想，积极探索，改革教学，结合本校的实际条件和学生的实际情况，全面实施素质教育，努力提高自身的业务水平和教学能力。为了更好的完成今后的教学任务，使教学工作做到有的放矢，特对自己的教育教学工作总结如下：
作为一名教师，不仅要有渊博知识，精湛技艺，更重要的是要有高尚的德。一个学期以来，我能坚持读书看报，关心国家大事，按时参加政治学习，不断提高自己的思想觉悟。我特别注重加强自己的师德修养，爱岗敬业，热爱学生，工作中处处以一个优秀教师的标准要求自己，爱校如家，用自己的一颗爱心去感染每一位学生，以自己娴熟的教学技能去吸引每一位学生。
在教学方面，我能够认真完成学校规定的备课、授课、辅导、批改作业、学生成绩评价等教学任务和教学工作量，我不断的在教学中进行探索和实践，不断的提高自己的组织教学能力，丰富自己的教学经验，尽可能的根据学生特点因材施教，注重对学生基础知识、基本能力和学习兴趣、学习方法的培养，注重学生综合素质的提高。谁爱孩子，孩子就会爱他，只有用爱才能教育孩子。在生活中我善于接近孩子，关心、体贴他们，并与其经常交流，让他们感受到老师对他的关爱，他就会毫不顾及地把心里话告诉我。在交流中，我为学生解决了许多疑难问题，教给了他们做人的道理，他们觉得老师知道的真多，从内心里尊重我。
数学教师教学能力的提高是一个积累过程，而教学反思是教师积累教育教学经验、提高教学素质的有效方法。在教学中，我不断的进行教学反思，尽可能的让教学反思贯穿于我的教学过程之中，每次上完课后，我都尽量写出教学反思点，然后在交流的基础上不断改进教育教学方法，提高自己。
勤能补拙，勤奋是为师者的法宝。作为一名教师，要勤奋学习，自觉修养，脚踏实地，奋发图强，争取把工作做得更加扎实有效，让各级领导放心，让家长满意，让社会肯定，让学生喜欢。
一份耕耘，一份收获，教学工作中苦乐相伴。在今后的教学工作中，我将进一步研究学生对数学课的要求，激发学生学习数学的兴趣，用新鲜的活水浇灌求知的心灵，用灵动的智慧音符去弹奏学生的“心灵之乐”！
个人能力及自我评价1
时间匆匆而过，现在的工作已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，是让我值得留恋的一段经历。一个多月的试用期下来，自己努力了，也进步了不少，学到了很多以前没有的东西，我想这不仅是工作，更重要的是给了我一个学习和锻炼的机会。
在各部门的帮助和支持下，我做好统筹及上传下达工作，把工作想在前，做在前，无论是工作能力，还是思想素质都有了进一步的提高，较好地完成了公司宣传、人事管理、职工培训、档案管理、后勤服务及公司保卫等多方面的任务。为了加强对人、财、物的管理，完善了过去的各种管理制度，突出制度管理，严格照章办事，进一步明确了工作职责，完善了公章使用、纸张使用、电脑使用、请假、值班等各种常规管理，充分体现了对事不对人的管理思想，各项工作井然有序。
做好办公室工作，有较高的理论素质和分析解决问题的能力。通过各种途径进行学习，为此各办公室都配备了电脑，利用网上资源学习与工作有关的知识，不断开阔视野，丰富头脑，增强能力，以便跟上形势的发展，适应工作的需要。提高了理论水平、业务素质和工作能力。
工作上我认真、细心且具有较强的责任心和进取心，勤勉不懈，具有工作热情；性格开朗，乐于与他人沟通，有很强的团队协作能力；责任感强，确实完成领导交付的工作，和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦，配合各部门负责人成功地完成各项工作。
在XX上班的日子里，我渐渐喜欢上了这个地方，喜欢上了这份工作，想在这里慢慢成长成才，成为一名合格的正式的职工，一个月的学习与工作，让我成长了很多，今后我会继续努力，一如既往地保持着优良的作风，不断地完善自己，做出一番成绩。
个人能力及自我评价2
教学评价是英语课程的重要组成部分，科学的评价体系是实现课程目标的重要保障。以往的评价往往只有教师一方的参与，没有学生的自我评价。而学生自我评价可促进学生反思自己的行为，充分体验成长的愉悦，发展健全的自我意识，促进其积极主动地学习，并将各种知识有效地纳入自我的认知结构中去。因此，在英语课堂教学中，要关注评价的主体，即学生的自我评价，让学生通过评价了解自己的学习状况，发现自己的学习潜能，学会自主学习，帮助学生建立自信心。
一、学生自我评价的定义
自我评价是指主体对自己的思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。心理学家通过实验证实，那些能通过给自己确定目标，并进行自我评价、自我奖赏的学生在学习活动中比那些不能做出这样安排的学生更富有成效，学习动机的持久性超过靠别人提供条件来激发学习动机的学生。
二、学生自主学习能力的定义
自主学习本质上是一种言语的自我指导过程，是个体利用内部言语主动调节自己的学习的过程，华东师范大学博士庞维国认为：如果学生本人对学习的各个方面都能自觉地做出选择和控制，其学习就是充分自主的。具体说来，如果学生的学习动机是自我驱动的，学习内容是自己选择的，学习策略是自主调节的，学习时间是自我计划和管理的，学生能够主动营造有利于学习的物质和社会性条件，并能够对学习结果做出自我判断和评价，那么他的学习就是充分自主的。在学习活动之前自己能够确定学习目标、制订学习计划、作好具体的学习准备，在学习活动中能够对学习进展、学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节，在学习活动后能够对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救，那么这就是自主学习。
三、培养学生自我评价的重要性
实践证明，科学的评价活动是教育活动科学化的需要，正确地运用教育评价对提高教学质量起着至关重要的作用。
众所周知，学生对外语学习的兴趣和态度，在学习过程中的参与意识和参与程度，对异国文化的理解和跨文化交际的意识以及在学习进程中学生的智力发展、综合素质以及价值观的形成等，这些都是学好外语的重要因素，而这些因素是无法通过定量方式测定的，也无法在终结性评价中反映，因此，自我评价的重要性就在于能够让学生认识自我，促进学生保持积极的学习态度，能够激发和培养学生的学习兴趣，帮助学生养成良好的学习习惯和学习策略和具备跨文化交际的意识。从而实现自主学习，自主发展。同时通过学生的自我评价，也能帮助教师了解学生的学习情况和学习需要，随时调整教学内容及方法，从而提高课堂教学的实效。
四、提高学生自主学习能力的重要性
《普通高中英语课程标准（实验）》的基本理念之一是“优化学习方式，提高自主学习能力。”教育家巴班斯基认为“学生的独立学习活动，能够培养实际的技能技巧，增强个性意志品质，提高在学习中克服困难的能力，树立对自己活动的信心。如果学生能独立地学习，这是活动的理想状态，因为，人们将一生都要从事这种活动……”这充分说明了自主学习的重要性。
五、培养学生的自我评价能力的原则
（一）主体性原则。学生是学习的主体，所有评价活动都应以学生的综合语言运用能力发展为出发点。
（二）过程性原则。评价是教与学过程中的基本成份，应贯穿始终，评价既要与《英语课程标准》相吻合，又要与指导学习策略一致。
（三）多样性原则。评价要根据学生自己的特长和优势选择既能适合学生的学习风格和学习目的，又能使学生有多种机会表现他们意识、能力和态度，促进创新精神的形成和发展。
（四）发展性原则。评价的作用在于教学而不是区分学生的优劣和简单地判断答案的对错，促进学生发展的评价不能只对学生的学习情况做简单的好坏之分，重要的在于强调其形成性的作用，注重发展功能。
（五）人文性原则。让学生进行自我评价不是简单地将学生，作为一个知识的容器和技能的载体。学生作为独立的个体，每个人有其独特的个性，学生的个性又处在发展中、变化中，带有不成熟的特点，我们要允许学生做出不同的选择，允许学生出现偏差，以发展的眼光看待学生发展过程中的成功与失败，以鼓励为主，充分肯定学生的优点和进步。
六、培养学生自我评价能力的具体措施
自我评价能力是带有浓厚情感体验的自我认识活动。这种自我认识活动既能帮助学生发现自己学习中的优点，发掘自我的潜力，又能帮助学生修正自己的缺点，进而帮助学生在学习活动的情感体验中，发掘出最大的潜能。