瘫痪腿总是抖有什么控制方法

Ⅰ 腿抖做什么能改善

紧张到腿抖是一种正常的生理现象，紧张时伴有手抖、心慌、出汗、说话颤抖等，常由于考试、面试或者见到重要的人、参加重要场合而出现肌肉震颤表搏乎现。肌肉震颤是交感神经兴奋引起，当刺激因素解除后通过副交感神经的平衡调节症状会自然缓解，出现紧张腿抖时可以采取以下措施改善：1、闭上眼睛尽量多做几次深呼吸，可以适当活动及按摩双腿。2、树立自信心，在心里默念加油，给自己鼓气。3、到空旷森银蚂的地方大声喊此埋出来或者大声唱歌。4、可以跟身边家人诉说，通过鼓励及安抚慢慢稳定情绪。5、可以适当喝温水或者想其他成功的事情转移注意力。

Ⅱ 腿抖怎么去控制

腿抖的原因分为很多种，其中有低血糖、甲亢、神经性疾病、还有肌肉性疾病等情况，从患者袭迹的情况来看，考虑有低血糖或者是神经方面疾病的可能性大一些，建议患者要到医院进行检查，具体的诊断之后再行进一步的系统治疗为好。

成人多动症的症状主要是注意力缺陷、活动过度、或者是冲动。因为年龄增长会有所改变，例如注意力不集中不再是不专心听讲，而是不愿意从事枯燥的工作；多动不再是打打闹闹，而是坐立不安、内心让禅没烦躁；冲动不再是大发雷霆，而是做事不加思考、行为莽撞坦纳。这些症状可以导致成人期出现很多麻烦，比如工作效率差，人际关系不和谐，性行为比较乱等。

Ⅲ 怎么治疗腿抖

患者出现腿抖的原因，首先考虑是腿部的过度疲劳引起，寒凉刺激也可能产生腿部肌肉痉挛状态，也要注意缺钙引起，因为患者缺钙时会导致肌肉处于紧张状态而出现腿部肌肉抖动，腰椎间盘突出症也能导致腿抖，紧张情绪也会出现明显的腿抖现象，这种情况应该有紧张情绪的其他表现。仔细观察腿部是否出现颜色改变，是否有腿部水肿，并且进一步检查来确定腿抖是神经性疾病、缺钙导致，还是疲劳、寒冷刺激引起的，并且根据患者检查的结果来制定针对患者腿抖最好的治疗方法。腿抖也叫腿打颤，在老年人中也是很常见的一种症状，亦是人体老化过程中出现的一种现象。
多数是因为脊髓腰段前角细胞和所属神经纤维的变化或萎缩，属于一种细微的局限于一些肌束的极其快速而短暂的收缩，不伴有关节的活动。
湿度和机械刺激常可诱发，与动脉硬化和糖尿病无直接因果关系，医学上叫“肌束颤动”。
“肌束颤动”要积极预防，主要方法是：加强体格锻炼，增强皮肤对外界刺激的耐受性，促进下肢神经和肌肉的细胞代谢，防止衰老的进程。
也可服用一些营养神经和肌肉的药。此外，理疗、按摩、针灸、气功也可以起到一定的预防和治疗作用

Ⅳ 高位截瘫病人腿部抖动是什么情况可以控

高位截瘫病人腿部抖动是迟发性脊髓缺血再度损害早期，治疗不当中渣继续恶化必会导致久性痉挛性高位截瘫，严重时还会合并疼痛导致患者痛不欲生。高位截瘫是颈胸脊髓损伤所致，发病早期西医手术只是恢复了椎管口径免使神经再度受损导致病情加重，但受损的神经仍出于麻痹休克状态而不能恢复。其神经功能的恢复除自身修复外，需以下方案进行磨培凳治疗才能有望恢复，若受损神经因时间过长继发缺血变性则本病恢复瞎旅无望，且会变症丛生发生痉挛性截瘫（抽筋，僵硬，束缚，抖动，肌肉发紧）（一年半后或最长两年无法补救），严重的伴发肌萎缩而致终残。没提供资料只能为你提供理论性治疗方案一、采用中药增强改善脊髓血液循环，使受损神经得到充分的血供。二、中西医结合营养神经软化瘢痕利于神经再生修复。三、中西复合治疗兴奋激活受损后麻痹休克的神经使受损神经获得再生修复以阻止并缓解痉挛才能获得运动，二便功能最佳恢复。锻炼方而要根据病情专业设计方案。提示，治疗不当延误治疗受累神经会继发缺血坏死，本病恢复无望，需帮助发来术前后磁共震照片为你指导。

Ⅳ 怎么治疗腿抖

腿抖是一种在日常生活中经常会遇到的情况，有许多人都有过腿抖的情况，手抖腿抖的原因有许多，有不少疾病会造成腿抖，那么请问腿抖是什么病的预兆?腿抖吃什么?腿抖怎么治偏方是什么?下面小编为大家讲解。
腿抖是察渗什么病的预兆
一.成人多动症
成人多动症症状是注意力缺陷、活动过度或冲动，因为年龄增长会改变。例如：注意力不集中不再是不专心听讲，而是不愿从事枯燥工作;多动不再是打打闹闹，而是坐立不安、内心烦躁;冲动不再是大发雷霆，而是做事不加思考、行为莽撞。这些症状可导致成人期出现很多麻烦，比如工作效率差、人际关系不和谐、花钱随意、性行为较乱等。
特点： ①多动症主要表现在思维方面。 ②幼年时曾有过多动症病史。 ③有焦虑，抑郁等情感障碍。 ④服用中枢兴奋剂以后症状有明显好转。
⑤人格不健全，有不同程度的人格障碍或社会适应能力障碍。
诊断标准目前尚未统一，参考标准为：①早年即有学习困难伴注意力不持久; ②成年后具有弥漫性并且较严重的焦虑、抑郁或其它的等值症状;
③服用丙嗪后症状有非常显着的改善; ④精神状况检查的特征是语流增快及主题易变，但没有显着的精神病性思维特征(如病理性赘述、牵连观念)。
二.帕金森病或者帕金森综合症
震颤的表现应该是静止性震颤，即静止时出现，震颤往往是发病最早期的表现，通常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指亮盯及中指为主，表现为手指象在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于某一特殊体位的时候出现，当变换一下姿势时消失。
以后发展为仅于肢体静止时出现，例如在看电视时或者和别人谈话时，肢体突然出现不自主的颤抖，变换位置或运动时颤抖减轻或停止，所以称为静止性震颤，这是帕金森病震颤的最主要的特征。震颤在病人情绪激动或精神紧张时加剧，睡眠中可完全消失。震颤的另一个特点是其节律性，震动的频率是每秒钟
4-7 次。而且通常左右不对称。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。
三.糖尿病
容易并发四肢末端的神经炎症及血管病。
四.抽动症
抽动症的主要症状是多发性不自主的抽动，语言或行为障碍，抽动症通常在3至15岁间发病，男性较女性多，比例为(3-4):
1。硫必利就是治疗抽动症的经典药物。
五.不宁腿综合症
不宁腿综合症是常见疾病。大都发生在成年人身上。主要症状特点为1 入睡前发作.2 双(或单侧)下肢不自主抖动,酸,麻,胀,痛,蚁行感,烧灼感.3
严败键脊重影响睡眠.患者患病时常以敲打下肢,散步，按摩等方法缓解病痛,熟睡后症状即行消失,白天没有与之相关的症状。
腿抖吃什么
1、给予高维生素、高蛋白、高热量、低脂饮食。
2、为病人提供流质或半流质清淡饮食,如各类米粥和面汤等。
3、洋葱。洋葱含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液熟度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
4、大蒜。最近科学家已从大蒜中提出一种含烷基的二硫化物,对人和动物均有降脂作用。
5、玉米。玉米含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
6、香菇。现代医学发现,香菇中具有一些特殊的成分,对多种实验动物和人体均有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。
7、木耳。木耳中具有一些特殊的成分,对人体有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。木耳还具有抗凝血作用。
8、海带。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血拴,又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
9、紫菜。除含有丰富的碘、镁等有益元素外,还含有昆布氨酸、褐藻淀粉和昆布多糖等,已被证实有明显地降血脂和抗凝血作用。
10、西红柿。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。
腿抖怎么治偏方
1、老桑枝炖鸡
老桑枝60克,母鸡1只。将鸡去毛及内脏,洗净,桑枝洗净切段,共入沙锅炖汤。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者。
2、胡桃仁饼
胡桃仁(或核桃仁)50克,面粉250克,白糖少许,将胡桃仁打为碎末,与面粉混合在一起,加水适量,搅拌均匀,烙为薄饼食用。有补肾御寒、润肠通便的作用。适用于老年人肾虚腰痛伴有畏寒肢冷、大便干结等症。
3、猪腰
杜仲15克,猪腰四个。将杜仲切片,猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内,外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层,置柴灰火中慢慢烧烤,熟后取出去纸,食猪腰。
4、女贞子酒
女贞子250克,低度白酒500克。将女贞子洗净后,放入低度白酒中,浸泡3～4周,每日饮1～2次,每次1小盅,适用于老年腰痛偏阴虚者。
结语：腿发抖可能与体质、身体压力相关，循环系统、神经系统的疾病可以引起，缺钙可以引起肢体抽搐

Ⅵ 腿抖有什么治疗办法

腿抖动一般是由于环境寒冷、紧张、心情激动等原因造成的一种生理性抖动现象，这种抖动是暂时的，休息片刻即可自行缓解。但是，也不能排除由疾病影响产生的病理性抖动现象，例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特发性震颤、不宁腿综合征。

一、生理因素
由于患者长时间的疲劳、久坐不动等原因，或者处于寒冷环境中，使神经肌肉产生反应性变化，导致腿部不自觉抖动，一般出现这种情况可不做处理，能够自己恢复。

二、病理因素
1、感冒：由于感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒，常可表现为发热、畏寒等症状，可伴随腿抖动的情况，注意保暖，适量饮水可逐渐缓解；

2、缺乏微量元素：人体在缺钙的时候，或者在长时间未进食的情况下，会使体内缺乏微量元素，导致肌肉的兴奋度增高，呈现收缩状态，从而会出现腿抖动的现象；

3、低血糖：低血糖患者由于体内血糖含量较低，使人体出现饥饿感，常表现为头晕眼花、头疼、四肢无力等情况，同时可伴有手抖、腿抖动的症状；

4、帕金森病：是一种老年退行性疾病，典型症状为静止性震颤，患者常表现为一侧肢体不受控制的抖动，可致腿抖动，尤其是在休息时症状最为明显；

5、特发性震颤：发病原因不明确，可能与遗传因素有关，震颤起始部位通常为手部，逐渐发展为头部、躯干部以及腿部抖动；

6、不宁腿综合征：与遗传、营养不良、免疫力下降等因素相关，可出现腿抖动，同时伴有下肢麻木感、蚁走感等，夜间症状可能比较明显，严重者会影响睡眠。

建议平时多注意休息，避免过于劳累，也不要经常保持一个姿势不动，要注意劳逸结合，适量运动，以防出现腿抖动现象，影响正常生活

Ⅶ 腿抖该用什么疗法呢

腿抖该用什么疗法呢？
解决办法：首先用呼吸来缓解和转移，其次在动作变形前及时退出或选择降低难度。特别强调一点在动作变形前就要采取行动，因为这样的坚持不但没有意义，还会让身体其他部位产生代偿。

3、当拉伸的力度超过自己能承受的范围。我们都明白力量有自己的承受范围。超出肌肉能承受的力量，就会发抖。其实身体的柔韧性也是有承受范围的，当你超出他能承受的范围，继续去拉他，给他施加压力的时候，也会出现发抖的情况。

我在刚接触瑜伽时做加强侧伸展时，前腿就会抖的特别厉害。加强侧伸展式，下图


印象特别深刻：前腿伸直就会弓背宽氏，如果保证前腿伸直又不弓背，坚持不到两秒钟就会抖得厉害。注意是：保证不弓背的情况下伸直腿就会抖。在拉伸的时候加深很正常，但是也要保证动作没有变形。

解决方法：用呼吸来缓解，降低难慎段散度

在拉升的过程，通常吸气时舒展身体创造空间，呼气时燃判加强拉伸。在加强的过程中有个在边缘试探的过程。这就是我们经常说的，在极限的边缘温和的拉伸。这个边缘需要你去试探，每一次加深一点点，然后呼吸，让呼吸来缓解。如果发现呼吸缓解不了，那就退回来一点保持。否则要么就是动作变形，要么就是代偿。都是得不偿失的

Ⅷ 腿抖怎么治疗

目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微尘橡创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉绝兄此压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗并迅，需根据病情，对症治疗。

Ⅸ 腿抖有没有什么好的解决方法

腿颤抖如何治疗，主要是与导致腿颤抖的原因有关，具体如下：

1、如果是由于精神压力过大、情绪过度紧张而导致的腿颤抖，建议去精神科进行检查，若确定为精神因素导致，需要通过心理疏导治疗。

2、如果是因为缺钙引好搜起的腿颤抖，建议多吃一些补钙的食物，比如奶制品、豆制品、虾皮、鱼肉等高钙的食物，或者可以直接补充钙剂来快速补钙。

3、骨科疾病引起的腿颤抖，需要做腿部X线、腿部CT检查等了解腿部的具体病因，再进行友拿历相应的治疗。期间应该少走路、少运动，可适当的按摩双腿，放敏前松腿部肌肉和神经组织。

Ⅹ 有效缓解腿抖的小方法有哪些呢

方法一：

夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋，此方补益肝肾阴精佐泻肝气，几乎神效：

北柴胡6克，党参24克，熟地45克，淮山24克，枸杞18克，葛根18克，丹皮9克，赤芍药24克，炙甘草6克。

常常2剂即效，4剂少有复发。

 

方法二：

木瓜30g 白芍18g (下焦湿热重的加苍术，黄柏，苡仁各10g）。一日剂，一般一，二剂即可.

 

方法三：
 改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向；如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 方法四：
 按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失，效果神速。

 

方法五：
 如果是游泳时抽筋，采用以上两法止痛在操作手法上有一定困难，游泳时抽筋可采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时，大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。扳一次往往难以见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中。

预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前按摩放松小腿肚子即可。

 

方法六：

一个永久治腿抽筋的方法，灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。我初中的时候长身体打篮球，小腿几乎天天抽筋，那叫一个痛苦啊，后来还是我祖母告诉的这个方法，现在已经过去十多年了，再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一样。