双眼视功能训练方法

① 三级视功能训练怎么训练

一级功能（同时视）

左臂伸直，掌心面向自己，右手食指放在左手掌与脸面之间，双眼同时看左掌时，右食指无遮挡左掌，单眼看时，右食指遮挡部分左掌。

因为双眼部分视野有重叠，有同时视，所以右手指不会挡着左手掌。左手还可拿一本书，右手拿一支笔放在眼和书之间，有双眼视时，不会影响阅读。但必须保证头不能左右动。

另外，还有一种方法查同时视如下图。拿一张纸卷一个筒，紧贴在左眼前，右手掌紧贴在纸筒旁，双眼同时看会发现右手掌有一个洞。单眼看就没有了。这就是双眼单视。

二级功能（融合视）

双手指尖实验：双手指尖对指尖，通过指缝看远处，发现指尖中间多了一节指头，像香肠。手拉近变大，放远变小。

注意，双眼不要盯着指尖看，而要往远处看，用眼的余光看就会发现“香肠”了。远处背景最好是蓝天或白墙或地面即干净的背景。手拉近放远是融合范围。这个最吸引人，最好玩。如果看不到“香肠”，就赶紧查一查同视机三级功能。

三级功能（立体视）

双食指实验：一前一后，看远指近指双，看近指远指双。(生理性复视)看远指近指交叉，看近指远指不交叉。

双指实验：向前伸直前臂，食指中指前后相差1厘米，单眼看不辨前后，双眼看很容易辨别前后。

② 怎么提高眼睛的视力有什么训练方法

在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头，向左转时目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转，向上转时要极力向上看，但不许仰头，向右和向下也是如此，极目而视，转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。

站在10米远处的一块草坪，聚精会神，全神贯注的凝视前方20秒，认真仔细的观察草叶的大致结构，然后把左手掌放在眼睛前方，这是观察受手掌上面的指纹，这样大约5秒之后，在凝视远方的绿草15秒，这样反复坐的几次，坚持每天至少做一次，以草坪为参照物这是因为草的波比较短，能够减轻眼部的调节，放松肌肉。

(2)双眼视功能训练方法扩展阅读：

注意事项：

1、如果长时间的睡眠不足，眼睛的各种视功能就会出现紊乱或衰退，伴随而来的是出现角膜充血、视物模糊、神经紧张等眼部异常。由于眼睛的屈光系统长时间地紧张调节，还会造成眼睛近视。因此，为了保护好眼睛，应保证充足的睡眠。

2、如果因需要或特殊情况下眼睛在较长时间下不能得到正常休息，也要每隔1小时左右转移一下视线，让眼睛的屈光系统放松一下。

3、眼睛疲劳如果长时间地得不到缓解，就会打乱眼睛的正常调节状态，使视机能受到伤害，出现视力减退、散光、近视等症状，并且伴有头晕、恶心等现象。因此要坚决改掉乘车时看读物的坏习惯。

③ 如何锻炼视力

一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
五、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

④ 视功能训练

检查中若发现双眼视功能出现障碍，可制定相应视觉功能训练方案，利用工具对眼睛视觉系统进行锻炼，从根本提高视觉功能、视觉舒适度。多视疲劳和近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，缓解视疲劳，也可以起到近视控制的作用。

⑤ 双眼复视的训练方法

有四种治疗方法：1、配戴眼镜，对于小角度的眼位偏斜，可借助配戴眼镜来减轻症状。2、治疗肌无力症。3、脑神经或脑部病变，则药物治疗或施行外科手术，如脑瘤切除。4、眼肌手术-矫正斜视，或将外伤后被卡住的外肌眼矫治复位。

⑥ 视功能训练方法

一、视作用训炼基本原理
如同我们常常根据慢跑、打篮球、瑜伽健身等多种多样锻炼的方法来增强抵抗力，预防传染病的产生。上外网、看电视剧、打游戏、阅读文章、书写……。我们时刻都会应用双眼得到 信息内容，双眼会常常处在过载运行情况，非常容易“得病”，双眼还可以根据锻练来提高双眼的“身体素质”预防近视眼和眼睛疾病的产生。如：大多数小孩双眼都处在调整落后情况，即调节力无法跟上，而这种群体全是需要很多的近距用眼的，近距用眼是需要使用很多的调节力，调节力无法跟上的群体近距用眼便会比他人非常容易累，则造成近视非常容易加重快。因此 我们需要把调节力训炼上去。
视功能训练有利于缓解近视
二、视作用训炼如何做？
依据本人的双眼身体素质标准，有不一样的训炼计划方案，每一个人存有的问题都不一样，有调整的问题，结合的问题及其融像的问题。不一样的年纪，不一样的病症，训炼的目地也不一样，眼视光师会依据本人的双眼情况来制订人性化训炼计划方案。
视功能训练有利于缓解近视
三、视作用训炼合适的群体？
还未近视的小孩，能够 根据提升双眼作用，预防近视眼产生。
早已近视的小孩或近视加重过快的小孩更需要训炼，根据训炼提高双眼的作用，缓解眼睛度数加重的力度。
成人有双眼作用异常者还可以根据训炼来减轻。
视光师先给病人做一个全方位视功能检查，找到问题所属，依据不一样的视作用问题制订人性化诊疗方案，来开展视觉训练。

⑦ 有什么方法能够锻炼视功能

我们可以用一些远近交替的方式来锻炼室功能，每天看5~10分钟的远处，特别是有一些绿植的远方，然后再去看一些比较近距离的东西，这样的话能够帮助我们舒缓眼睛疲劳，而且还能够很好的帮我们锻炼视功能。

⑧ 我儿斜视双眼视功能破坏没有立体感，怎么训练

弱视的人往往立体视觉感比较差，这立体视觉功能同样可以通过训练获得。你孩子这种情况比较合适用眼博士立体弱视治疗仪。你可以上刘东光教授网咨询了解一下，谢谢你的咨询，
南方医科大学附属佛山医院-眼科-龙心光主任医师
查看原帖>>

⑨ 视觉训练的视觉训练项目

首先矫正屈光不正，即：已是近视眼者和/或有散光者，首先需戴镜。
让训练者意识到自己双眼视功能不足之处，了解视觉训练的目的。
告知训练者在训练过程中所达到的效果是自己视觉系统发生的改变，而不是训练产品的帮助，关键是让训练者意识到自己眼睛发生的变化。
训练过程中，让训练者体会眼睛紧张和放松的感觉，双眼集合和散开的不同。
训练过程中强调的是质量而不是数量。
制定切实可行的训练计划和目标，但要有一定的灵活性。
让训练者意识到下列反馈机制。
①定位：能指出视觉空间中的融合图像
②视差：集合、散开随着融合图像的移动而变化
③漂浮感：近小远大现象的一部分
④闪辉感：颜色融像，红/绿
⑤模糊：当使用不恰当调节时
⑥复视：当双眼视线不一致时
⑦抑制：几乎所有视觉训练产品都有抑制线索
⑧本体感觉：集合和散开的感觉 对于双眼视觉功能异常的患者进行矫正和训练，成功与否取决以下几个方面:
● 诊断的正确和有效数据的获取。
● 矫正和训练方案的科学确定。
● 患者的理解和配合。
● 有效的随访、追随和方案的科学调整。 ● 弱视训练－目的是提高弱视眼的视敏度，如注视训练、视敏度提高训练、脱抑制训练
● 调节训练－目的是提高调节功能，如调节灵敏度训练、调节能力训练、调节反应训练
● 融像训练－目的针对集合功能异常，融像障碍，包括一些特殊类型的斜视
● 功能性眼球运动训练－提高眼的追随、扫视、注视等功能性眼运动素质
● 各种训练内容、方法有时可以相互套用，如弱视视敏度达到一定程度，可以增加一些融像训练，调节训练，提高双眼视觉平衡；调节训练过程中附加融像训练以及眼球运动训练，可以改善调节和集合联动的关系和功能。 根据训练方法和所涉及的训练工具，可以将训练分为家庭训练方式和训练室方式。家庭训练方式是指可以在父母的监督关照下进行，训练产品操作简单，适用范围广，各产品之间附带联动关系，效果明显。
训练室强化训练方式是指必须在专业训练师的指导下进行，适用人群较有针对性，产品操作以互动体会的方式进行，同时，要根据训练体会调整不同阶段的训练方式和方案。 家庭训练产品
视觉训练家庭训练产品主要有双面镜、视力卡、字母表、聚散球、集合卡、裂隙尺训练器等。训练室巩固训练产品主要有救生圈卡、红绿扑克牌、范围系列、双层训练支架等。

⑩ 多宝视双眼视功能训练对斜视术后的恢复疗效怎样

因为都是比较知名的医院推荐用的产品，所以我觉得还是可以信任的。我孩子斜视手术后医生让用这个，所以我就用了。做训练大概做了3个月，上周复查的时候，医生有说孩子的视觉功能在逐步恢复，并且巩固视觉功能对斜视不再复发也有很大的帮助。这是我的经验，希望对你有帮助。