最有效的天才训练方法

Ⅰ 如何让自己拥有天才思维

你的大脑是一个沉睡的巨人，心理学家告诉我们：普通人终其一生也才用了4－6％的大脑潜能。我们大脑的潜能绝大部分还在休眠!
对于每个人来说，也许都做过成为"天才"的梦想，但是梦想坦卜锋成真的人却是少之又少。这是因为大多数人的大脑无法得到全面开发，思维受到了我们大脑本身的禁锢。而现在，却有一种神奇的方法为我们带来了一种思维的革命，让每个普通人都有了成为天才的可能--这就是风靡全球的"思维导图"!

作为一种由全球知名教育学家苏引华花了7年的时间研究的思维工具，"思维导图"融合了色 彩和图像等多种元素，结合了全脑的概念，让我们通过图画的方式，清晰的描绘出我们思维的线路和层次，包括左脑的逻辑、顺序、条列、文字、数字，以及右脑的图像、想象、颜色、空间、整体等。通过它，大脑的潜能得到了有力的开发，人类特别是处在成长期的孩子们的创造力、注意力、想象力和记忆力将得到全面的提高。

那么，如此神奇的工具到底是如何帮助我们呢？

首先，对于人类来说，图像弊空和颜色的吸引力远远大于文字，在教育过程中，"思维导图"通过图画的方式引导思考，在表现形式上就可以吸引人的注意力，有效提高学习效率。

其次，人类的思维原本就是呈树状发散结构，"思维导图"就是将人类的这种思维轨迹再现出来。实际上，这就是将人类不同思维之间用一个有效的方式联系起来，通过这种方式的训练，久而久之，你会迅速在不同思维之间架起沟通的桥梁，甚至产生一种思维的跳跃，将原本不太可能联系起来的东西进行创造性的连接。这无形中锻炼了思维，会使人产生一种超出常人的创造力和想象力！

另外，"思维导图"将人类不同思维串连起来，在不同思维之间形成有联系的、可联想记忆链条，这让孩子在记忆某些东西时很容易由此及彼产生联想，其记忆效果远比死记硬背要好的多！

而对教育界来说，有效开发人类的创造力、注意力、想象力、记忆力，实际上就是在开发人类的大脑潜力。举个简单的例子，假如你在课堂上记笔记，由于时间紧迫，你很难将老师讲的东西迅速的进行总结归纳，形成清晰的思维链条。而"思维导图"通过画画的方让晌式，只用记下老师讲解的重点，并在不同重点之间添加上相互产生关系的线条。这样，不仅可以迅速的记笔记，而且在复习的过程中能通过记忆导图回忆起课堂讲解的具体顺序，层次清晰自然。学习的效果自然得到了提高。

要知道，我们的大脑的潜能是无穷的，假如能唤醒那些沉睡的大脑，那么每一个人都能成为天才。思维导图则正是这样一种为了让普通人也能具有天才般的思考方式而产生的思维工具。相信通过"思维导图"的训练，我们会教育出更多全能的大脑，让所有的普通人都拥有天才的思维！

Ⅱ 5个记忆训练游戏，造就天才大脑，让孩子们变得更聪明

说到幼儿的记忆训练，更多的是发展右脑，左脑使用感觉，右脑使用图像。

右脑有一个安静的区域，当它被激活时，会发展出惊人的摄影能力，拥有过目不忘的记忆。

以下5款小 游戏 ，可以增强宝宝的右脑记忆力，适合所有敬返年龄段的宝宝玩，都可以玩，可以从小到大不断增加难度。

1、动物运动会

首先，家人会收集家里的小动物玩具，给每个小动物编号。

先让每只动物“站”在它的数字盘上，给宝宝一分钟来记住每只动物的数字。

一分钟后，他拿起号码牌，把它翻来翻去，然后让宝宝把原始号码附在每个动物身上，看看 宝宝是否能把号码和这个动物匹配。

2、还原物体位置

准备一大张方格纸和一些玩具。每个盒子里放四个玩具。让孩子仔细观察一会儿，然后把里面的东西拿出来。

让孩子用他的记忆恢复玩具的位置。如果孩子成功了，增加更多的玩具，逐渐增加难度。

3、复述句子

从一本儿童读物中选择一个短篇故事，先讲给宝宝听，让宝宝对故事有个大概的了解。

然后跳出故事和精彩的句子，让宝宝重复。然后逐渐增加难度，让宝宝重复2-4句话，宝宝熟悉内容就会重复短篇小说。

4、小小火柴盒

父母和亲爱的一起，把火柴盒的内外盒子用同样颜色的纸包起来，然后把它们粘在一起。然后在火柴盒上写中文字。内部框中的字符和外部框中稿稿搏的字符组成一个单词。

父母首先教达林这些词，当宝宝习惯了这些词后，他们把火柴盒里外的盒子分别放在桌子上，这样达林就可以很快找到内外盒子组成这些词，并在上面写上数字。看看婴儿在规定时间内能完成多少个火柴盒。

5、神探小明

把10个玩具放在桌子上，让达林记住放在桌子上的所有玩具，然后盖住达林的眼睛。

然后，他悄悄地拿出一个玩具，藏了起来，好键祥让亲爱的看到桌子上少了什么。可以逐渐增加 游戏 的难度，下次可以偷偷拿走两个玩具等等。

Ⅲ 最有效的专注力训练方法

专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。专注力对孩子很重要，因此我们要通过一些方法来训练孩子的专注力，可以尝试以下方法：
1、码积木(适合13～18个月宝宝)：准备一些积木，教宝宝把积木码起来，然后推倒再来，这样不仅能提高宝宝的注意力水平，还能促进其精细动作的发展。
2、放珠子(适合19～24个月宝宝)：找一个窄口的瓶子和一些颜色各异的珠子，让宝宝将珠子一个个放进瓶子里，除了可以培养宝宝注意力，还能锻炼其手眼协调能力，游戏过程中要注意安全，防止宝宝吞食珠子。
3、穿绳游戏(适合25—30个月宝宝)：根据孩子当前的能力，选择适当大小的扣子，让孩子用绳子一个一个穿起来。注意扣眼的大小要合适，如果扣眼太小，宝宝的精细动作能力还没有达到，他可能因为总是失败，不愿意玩这个游戏。
宝宝的注意力不能维持较长时间，这是正常的。这时期孩子的大脑发育还不够成熟，兴奋和抑制过程不能平衡，兴奋性较高，容易受外界影响，注意力不集中，不能稳定地较长时间地干一件事。另一方面，这个年龄段的孩子，特点就是多动的，他的意识集中的时间一般只能是3-5分钟，所以刚开始训练宝宝的专注力不要要求过高，要循序渐进，经过上述游戏，慢慢延长宝宝的专注时间！

Ⅳ 天才修炼术——一万小时法则

芸芸众生中，我们都是凡人，都是普通人，没有过人的智商，也没有过人的才华，怎么逆袭呢？

秘诀只有一个：一万小时法则。 10000小时——10年，每天3小时——无论你是谁。这一法则由20世纪70年代的心理学家们提出，他们认为所有败枯厅的世界级专家都需要经历一万小时(一般超过10年)的刻苦练习。如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。无论你想构建什么类败陵型的才能，都要遵循同样的路径。要成为你想成为的人，你就必须走上这条路。

据相关神经学家研究表明：髓鞘质被称为学习技能的圣杯。髓鞘质的重要性体现在以下方面。一是普通性，每个人都有髓鞘质，虽然小时候生长速度最快，但确实一辈子都在生长。二是通用性，髓鞘质的生长有利于所有类型的技能，包括智力型和体力型。三是无形性，髓鞘质看不见摸不着，只能在恰当的时机才能感受到。了解了髓鞘质这个新模型，就能清晰的理解技能，进而理解投入有效练习的时间和精力越多，就能越快掌握技能。

一万小时理论三大要项：精深、激情、伯乐。

一、精深

精深练习是一个奇怪的概念：违背了人们对“天才”的第一印象；精深练习需要犯错，才可以转化为技能。

精深练习不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。“把埃里克森的研究与新的髓鞘质研究叠加在一起，就接近技能的通用理论：精深练习×一万小时=世界级技能。”

秘技第一式：组块化

第一步，技能学习者整体了解一项任务——一个大组块，巨大的回路。

第二步，尽可能把它分解成最基础的组块。

第三步，花时间用慢动作练习，再加速，以了解其内在的结构。

秘技第二式：重复练习

常规练习是练的越多越好，但精深练习并不适用。精深练习只适合每天练习3至5小时，一旦离开精深练习区，可能还不如停止练习。

秘技第三式：尝试体会

二、激情

技能学习需要精深练习，需要精力、激情和投入。激情的工作原理：那些让我们意识到“我就能成为那样的人”的时刻。

普通原则的逻辑外延：才能需要精深练习；精深练习需要充分的能量；某些信号会触发巨大能量的迸发。速度不是纯粹的天赋，而是一种技能，需要进行精深练习，通过特定的信号触发。

三、伯乐

教师的四大优势

优势一：知识矩阵——伯乐的杀手锏

优势二：洞察力——鹰的视力

优势三：简明的指示——神奇的教鞭

优势四：气质与诚信——不可阻挡的魅力

伯乐的重要意义在于引导，授之于鱼不如授之与渔。伯察隐乐培养人成为独立的思想家，问题解决者，自己搞清楚问题所在，而不是直接告诉他们方法。

任何人都有可能成为某个行业或者领域的天才，前提是精深练习一万小时。都说熟能生巧，不要被自己的眼界或者心理束缚，画地为牢，固步自封。就跟那天“泰森”给我说的一段话一样“人啊，都是井底之蛙，只是深浅而已，能不能跳出井底就看井底的深浅。”我们不要给自己的人生设限，每个人都有可能成为奇迹，都有成为奇迹的资本。前提就是看能不能静心修炼一万小时。

现在回头想想，龟兔赛跑，笨鸟先飞等等这些成语其实放在这儿也是行得通的。乌龟静心爬行，兔子仗着跑得快而中途小憩。很多人自以为聪明，了不得，这就是一种眼界狭隘的局限。我们不讲聪明才智，只讲精深练习，功课做足了，事情也就水到渠成了。在此之前，请善待身边人，不要看不起身边不如自己的人，也不要自持清高。或许你曾经瞧不起的人，日后混的就比你好，甚至他日你会有求于他。

以上观点是最近看了一本由丹尼尔·科伊尔所着的《一万小时天才理论》总结归纳的，部分内容摘自书中。

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Ⅳ 过目不忘记忆力训练法记忆天才是怎样炼成的

平时在看影视剧的时候，剧中的人物总会有些人有过目不忘的本事。当然，在现实中也有很多这样记忆力超群的能人。那么过目不忘的记忆力是怎么炼成的呢？我整理了《过目不忘记忆力训练法记忆天才是怎样炼成的》，供大家参考！

过目不忘记忆力训练法1：“吃”

是的，其实吃东西也是可以提高记忆力的，而且据科学实验表明，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花猛拿生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

过目不忘记忆力训练法2：“练”

这个世界不是没有天才，但是天才毕竟是少数。我们生活中有很多记忆力超群的人，甚至包括世界级的记忆大师们的超级记忆力都是后天“正丛练”出来的。一般的，比较有效的训练法有三个：

1、速读法

速读法又叫做全脑速度记忆，速读法是在快速阅读的基础上进行的记忆力训练法，两者同时进行可以起到相辅相成的效果。千万不要以为阅读速度快了记忆就会差，这种记忆靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆。后者比前者的效率要强上很多倍，而且只要用过这种速读记忆力训练法就会发现，速度越快记忆力越好。

2、图像法

图像法又被称为联结记忆术，图像法也是一种运用右脑的图像记忆功能的记忆训练法，主要是通过发挥右脑的想象力来联结不同的图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的枝清搭故事来实现超大容量的记忆。联结记忆术也是很多记忆大师都在使用的方法。

3、导图法

导图法也叫思维导图，思维导图已经不仅仅是一个记忆法了，它还是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

Ⅵ 如何把自己训练成天才

方法如下：

1. 明确目标，在训练前一定要明确自己想要提升哪方面的能力、自空肆仿己的目标是什么，只有这样才能获得具体的、有针对性的能力提升效果，也才能得到实斗纤际的反馈。

2. 尽可能地找到相关领域中最优秀的专家，或者最经典的书籍。

3. 保持动机，不断地投入时间和精力去训练。

Ⅶ 天才是训练出来的的介绍

每个平均智商以上的人，都有可能成为天才。 有人换算出非常具体的造就天才的公式：一万个小时的“深度训练”，即大约十年的专业如缺宽训练，是你在任何一个领域达到“世界水平”的最低要求。更关键的地方在于，除了训练量以外，你要对这种“深度训练”的方法有正确的把握。 天才训练法（十年定律，深度训练，分块训练，挫折训练，动机扮乎限制） 天才的肌肉（脑神经学的最新成果：髓磷脂与髓鞘的机理与超强功能） 天才的精神（毅力，固态气质与进取气质）渣亮百日英语学习法（深练的例证）