我们养护精神家园的方法是什么

㈠ 七年级政治如何养护精神

修德养性：培养可以怡情养心的爱好，琴、棋、书、画、养花养鱼、气功等等都可以，心有所归才能在逆境中不会过分悲伤，在得意时不会大喜自傲，保持身心的良好状态。

精神内守：简单地说，就是让思想处于一种少思、少欲、宁静淡泊的状态。可以通过闭目养神、打扒则坐、听轻音乐等方法达到内守的目的。

(1)我们养护精神家园的方法是什么扩展阅读：

1、接受不愉快的情感。人们通常都希望有愉快的情感，而不愿意接受忧郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的，同时也是相互存在和相互转化的。因此，正确的态度是：既要接受愉快情绪，也要有接受不愉快情绪的思想准备。

2、不要随意下判断。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要对人下判断，先要说出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。游陪

3、不要盲目地崇拜偶像和权威。现代社会，有很多变相的权威和偶像，他们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。不要盲目地附和众神此蠢议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。

㈡ 为什么要养护精神

要养护精神的原因：

1、我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

2、精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

养护精神意思就是指精神内守：简单地说，就是让思想处于一种少思、少欲、宁静淡泊的状态。可以通过闭目养神、打坐、听轻音乐等方法达到。

养护精神家园的方式

1、我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。

另一方面，即使在物质贫乏、外部环迟灶境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍燃旦戚然可以看到真、善、美。

2、人类在发展过程中产生了不同的文化，整个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文皮陵化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

㈢ 七年级上册道法如何养护精神

1、修德养性：高做培养可以怡情察念咐养心的爱好。琴、棋、书、画、养花养鱼、气功等都可以，心有所归才能在逆境中不过分悲伤，在得意时不大喜自傲，保持身心的良好状态。

2、精神内守：简单地说就是让思想处于一种少思、少欲、宁静淡泊的状态。可以通过闭目养神、打坐、听轻音乐等方法达到内守的目的。

3、学习认识：我们每个人都要学会守护败纯精神家园，在日常生活中可以通过关注传统文化助力我们的精神生活。即使物质贫乏、外部条件艰苦，也要守住心灵。

㈣ 怎样守护我们的精神家园

这样的高考作文需要说明问题，举出事例，给出对策，这和公务员考试申论大作文一个道理，政策性要强一些，所以一篇申论热点供你参考。
申论热点：保护文化遗产 守护精神家园
从“端午节”由韩国人申遗成功到皮影戏成为印尼人的文化遗产，眼下人们对非物质文化遗产保护的热情和意识不断高涨，但有些问题也日益凸显出来。保护非物质文化遗产是对传统文化的坚守，而随着时代的飞速发展，传统与现代无论在观念上还是形态上肯定会发生冲突。如何让正在消失的却又无比珍贵的文化遗产永远保存下去，将是国人保护非物质文化遗产的重点课题。
非物质文化遗产植根于特定的历史背景和社会环境，而不断加速的现代化进程却使得这些非物质文化遗产正在日渐消亡。例如，20多年前，木偶戏、皮影戏在我国随处可见，如今却有相当一部分年轻人从来没有欣赏过这样的民间艺术。这些代代相传的文化遗产在我们的民众中，生成了强烈的民族认同感和历史责任感，从而也促进了文化的多样性和人类创造力的发展。但是今天，让我们把历史的生活方式全部原样地保存下来却是不可能的。我们可以设想一下，当许多人住进了楼房，享受着现代化设备带来的便利时，另一部分人为了保护民俗却要住在古老的村寨里，没有便利的交通，没有彩电冰箱等一丝现代文明的气息，这种保护对他们而言是否公平？许多非物质文化遗产因为商业价值不大，或根本没有，对它们的保护只采取了碧岩有限的行政拨款，许多传承人是在牺牲个人利益的情况下保护着濒危的遗产，对文化遗产传承人而言，这是否公平？因而，我们不能以人类文化多样性发展的名义，来牺牲部分民众对美好生活的追求。既要从整个人类和全体人民的角度，考虑到世界文化的多样性发展、民族文化的建设和优秀的文化遗产的保护；同时也要考虑到作为文化遗产传承人个体的切身利益。
中国的非物质文化遗产是中华文明的重要组成部分，保护好非物质文化遗产是历史赋笑尺予我们的责任。首先，各级政府要做好文化遗产的保护工作，深入发掘民族的、地方的各类文化遗产，制定保护办法，加大财政投入；其次，采取多种方式加强对保护文化遗产的宣传教育，营造保护文化遗产的良好社碰慧高会氛围；再次，加强人文关怀，对珍贵文化遗产的传承人予以必要的物质奖励。将传统文化融入现代生活，在建设社会主义物质文明的同时，守护好我们的精神家园。

㈤ 如何建设共有精神家园

建设共有精神家园方法如下：

1、意识形态领域正本清源，夯实构筑中华民族共有精神家园的思想宏陪基础。

2、以社会主义核心价值观引领构筑中华民族共有精神家园。

3、繁荣发展各民族文化事业，坚定不移推进国家通用语言文字教育。

4、全方位扎实推进文化援疆，合力构筑中华民族共有精神家园。

全面推进构筑中华民族共有精神蔽明蠢槐并家园

立足新时代、奋进新征程，积极构筑中华民族共有精神家园，必须完整准确贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住社会稳定和长治久安总目标。

坚持以铸牢中华民族共同体意识为主线，深入实施文化润疆，切实增进对中华文化的认同，牢固树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观，做好推广普及国家通用语言文字工作。