有什么方法可以快速记忆

‘壹’ 快速记忆的十种常见方法

快速记忆法，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。

快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。

1、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。

2、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

3、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。

4、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。

5、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

6、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。

7、编故事记忆法

首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

8、连锁记忆法

就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

9、定桩法

首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

10、口诀记忆法

利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，林则徐硝烟虎门滩等。

‘贰’ 有什么快速记忆方法

导语：有什么快速记忆方法呢?东西知道多了，就不容易记住，现在我就教大家几种记忆方法。联想记忆法一般来说呢，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。希望以下的记忆方法能够帮助到你!

有什么快速记忆方法

1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，林则徐硝烟虎门滩等。

5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。

6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。

8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。

9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。

有什么快速记忆方法

一.理解记忆

想要快速的记忆就要先理解，拿过一篇文章来，不管是英文的还是中文，一定要在理解的基础之上去记忆。传统教育中死记硬背的方法还有很多人在使用，但是这种方法真的有效果么，只是一味的死记硬背，到最后不仅没有记住，而且连自己背了半天的内容都不知道是什么意思，这样的学习不等于是浪费时间浪费精力么。所以想要快速记忆，一定要在理解的基础之上，理解了文章中说的时候，然后再结合文章中相关的语言去记忆，这样会容易很多的。最重要的是，这种学习是真正的学会了，不是单单的记住了。

二.挤时间记忆

学会抓住零碎的时间记忆。每个人一天的时间都是平等的，只有二十四个小时的，但是为什么有些人记忆的就快，有些人就记忆的慢呢。聪明的人学会抓住零碎的时间去记忆，不要小看零碎的时间，虽然时间比较短暂，但是就是在这短暂的时间里，哪怕是记住一个单词也是非常值得的。一天里面其实是有很多零碎时间的，等公交的时间，堵车的时间，上厕所的时间，喝茶的时间等等，这些都是零零碎碎的时间，如果在这些时间里就决心记忆一个单词，难道这么多零碎时间还记不住么。所以学会充分利用自己的零碎时间很重要，事实证明效果也真的是很好。

三.想象记忆

这是一种非常古老的逻辑记忆法。通过这种方法你可以想象一个地方(比如家里)，然后把你需要记忆的东西都与家里不同的.地方联系起来。着名的哲学家西塞罗曾经说过：必须找出很多干净明亮的地方，有序地分开适当的间隔，然后想象一副生动的，清晰的，与众不同的画面，这幅画面应该可以快速地深入到你的思想。

四.利用黄金时间记忆

学会利用清晨和睡觉前的黄金时间。每天早上六点到八点这段时间，应该是每个人的黄金时间，清晨醒来，人们的头脑应该是最清楚最轻松的时候了，如果能够好好的利用好这两个小时去记忆一些重要的信息，我想是再好不过的了。每天睡觉之前，大概九点到十一点也是人们的记忆最佳时间，人们可以利用这两个小时巩固一下当天早上记忆的内容，这样保持记忆力更加深刻，反复巩固记忆效果更好，当然了一定要长期的坚持下去，这样记忆更佳。

五.用身体语言记忆

我们不能单靠大脑来记住东西，有时也可以利用自己的身体语言。例如，研究表明要更好地理解语言，可以用手势伴随。 我们还可以用手势对记忆编码。研究人员发现，尝试用英语来教日语动词，并在学习中用打手势的方法来对记忆编码。一个星期后，参与者中那组使用手势的成员，记住日语单词几乎是其他组成员的二倍多。

六.找安静的环境记忆

在安静的环境中记忆。如何速记?环境是学习效果很重要的一个因素，一些人之所以达不到理想记忆效果就是因为没有一个理想的学习环境。记忆是需要平心静气的，如果在意噪杂烦乱的环境中，大脑就会处于一个非常混乱的环境，心情烦躁也没有办法全身心的投入到学习中， 更别提是记忆了。建议大家选择一个比较清幽的环境，比如说早上起来可以到院子里，可以在阳台上，在这种安静祥和的环境中，更加能够抚平人们的心情，集中精力投入到学习中，大脑工作也会正常。

‘叁’ 怎样才能快速记忆

1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法；

2、提高注意力，因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中，只有高度保持对记忆对象注意力正世丛，能使记忆力更加完整，更加迅速。

因此提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法。同时适当的运动，适当的娱乐，比如听音乐、看电影、跳舞，对记忆力改善都有所帮助。对于病人问题相对复杂，病人是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受到抑制，这时候要给予相应治疗。对于老年痴呆，就要用抑制药物，比如安理申、美金刚等药物；对于精神类患者就要给抗抑郁、抗焦虑或返握者抗精神分裂性药物，同时必要时候需要加比如像磁刺激、电刺激等活化脑组织。记忆是不断重复、不断强化的过程，如果学习了一个新的知识，今后这一辈子再也没有用到过这个知识，恐举樱怕记不住。学习了一个知识之后，不断重复、使用、利用它，就变成了自己的东西，这样记忆就强化了。

所以学习任何新知识之后，头一天学了，第二天再抽出一定的时间复习一下，过一个星期再重复一遍，不断重复就能够记忆深刻。另外， 学习新知识之后，一定要进行联想和既往的知识联想到一块，深刻领会这种知识的内涵，也有助于提高记忆。

‘肆’ 快速记忆的方法

有三种高含比较实用的快速记忆法。分别是连锁记忆法、编故事记忆法和定桩法。快速记忆法有遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信戚手笑心，转化为强大的学习动力。

1.连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

2.编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

3.定桩法，定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至词语诗词记忆，普遍使用的记忆方法就是定桩记忆法。按桩子不同，可以分为：地点桩（记薯弊忆宫殿）、人物桩、身体桩、数字桩、字母桩、语句桩。

‘伍’ 怎样快速记忆

根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢。
多复盘知识，多枝漏慎重复记忆。我们要及时复习和回忆，根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律，我们知道，一个知识掌握后，很快就会忘记，我们猛敬如果多次重复，那么就很难忘记。所以，我们需要做的就是，要多次回忆，多次重复去记忆。
第一天背的知识，第二天就去再看一遍，这样都会比背了之后完全不看要好，我们这样慢慢来，多去重复记忆，我们就会记忆知识越来越牢固。
而且第二天再看头一天的知识，其实会很容易，因为毕竟已经背了一天搜氏了嘛，再记就不难了。

‘陆’ 记忆的10个有效小方法

毛泽东说：“记忆的最好 方法 就是坚持‘四多’即多读、多写、多想、多问。”他自己就一直坚持这种方法。其实，就记忆法而言，训练方法是很多种的，只要你能通过这个方法 提高 记忆力 ，那么，这种方法对你来说就是有效的。现在就由我来跟大家分享一下10个有效的记忆小方法，供你参考。

有效的 记忆方法 1、特征记忆法

对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。

有效的记忆方法2、回忆记忆法

将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。

有效的记忆方法3、形象记忆法

对于较抽象的内容，可用图、表等形象描绘出来。

有效的记忆方法4、讨论记忆法

在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。

有效的记忆方法5、口诀记忆法

将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。

有效的记忆方法6、练习记忆法

一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。

有效的记忆方法7、骨架记忆法

先记住大体轮廓.然后逐渐记住每一个细节.由粗到细进行记忆。

有效的记忆方法8、对比记忆法

在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。

有效的记忆方法9、归类记忆法

把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆

有效的记忆方法10、重点记忆法

记住整个内容中的公式、定理、结沦、基本概念、重要 句子 等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。

生活中提高记忆力的方法

提高记忆力的方法1. 吃有益于大脑的食品：尤其是绿色蔬菜和水果

提高记忆力的方法2. 锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。

提高记忆力的方法3. 玩 智力游戏 可以有效的刺激脑细胞：多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。

提高记忆力的方法4. 多读书：经常拿起书本，阅读上一两章，然后试着回忆你阅读的内容，这也许是最有效的记忆训练方式。

提高记忆力的方法5. 试着喝一些咖啡：不只能够提神，研究也表明咖啡因含有能够提高记忆力的成分，同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。

提高记忆力的方法6. 培养自己的 兴趣 爱好 ：我们总是能记住我们所喜欢的东西。

提高记忆力的方法7. 保持充足的睡眠： 睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色，记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。

提高记忆力的方法8. 多多重复：当学到新的信息时，多多的重复它。

提高记忆力的方法9. 听听音乐：音乐不只能帮助唤起过去的回忆，还能刺激你的大脑活动。

提高记忆力的方法10. 与别人分享你的知识：在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固，何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。

英语学习 的有效记忆方法推荐

英语记忆方法1、全身心记忆法

参与记忆单词的器官和身体部位越多，单词在大脑中的印象就越深刻，记忆的时间也就越长。边读边写边记，除读记所使用的发音器官和身体的 其它 部位外，大脑中枢还要指挥大臂带动小臂，小臂带动手掌，手掌带动手指，从而正确地书写单词。这种方法避免了“小和尚念经”，因为只要注意力不集中，书写马上就出错。

英语记忆方法2、联系记忆法

联系记忆法就是在记忆单词的过程中，不去孤立地记一个词或词组，而是把它与 同义词 、 反义词 、相关词、句、篇等联系起来记忆。

英语记忆方法3、同义记忆与近义记忆

掌握一个词或词组的同义词和 近义词 或者其解释是掌握该语言重要的一环。只有这样，才能初步做到用英语进行思维，而用英语思维是掌握英语的一个标志。

英语记忆方法4、同类记忆与比较记忆

同类记忆的涵盖面很广。我们可以把边际从属连词放在一起记忆。比较记忆是把词形相近或意义相近的词放在一起对比记忆。这样记忆可以辨别词义，准确使用词汇。

英语记忆方法5、联想记忆

联想越丰富，越多彩，记忆的艺术也就越高超。记忆以联想为基础，联想又是记忆的一种方法。联想又分为类似联想、类别联想和词、句、篇联想。

英语记忆方法6、无意识记忆法

无意识记忆是时间分散记忆。这种方法特别适合于工作忙碌的人。首先准备一本 笔记本 ，将要记忆的单词写在上面。只要有时间就拿出来读读。这些单词见多了对你就会产生感情，因为每读记一遍，就在你的大脑中加深一层印象。这样记忆的单词可长久不忘，并能随时想起，是一种很好的长时记忆法。

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‘柒’ 怎么做到快速记忆

很多时候，我们需要记东西，但是有人花费大量的时间都记不住，而有的人轻轻松松就可以记住，那么如何快速记忆呢?下面是我给大家带来的怎么做到快速记忆，以供大家参考!

怎么做到快速记忆

第一是大声朗读，把自己要背诵的课文大声读出来，一遍遍的反复去读，最起码要先读熟了才能去背诵，否则课上老师题目也是磕磕绊绊，很不连贯，即使到考试时也是半天想不起来，很影响考试答题速度。所以，背书就要大声快速地去阅读课文，反复熟读，读多了自然就背下来了。

第二种 方法 是小声速读，当然这种方式跟前一种大同小异，都需要大家全神贯注去背书，集中精力去盯住课文，然后反反复复去念叨，熟能生巧。这就是所谓的书读百遍其义自见。然而，这两种方式背书虽然也比较扎实，属于稳扎稳打，但有些费时。

第三种方法是先理解课文，逐字逐句去理解，知道每一句讲的是什么意思，知道作者为什么会去写这篇 文章 ，按照什么顺序写的这篇文章，分几个部分去写，每一段讲了什么内容。这就是所谓的磨刀不误砍柴工，比前两种方法更好。

第四种方法是记忆宫殿，是进行联想以后的再创作，比前一种背书方法更好。因为它是在理解课文的基础上，为这篇文章设计了一个宫殿，每一个屋子里面都会想象摆放一些物件，与课文能对应上，然后每背几句话就会开门走进另一个屋子，很生动形象，还不容易忘记，有规律可寻。

什么是有意记忆法

有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的 记忆方法 ，称为无意记忆法。心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。

宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，就一个劲地赶着往下读，一目十行，囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦恼，疑心自己是不是 记忆力 不好。

后来，有一天，他遇到了当时的着名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹询问了他的读书过程以后，给了一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。

以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个有学识的人。

心理学家做过这样一个实验：他们请老师给两个班的同学布置了默写课文的作业，都说第二天测验，第二天果真测验了，结果两个班成绩差不多。测验后，只告诉一班同学两星期后还要测验一次，二班同学不知道。两个星期后又进行测验，一班同学的成绩比二班同学要好得多(一班同学在测验前也没有复习)。这说明，并不是一班同学比二班同学更聪明，记忆更好，而是由于老师在第一次测验后，对一班提出更长久的记忆目标，结果一班同学就记得长久些。

这个实验都告诉我们，在学习中要养成一种习惯，严格要求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。

迅速提升记忆力的10个小方法

1.利用记忆的最佳时间提高记忆效率。每天早上和晚上临睡前，是记忆的最佳时间。选择你认为大段的，比较复杂的记忆内容早上进行记忆，晚上临睡前回顾加深记忆。

2.熟读、理解再记忆。比如背诵一首唐诗。古人的智慧和才情令人敬畏，每一首诗或是饱含着深情，或是寄予了希望，或是诉说着一个 故事 ，或是描绘了一个美丽的场景。明白了其中的深意，才能串联诗中上下句，更有效的记忆。

3.运用多感官记忆。视觉记忆，听觉记忆，嗅觉记忆，触觉记忆等。眼睛看，耳朵听，嘴巴念。 混合型的记忆效果最佳。正所谓“口到、眼到、心到”，各部位协同合作，往往达到出其不意的效果。

4.重复记忆。不想遗忘，就重复记忆。采用大声或者默念的方式，有意义的信息一般要重复13次以上才能记住。

保持长期记忆的7步记忆法

(1)刚刚记忆

(2)半小时后重复记忆

(3)三个小时后重复记忆

(4)一天后重复记忆

(5)一周后重复记忆

(6)一个月后重复记忆

(7)三个月后重复记忆

5.色彩记忆。世界上记忆力最好的美国勃朗特大师提出有两种颜色最能引起人们视觉反应上的神经原，一个是红色，另一个是蓝色。对记忆力的增强有很大的影响。我们可以将记忆的重点部分用红色和蓝色分开做标记，然后进行记忆。

5.多写。好记性不如烂笔头。记录可以让你思维更加清晰，还可以练字，一举两得。

6. 思维导图 法。人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍。思维导图法是 记忆大师 东尼博赞发明的，以一个关键词为中心，展开 发散思维 ，使用不同颜色的粗细线条，符号，词汇等，画出与中心词相关的所有信息，可以是递进关系，可以是并列关系等等，越详细越好，这样整个信息就像是一棵大树一样，有主干，有分支，一目了然，便于深刻记忆。现在很多老师都在学习中鼓励同学应用思维导图法。

7.明确学习的目的和意义。毫无目的的机械重复对记忆能力的提高无济于事。

8.浓厚的兴趣是记忆的前提。莫扎特效应就是源于此。莫扎特的传奇经历广为流传。在他年少时表现出了超凡的记忆力，他曾为奥地利皇帝弹奏钢琴，当皇帝要求看钢琴 曲谱 时，却只有一张白纸。后来，他在意大利进修时，凭借记忆写下了阿列格里的《上帝怜我》，轰动一时。

9.积极的情绪，保持好的睡眠。压力，焦虑，抑郁都会影响记忆，积极的情绪能直接提高人的记忆效果。

短期记忆力比较受注意力的影响。大部分短期记忆力不好都是源自缺乏注意力或者精神不集中。这主要是由于疲劳，压力，过度劳累，焦虑等原因导致。

10.左 右脑开发 ，拥有超强记忆力。

有一个开发左右脑的小技巧：一心二用。

“一心二用”训练就是锻炼左右手同时画图。拿出一根铅笔，左手画横线，右手画竖线，要两只手同时画。练习一分钟后，两手交换，左手画竖线，右手画横线。一分钟之后再交换，反复练习，直到画出来的图形完美为止，这个练习能够强烈刺激右脑。

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‘捌’ 如何快速提高记忆力

据科学研究表明，右脑的图像记忆要远远比左脑的逻辑性记忆强上很多，所以想要增强记忆力的话，最好的方法是锻炼我们的右脑图像性记忆，图像性记忆的训练方法比较简单，但是必须要持之以恒，这里就有一个典型训练右脑图像性记忆的方法，在此分享给大家，希望对大家有所帮助，首先我们可以准备一套纸牌，这套纸牌最好是色彩比较鲜明的，找一个安静的地方坐下来，将纸牌放在我们的面前，随意拿起一张纸牌凝视5秒钟，在这5秒钟之内要尽量的去记住纸牌上的东西，然后放下纸牌，闭上眼睛5秒钟，这5秒钟里面应该回忆纸牌上面的图像，如此反复的训练，就可以帮助我们锻炼右脑记忆。当然，除此之外，以下几个训练记忆的方法也是比较不错的：

3、多吃补脑的食物

想要增强记忆力，除了有一个良好的训练方法之外，也应该多吃一些补脑的食物，因为大脑如果非常健康的话，那么记忆力就会得到相对的提升，正常情况下，我们可以多吃一些核桃或干果类型的补脑食品。

‘玖’ 15个有效方法教你如何快速提高记忆力

在日常生活中如何提高自己 记忆力 的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的 方法 ，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的 爱好 与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

如何 提高记忆力 之6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

如何提高记忆力之10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

如何提高记忆力之12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

此外，还有增加记忆力的轻音乐、食物和训练方法、训练软件等。

增强记忆力的轻音乐 哪些食物有利于增强记忆力

感自己老了，记忆力越来越差?这可是很影响学习与工作的喔，快动口把好记忆吃出来吧!那么到底有哪些食物可以帮助增强我们的记忆力呢? 牛奶。富含蛋白质、钙及大脑 ..

要系统、快速、明显地提高记忆力，训练 速读 记忆能力，当然更是必不可少的。

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‘拾’ 有没有什么快速记忆法啊

有没有什么快速记忆法啊
你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的影象记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软体试用。

（2）影象法（又叫联结记忆术）：影象法也是运用右脑的影象记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同影象之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、影象化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特搭枯速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳。
着名的记忆法有哪些
编故事记忆法（又称导演记忆法）、连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法等。
高效记忆法有那些？
假如你只是要应用在一些无需理解的无规则资料、比赛或者表演中，可以按顺序学习：链式记忆法-->简化法-->数字桩-->身体桩-->人物桩-->字母桩-->语句桩-->地点桩（记忆宫殿）。然后，可以应用学习的方法去进行学习、比赛或者表演方面的训练，陵段比如记忆一些文科资料，记扑克，倒背古文等等。用这种方法，就算你完全不理解记忆的资料，你都能做到倒背如流，还能抽背。

假如你需要一套帮助你记忆、理解，能够在学习、生活、工作中发挥更大作用的记忆法，建议系统学习《思维导图》，作者：托尼·博赞。

此外，你可以做一些速读方面的练习，这有助于提高你的效率。

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记忆法有哪些
1.有意识与无意识记忆相结合。

2.分类记忆。即利用各个单词间的系统关系进行记忆。把单词归纳为不同型别 , 按同义、近知汪洞义、反义、同音或 词义搭配等方法去识记 , 也能有效地帮助记忆单词 , 取得较理想的记忆效果。

3.机械记忆与理解记忆相结合。学单词主要靠记忆。记忆有机械的和理解的之分。在外语初学阶段 , 学习者掌握的词汇量少 , 不易从中找出规律性 , 应采用机械记忆方式学习。随着词汇量的逐渐增加 , 可采用理解记忆方法掌握单词。理解记忆就是通过逻辑思维 , 利用新旧词汇间的规律去记忆单词的一种方法。

4.视觉、听觉与动觉记忆相结合。

5.趣味记忆法。通过某些手段 , 调动起对所学词汇知识的兴趣 , 强化记忆。

6.运用记忆法。将学过的单词运用到实际中去 , 在使用中加深理解 , 是巩固记忆的好方法。运用是学习与巩固间的桥梁。经常及时地运用所学词汇 , 可加深记忆。单独的词汇有时并无非常确切的含义 , 只有在具体语言环境中才会产生确切词义 , 同一单词放在不同语言环境中会产生不同含义。

7.温故知新。
记忆的分类有哪些 5分
记忆按其内容可以分为5类：

1、形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆；

2、情境记忆：对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆；

3、情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆；

4、语义记忆：有叫词语-逻辑记忆，是用词语概括的各种有组织的知识的记忆；

5、动作记忆：对身体的运动状态和动作机能的记忆；

按资讯的编码、储存和提取的方式不同，以及资讯储存的时间长短的不同，记忆可分作：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆 三个系统
什么记忆法最好最实用？
意境记忆法，联想记忆法，可以用思维导图的方式，把支干写出来，很容易记牢。。。
背书有什么快速记忆法
“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的影象记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，

关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软体练习。

（2）影象法（又叫联结记忆术）：影象法也是运用右脑的影象记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同影象之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、影象化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，精英特速读也是我们协会认可的。
最好的记忆方法和最快的记忆方法是什么 ？
关于记忆方法，日本学者提出“记忆法100种”，我国有学者提出过向十种记忆法。这里我们提体会一些供考生参考。但何种方法有效，则必须靠自己在学习实践过程中摸索。要记忆，一是要有信心，即暗示自己“我能记住”；二是苦练，下大功夫；三是要摸索适合自己的方法。 （1）记忆体操 许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起，坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，日久天长，他的记忆力越来越强。列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。他说：“背诵是记忆力的体操”。 （2）朗读背诵记忆法 学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法，叫朗读法，也叫诵读法。对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。但诵读要与背诵想结合，效果会更好。 例如，心理学家做过这样的实验：写出16个无意义音节，让被试者识记忆9分钟，然后马上回忆。被试午中全部时间用于朗读的，当时只能回忆35%；而1/5时间用于背诵，能回忆50%；2/5时间用于背诵的，能回忆57%；4/5时间用于背诵的，能回忆74%。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟，4小时后再回忆，全部时间朗诵的只能回忆15%；1/5时间用于背诵的，能回忆26%；2/5时间用于背诵的，能回忆37%；3/5时间用于背诵的，能回忆37%；4/5时间用于背诵的。能回忆48%。 （3）覆盖关键部分记忆法 先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的部分自然 无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的部分是什么内容。实在不能记住，则挪开笔或纸，反复几次，便记住了。 （4）最初、最后记忆法 心理学中有这样的实验：编出毫无意义的字词15个，定出顺序来按此顺序复述几次，每次都把记下来的打“√”，没能记住的打“×”。实验结果显示，差不多都在中间第七或第八个字词，“×”号较多。也就是说，最初最后的部分较容易记住，中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢。 （5）单侧体操记忆法 单侧体操记忆法，就是经常做左半身体操，充分发挥右半脑作用，以增强记忆的方法。 心理学实验表明，左右脑的功能是不同的，大脑右半球相当于一个表象储存系统，主要记忆各种形象材料，如图形、闪光、音乐、震动等资讯；大脑左半球相当于一个字词储存系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。这两半球的分工不是绝对的，而是互相联络、互相配合、互相补偿的。 右半脑支配左半身，左半脑支配右半身。大部分人爱用右手，因此造成发展不平衡。下面介绍的单侧体操，目的在于加强大脑右半球的作用，以担负部分左半脑的功能。进行单侧体操，强化右半脑的功能，减轻左半脑的负担，把两半球都利用起来，会收到惊人的记忆效果。 第一节，全神贯注地站立。左手紧握，左腕用力，屈臂，慢慢上举，然后逐渐还原。反复练习8次。 第二节，仰卧，左腿伸直上擡，将上擡的腿倒向左侧，但不碰床。再以相反的顺序还原。反复练习8次。 第三节，直立。左臂侧平举，再上举，再上举，头不动，然后还原，反复练习8次。 第四节，直立，身体向左侧卧，用左手和脚尖支撑，左臂伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧伏。屈左膝起身，慢慢还原。反复练8次。 第五，俯卧，跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑，8次。 上述五节单侧体操每天应坚持练1~2次。 （6）交谈记忆法 和同学一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。谈话时，交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交......
有什么方法可以快速记忆？
快速记忆的方法有很多，但又因人而异。以下均是我个人的方法，希望对你有所帮助：

首先，最重要的是你要有很强的欲望想要快速记忆。如果你记忆某课文时，根本就不想去背，或者思想根本不集中，哪里还有什么所谓好的办法来帮助你快速记忆呢？

我以前背课文时全部都是死记硬背，结果到头来，不仅耗了大量的时间，并且效果也不好。后来，我自己分析了一下，到底我是为什么记不快，结果我发现，我以前一直把他当做一个任务，所以感觉背书很枯燥。

好了，废话不多说，以上我想说的就是想要快速记忆，就要把背书看作是游戏，并主动去记。下面我就说说我快速记忆的方法：

1、如果是记短篇课文，可以采取编故事法记忆。在记忆时，你要一边读文章，一边联想画面，画面越夸张，越深刻，效果就越好。一般照此做一边读下来后，画面的最初印象就形成了，然后再开始逐字去记，最后再读一遍，想象一次画面就好了。（我刚开始用此方法时就是这样的，到后来我只读一遍文章就能记住了 重在多练习）

2、如果是记单词，就别这样了，毕竟如果逐个字母来连串故事是很麻烦的，所以我就换了一种办法。办法有很多：1）谐音法：如把ambulance（救护车）记为俺不能死，anniversary（周年纪念）记为爱你无所谓，等等；2）部分拆分法（我自己编的名字。。。）：如把titmouse（山雀）分为t-i-t-mouse并分别拓展为t（他）i（爱）t（停）mouse（老鼠），在进行串联为：他爱停在老鼠上，他就是山雀（把山雀想的夸张一点，这样记忆会更深刻），等等。此法运用时可能比较难，需多加练习；3）象形法（也是自编的）：如require（要求）中可把前后两个re看成是乌龟（e是脑袋r是身子），想象两龟中间是个轿子，上面坐个人，在“要求”他们快点...
记忆的分类有哪些
根据记忆内容的变化，记忆的型别有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。

科学家们根据资讯理论的观点，根据记忆过程中资讯保持的时间长短不同，分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。

视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆型别。视觉记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。

①、听觉记忆型

②、嗅觉记忆型

③、味觉记忆型

④、肤觉记忆型

⑤、混合记忆型

按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。

望采纳