琦玉训练方法动漫图片

❶ 《一拳超人》琦玉训练法是什么

他在这部动漫最开始杰诺斯拜师的时候，就公布过自己的锻炼方法：每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，坚持下去的他，成功变为最强。

《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作画，连载于网络漫画杂志《邻座的Young jump》上的漫画。原为ONE在个人网站上连载的练笔之作，后被喜爱该作的另一漫画家村田雄介在征得ONE同意后重新绘制而成。

作品评价：

埼玉不像美国的那些英雄，天生就有超能力或是“有幸”受到感染从而让基因突变，也不能足够“任性”开发先进装备然后飞天遁地。他花费三年练就了一身本领，强大到面对任何敌人，只需一拳便能击倒。仅需三年就能成为这样一位英雄，确实令人瞠目。

❷ 《一拳超人》究竟是怎么变强的

纵观一拳超人剧情中，我们可以看到琦玉是非常的强大。无论是多么强大的怪人，琦玉在对应的一拳之下都可以将对方秒杀。然而，琦玉为什么可以变得这么强呢？琦玉究竟是如何变得这么强大呢？

在漫画中，一拳超人自己是这么解释的：“每天俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！而且是要一直坚持做才可以！”这样的强度，在现实中，其实不少人还是可以做到的，但为什么一拳超人这么做了之后，就变得这么强了？唯一的解释就是作者的强行设定了，为了让这个漫画有一个超级强的矛盾点，于是一拳超人一拳可以打死任何敌人的设定就这么产生了，而这个变强的方法估计也是作者随便想的吧。

❸ 学习琦玉老师的健身方式，我们可以变成《一拳超人》吗

这说明什么呀，锻炼还是要有相应的知识，一上来就按照琦玉锻炼法猛练，身体是受不了的。

琦玉按照他自己的琦玉锻炼法辛苦练了三年，就突破了限制器，强无敌了。在他自己看来很苦，但是一拳里面多少S级英雄，龙级怪人啊，哪一个的锻炼强度不是他的十倍百倍啊……但他们也就只能强到S级，光头能突破限制器是依靠坚持正义的心还有绝高的天赋。

正常人按照琦玉锻炼法，科学锻炼是肯定能减肥塑性变强的，变到光头这么强那是别想了……不过，没有人试过坚持三年如一日的这样锻炼吧！期待有大神实践，突破限制器！

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❹ 琦玉训练法是怎么样的

琦玉训练法是每天俯卧撑 100 次，每天仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，每天10 千米长跑。

注意：

埼玉，英雄名：秃头披风侠。又名一拳超人。日本网络漫画《一拳超人》及衍生同名动画中的男主角。

拥有着无法估量的强大实力，力量和速度均处于本作的天花板，远超正式登场的其他所有英雄和怪人。学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑。

进入社会后，一度陷入失业的颓废状态中，但在与坦段螃蟹人的战斗中，找回了小时候想成为英雄的趣味所在而开始努力锻炼身体（每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑，并且再热也不能开空调），并在锻炼身体的过程中击败各式各样的怪人。绝信禅

3年后，埼玉拥有了绝对强大的力量，作为代价他失去了很多（像恐惧之类的感情并尘在不断磨灭，头发掉光）。注：激情应该是因为没有遇到旗鼓相当的对手而没有表现出来。

One原作版本截止111话，英雄排名为A级39位；村田雄介重制版本截止190话，英雄排名为B级7位。

❺ 《一拳超人》中的主角琦玉是如何突破人体极限的他的上限在哪里

在我们日常生活当中，相信有很多人都非常的喜欢看各种各样的动漫，虽然动漫当中的剧情和人物都是处于一个虚拟的状态，但是很多人在观看动漫的过程当中也能够获得很多的乐趣。对于很多00后的小伙伴们来说，小的时候网络已经开始变得越来越发达了，所以很多小伙伴们都看过很多的日本动漫。一拳超人是一部非常优秀的日本动漫，虽然刚开始观看的时候会觉得十分的枯燥，但是在看到后面的时候会觉得十分的有趣。也有很多人对于一拳超人能力表示十分的质疑，那么，在这部动漫当中，琦玉老师是用什么样的方法来突破身体极限的呢？琦玉老师的上限在哪里呢？

如果琦玉老师在战斗的过程当中不使出自己的全力，那么就很有可能会被他人打败，每个人的体力都是有上限的，琦玉老师也不例外。所以实力天花板并不代表着体力就是处于一个上限的位置，如果琦玉老师想要一场酣畅淋漓的战斗，那么就很容易达到体力的上限。

❻ 琦玉训练法是什么呢

每天100下俯卧撑，100下仰卧起坐，100次深蹲，10公里跑。学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑。进入社会后，一度陷入失业的颓废状态中，但在与螃蟹人的战斗中，找回了小时候想成为英雄的趣味所在而开始努力锻炼身体。

琦玉人物形象

本作主人公，由于力量太强，常常一出手就搞定对手，正如漫画名称一样是名符其实的一拳超人。

灯泡一样的光头是其招牌标志，外貌除光头和吊眼的特点外非常普通，没有一点强者该有的性格，平时出战喜欢身穿一件带白色斗篷很土的黄色超人套装。根据ova的回忆，该套装为某服装店老板出于对埼玉远大理想的赞同亲手制作，具有纪念意义。

尽管有着如此的力量，埼玉依旧遭到了与其功绩和实力完全不对等的待遇，但埼玉并不空有强大的力量，他的心智同样成熟。因为没有英雄身份，所以在三年时间里解决的所有怪人没有一份算在埼玉身上，而是算在了KING的头上，KING因此成为了S级英雄。

虽然身体素质测试爆表，但因为笔试的结果过于糟糕，所以英雄考试之后仅仅成为了C级英雄；因为性格随意和始终将当英雄当做兴趣，埼玉的实力不为绝大多数人所知。但这并没有让埼玉有哪怕一丝气馁，在他眼中，成为英雄是兴趣，既然能够满足自己的兴趣，那么根本不需要在乎别人的看法。

❼ 《一拳超人》中，琦玉老师变强的秘诀是什么

埼玉老师变强的秘诀是锻炼，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个上下蹲、10公里长跑，而且为了锻炼意志力，夏天不能开空调，只要坚持下去就能够变强。

注意，这是埼玉老师自己所认为能够变强的秘诀，真正让他变强的原因可能另有其它。

杰诺斯闻言有些愤怒，他觉得埼玉是在耍自己，因为埼玉所说的锻炼方法的强度并不高，要想变强到和埼玉那种程度一样，几乎是不可能的，到达C级程度还有可能。杰诺斯等人不相信，埼玉对此很无奈，他坚信自己就是这么变强的。

从这段剧情来看，埼玉并不知道自己变强的真正原因，而众多粉丝猜测，可能有神明住在了埼玉体内，所以他才会这么强，当然这些都是没有证据的猜测

❽ 埼玉的锻炼方法，真的能够变强吗

埼玉的锻炼方法是：

埼玉是动漫《一拳超人》中的主角，前期他与杰诺斯决定去铲除进化之家，在那里遇到了一位龙级怪人，名字叫阿修罗独角仙，他的感知能力特别强，知道眼前的人（埼玉）很厉害，让他感觉到恐惧，于是问埼玉是怎么获得这么强的力量的？

还有两种说法，第一是埼玉身体里住着一个神明，是神明给予了埼玉力量；第二是埼玉打破了限制器，他限制器门槛低，所以容易打开。

当然了，以上这些都是猜测，具体原因还有等后面看看是怎么回事。

❾ 有人按照一拳超人的训练方法训练吗，真的有用吗

我觉得按照一拳超人的训练方法训练真的有用。一本正经的少年热血漫画《一拳超人》的背景下，琦玉老师原本是一个普通的失业社会动物。他记得他的头发仍然很浓密，而且他的外表也不是痴呆。当时，他没有超能力，但他也用他凡人的眼睛从蟹怪手中救了屁股下巴小孩。从那时起，他激起了成为英雄的兴趣。经过“艰苦”的锻炼，由于兴趣，他成了英雄。因为埼玉的力量太强，他曾经凭借佛教的速度以自己的速度自豪地赢得了音速小子(sonic Sonik)，他还在地上摩擦了高科技男人雅克。因此雅克不得不把琦玉作为他的老师，并希望琦玉成为如此强大的栽培方法。

当然，开始的时候没有这么夸张，一口气做了这么多运动后，只剩下一口气了。因此，从减半运动开始，每天做50个俯卧撑、仰卧起坐、下蹲和5公里长跑，然后根据时间的变化逐步加大运动量，直到第23天，他才能够成功达到所有运动量。 坚持到第30天之后，确实有了非常明显的变化。首先，他的腹部和排列消失了，皮肤纹理清晰，腹肌和二头肌也很强壮，实现了从一个油腻腻的中年男人到一个英俊的中年叔叔的反向攻击。这个变化真感人！所以我觉得按照一拳超人的训练方法训练真的有用。

❿ 这漫画叫什么

比起日本漫画中常见的回忆+嘴炮=战斗力爆发的战斗模式，琦玉从登场那一刻就屹立在其他角色不可仰望的强者之巅也是一种新鲜。在ONE的设定中，琦玉的变强之旅实在是普通的过头——每天一百个俯卧撑、仰卧起坐、深蹲外加跑步十公里。在坚持了三年后，他的头发掉光了，也成为了全宇宙的强者。
那么问题来了，一个学霸告诉你他是因为复习（强度并不大）而成为高考状元，和告诉你他是因为天唯陆赋异禀而成为高考状元你更信哪个？
对于《一拳超人》世界中的路人和大部分英雄来说，他们显然更相信后者。龙卷和吹雪有超能力、杰诺斯是改造人、僵尸男是变异者、童帝和金属骑士依靠机械武装。其他的英雄也都有特异之处。所以长相酷似小丸子爷爷的琦玉总是被严重低估。陨石一战中，大部分的功劳被分给银色獠牙和杰诺斯，琦玉还因为背心军团的栽赃强行背锅。深海王一战中，即使他在无数人眼前打败了深海王，群众也还是对他持有怀疑态度，在别有用心的人的煽动下，琦玉为了保护其他英雄，只好主动背锅。
人类只能看到自己想看到的东西，而这“想看到”往往指的是符合自己所积攒的人生经验。就算崇拜琦玉如杰诺斯，在第一次听到琦玉说自己的锻炼方法时，下意识的反映也是“老师不是在开玩笑吧。”所以琦玉被普通人忽视其实是很正常的事情，正如鲁迅笔下那想象着皇帝用金扁担跳水，睡醒就能吃柿饼的农夫。所处的位置决定了所能拥有的眼界。对于普通人来说，他们甚至看不清琦玉干掉深海王的出拳动作。也只有像杰诺斯和银色獠牙这样真正了解力量也见识过琦玉的认真状态的英雄，才能在一定程度上明白琦玉到底有多强。
ONE也好，村田雄介也罢，他们所要塑造的琦玉绝不是仅仅弯山局是一个战力的上限。也不仅仅是一个花样吊打各路怪人的龙傲天。在ONE的另一部漫画《灵能百分百》（画风也是同样的魔性，并且要被骨头社动画化了）中，主角龙套君虽然天生自带无敌的超能力。但在生活中埋让却从不使用。为了在学校的马拉松比赛里给自己喜欢的女生留个好印象，还拼命进行自己最不擅长的体能训练，把排名提高了几十位(虽然并没什么卵用)。在《一拳超人》的阅读过程中，观众很容易忽略一点——
努力这件事只是用来测量自己，而不是用来测量他人的。
举例来说，琦玉通过努力和掉光头发成为了宇宙最强，超合金黑光通过不懈的锻炼成为了S级英雄，无证骑士通过勤能补拙成为C级1位。这样的结果恐怕有人会觉得不公平。