视觉训练的方法

⑴ 视觉注意力训练的方法

学习笔记
视觉专注力是指视觉选择性注意的能力。孩子做作业不专心，写作业速度慢，看书坚持的时间不长，上课时精神总是不集中，老是东张西望，大多是由于视觉专注力不足造成的。以下有3个可以提高视觉专注力的方法，爸妈们在家也可以给宝贝训练：
1) 空中倒写数字(空中画直线曲线)
孩子在上课或学习的过程中出现注意力转移或分散的时候，家长可以用空中写数字和空中画直线曲线的方法来对孩子进行视觉注意力训练。多特专家指出，具体的做法是：让孩子眼睛盯着家长的手，看看家长在空中写的数字是多少或画的直线和曲线的的路径进行盯视，眼随手动。训练的时间一般在5分钟左右。可以在孩子写作业注意力不集中的时候穿插进行训练。
2) 扑克牌记忆法
多特儿童专注力专家发现，扑克牌记忆法可以增强孩子的视觉记忆、视觉集中、图形编码记忆和视觉宽度的能力，经常训练还可以帮助孩子矫正作业磨蹭的坏毛病。具体的训练方法是：准备一副扑克牌，任意从中抽出一张扑克牌给孩子看，请孩子记住里面的花色和数字，记住之后，把扑克牌反过来倒扣在桌面上，用同样的方法记忆第二张、第三张、第四张扑克牌。待4张扑克牌全倒扣之后，给孩子半分钟的时间进行回忆。半分钟之后，请孩子按顺序说每张扑克牌上面的数字和花色是什么。
3) 找字母
找字母可以训练孩子的视觉分辨能力，有助于孩子提高学习注意力，减少粗心现象。具体方法是：从一排字母中找出其中的某一个， 如从找出j;或找出每行中与其他不一样的字母，用圆圈圈起来，并记录下来。如从找出所有的V。

⑵ 视觉训练的视觉训练项目

首先矫正屈光不正，即：已是近视眼者和/或有散光者，首先需戴镜。
让训练者意识到自己双眼视功能不足之处，了解视觉训练的目的。
告知训练者在训练过程中所达到的效果是自己视觉系统发生的改变，而不是训练产品的帮助，关键是让训练者意识到自己眼睛发生的变化。
训练过程中，让训练者体会眼睛紧张和放松的感觉，双眼集合和散开的不同。
训练过程中强调的是质量而不是数量。
制定切实可行的训练计划和目标，但要有一定的灵活性。
让训练者意识到下列反馈机制。
①定位：能指出视觉空间中的融合图像
②视差：集合、散开随着融合图像的移动而变化
③漂浮感：近小远大现象的一部分
④闪辉感：颜色融像，红/绿
⑤模糊：当使用不恰当调节时
⑥复视：当双眼视线不一致时
⑦抑制：几乎所有视觉训练产品都有抑制线索
⑧本体感觉：集合和散开的感觉 对于双眼视觉功能异常的患者进行矫正和训练，成功与否取决以下几个方面:
● 诊断的正确和有效数据的获取。
● 矫正和训练方案的科学确定。
● 患者的理解和配合。
● 有效的随访、追随和方案的科学调整。 ● 弱视训练－目的是提高弱视眼的视敏度，如注视训练、视敏度提高训练、脱抑制训练
● 调节训练－目的是提高调节功能，如调节灵敏度训练、调节能力训练、调节反应训练
● 融像训练－目的针对集合功能异常，融像障碍，包括一些特殊类型的斜视
● 功能性眼球运动训练－提高眼的追随、扫视、注视等功能性眼运动素质
● 各种训练内容、方法有时可以相互套用，如弱视视敏度达到一定程度，可以增加一些融像训练，调节训练，提高双眼视觉平衡；调节训练过程中附加融像训练以及眼球运动训练，可以改善调节和集合联动的关系和功能。 根据训练方法和所涉及的训练工具，可以将训练分为家庭训练方式和训练室方式。家庭训练方式是指可以在父母的监督关照下进行，训练产品操作简单，适用范围广，各产品之间附带联动关系，效果明显。
训练室强化训练方式是指必须在专业训练师的指导下进行，适用人群较有针对性，产品操作以互动体会的方式进行，同时，要根据训练体会调整不同阶段的训练方式和方案。 家庭训练产品
视觉训练家庭训练产品主要有双面镜、视力卡、字母表、聚散球、集合卡、裂隙尺训练器等。训练室巩固训练产品主要有救生圈卡、红绿扑克牌、范围系列、双层训练支架等。

⑶ 视觉专注力的训练方法有哪些

视觉训练分为两部分：

一为简单视觉，即通过观察可以完成任务；

二为解决问题，即不止要观察还要经过大脑加工完成任务。

今天我们先讲简单视觉训练。

（一）简单视觉

注意力训练

1.舒尔特方格（更为详细的训练 参看往期文章）


规则

以25格为例，舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1cm×1cm 的25个方格。训练时，要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置，同时诵读出声，父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短，表示孩子的注意力水平越高。


使用方法（参看原文：舒尔特方格训练法）

参考标准

以下列出了不同年龄段人群做25格舒尔特方格的表现参考值，仅作参考之用。

7-12岁儿童

优秀

≤26秒

中等

42秒

稍差

50秒

12-14岁儿童

优秀

≤16秒

中等

26秒

稍差

36秒

对于幼儿园及小学低年级的孩子，可以从9格（3×3）开始练习，逐渐增加难度，小学中高年级建议从25格（5×5）开始进行训练。



注意力训练

2. 连线


玩法

将数字或者字母按照顺序连起来，形成一个图案。




注意力训练

3.连线视觉追踪


玩法

一、举例来说，这张图片中找到1-10分别连到字母A-J的哪一个。



二、玩法：举例来说，从这张图片中找到每个小朋友钓到了什么东西。



注

⑷ 有没有什么视觉训练的方法让视力恢复

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，有助于缓解疲劳。
真性近视是没办法恢复的，18岁以上可以考虑做近视眼激光矫正手术，最终达到矫正近视的目的。

⑸ 视觉再认能力训练方法

认读卡片的实质，是视觉再认。其过程是：看到生字—从记忆表象库里提取相似信息—比较判断—发出读音指令。视觉再认反映了个体大脑工作能力的速度和正确性两个方面。
儿童的视觉再认，早期从人物面孔再认、事物再认开始，认识妈妈、家人，认识自己的玩具、餐具；随着视觉能力的发展，从颜色辨认到图形辨认，儿童视觉辨认的水平越来越高。
视觉再认的前提，是之前已经在视觉表象和语词语音之间建立了暂时神经联系，即心理学通常说的第一信号系统和第二信号系统之间建立暂时神经联系。也就是说，孩子必须积累大量的视觉经验，视觉表象库里要有足够的“原料”。有可提取的原料才有可能与眼前的对象进行对照比较，似曾相识，再加以辨析，最终确认。反之，视觉表象库里没有相似的材料，语词语音库里也没有相关材料，“巧妇难为无米之炊”，对陌生的对象只有漠然或好奇，何谈既迅速又准确地再认呢？视觉再认能力差在小学低年级会严重影响孩子的生字记忆水平，中年级之后会严重影响孩子的阅读速度和阅读水平。

⑹ 感统视觉训练方法

1、传接球：父母可以和孩子在家里进行传球游戏，过程中要不断地鼓励孩子，让孩子充分参与。也可以与孩子一起在室外打乒乓球、羽毛球等，这类运动能充分锻炼孩子的手眼配合能力和视觉追踪能力。

2、捡豆子：利用家里的食材进行训练，在盘子里放入黄豆、绿豆、红豆等大小相近的豆子，让孩子动手把相同颜色的豆子挑出来，归类放置。除了用手以外，也可增加难度让孩子用勺子进行，这项训练不仅可锻炼孩子的视觉反应，也可锻炼手部精细动作，培养孩子的专注力。

3、找不同：在网上找一些只有细微不同的图片，让孩子观察并辨认，指认两幅图片不一样的地方。

4、钓瓶子：用一根长一点的木棍，前端绑上约30厘米的细绳，绳子的另一端拴一段4厘米的小木棒，让孩子在一定的距离以外钓起竖立的矿泉水瓶（去掉瓶盖的空矿泉水瓶），在一定时间内钓得越多越好。

5、连连看：取十张扑克牌，需包含五对相同数字的牌，牌面反面朝上依次排列。规定孩子每次只能翻看一张牌，记住数字后还原为反面朝上的状态，直到能准确配对两张数字相同的扑克方可撤下。

其实人类的视觉天生就是不稳定的，所以婴幼儿会喜欢看移动的窗外景物，任何跳动的东西比安静的东西更能引起孩子的注意。但随着年龄的增长，我们的视觉会逐渐稳定下来，但因为环境不良或爬行不足的孩子，视觉仍不稳定。

⑺ 什么是视觉训练

视觉训练是一种眼睛和大脑的训练方式，重新训练大脑和眼睛之间的关系，如做眼睛运动一样，这是以持续性训练大脑视觉神经认知系统的刺激与训练。
治疗设计给眼睛移动能力不足、眼睛专注能力不佳的人使用，增加他们眼睛运动、聚焦、固视能力、双眼的合作能力，视觉处理能力和治疗弱视等视觉功能。