分割式训练方法图解

A. 七巧板图形分割的方法

七巧板图形分割的方法如下：

1、依银埋图成形，即从已知的图形来排出答案；

2、见影排形，从已知的图形找出一种或一种以上的排法；

3、自创图形，可以自己创造新的玩法、排法；

明、清两代在民间广泛流传，清陆以湉《冷庐杂识》卷一中写道“近又有七巧图，其式五，其数七，其变化之式滑搏磨多至千余。体物肖形，随手变幻，盖游戏之具，足以排闷破寂，故世俗皆喜为之。”

B. 跆拳道教学中学生身体素质训练的开展思路是什么

跆拳道是一项非常立体多元的体育活动,在跆拳道练习实践中,学生的身体素质、协调平衡能力以及其他素养等都能够得到较大的提升和优化。在新课改全面实施的今天,很多学校都关注到了跆拳道对学生身体素质的积极作用,纷纷开设了跆拳道课程,以此来整体提升学校体育教学的质量,全面促进学生健康成长。在跆拳道教学过程中,教师应该遵循科学的原则,运用科学的教学方法,全面优化和突出学生的身体素质,综合提升学生的整体素养。

一，注重学生力量的训练。

跆拳道对于学生力量的要求比较高,若学生力量达不到要求,特别是当学生的力量速度达不到要求,那么无论学生是踢腿,还是劈叉,都无法达到跆拳道的标准。因此,在跆拳道教学过程中,优化学生的身体素质,教师应该着重训练学生的力量。学生的力量素质包括多方面的内容,跆拳道对于学生快速力量的要求特别高。教师应该着重训练学生这方面的素质,在实际的训练过程中,教师可以采用蛙跳、立定跳远等方式来训练学生下肢力量。同时,通过趣味性的仰卧起坐等方式来训练学生躯干肌肉群力量。当然,在跆拳道的训练过程中,教师也不能忽略学生上肢力量的训练。在训练实践中,可以采用俯卧撑、引体向上等来进行训练。