㈠ 军校中有什么训练项目
主要训练:队列、擒敌、战术、体能。
队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨;
擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳;
战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进);
体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。
㈡ 军校开学的三个月都训练些什么
我就是陆军院校毕业的!(你有必要先把你将要受得苦看一下,省的当逃兵!哈哈)
1.军训三个月,我们每周周一至周六大约6:00起床,(因为10月份以后是按冬季作息时间6:20起床)。
2.起床后先出早操2000米,每周会有一天队列操。
3.完毕后洗漱,七点吃早饭,15分钟时间,所以你可以提前训练的第一点就是吃饭要快,而且要多(饿死你没人管,部队是有死亡名额的)。
4.8点军训,站军姿4个小时(中间有休息10分钟),中午12点吃饭。
5.2点左右军训,军姿2个小时。(至少前1个月都是军姿训练)十月份以后包括队列训练,五千米,俯卧撑等各项军事训练。
6.晚上7:00看新闻联播(持续到毕业),
7.8:00上晚自习9:30结束,回宿舍点名,
8.10:00洗漱,10:30分熄灯。
9.每周五下午党团活动,就是思想政治教育!(持续到毕业)前三个月几乎都是这么过来的。哪天听到队长说补习文化课,我真是谢天谢地了!
10.周日练习叠被子。
11.其实你去学校以前,最好的训练方法不是别的,就是跑步!!!在家能把五千米跑下来就行,可以不要求时间(23‘56’‘达标)。毕竟一切训练都是以体能作为基础。其他的你也不用练,练了方式方法也不一定对。
12.还有,新学员是不允许抽烟的,我们当时都是带着烟瘾去上学,被发现了就是个死。叼着4根烟做俯卧撑,而且听口令吐烟,吸烟的滋味估计你不想尝试吧。
13.要说的就这么多,这都是我四年的经验,保证你受益匪浅,何况你们天津汽车学院就是总后勤部的一个小院校,只会比我们轻松,放心吧,把我的标准预习下,保证你成为优秀学员院,提前入党。
14.最后要说的是你什么都不用担心,部队的训练大纲适用所有人,就算你什么都不练,到那训练三个月,照样没问题,这就是牛X的地方~~相信我,你就是个大胖子也照样练成干儿~