三年级训练孩子专注力的方法

① 三年级的孩子上课不听讲,注意力不集中该怎么办

孩子上课注意力不集中、不认真听课怎么办？家长需要判断到底是能力方面的问题，还是兴趣方面的问题，可以从以下几点方法开始入手：

1、鼓励培养孩子的兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师，不仅限于培养学习上的兴趣，当孩子正在专注做自己喜欢的事情时，家长不要过多干扰，而是耐心等孩子做完，即使是做手工作品、玩具拼接，看起来只是在玩乐，但从长时间的认真和耐心中，这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性。

2、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将作业分量完成，如果孩子能够较好做到，家长可以给予一定奖励，例如抚摸、表扬，并休息5~10分钟，再按这种方式继续学习。这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松，也能培养孩子的自信。

3、大声读书

每天安排10~20分钟大声读书的时间，可以选择课文或者孩子喜欢的故事，这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法，在这过程中孩子必须保持高度注意力集中，才可以做到不读错、不读断，时间安排最好是晨读，还能增强孩子的记忆力。

4、营造良好学习环境

很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰，如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等，都会造成孩子的专注力被打断，因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境，玩具不要放在显眼的地方，孩子学习的时候尽量不要进进出出。

5、注意力训练课程

专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式，让孩子对训练内容产生兴趣，每当达到训练任务时，老师都会指出孩子做得好的地方，进行表扬和鼓励，孩子能够从中得到成功的喜悦，从而产生积极性和主动性。与家庭训练相比，专业机构的注意力训练课程效果更加明显，在更短时间内提升孩子的专注力。

② 三年级孩子专注力不高，该怎么办

不要听什么机构和什么组织的都他妈的是狗屎！切忌千万不要要吃药啊，那就是愚蠢的表现啊！只要你的目标是：积极面对生活！具体步骤是： 1、锻炼身体 2、好好休息！ 3、对时钟训练，对着时钟看他的秒针，看你能注意多久！一定要注意，你在看时钟秒针的时候头脑也要思考，你是不是在集中的看他，他走的每一秒你是不是都在注意他，这点非常重要！他能检验你的精神集中力的能力是多少！自己试试吧！4，平时养成多动脑思考的习惯，大脑用进废退啊！ 注意大脑！其实很简单，经常让对着时钟的跑秒训练，而经常在生活中有问题的时候去问他，让他多动脑思考！保证你的孩子能健康独立的成长！不要看的太严，写完作业就让他玩吧！要有张有弛，玩是孩子的天性，如果你为了让他好好学习，而丧失天性估计神都没法救！