颈椎有点变直有什么解决的方法

㈠ 颈椎变直怎么办

按照你描述的颈椎变直情况来分析，像你现在颈椎方面有一些变直的话，只能平常多去进行一些后仰头，适当的去进行一些颈椎方面的锻炼，这样可能会改善了颈椎的周围情况。平常还要去适当的管理好自己的时间，时间到了之后可以站起来去走一走，活动一下颈椎，进行左转和右转头情况，同时还要进行一些手臂上下摇动，这样就减少了颈椎的一些疲劳，时间可以稍微长一点，对颈椎的情况会更好一点。平常还有适当的去进行游泳或者是跑步，方面来进行颈椎的后仰拉伸来改善了颈椎的情况。这段时间一定要尽量避免了长时间去低头去工作或者是学习方面。如果工作需要方面，可以适当的举起头顶去看。另外还要减少长时间保持了同一个姿势， 或者是长时间的去弯腰之类的，因为这些对颈椎方面都会有一些影响。还有晚上睡觉的之前也可以适当的做一些颈椎的练习方面。也可以用手放在颈椎的部位进行揉一揉，也是能够改善了颈椎的情况。这样就减少了颈椎的一些压力的情况。这段时间自己的枕头方面还要多注意点，尽量可以稍微偏低，这样子让自己的颈椎有一些向后仰的情况，对调整颈椎方面能带来一些帮助。这段时间自己也不要去太紧张，只要自己按下自己的颈椎是有些比较硬的情况是可以通过后面自己慢慢的活动，颈椎方面可以进行调整。另外还有一种情况，如果自己曾经有过一些伤，可能也会出现类似的情况，不过也要去增加一些颈椎训练方面，可能在一定的情况有改善了颈椎的情况。

㈡ 颈椎变直了，怎么办能不能完全恢复啊

你好，颈椎生理曲度变直是可以恢复的。建议你可以选择中医进行调理。可以通过针灸、推拿等方法治疗。
意见建议：病三分治，七分养。对于颈椎曲度变直的患者更是如此，平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。 第一保持良好的颈椎姿势至关重要，长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们，不要长期保持低头姿势，如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。 第二，要避免着凉，颈部通常暴露在外，风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。 第三，颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段，这些措施只是针对症状，缓解一时之痛，要想远离病痛，最根本的还是要加强颈部肌群的力量，因此强化肌肉力量必须成为每日的必修课。

㈢ 颈椎变直怎么治疗

问题一：颈椎变直了怎么办 上班族患颈椎病的年龄日渐年轻。由于长期坐在办公桌前身体前屈，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;让颈部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，引起一个无菌性的炎症，就会在肌肉筋膜里面产生水肿，这种情况就会产生一些疼痛的因子来 *** 神经的末梢产生疼痛。另外，就是由于肌肉这种劳损以后，使得颈椎的椎间盘退化，产生骨质增生，椎间盘直接压迫相关的颈肩神经，由神经引起疼痛。在患上颈椎病之前，常有一段反复落枕或颈肩综合征的过程，常感到颈部、肩部和背部严重的疼痛，伴有眩晕、头晕、头痛、偏头痛、头部重压、紧束感等症状。 专家提醒上班族，一旦感到有或轻或重的颈肩部疼痛，要及时到正规医院进行全面检查和诊治，尽早的正规治疗会早日摆脱疼痛的困扰，减缓退行性病变的进程。为避免得颈椎病，专家建议上班族： 第一，保证正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。 第二，应每周不少于3次，每次不少于30分钟的锻炼，这是身体健康必需的。长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 第三，避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖。 第四，枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

问题二：用什么方法能治好颈椎变直 颈椎生理曲度变直可以用牵引法,也可以用颈椎药枕来纠正,但最主要是的要有很好的颈椎保护: 适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损. 选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右.枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担. 防止外伤与落枕 平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病. 加强颈部的锻炼 加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展.方法是:双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰. 上述动作，可按节律(默数到6)反复6次.另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处.方法是:两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行.约100次. 另外颈椎有病的人平时要注意局部保暧，不要直接在空调机下吹风. 如能配合颈腰骨康丸效果会更好

问题三：颈椎曲度变直了，怎么办 5分 1、生理曲度变直算是颈椎的一种退行性病变，主要是你平常低头保持一个姿势时间过长有关，再加上缺少适当的运动就变成这样了。
2、你说的头疼的部位应该是枕骨那个地方，可能是因为压迫血管造成的，我的就是这样，但你没有头晕、记忆力下降、眼睛不舒服的症状，所以综合你说的其它症状应该都属于颈型颈椎病，这病主要还是劳损，就是你颈椎周围的软组织和肌肉损伤。
3、如果是这样，建议你找个当地专业的正骨推拿的师傅进行推拿治疗，价格各个地方不一，记住一定要专业，切不可盲目去非专业的 *** 店，目的就是放松和逐渐修复劳损的肌肉和软组织，加上热敷、规律的作息和适当的运动你的颈椎病会逐渐好起来的。
4、最后建议去药店买半斤到一斤川芎，回来做个枕头睡觉时垫在脖子底下，对恢复有帮助。
希望你早日恢复!

问题四：颈椎生理弯曲变直怎么治疗？？ 分析您的症状,常见于颈椎病 治疗： 一：理疗, *** 等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸 *** 最有效 二： 药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 .副作用是对胃有 *** ,患胃病和伴有神经衰弱,可以改服：健脑补肾丸,,小活络丹.颈复康颗粒 三：生活上注意，改正坏的工作生活习惯.其次要坚持颈部功能锻炼,如适当的牵引，不是拉直,不是拉钢丝,越拉越直.通过牵引,可以使颈部的肌肉放松.让肌肉痉挛导致的颈椎的生理弧度改变的相象得到改善.再通过推拿正骨等手法.效果不错.你可以学着用下巴写米字,效果不错. 再则睡觉枕头一定要低,我建议你将枕头垫在脖子下面睡觉,有一定的程度可以帮助恢复生理弧度.还有要配合医生,接受正规治疗

㈣ 颈椎曲度变直怎么办怎样才会恢复呢

颈椎曲度变直怎么办？怎样才会恢复呢？

㈤ 有什么办法可以矫正颈椎生理曲度变直

建议不要再吸烟

㈥ 颈椎生理曲度变直，该怎么办呢

避免不良姿势：避免不良姿势，如低头阅读和长时间看手机，颈部锻炼：主要目的是增加局部肌肉的力量。在户外多做活动，避免故意移动颈部，为了不加重原发病。改善颈部血液循环：可通过温热按压、自我按摩等方式改善颈部血液循环。按压时注意温度，避免热量错开；按摩应按照医生规定的方法进行，以避免受伤。不要使用沉重的按摩和牵引，以避免严重后果。选择一个足够高的枕头：一个足够高的枕头可以在睡眠中保持正常的颈椎曲度。治疗：当症状严重时，通过调理和日常锻炼无法改善病情，因此需要根据医生的需要进行治疗。此时，避免因拒绝治疗而加重病情。

㈦ 颈椎曲度变直会有什么症状具体的矫正方法有哪些呢

颈椎的生理弯曲对于我们人体来说意义是非常重要的，因为这样才可以把头给养起来。如果颈椎的生理曲度变直的话，那么就可能会导致椎间颈椎间盘突出或者蜕变。还可能会压迫到神经根或者脊髓，可能会造成上肢麻木或者身体的疼痛，也可能会出现一些身体无力的症状。而且还会头晕、耳鸣、手麻，或者是肩酸背疼，根据个人的体质症状也是有所区别的。

这种一般需要锻炼三个月及以上，效果才会比较明显。而患者在平时也要使用合适的枕头，枕头不能太高，可以和拳头差不多高。而且也不要长时间的固定一个姿势去工作和劳动，要注意多休息。而且对于颈部也要多活动，要缓解颈椎的疲劳，也要对于腰部和颈部的劳损减少。不能长时间的去玩手机，在睡觉的时候也应该睡硬板床。