A. 用空气炸锅可以制作红枣黑芝麻蜂蜜饼吗制作方法是什么
红枣黑芝麻蜂蜜饼是一款香甜酥脆的茶点,用空气炸锅制作方法非常简单,主要可以分为三个步骤,第一步准备食材,第二步制作饼模,第三步将饼模放到空气炸锅中烘焙。下面就和大家分享这款茶点的详细的制作方法和技巧。
四、制作技巧。以上是比较传统的蜂蜜饼的制作方法,我们还可以根据自己的喜欢加入坚果,不但营养丰富而且口感更好,市场上购买的葡萄干放入清水中清洗掉表面的赃物后,控干水分。花生可以用核桃仁,葵花籽仁代替。核桃仁放到锅中微火炒熟,放入容器中,用擀面杖压成碎。学会的小伙伴,可以用周末的时间尝试一下。
B. 蜂蜜饼干的做法
蜂蜜饼干
材料
低筋面粉 200g,奶油 100g,蛋黄 2颗,糖粉 70g,蜂蜜 30g,可可粉(可加可不加,只是会变咖啡色) 适量
做法
1、把奶油融化,糖粉分次加到奶油里拌均匀,在加蜂蜜
2、把蛋黄拌到融好糖粉的奶油里,一颗一颗加
3、把低粉也分次拌进去,用刮刀或手搅成面团
4、接下来面团你可以一部份加可可粉让它有不同的颜色,然后拿保鲜膜或着塑胶袋把面团包起来杆成一定厚度之后拿去冰
5、冰个10分钟就可以拿出来压饼干模或是直接用刀切
6、烤箱170℃预热10分钟,放进去烤10~15分钟,放凉,完成
什么饼干是健康饼干
保加利亚卫生部近日表示,由于某品牌威化饼干的一个批次被怀疑含三聚氰胺,要求经销商将其全部下架。饼干是很多人喜爱的食品,要怎么吃饼干才能吃得营养又美味呢?本期记者请来营养专家给大家支招。
中国农业大学食品学院副教授范志红表示,选饼干一定要认真看包装上的配料说明和营养成分。制作饼干的面粉一般是精白粉,营养价值较低。如果配料中添加了牛奶、坚果、粗粮或豆类,则可以提高饼干的营养价值。
除了面粉,还要分辨饼干中使用的油脂。普通植物油相对较好,牛油、猪油、黄油等动物油脂饱和脂肪酸较高,营养价值略低。而含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氢化植物油则是最不利健康的。
想知道脂肪含量并不难,用面巾纸包住饼干,用重物压上,过20分钟看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多,脂肪含量就越高。如果饼干脆而且不油腻,但渗到纸巾上的油却很多,说明其中饱和脂肪酸含量很高,不利健康。
饼干的配料成分也要仔细查看,饼干的各种口味基本上来自于香精和色素。巧克力味的饼干不一定是真正的可可脂制作的,很可能是代可可脂制作的仿巧克力,而代可可脂里面往往含有反式脂肪酸。相对而言,含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。
吃粗粮有益健康的观点已经深入人心,市场上也有不少宣称“高纤维”的粗粮类谷物饼干。但如果包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料,在配料表里排名倒数几位,那可能不是真正的谷物饼干。
范志红以某曲奇饼干为例分析,其配料表为“小麦粉、白砂糖、奶油、植物起酥油、花生、乳清粉、食盐等”。从这个配料表里可以看出,这种饼干的第一成分是小麦粉,第二是白砂糖,第三是植物起酥油。以此类推,含量越少排名越靠后。因此,购买高纤维谷物饼干时要看营养成分表里的纤维含量,小于5克的就不是高纤维饼干。
苏打饼干往往被认为是饼干里最有营养的,也被很多人当作早餐。然而范志红指出,苏打饼干一般是由精白面粉制成,纤维素含量很低,而且为达到起层效果会添加小苏打等,这样会减少B族维生素。而纤维素含量较高的全麦饼干,因为纤维素口感较差,为弥补口感,厂家往往会在饼干里加入很多油,导致油脂含量较高,吃完容易使血脂升高,对预防心脏病不利。有些饼干还会使用氢化植物油,这对人体健康更加不利。
C. 在家该如何轻松自制红枣黑芝麻蜂蜜饼呢
红枣黑芝麻蜂蜜饼是一种比较美味的小零食,也可以美容养颜,如果家里有空气炸锅,能够轻松的制作出这道美食。
接下来就将面粉倒入里面,加上适量的温水搅合成絮状,然后变成一个大面饼。这个时候就可以把提前准备好的蜂蜜加入面饼之中,让味道变得更香,吃起来也会比较好,这样的制作方法又简单又实用,还能够美容养颜。在制作的过程中就可以用模具把它变成你想要的样子,接下来就可以拿出准备好的空气炸锅或者是烤箱,用200度的温度烤10分钟左右,就能吃到美味的红枣黑芝麻蜜蜂饼了。里面的食材都是营养比较高,红枣它可以补充气血帮着女生美容养颜黑芝麻,还能够让你的头发变得乌黑发亮,蜂蜜有着润肠道的功效。把它们合在一起做出来的美食为功效倍增,对于女性来说是美容养颜的佳品,还可以当做小零食来吃。
D. 蜂蜜饼干的做法大全
主料
低筋粉200克
全蛋40克
蜂蜜25克
细砂糖70克
黄油80克
小苏打1/4小勺
蜂蜜饼干的做法步骤
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1.用料
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2.黄油软化,加入细砂糖
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3.用打蛋器搅打均匀
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4.加入蜂蜜,搅打均匀
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5.分次加入全蛋搅打
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6.成为均匀的奶油糊状
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7.低筋粉和小苏打混合筛入奶油糊中
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8.以不规则方向拌匀
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9.整形成直径约2-2.5厘米的长条,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时左右
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10.取出,切成厚约0.6厘米的片
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11.摆入烤盘
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12.放入烤箱中层,上下火165度,烤15-20分钟
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13.呈浅金黄色,出炉
E. 蜂蜜油饼怎么做又软又好吃
1.将发面放进盆里发一晚上(冬季),次日早晨拿出后放碱面和苦豆子
2.将食用油放入锅中烧开,然后关火待其稍冷后放入蜂蜜搅拌,搅拌一会后再将开火(小火)继续搅拌至蜂蜜完全溶于油中
3.于蜂蜜油中加入适量面粉(此时火已关)搅拌成浅黄褐色油面
4.将油面放入发面中,开始揉面直至各种料均匀混于发面中
5.将面切成小段
6.将小段杆压成小饼状后,将其丢入烧开的油锅中炸至两面金黄即可
F. 蜂蜜煎饼的做法,蜂蜜煎饼怎么做
用料
主料
低筋面粉100克
蜂蜜50克
鸡蛋1个
辅料
牛奶
50毫升
奶油
5克
食用油
10克
砂糖
20克
泡打粉
5克
水
100毫升
蜂蜜煎饼~做法简单,香甜可口!的做法
1.
所有食材称好、鸡蛋打碎,放入碗里
2.
取蛋清,分别加入牛奶、油、奶油、砂糖混合搅拌均匀
3.
将面粉、泡打粉混合、倒入蛋液搅拌混合均匀,加入水拌成面糊状
4.
调至面糊状如图
5.
锅内倒入少许的油,小火烧热、用大勺子将面糊舀到锅内
6.
煎至有小气孔翻动一面,两面煎变成金黄色
7.
两面煎好,取出装盘,涂上蜂蜜即可
烹饪技巧
我用的是炒菜锅,如果有平底锅的宝宝们,用平底锅做出来的饼更平整哟,
有的做法,是将蜂蜜混合在面糊里,然后在煎,温度高于60度时,蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏,营养价值降低。因此,蜂蜜不宜高温加热哦。
蜂蜜中含有大量的单糖,能够被人体直接吸收,且含有较高的热能:牛奶营养价值高,热能低。两者搭配饮用,能达到补充能量与营养的最佳效果。
G. 请介绍下蜂蜜饼干怎样做好吃
所需食材
主料:蜂蜜:三勺、鸡蛋:两个、黄油:适量、低筋面粉:两平小碗、牛奶:适量、蛋黄糖液:一小碗、盐:一小撮
操作步骤
先说说蛋黄糖液的做法,就是用分蛋器(或者手分)取出蛋黄,然后往里面加适量的糖,打匀了,就OK了。注意这里的蛋黄是单独的,不包含在饼干内。
好,现在第一步低筋面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、黄油混合到一起,揉成面团
把面团放在案板上擀成厚约0.3CM的薄面片,用直径模具切出一个个的面片。
把切出来的面片摆放在烤盘上,送入预热好190度的烤箱,烤10分钟左右,直到饼干表面呈微金黄色。
再取出,刷上蛋黄糖液,再烤5分钟。
心急吃不了热豆腐,要晾凉了吃
H. 蜂蜜饼如何做
原料: 南瓜200g 玉米面 30g 面粉100g 鸡蛋1枚 蜂蜜1汤匙(15ml) 油1茶匙(5ml)
1、将南瓜去皮去籽,切成小片,然后放在盘中,盖上保鲜纸,放入微波炉中用高火加热3分钟。
2. 在制熟的南瓜中加入玉米面、面粉和鸡蛋,混合均匀和成团,然后制成若干个圆形小饼。
3. 锅中倒入油,烧热后放入南瓜小饼,将两面均煎成金黄色(约3分钟),最后淋上蜂蜜即可食用
也可以蜂蜜、牛奶、面粉及适量水调和成面团,放盆中,加盖半日后取出,作成薄饼,烙熟后食用。