⑴ 偏头痛怎么办最快最有效缓解
头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：当然了经常头痛还是需要药物治疗，可以用中药仁止天昕茶来活血补气缓解头痛不适。此方在京东药房由医师开方。
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
一、呼吸调整：精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。
二、向上抬肩：人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。
三、冷水刺激：头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。
四、十指力掐：有头疼的时候，把十指指甲剪掉，然后用十指垂直地去掐自己的头皮，这种可能刚掐的时候，会感觉到难受，但是坚持一下，在这种难受过去后，疼痛就会得到缓解。掐的过程，不要太大力，用微微能感觉到疼的力度就可以。老人用梳子来梳头，可以改善局部的微循环，对缓解头痛也有缓解的效果。
⑵ 偏头疼怎么办最快最有效缓解
偏头痛可以通过生活调理、按摩、药物治疗等方式缓解。
1、生活调理：偏头痛患者平时应多注意休息，避免过度操劳，保持规律作息、保证充足睡眠时间。同时可适当运动，促进血液循环，还应保持情绪平稳。日常生活中还要减少可以诱发偏头痛发生的行为，如避免饮酒、喝咖啡、饮浓茶，吃辛辣食物等，还应避免直视汽车玻璃的反光镜。
2、按摩：偏头痛发作时可以用手指按摩太阳穴三分钟，还可以按摩头顶处十分钟，可有效缓解疼痛。
3、药物缓解：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果处于偏头痛的急性发作期，可以在医生的指导下服用舒马曲普坦、那拉曲普坦等药物缓解偏头痛。
如果偏头痛患者疼痛难以缓解，建议患者尽快去医院，在医生的指导下进行治疗。
⑶ 如何快速摆脱偏头痛 3种方法来快速摆脱偏头痛
目录方法1：自然疗法1、服用适宜的补充剂。2、泡一杯薰衣草花茶，其他有效的草本植物亦可。3、考虑用点咖啡因。4、按摩两鬓和脖子。5、做专业的按摩。6、可以通过做有氧运动来治疗轻度偏头痛。7、尝试紧急针灸。方法2：药物治疗1、服用非处方止痛药。2、使用含咖啡因的非处方止痛药。3、服用处方药曲坦类。4、让医生给你开双氢麦角胺和麦角胺。如果不进行治疗，偏头痛的症状可以持续4个小时到3天。置身在一个有助于缓解偏头痛的环境中，使用值得信赖的自然疗法或药物疗法，都有助于治疗这种让人感觉头部血管剧烈跳动的头痛。以下就是一些值得尝试的方法。
方法1：自然疗法
1、服用适宜的补充剂。服用经研究后推荐的补充剂，如维生素B2、野甘菊、褪黑素、款冬、辅酶Q10以及镁补充剂等，能帮助你摆脱偏头痛的困扰。用款冬制成的补充剂是最有效的补充剂之一，人们普遍认为它能防止偏头痛的发生，并缓解发作时的痛苦。当作为受体阻滞药用时，它可以减轻炎症，使血流速度稳定，防止血管痉挛。但是要确保你服用的补充剂是不含磷脂酸的，服用50mg即可以.
维生素B2，即核黄素，也可以降低偏头痛的发作频率、以及缓解痛苦。每天服用400mg的维生素能降低一半的发作率，而且在发作时服用可以临时止痛。
野甘菊、褪黑素和辅酶Q 10并不能减轻偏头痛发作时的疼痛，但是长期服用可以减少发病次数。
镁的作用尚未全部弄清楚。如果是生理周期引起的偏头痛，服用500mg镁补充剂即可缓解痛苦，但若是其他原因的话，尚不能确定是否有效。
2、泡一杯薰衣草花茶，其他有效的草本植物亦可。花草茶可以舒缓身体，缓解可能激发偏头痛的紧张，缩短发作时间。薰衣草、生姜、薄荷和辣椒都有此效果。薰衣草可以减少血管炎症，是治疗紧张焦虑情绪以及由此而引发的偏头痛的最有效的植物。除饮用薰衣草花茶外，发作时也可以将干燥的薰衣草香包或热包敷在眼睛上，缓解痛苦。
生姜、薄荷和辣椒先天就具有镇痛的特性。生姜和薄荷能减少偏头痛引起的反胃。生姜能够稀释血液，所以如果血液本来就很稀的话，则不能使用。
泡花草茶时加辣椒能驱除偏头痛。将1英寸（2.5厘米）的鲜生姜、1匙（5毫升）干辣椒以及2杯（500毫升）开水一起泡十五分钟。
3、考虑用点咖啡因。对于偏头痛而言，咖啡因是把双刃剑。食用太多会导致偏头痛，但是当偏头痛发作时，少量的咖啡因就可以止痛。只能食用少量的咖啡因：苏打水、一杯咖啡、一杯茶或者一根巧克力棒里的含量即可，不能饮用咖啡因含量高的功能饮料。
记住，只有当偏头痛不是咖啡因引起的，使用咖啡因才能有效。
4、按摩两鬓和脖子。偏头痛与紧张密切相关。有时候，做一个快速简单的按摩能够化解绷紧的肌肉以及血管，从而减缓偏头痛症状。用双手的食指和中指轻柔的按摩两鬓、颈侧以及颈背。
为使按摩更加有效，在按摩前可将双手泡在冰水里。冷水可以促使血管收缩，以此来减缓头部血液的流动速度。
5、做专业的按摩。如果可以预约到能治疗偏头痛的专业按摩师，一定比在家里自己按摩的效果要好上很多。专业的按摩师能够准确的找出颈部和上背部的僵硬区。如果这个按摩师在治疗偏头痛方面很有经验，那他肯定知道该使用多大的力道来按摩才能治疗偏头痛及潜在的诱因。
注意，一个没有经验按摩师可能会用力过大，加重症状。
6、可以通过做有氧运动来治疗轻度偏头痛。只要发作时你还能够移动，稍微做点有氧运动就可以改善血液流动，消除疼痛。 偏头痛发作时可尝试的有氧运动有快步走、慢跑、骑自行车以及游泳。
随着心脏的跳动，血液循环会得到改善，变得平缓，防止血液冲向大脑。
事实上，运动能够放松身心，释放出可能诱发偏头痛的各种压力及紧张。
7、尝试紧急针灸。有些人通过针灸治好了，而有些人却失败了。如果你已经尝试了一切其他的方法而无效，而又能够预约到专业针灸师，那么这个方法值得一试。专业医师会通过给身上不同的压力点做针灸来缓解头部和颈部的压力。
有研究表明，每三个月做12次针灸治疗可以减轻疼痛程度，降低发作频率。
其他实验也证明，在头痛及偏头痛发作时，针灸可缓解痛苦。
方法2：药物治疗
1、服用非处方止痛药。 激素类的抗炎药物及止痛药可以通过减少血管炎症来缓解偏头痛。激素类的抗炎药物有萘普生和布洛芬。止痛药有阿司匹林和退热净。
为了使药效发挥得更好，需在偏头痛发作三十分钟内吃止痛片。晚点也可以，但是偏头痛的持续时间会变长。
一个星期吃药次数不能超过两次，这样做是为了防止停止吃药后偏头痛复发。
2、使用含咖啡因的非处方止痛药。有些止痛药会添加微量的咖啡因，咖啡因会引起血管收缩，止痛效果更好。此类药品一般会在阿司匹林或退热净里添加少量咖啡因。
研究表明，这类药会比不含咖啡因的药物快20分钟见效。
就像其他的非处方止痛药一样，此类药物要在偏头痛发作的头三十分钟内服用，一周不超过两次。
3、服用处方药曲坦类。它会使血管收紧，从而阻碍血液冲向头部。研究及实验证明，很多偏头痛患者在服用这种药物的一个小时内，疼痛得到明显的缓解，两个小时候疼痛就完全消失了。
一个月内服用曲坦类的次数不能超过17次。人体容易对这种药物产生依赖，这样做是为了防止偏头痛反弹。
注意，如果你曾有心脏病及中风发病病史，则不能服用曲坦类。
4、让医生给你开双氢麦角胺和麦角胺。这两种处方药都可以收缩头部血管。除了能够舒缓大动脉，还能减轻偏头痛引起的恶心和降低光敏感性。这类药一般是喷鼻剂或注射剂。
注射剂是一次性的，如果你偏头痛发作频繁，医生可能会让你使用喷鼻剂。
⑷ 怎样缓解偏头痛最快方法 缓解偏头痛有效方法
1、梳摩痛点：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。
2、按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。
3、热水浸手：偏头痛发作的时候，可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是，热水一定要没过手背，温度以能接受为宜，防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时，就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部，从而达到缓解疼痛的目的。
⑸ 治疗偏头痛的小妙招
头疼是一种常见的临床现象，那么怎样才能治疗头疼呢，下面我为大家整理了6个治疗偏头痛的小妙招，欢迎大家阅读。
1、揉太阳穴
用双手中指按太阳穴，做转圈揉动，顺揉7到8圈后，做倒揉7至8圈，反复几次，坚持几天偏头痛便可大为减轻。也可以梳摩痛点，患者把双手的十个指尖，置于头部最痛的.处，如梳头般做轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每日早、中、晚饭前各做1次，即可减轻疼痛。
2、用热水浸手
把双手浸没在热水中，坚持浸泡30分钟左右，使手部血管扩张，以减少相应的脑部血液，达到止痛的目的。或者是用中药塞鼻，拿川芎、白芷、炙远志各15克焙干，加上7克冰片，研磨成细粉后装瓶备用。当偏头痛发作时，用绸布包少许药粉塞右鼻，通常15分钟即可止痛。
3、吃含镁食物
例如核桃、花生、海带、橘子、杏仁、杂粮，还有各种绿叶蔬菜等，可缓解偏头痛。
4、头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。
5、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
，这样可有效避免压力增加。
⑹ 偏头疼有什么好办法吗
头疼怎么办？脑袋里的血管，不仅仅是太阳穴两边看得到的粗粗的那两 ，而是有成千上万条，密密麻麻，比一座石油精炼化工厂的管道还要多得多，这么多的管道，就像城市的道路，控制得不好就会堵车，这里的管道被堵，那里的管道压力必然增高，如果将管道看成是橡胶的，被堵塞的橡胶管道就会变细导致缺血，压力高的橡胶管道就会变粗导致过度扩张，从而引发头痛。
临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。然而到底该怎么做才能治疗偏头痛呢？如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整，如仁芷天欣头舒茶一天两剂可以有效改善头痛，缓解头部不适，此方在京东药房可开方。另外，也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。
第一个方法，每天坚持做血管体操。
早晨起床喝两大玻璃杯水，目的是稀释血液，清洗肠胃，然后做三遍瑜伽拜日式，不会做瑜伽的，就做两遍第八套广播体操，然后上厕所，之后，全身轻松。然后洗一个大约15分钟的热水澡，洗完之后，全身热气腾腾，非常舒服非常轻松，好像可以听到血液哗哗地流动，这样通常一整天工作效率很高。
中午和下午吃饭之前，分别做几分钟的瑜伽头倒立，不会做瑜伽的，可以试着做弯腰向两腿间向后看的动作，目的是让血液充盈头部，促进血液循环。
晚上临睡前，打坐做20-30分钟的瑜伽呼吸与冥想，这个动作极其简单，任何人都可以做。目的也是让血液上行至头部，滋养大脑血管。
这个过程就称之为做血管体操。
第二个方法，采用物理疗法。
偏头痛重在预防，如果有不适马上采取措施，往往可以将发作消灭在萌芽状态之中。中医所说，通则不痛，痛则不通。只要是我开始有头痛的预感，这个时候就是部分血管开始堵车了，是血管收缩的前奏，开始不通了。
这时尽量采用物理方法，使用热毛巾热敷，一定是自己觉得舒服的温度，我通常使用微波炉把毛巾加热得很烫，热敷之后，相当一部分预感就会消失。
如果头痛已经开始发作了，这就是部分血管已经开始膨胀，过度舒张了，这时应使用冷毛巾冷敷，用冰箱把毛巾冷冻，也可以使得相当一部分发作得到缓解。
⑺ 缓解偏头痛的方法有哪些
缓解偏头痛最快的方法是给予药物治疗。对于轻度偏头痛的患者，可选用地西泮，阿司匹林，对乙酰氨基酚以及其他非固醇类抗炎药，比如布洛芬，吲哚美辛和萘普生等等。伴有中度和重度恶心的患者，同时可给予丙氯拉嗪，异丙嗪和甲氧氯普胺等等。对于中度偏头痛的患者，可给予非固醇类抗炎药以及麦角胺等等，对严重偏头痛的患者，应选用以下药物：
1、麦角碱类药物，临床上常用的有复方制剂、麦角胺咖啡因。
2、曲普坦类药物，常用的药物有舒马普坦和佐米曲普坦。
3、其他的药物主要包括阿司匹林，钙离子拮抗剂，抗过敏药物以及肾上腺皮质激素等等。
⑻ 偏头疼怎么办最快最有效缓解
偏头痛是临床上常见的原发性头痛，特征是发作性、多偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4-72小时。偏头痛的治疗目的是减轻或者终止头痛的发作，缓解伴发症状，预防头痛复发，一般可以通过以下方法帮助缓解：
1、发作期治疗：对于轻中度的偏头痛，可以单一使用阿司匹林、布洛芬、萘普生等；对于中重度偏头痛患者，在发作严重时可以直接选用麦角类制剂，比如麦角胺、双氢麦角胺。另外，也可以使用曲普坦类，比如舒马曲普坦、那拉曲普坦等；有些偏头痛伴随恶心、呕吐症状的患者，可以合用止吐剂甲氧氯普胺；
2、预防性治疗：对于频繁发作偏头痛的患者，或者急性期治疗无效的患者，可以预防性小剂量单药开始服用，逐渐加量至合适剂量，持续6个月，之后缓慢减量或者停药，常用的药物有普萘洛尔、氟桂利嗪、丙戊酸钠等，一定要在医生指导下用药，切勿自己盲目用药；
3、生活调理：日常生活中要注意规律作息，尽量避免诱发偏头痛的因素，比如受凉、劳累、紧张、进食巧克力等。同时要注意适当增加体育锻炼，提高机体免疫力，减少偏头痛发作的几率。
偏头痛患者在治疗后一般预后较好，头痛症状可以随着年龄的增长逐渐缓解，一部分患者在60-70岁偏头痛不再发作。
⑼ 有效缓解偏头痛的方法
偏头痛疾病在我们的周围的人群比较常见，但是偏头痛的危害对于患者来说确实巨大的，那么我们该如何自己缓解偏头痛呢?下面是我为你收集有关于偏头痛的缓解方法，希望你会喜欢。
缓解方法
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
带来什么危害
1.影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
2.影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。
3.影响人心理健康，这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
偏头痛不仅会影响人全的身体健康，同时也会影响到患者第二天的学习长作，当然了偏头痛对患者的心理危害也是很大的。总之得了这种病的话患者和家人的生活都会受到很大的影响。因此，大家要做好预防工作。
日常预防
1.少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝。
2.小心香肠、热狗
专家说香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让您患上慢性偏头疼。因此偏头痛的预防很重要。
5.来些镁吧
镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议，每天最好补充镁剂。
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5. 治疗头痛的最快方法
⑽ 经常偏头痛，有没有什么办法缓解
偏头痛的病因不同，治疗方法也不同。由突然的温度和变化弓|起的偏头痛，可以通过
冷敷或热敷来改善;睡眠姿势不当引起的偏头痛需要放松颈部;面部美容练习可以在
平时进行，以缓解面部肌肉紧张和头痛，生活当中注意劳逸结合。
生活中，不少人都会有偏头痛的情况，这是临床最常见的原发性头痛，尤其是儿童或
中青年时期比较多见。由于偏头痛发作的时间较长，可能也会伴有恶心或呕吐等症,
这就会严重的影响患者的生活和工作。很多人都在找选择治疗偏头痛的方法，下面给
大家分享三个最实用的方法，以此来缓解偏头痛。
1、冷敷与热敷
中医认为，由于气温骤冷骤热的变化导致偏头痛，或者因冬天洗脸后出屋吹风而引|起
头痛，这些情况被称为头风。头风分为冷头风和热头风。如果头痛伴随脸、眼、咽喉
疼痛或红肿，要冷敷颧骨(太阳穴);如因血管扩张导致的头痛，应采用热:敷。
2、让颈部得到放松
平躺之人容易出现偏头痛，这类人与不良的睡姿导致颈部疼痛有很大关系。事实上,
头部和颈部的关系非常大，有些颈椎病患者也会出现头痛的症状，如果颈椎病的症状
能够改善头痛的症状，自然就能缓解颈部，要保证放松，多注意休息，保持正确睡眠
姿势。
3、通过做脸部的放松美容操
面部紧张会导致头部神经紧张，有些人面部表情不丰富，属于心理写照。对照镜子不
停的做一些表情，如做鬼脸，可以活动面部肌肉，使精神变得更加放松，通过一系列
表情来让五官得以放松，这样才能够起到舒缓神经的作用。
以上是缓解偏头痛的小妙招。偏头痛好发于女性就有一定的遗传因素, 也是属于慢性
神经血管性疾病，希望上面介绍的方法对大家有所帮助，如果偏头痛的症状频繁发
作，最好还是请专业医生诊治，平时要经常参加活动，做一些简单的体育锻炼，注意
劳逸结合,试着听听音乐或看电视。