早泄用什么方法

㈠ 早泄怎么治疗

早泄造成很多男人心里压力过大，谁都不想别人的悲剧发生在自己的身上，但是偏偏病症找到自己头上，那只有积极的去面对它了，那么，早泄怎么治疗呢?下面我带你一一了解!

早泄的治疗方法

1、治疗早泄有熏洗法

可以用五倍子,用文火煎30分钟左右,再加入适量温开水,趁热熏洗y.j龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右,再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次,具有收敛止泄之功效。

2、治疗早泄有外涂法

可以将细辛,公丁香,海马,蛇床子,淫羊藿,加上75%酒精。将上述中药浸泡入酒精内30天,过滤倒入有喷嘴的瓶中,每次房事前,向龟头涂擦或喷洒1～2次,经2～3分钟即可房事。具有补肾壮阳、固精止遗的功效。

3、治疗早泄有食疗法

可以经常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。韭菜炒虾仁:韭菜150克,鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段,鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒,随即放入韭菜同炒,下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～3次,连食数周。

4、治疗早泄有按摩疗法

临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。点按会阴法,牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

5、治疗早泄有日常疗法

在日常生活中,如果是患有早泄的男子那么不要长期的放纵与性生活,并且进行频繁手淫,这样都会容易导致男性的精神疲乏,容易阳痉、早泄等。

早泄吃什么食物好

1、早泄吃富含维生素C的食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

2、早泄吃全麦面包

专家称,要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。

3、早泄吃生蚝

海鲜可以增强性能力,男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

4、早泄吃韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

早泄不能吃什么

1、早泄不能吃虾子

性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。

2、早泄不能吃芝麻

根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”

3、早泄不能吃牡蛎肉

一些人常说,遗精或滑精的人是不能吃牡蛎肉的。曾经清代医家黄宫绣说:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”

4、早泄不能吃茭白

俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。”

5、早泄不能吃海松子

根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油(油食品)润滑泄之故。

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㈡ 早泄怎么办

解决早泄的方法有三种：

第一种是行为心理治疗，要建议减少熬夜，避免饮酒，适当的锻炼，多吃一些海产品，早泄多有恐惧紧张的心理，应该建立夫妻二人一个治疗早泄的信心，才能促进早泄的好转。

第二种药物治疗，常用的药物有复方玄驹胶囊、前列欣胶囊。这些药物的使用周期大约是4-6周，

在治疗的过程中，一定要保持一个良好的心情。第3种手术治疗，有些阴茎背神经异常导致的早泄，建议行手术治疗，阻断阴茎背神经，促进康复，解决早泄这一问题。

㈢ 早泄怎么治疗最好最快

首先应做相关检查排除生殖系统的炎症，比如前列腺炎等，若有问题应先治疗炎症2

2.其次应检查阴茎勃起硬度，若有问题应先恢复阴茎硬度3

3.排除精神方面影响，若有情绪、精神方面的异常，比如说焦虑症，应该同时进行心理疏导，严重时可以服用抗抑郁药物4

药物4.针对其他都正常的原发性早泄，治疗方法主要有以下几个：

（1）口服药物治疗，包括中药、中成药和西药。一般中药和中成药无副作用，常用的有知柏地黄丸，但疗效比较低，据我们临床观察大约只有20%西药主要是选择性五羟色胺再吸收抑制剂（SSRI），常用的有左乐复、百忧解、赛乐特，疗效据我们临床观察在50%左右，但可能出现恶心、头晕等等副作用（

作用（2）物理治疗。我科常用的伟力性功能障碍治疗仪，完全无副作用，但疗效也只有30%左右（

（3）行为疗法。一般有：采用女上式、缩肛运动、排尿中断训练、性感集中训练和阴茎挤捏疗法行为疗法完全无副作用，但因难以坚持，还有很多患者配偶不配合，以及有些训练技巧把握不准确等等因素，导致疗效不是很好。可以参考点击此处参考我的文章《性感集中训练法——早泄的行为疗法》

（4）局部外用药物。主要是局部麻醉剂，但需要每次性生活前都要使用，很不方便，没有用药的情况下基本恢复到以前状况（

（5）手术治疗。目前比较前沿的阴茎背神经手术，在以上治疗无效的情况下可以考虑，针对原发性早泄有效率比较高，80%左右，但手术都有风险和手术指征，所以必须到正规医院由医生判断是否适合手术。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

㈣ 早泄有哪些正确的治疗方法

早泄不仅仅损害男性身心健康，还不利于夫妻之间的性生活，那么早泄有哪些正确的治疗方法?以下是我给你整理早泄正确的治疗方法。

早泄的正确治疗方法

1、饮食治疗早泄的方法

1.1、萸肉苁蓉羊肉汤

材料:山萸肉20克,羊肉600克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

1.2、益智仁粥

材料:粳米50克,益智仁5克。做法:将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。

1.3、茴香腰子

材料:猪腰子90克,小茴香6克。做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。

2、药物治疗早泄的方法

2.1、龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地、甘草9克。水煎服,日1剂,分2次服。本方清泻肝1经湿热,适用于肝1经湿热所致的早泻。

2.2、生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克,沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。本方滋阴潜阳,适用于阴1虚阳1亢所致的早泻。

2.3、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻、山药各12克,丹皮10克。水煎服,日1剂,分2次服。本方益肾固1精,适用于肾气不因所致的早泻。

2.4、人参、白术各9克,黄芪12克,当归10克,茯神9克,远志、枣仁各6克,龙眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1剂,分2次服。本方补益心脾,适用于心脾虚损所致的早泻。

3、心理治疗早泄的方法

3.1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

3.2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

3.3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

3.4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

3.5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

引起早泄的原因

1、躯体功能障碍

大量研究表明早泄的病因很多是功能性的，大部分的早泄患者都存在着部分精神心理异常趋势。如忧郁、不安精神症、躯体化、敌对心理等因素，其特点是刚开始性生活即发展为射精，对因躯体功能障碍引起的早泄一般通过相关调节方法可改善。

2、病理性及器质性病变

病理性及器质性病变是另一主要原因。阴茎感觉过敏或感觉神经兴奋性过高，以致射精功能调节障碍而引起早泄。外生殖器及前尿道疾病，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器质性病变也会诱发早泄;此外，如龟头过敏、精囊炎、精阜炎、射精阈值低等也可引起早泄。对于病理性及器质性病变导致的早泄可需要及时进行相关治疗，以使早泄得到改善。

3、其他因素

如过度手淫、长时间禁欲后性交、蜜月期、环境因素、女方对性生活厌烦及性生活过于拘谨等因素均易致早泄。对以上情况导致的早泄一般通过停止手淫、改善性交环境等方法可以改善。

早泄的危害

1、对身体的危害

1.1、身体素质的差异:早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。

1.2、早泄严重者可致不育,男性身体若处于病态,产生的精子质量无法保证,而且严重的早泄患者无法顺利将精液送入女性体内,那么受精也就无从说起,这在很大程度上影响生育情况。

2、对精神的危害

2.1、影响工作,早泄的危害表现为口苦咽干、小般黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。

2.2、丧失自信,加重病情早泄会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。

㈤ 早迣的简单治疗方法

早迣的简单治疗方法

早迣的简单治疗方法，现在的男性很多人都有早泄的情况，而且导致早泄的原因也有很多种，有的是因为身体本身的原因，也有的是因为一些不良习惯引起，以下早迣的简单治疗方法。

早迣的简单治疗方法1

1、增强运动量

早泄与运动有着很大的关系，一般爱运动的人身体就会比较强壮，而且性生活方面也会很正贫困户，因为在男性的身体中会有一种睾酮素的微量元素，可以起到维持勃起功能、性欲的作用，当男性的身体十分强壮时，这种成分就不会减少，从而保持年轻的状态，增强男性的欲望。男性想要改善早泄可以适当的增加运动量，最好每天坚持运动一个小时以上。

2、戒掉手不良习惯

据了解，现在有很多男性出现早泄都是因为平时有手习惯的原因，特别是年轻的男性如果长期手，就能导致的性生活次数，并且引起早泄现象。所以男性可以从减少手次数到戒掉手，来解决早泄问题。同时再配合加强锻炼以及正常的作息时间，掌握好性生活次数，一般早泄问题是可以得到解决的。

3、保健产品

男性到了中年之后，出现早泄问题，大部分会是因为肝肾功能下降，导致肝肾不足的现象发生，从而有肾的情况，所以这时只是单纯的锻炼身体不会有明显的效果，可以适合的服用一些补肾的保健产品比如像 华宝通人参鹿鞭片 ，这样身体内部可以正常工作了，早汇问题也就会得到改善（点击查看商品详情）

男性一旦出现早泄之后，一定要引起重视，找到早泄的原因之后，进行有针对性的治疗或者是调理，以上给大家介绍了三种方法，大家可以根据自己的'实际情况来使用。

早迣的简单治疗方法2

治早迣简单快速的方法

1、增强锻炼

早泄和锻炼有直接的关系。身体强壮的人往往在性生活方面更强，这是毋庸置疑的。男性的身体会分泌一种叫做睾酮素的微量元素，这种元素负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。睾酮素会随着男性的年纪增长逐年减少，但是如果我们坚持健身，会延缓减少的时间。让我们的身体时刻保持年轻态，这样很容易增强我们的是欲望，早泄自然也就迎刃而解。

2、使用茎套

用茎套罩住茎头，使其接受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射的目的。如果一个茎套不满意，还可以再增加一个。

3、减少慰的次数

男性朋友一定要注意，在日常生活中要有克制，不管是慰的次数，还是发生性关系的次数，都应该控制在一定的范围内。如果自己时间已经是非常低了，那建议先禁欲一段时间，配合健身和调理，否则很容易导致病情加深。只要把握好两性的关系，早泄其实很容易将问题改善的。

4、增加射次数

对于年轻患者，可以通过增加射次数来延长性生活，即“不止一次射法”。具体方法为：先采取手的方法射后，再进行性生活。这样第二次射出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射，从而达到延长射时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。

5、服用保健品

针对性的服用一些具有补肾保健效果的产品，比如最常见的六味地黄丸，知柏地黄丸等等，这些都是非常有名的中成药，适合男性进补身体。值得注意的是，肾也分肾阳虚和肾阴虚，所以在服用之前一定要去当地诊所或医院咨询药师。补肾是一个漫长的过程，在这期间要禁酒色，不熬夜，少吃油腻的食物，这些做法都可以帮助身体恢复。

6、使用延时喷剂

早泄用延时喷剂是非常有效的方式，能轻松延长20-30分钟，从起效时间来看如果上面三种方式是自行车的速度，那延时喷剂就是火车的速度，延时喷剂的起效时间只有短短的一个小时，在喷涂后没有麻木感，没有副作用，没有灼热感。

早迣的简单治疗方法3

早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

1、心理治疗

需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

2、行为方法指导

性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射。

（1）Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激茎至快要射时，男方示意立即停止刺激，待射预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射。此方法可提高射阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。

（2）茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激茎至预感射即将来临时，女方把拇指指腹置于茎系带部位，示指与中指指腹置于茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。

3、口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。

近年来应用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如达泊西汀等，取得较好疗效。

4、局部用药

主要为局部麻醉，可于性交前涂在茎头，通过局部麻醉作用来延缓射潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后，用不用套均可。如不用套，洗净茎上的残留药物。需要注意的是，过分延长麻醉时间（30～45分钟）可导致勃起消失，原因在于麻醉时间过长会使相当一部分人茎感觉麻木。如在房事前不彻底洗净茎上的残留药物（不用套的情况下），茎局部麻醉残余物的扩散还可导致女方阴道壁的麻木，降低性快感。如患者或伴侣对局麻药物过敏，则禁忌采用该治疗方法。

5、经尿道给药（MUSE）

也可用于早泄的治疗。

6、茎背神经切断术

此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微者。对于通过药物可以改善射时间的患者或继发性早泄患者，不考虑手术。

㈥ 对于早泄，一般治疗办法有哪些

对早泄的治疗方法主要有行为疗法、外用疗法、口服疗法等。动作疗法有集中觉训练疗法，阴茎挤捏疗法，盆底肌锻炼。外治法就是在阴茎表面涂上局部麻醉药，使阴茎表面的皮肤感觉减弱。

㈦ 早泄怎么治

需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。
近年来应用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如达泊西汀等，取得较好疗效。

㈧ 早泄治疗的最好方法

男性出现早泄会出现阴茎不能正常的勃起，而且还会出现性生活不能正常进行的一个情况，尤其是有早泄的患者还会影响生育，同时夫妻感情会有很大的影响，一般治疗早泄的方法有很多，药物治疗，偏方治疗，食疗等方法都是不错的选择。

压力过大，疾病的因素，又或者是一些疾病的因素，那么这都是会导致早泄的情况出现的，男性早泄对身体的影响很大，而且还会导致夫妻的感情破裂的一个情况，不要盲目的选择壮阳的药物，其实早泄治疗有很多的方式的。

1，蜂房准备适量，之后需要放在新的瓦片上来进行烘干，之后研成粉末，需要每天服用一勺就可以了，这对于男性早泄是有很好的调理改善的一个作用的。
2，狗肉适量，莲子适量，需要准备好后放在锅内进行煎煮后服用，一般每天一次即可，需要连续吃上一周的时间即可有很好的改善。
3，大蚯蚓准备一些，需要清洗干净，再准备一些韭菜汁需要捣碎，之后准备热酒水，配合一起冲服，每天一次，连续十五天味一个疗程。
4，人参适量，茶叶适量，准备好混合在一起用水来进行煎煮后服用，一天一剂，分成两次来进行服用，这有很好的壮阳补气的一个作用，对于因为沈阳不足的因素所导致的早泄有很好的效果。
5，罂粟壳粉，，诃子肉粉，煅龙、牡粉各等份准备好后需要用冷水进行调和，一般成糊状的时候就可以了，需要在性交之前涂抹在自己龟头上面，能够有效的改善早泄的情况。
6，煅龙骨、煅牡蛎，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子，茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各。折需要用水来进行煎煮后服用。
对于早泄的患者来说，以上的方法都是可以尝试一下的，有很好的改善，对于壮阳的药物是非常不赞同吃的，壮阳的药物都是暂时的，副作用很大，同时要积极的锻炼身体，保持身体营养均衡，对于早泄也有辅助治疗的一个作用。

㈨ 早泄有什么治疗方法最科学

早泄现象是一件非常苦恼的事情。早泄患者都会想方设法的去治愈早泄。治疗早泄的方法很多，最重要的是要科学有效。下面就是我给大家整理的早泄治疗方法，希望对你有用!

早泄能根治吗
早泄患者对早泄往往认识不够，甚至不能区分勃起功能障碍(阳痿)和早泄，性生活中途阴茎疲软、硬度不够是阳痿的典型症状；而早泄则是完全或几乎完全缺乏控制射精的能力。

另一方面，男人往往不愿意和别人分享自己的隐私，故当男性发现自己患上早泄的时候往往就非常害怕别人知晓，他们生怕别人知道后会嘲笑自己是“快”男。正因为如此，早泄的男性去医院的就诊率是非常低的，但是延误治疗只会令早泄病情越来越严重，最终给自己带来伤害。

出现早泄症状应到正规医院的泌尿科、男科、生殖科室就诊。早泄患者在治疗早泄期间要注意经常清洗私处，保持私处的清洁度，过有规律的性生活。只要结合有效规范的药物治疗方法，早泄的临床治疗有效率可达到95%以上。
早泄治疗方法
1、间歇法

由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。为了加强的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

2、耐受性训练

即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15~30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3~6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3~5%左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持10~12分钟不射精。手抚摸时可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度。

3、改换性交体位

如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。

4、暂时分居一段时间或有意识避免性刺激

采用男方分散注意力(如性交时倒数数，想工作上的事情等)，或缩短性交前情嬉爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施，虽然有利于双方的性和谐，但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。他们自身往往也相当兴奋，难以自持，那么有没有办法使他们能超脱在外呢?下面介绍一种冷水敷睾丸法：非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

5、通过选择性交时间锻炼控制射精的能力

如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

6、使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感

也可以降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5~10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不可多涂，以防降低射精反应，甚至能导致不射精，影响性功能，导致勃起不坚。

7、系统脱敏疗法

因射精反应是受交感神经控制，可以采用系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，α肾上腺素能阻滞剂酚苄明，10~30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。

8、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

温馨提醒

1、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治；如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

2、轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。

3、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。

4、在性交时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。

5、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。
三款治疗早泄的民间偏方
早泄的治疗方案——黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

早泄的治疗方案——龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

早泄的治疗方案——川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

早泄给男人带来的危害非常的大，早泄能影响男人的身体健康，影响男人的性生活，给男人带来了很大的痛苦，所以我们一定要治疗早泄，以上就是早泄的治疗方案，所以男人一定要珍惜以上的方案。

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