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尤文近期训练方法

发布时间:2023-02-08 06:27:58

1. 利物浦旧将:我曾抱怨训练太苦但尤文的训练更苦

埃姆雷詹

根据DAZN和进球网报道,埃姆雷-詹表示,自己曾向克洛普抱怨利物浦的训练太艰苦,但他也承认,尤文的训练强度更大。

去年夏天,詹离开了效力4年的利物浦,自由加盟尤文。近日,他接受了DAZN和进球网的采访,谈到了红军主帅克洛普。

我已经向克洛普抱怨过利物浦训练太苦!但是尤文的训练强度更大 。”詹表示。

我们必须跑动更多,做更多的力量训练 。刚加盟的时候,对我来说是很大的挑战。但是现在我的身体已经适应了。”

詹也透露,尽管克洛普对自己离开红军很失望,但他仍和红军主帅保持联系。

“他很失望, 他希望我留在利物浦 ,但他接受了我的决定。他也知道,我的这个决定不是针对他或是利物浦,而是想在尤文接受新的挑战。我在利物浦度过了美好且难忘的时光,我将永远感激所有支持我的红军球迷, 我仍然和克洛普保持联系 。”

2. 真的秀!C罗训练中示范超高难度射门,穿裆过人后又连耍两名队友

当大家还在谈论C罗带着女友乔治娜和儿子迷你罗在蒙特卡洛欣赏F1的无限激情时,当球迷还在为C罗豪掷千金拿下一款超级跑车而高谈阔论时,他已经回归赛场开始训练了。阿莱格里给球队放的假期已经结束,球员们也逐渐回归,他们接下来还有一场比赛要踢,虽然这场比赛的胜利已经无关紧要,但收官之战,还是不要太丢面子。尤文近期的状态,可是不怎么好。

就在刚刚,尤文官方公布了球队的训练视频。由于是本赛季的最后一场比赛,尤文索性将训练的大门朝自家球迷开放,尤文球迷可以在看台上近距离观赏斑马众将士是怎么训练的。可以说,这是尤文送给广大球迷的福利。在视频里,尤文重点向球迷展示了C罗的训练状态,因为这可是自家球队的脸面。比较欣慰的是,C罗没有让大家失望,他在训练赛中的状态还是如此的好。

值得一提的是,C罗在训练赛中亲身示范了一次超高难度射门,而且这个球还进了。当时C罗带球从左边路推进,当他杀入到前场的时候,一名防守球员立马赶过来防他。面对防守C罗不慌不忙,他直接轻轻将球一拨,皮球就从防守球员的裆下穿过,等这名防守球员反应过来,C罗已经带着球杀入到禁区前沿了。这时候,另外两名队友赶紧过来夹击C罗,可C罗依然气定神闲,他带球连续使用假动作,将这两名防守球员戏耍一边后,他大力轰门,皮球应声入网。这时候,场边的球迷坐不住了,大家纷纷为C罗喝彩,C罗也挥手给予回应。

不得不说,这个进球真的太精彩了。尽管C罗没有刻意去炫技,但这球技秀得让人头皮发麻,穿裆过人后的连续假动作,一气呵成,毫不拖泥带水,这就是顶级射手的水准。都说本赛季C罗的状态有所下滑,可事实呢?他的技战术水准和射门水准都没有任何下滑,只是因为环境的改变,让他有点不适应。但能够在意甲的第一个赛季拿到28球10助攻,这也算是很不错的成绩了。

相信下一个赛季,C罗会做得更好。

3. 意甲恢复比赛方案定了,尤文图斯迎来好消息,大将逐步恢复健康

据意大利《新闻报》报道称,意甲5月末重启于7月中旬结束。联赛停摆前还剩下124场比赛没有进行完,在一个半月内完成比赛,赛程将会非常的密集。这无疑对球员还有教练等是个极大的考验,体能和诸如环境等影响着球员们场上的发挥。

关于比赛的时间已经进行了谈论,考虑到天气炎热,以及赛程密集。比赛将在当地时间15:00、18:00、21:00三个时间点进行,比赛日期将为当地时间周二或周三,以及当地时间周六或周日,及一周双赛。如果出现一周三赛,即周五、下周一、下周四三个比赛日,那么比赛将只在18:00、21:00两个时间点进行。

联赛可能在5月31日重启,率先进行国米vs桑普多利亚、亚特兰大vs萨索洛、维罗纳vs卡利亚里和都灵vs帕尔马这4场补赛,然后第27轮将在6月2日和6月3日重燃战火,然后以一周多赛的方式持续进行至7月12日左右结束。意大利足协还将在短时间内起草关于训练和体检的方案。

意甲联赛重启前,尤文图斯也迎来了好消息。《米兰 体育 报》最新消息,迪巴拉和鲁加尼两人的核酸复检结果为阴性,两人将在未来几天进行第二次测试以确认最终结果。

尤文图斯俱乐部在三月中旬确诊鲁加尼为新冠患者,而在三月下旬,尤文全员接受了冠状病毒检测,其中迪巴拉、鲁加尼以及马图伊迪的核酸检测结果呈阳性,其他球员都没有感染冠状病毒。

复活节时,迪巴拉通过社交平台公布了自己恢复力量训练的照片。说明身体恢复的不错,很快就可以进行很多的恢复训练了。

迪巴拉不仅病情好转,并且俱乐部计划与其再续约提高年薪待遇。目前迪巴拉年薪为700万欧元,合同到2022年6月到期。本赛季迪巴拉24场意甲比赛有7个进球和9个助攻的优异表现。未来26岁的迪巴拉将是中前场的进攻核心,未来达到怎样的高度需要用时间去检测。

4. C罗太拼,提前4小时开练!逆生长奇迹:隔离72天之后变强了

6月20日,2019-2020赛季意甲即将重启。对于尤文图斯来说,头号目标是捍卫领头羊的地位,创下意甲9连冠伟业。复赛在即,尤文训练备战也在进行之中。6月2日的《都灵 体育 报》透露,C罗再次展现自己的惊人自律性:提前4个小时到训练场,给自己加练!

《都灵 体育 报》指出,尤文图斯的训练, 原本是在下午5点开始。不过,“踩点”到场从来不是C罗的风格。12点52分,C罗就已经抵达尤文图斯训练中心 ,开始了训练内容。当队友陆续抵达训练中心时,C罗已经挥汗成雨,练了4个小时。

每一天,C罗都对自己严格要求,保持最佳的身体状态。《都灵 体育 报》透露,C罗早早来到训练中心之后,就开始个性化的训练课程。意甲复赛之后,每场比赛每队能有5个换人名额,这就需要所有球员都保持好状态。35岁的C罗,总是希望做得最好,不受任何外界因素的干扰。

C罗的自律,这是出了名的。正如他所言,没有努力,天赋一无是处。无论是在皇马,还是在尤文图斯,C罗几乎都是最早前往训练场的球员,等到全队训练结束之后,C罗还要加练半小时。若是没有球员一起,他就利用锥筒圈等器材,练自己的过人、爆发力,对抗。

通常情况下,足球运动员到了35岁,就算是职业生涯的暮年,肉眼可见的下滑。不过,C罗的身体素质依旧强悍,体脂率7%(足球运动员通常为10%),肌肉含量50%(足球运动员通常为46%),身体年龄只有二十多岁。

由于疫情,意甲在3月9日停摆,C罗飞回葡萄牙老家;5月20日,C罗回到尤文图斯训练场。这72天时间,C罗没有任何“自我放飞”的行为。 《都灵 体育 报》透露,C罗回到尤文之后,进行了速度、爆发力等身体素质检测,结果显示,C罗的身体条件,比3月初意甲停摆之前更强!

C罗逆生长奇迹的背后,是挥汗成雨的训练,隔离期间,C罗自己在家中,每天都进行4小时的高强度训练。已经35岁的葡萄牙巨星,若是履行完尤文图斯的合同,就将年满37岁。按照C罗的打算,他要踢到40岁。

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