Ⅰ 孩子自控力训练100种方法
在孩子面前放他最喜欢的东西，告诉他如果他没将这个东西“据为己有”，那么他将获得更好的。每隔一段时间就进行一次，长此以往可以获得一点效果。
第二就是思维集中度的训练，具体方法如下：
思维集中度的训练：推荐每天很专注的做一件事儿，半小时足够，做你喜欢的事情。我不是你，所以我不知道你喜欢什么事情，但是一定要专注，就是别人怎样都无法打扰到你。如果可能的话，我希望这件事情需要动些脑子才能完成。坚持两个月，你的思维集中程度和速度都会比以前获得很大的提高。
意志品质锻炼：若你是男生，我推荐你练练长跑。女生的话，去读有些难度的书（不是休闲的小说，而是需要动脑子想的东西，最好是英文换一种思维方式）
长跑的话不要求速度，刚开始练的时候，跑十分钟就行，具体怎么呼吸什么姿势，就上网查一下，花不了多少时间。等你能做到每个星期都能抽出四天，每次跑半个小时以上，你的意志品质就绝对比一般人要厉害多了（这可不夸张，想想你身边的朋友有多少人能坚持长跑这么枯燥的体育锻炼的？）
读书的话一样，请保持至少半个小时，就是咬牙也要硬挺着。一般来说，一个习惯的养成最少需要21天，只要坚持下来了，你的自控能力，就能上升到一个非常高的水平。无论是学习，工作，都能获得提高。自控能力差是非常普遍的问题，也是极其困难的挑战，我说的这些不难做到，但是非常难以坚持。如果你失败了，别灰心，请继续努力。