野球帝收假训练方法

㈠ 野球帝中的陈一帆究竟有多高他凭借什么在野球帝团队中立足

资料显示陈一帆的身高为163cm，具体身高只有真正量过才知道，可以肯定的是他的个子不超过165cm。

篮球场上，身高高的选手会非常有优势，不论是在进攻端还是防守端。但也有非常优秀的矮个子选手，他们的优势是速度快、灵活、多变。陈一帆的身高是他的瓶颈，到他通过自己的努力，得到了大家的认可。

三是认真努力的态度。

作为小个子，想要在篮球运动上出彩，必须做好两件事。一个是需要不断地提高自己的技巧，来弥补身高臂展上的不足，另一个是需要承受挫折和打击，有身高优势可能不需要像陈一帆那种努力程度就能轻松战胜他，面对这种落差时不能气馁，要继续前进，才能取得成绩。

总结

希望小个子陈一帆能够越来越好，因为他是一个积极、向上、励志、正能量的篮球人。

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㈡ 野球帝加重篮球有用吗

加重篮球是有用的

这样也许可以增强你的控球感觉。
但是，练习篮球基本功最重要的三点：
首先就是要学会d用手腕拍球 然后用手指黏球；
其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；
最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。
做到这三点之后，应该按如下方法做：
第一：就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。出手不求高 但求快，最后就是上篮。
第二：上篮最重要的是注重节奏的把握。让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快 ，但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）。起跳不求高 ，注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮 别僵硬。

加重篮球一般在投篮练习中运用的比较多。
运球力量不够可以尝试大力运球，快速运球等方法。
加重篮球练运球，理论上效果应该不错。
不过我建议可以这样，一只手拍正常球，另外一只手运加重球，效果可能更好。
一个爆发力的运球，一个猛击一下地板的运球，完全可以利用普通的篮球特别训练，多练练对突破和过人都有用！！！
你说的那种很重的球，应该是核心力量训练的器材，并非真正意义的篮球！！我看很多球星训练都有用那个。。。

㈢ 野球帝训练营在哪儿报名

官网。
1、首先，打开电脑浏览器。
2、其次，在电脑浏览器中搜索“野球帝训练营”。
3、然后，找到官网并点击。
4、最后，在官网的页面下方找到报名选项，点击填写自己的资料即可报名。

㈣ 大哥们帮个忙谁有野球帝加重篮球的三套训练计划能不能给我照一下

首先练习运球，双手各运50次，一组。双手练习交换运球。胯下运球50次。以上每天可以练习10组。等基础练好可以尝试高难度运球，什么背身运球啊，欧洲步上篮啊，这些技巧都可以慢慢练习，运球不靠手掌而是手指。最后，你打篮球别像蔡徐坤

㈤ 野球帝是什么

野球帝是一个体育类自媒体，由一群对篮球很感兴趣的人组成。

2014年9月6日，“野球帝”诞生了。发布这段文字的人，是一名临近毕业的校队队长，曾经一起打球的兄弟很少再聚球场，他便开始在公众号上分享感悟和训练心得。

从一开始，野球帝聚焦的便是非职业的篮球爱好者，内容从文字采访、分享球场人物故事，到分享训练方法。后来短视频兴起，打篮球有了更直观的表达形式，野球帝便开始做视频内容。现在还有不少老粉记得视频开头的那句“兄弟们好，帝哥来了”，以及结尾的“多多重复，百炼成钢”。

野球帝内容创作特点

“接地气”是野球帝内容创作的宗旨和基调，无论是篮球故事还是打球技巧，野球帝的视频都是普通人亲身可感的，篮球相关的内容有许多耍帅的空间，但他们不想把内容做成偶像剧。

在视频创作上，野球帝是“野生”的，子沫是野球帝的内容负责人，他和师傅们一起构思内容的细节和脚本，在野球帝的热门内容里，有“战术讲解”，有“假如篮球有高考”的知识点详解、也有分享技巧和训练方法的“躺着涨球系列”。

视频的主题往往是大家自己打球的时候想到的，拍摄脚本也并不存在实体，它更像是大家讨论达成共识之后的一场即兴。拍摄的时候，子沫拿着手机，在师傅们打球的间隙腾挪闪躲，以近距离的第一视角开拍，呈现出身临其境的观感。