乒乓球课程教学方法

A. 乒乓球基本教学

乒乓球一直是中国比较骄傲的运动项目，很多乒乓球运动员都在乒乓球的项目上拿到过不错的成绩，所以很多朋友都喜欢打乒乓球，那乒乓球基本教学是什么？下面让我为大家去了解一下吧！

1、 首先，我们学习打乒乓球的时候，基本上都是先练习颠球，对的，就是用球拍颠球来练习自己的对球的掌控性。

2、 另外呢，还有就是对着墙进行对打球，这也是比较好练习的技术，先从远距离的对墙练习，再慢慢的靠近就好了，最佳的练习距离就是二十厘米左右的快速接球。

3、 另外，在打乒乓球的时候，对步法也是要求比较高的，打乒乓球虽然只是手上打，但是很多的时候需要身体的站位来调节挥拍的角度。

4、 所以呢，很多的人都不怎么重视脚步的节奏，打乒乓球的时候，注意力集中在手上，球上，但是同样的，脚步也要跟着自己的眼睛，乒乓球的趋势走动。

5、 那怎么练习乒乓球中的脚步移动呢，就要经常的跳绳，而且不断地练习很多的技术性步法，需要通过往返跑来训练，上下跑台阶也是不错的选择。

6、 在练习乒乓球的时候，眼睛对球一定要敏感，在自己打出球之后，要学会预判对手的接球以及回球反打的技术，来确定乒乓球的落点，想好反击的计划。

7、 任何一门技术都是需要熟练的掌握才能有所成就，乒乓球的很多的细节都是在实战中获得的，大家不必刻意的强求，自己不断的要求自己提高自己的实力，不断与高手切磋就好了。

以上是乒乓球基本教学，其实打乒乓球已经是一项非常平民的项目了，很多朋友在休闲时间都会约在一起打乒乓球，所以学好一下乒乓球的技巧非常重要。

B. 乒乓球新手教学

乒乓球新手教学

乒乓球新手应该怎样去练习打兵乓球呢?以下是我分享给大家的关于乒乓球新手教学，希望能给大家带来帮助!

乒乓球新手教学:

新手阶段

学习点：球感、控制力度、击打角度、反应速度。

方式：对墙打乒乓球。

此时你是一个很新的新人，和人对打，自己痛苦，别人也痛苦。

所以请折腾墙吧。(当初我刚学时，就对着墙打了几天)

初学者阶段一

学习点：正确的握拍姿势、一种发球方法、推挡、反手推球、简单的拉球。

方式：找高手教你。

此时你还是一个新人，请找一位高手教你，与你对打联系。

初学者阶段二

学习点：发球的各种方法、反手推球正手杀球、杀球、初步学习球的摩擦与旋转理论。

方式：找个愿意被你折腾的高手教你。

此时你已成为一个初学者，找个愿意被你折腾的高手教你吧，如果高手没有耐心你进步也不会明显的。

一般水平阶段

学习点：短球快速推挡、杀球、弧圈球、削球。

方式：找一个弧圈球高手。

让他教你简单的弧圈球打法以及削球的打法。

进阶阶段

学习点：弧圈球或者削球。

方式：找弧圈球或者削球高手教。同时请拜“时间”和“经验”为师!

个人觉得此时，应该向两个方向重点学习了!

如果喜欢弧圈球，请侧重学习弧圈球。削球也学习，学的还可以就好了。

如果喜欢削球，请侧重学习削球。弧圈球也需学习，并且还需要学习的不错。

高手阶段

学习点：研究战术、研究对手、精益求精

方式：理论与实践结合，多研究多实践，多分析多改进。

弧圈球高手：此时应该可以打出各种方向旋转的弧圈球，譬如：左上方弧圈球、右下方弧圈球，甚至传说中向下旋转的弧圈球。

削球高手：能够很好的判断球的旋转，施加不同的力度将球安全的削过去，做到削中待攻。

新人初学乒乓球容易犯的错误:

1.握拍左晃右摆，顾此失顾

很多业余乒乓球选手为了增加击球的力量，在击球前，手腕下摆外撇增加摩擦球的时间，由于手腕的摆动，容易出现在腰腿臂合力击球之前，手腕先把球打跑了，使腰腿合力没有传递到球上。

纠正方法：正确的做法是击球前手腕与小臂成一条直线，拍头稍微下压，击球时手腕既不能僵硬也不能主动去扭，而是在腰腿合力的推动下手腕有一点带动，一定要使身体在发力中始终处于主动发力的地位。

2.总有漏网之鱼

在练习正手攻球的过程中，初学者由于手腕僵硬小臂一直处于紧绷状态，打球时不自觉的使拍头上翘，这样使得手腕紧张疲劳造成腕部损伤。击球时由于手腕和小臂紧绷，手腕无法旋转从而使得手腕无法发力，导致击球威力减弱、

纠正方法：握拍时，要放松小臂和手腕，击球前，尽量时拍柄与小臂成为一条直线，让拍头尽量远离手腕轴心，增加整个挥拍的力矩，同时手腕需要稍微下压，练习时多注意握拍拍型，久而久之形成正确的握拍习惯，减小漏球的几率。

3.抬臂支肘，有心无力

许多业余选手都会正手无法发力，肩膀容易酸困的情况出现，击球时下意识的.去用手臂压球，长期的支肘会直接导致正手击球的威力减小了很多，限制了自己乒乓球技的提高。

纠正方法：在正手击球时，球拍的引拍后，要顺势挥拍至额前一尺的距离上，强调这一顺势挥拍的动作然后要学会用重心和手腕去调节控制球的弧线，这样长期练习，可以摆脱支肘的：坏习惯、

4.大臂放松，小臂收紧

大多数初学者在刚开始练习乒乓球时，由于没有经常做手臂方面的运动，会出现肩膀和手臂僵硬的情况，在加上打球时精神的紧张，导致大臂小臂肩膀不能协调运动，这样会导致在正手攻球时大臂或者肘关节与身体夹角过小，出现夹臂的现象。

纠正方法：正确的击球动作包含了大臂小臂、手腕、肩膀的协调运动，其中想要打出速度快有威力的正手攻球，最关键在于小臂的收缩发力，整个攻球过程中应该是肩膀带动大臂前送，小臂的收缩又带动大臂和肩膀的前送，完成击球动作。

5.压拍过低，球不过网

在学习反手拨球的过程中，部分初学者不自觉的就把拍型下压，导致打球经常下网，击球非常不稳定，从而养成挥拍击球动作过大或者手臂转动幅度过大的情况，导致动作难以及时还原，连续击球的稳定性大幅降低。

纠正方法：想要避免反手拨球频繁的下网，引拍回来时拍面与台面必须形成45度以上的夹角，当然想要保证打球过网的成功率，手腕放松也是必不可少，打球时要放松肌肉，力道只要能握住球拍就行。

6.台臂掉腕，费力不讨好

由于许多初学者喜欢大臂发力，把肩膀抬高 ，这样不仅使肘部也抬得过高，手腕也自然的掉下来，导致打球过程中肩膀大臂长期处理吃力状态，肩膀酸痛明显，击球力量越来越小，击球不稳定、

纠正方法：反手拨球的关键在于小臂的摆动，以肘为轴旋转进行圆周运动，反手拨球不仅要看小臂的摆动，腕部的摆动，同时也需要大臂前后摆动，只有大臂配合腰部与小臂做前后摆动，才能是腰与小臂做前后摆动，才能使腰部力量传递给球，使发力时间更短，摆动更加胜利。

乒乓球初学者练球进步快的方法:

1.乒乓球球感练习：

这虽然是专业队员第一次踏上球台舞台的必修课，但是也是业余打球的朋友必不可少的练习，当然我们没有必要很认真，但是要熟悉用球拍颠球，对着墙托球这些简单的训练。这些练习可以使您熟悉球性，练习两眼盯球的感觉。

2.乒乓球陪练练习：

有条件的爱好者一定要请个专业教练来指导自己，一是规范动作，二是减少受伤。不管是教练还是水平高于您的陪练者陪您打球时，保持尽量正确的动作，多打来回球。训练不是比赛，不要看到球就想打死，这样人家就会失去跟你打球的兴趣。没有人喜欢陪着对方捡球玩。

3.乒乓球接发球练习：

接发球之前认真的想一想应该先控制什么拍型接球，然后再出手，不要老是一个动作出去，比如上旋就拍型前倾，下旋就拍型后仰，然后稍微加力量往前送。当然，前提是您要知道对方发出的究竟是上旋还是下旋球。

4.乒乓球发球练习：

很多朋友发球都是用手托着球，不抛球，直接用拍子打出去。其实练习一种简单的平击发球很重要，不但为以后的比赛打基础，而且是学会找正确的击球点。初学打球的人可能有体会，如果球抛起来，在下落过程中找击球点也不太容易。

5.乒乓球上台练习：

两个不太熟练的朋友最容易犯的错误就是，你发过球来，我狠狠的一拍子下去，下面就是捡球了。这样既把时间浪费在捡球上，也不利于培养打球的兴趣。上台后，正确的做法是先保证把球打的对方台上，然后两人逐渐把球速和力量加大，慢慢打来回球，体会球感。

6.注意事项：

初学者打球一定要注意让身体动起来，参与到打球中，比如打一下球就弯一下膝盖，或者有节奏的动一下脚。打球时候腿部和腰部跟着转动一下，体会重心的转移等等，都会对我们提高有帮助。再就是任何球都不要伸手去够，如果打不到就朝着球的方向迈步，走过去打，这样慢慢球的质量就有了，走不到合适的位置是打不准球的。

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C. 针对普通高校乒乓球课教学方法探析的论文

针对普通高校乒乓球课教学方法探析的论文

摘 要： 普通高校乒乓球课教学方法探析 一、两段五步教学法的内容 在乒乓球课的教学中，将整个教学过程分为两个阶段五个步骤来完成。第一阶段为示范与练习相结合的过程，通过模仿练习引导学生自我体验教材的基本内容。第二阶段为讲解与练习相结合的过程。

关键词： 乒乓球毕业论文

一、“两段五步”教学法的内容

在乒乓球课的教学中，将整个教学过程分为两个阶段五个步骤来完成。第一阶段为示范与练习相结合的过程，通过模仿练习引导学生自我体验教材的基本内容。第二阶段为讲解与练习相结合的过程，通过教师不同程度的讲解与示范，结合学生掌握动作情况进行有所侧重的练习及完整技术练习。这两个阶段通过五个步骤了完成，这五个步骤是：一是教师示范及学生体验练习。二是交流体会——分解动作练习——完整动作的徒手模仿练习。三是示范——简要讲解——学生再练习——效果评价。四是再示范——详细讲解——巩固完整技术练习。五是强化技术理论讲解——提高及自动化阶段练习。

二、“两段五步”教学法的教学过程

(一)示范与练习相结合的过程

1、教师示范及学生体验练习

在进行新教材的教学时，教师通过准确、优美的示范，使学生获得正确的视觉表象;教师在进行示范时，有意识地突出动作开始、结束阶段的特点，要求学生观察教师的示范动作的大体结构和基本做法。

学生观察教师的示范动作后，在教师的指导下，根据自己的视觉表象，进行技术动作的模仿练习，主要目的是让学生逐步体会动作的肌肉用力感觉，初步建立技术动作的肢体运动轨迹及击球感觉，形成对技术动作的整体印象。

2、交流体会，分解动作练习，，重新体会完整技术动作练习

通过观察教师的示范和其他同学的动作，结合自己完成动作的情况，进行交流，说说自己对动作的体会分析完成或完不成动作的原因，教师再总结，但是不作细致讲解，只提醒练习的注意事项，然后进行动作的模仿练习及分解动作练习，使学生初步掌握某个阶段的技术动作。

分解动作练习之后，再进行完整的技术动作练习，此时练习的目的体验是让学生建立完整技术动作的表象，进一步体会动作的连贯性及肌肉用力感觉和击球感觉。

(二)讲解与练习相结合的过程

1、示范与简要讲解，学生再练习，效果评价

学生观察教师示范后，经过体验练习，分解动作模仿练习和完整动作初步练习，对动作过程和结构有了初步了解，对动作也有了成功或失败的体验，此时教师再进行正确的'示范动作，学生能够结合自己的体会，准确、细致地观察教师示范动作的特点，注意指向动作完成的主要细节，形成精细而协调的运动表象;教师进行动作的初步讲解时，学生能从自身练习的感受，有意识地倾听，记忆动作要领，并能理解动作要领的内在含义。此时的示范和初步讲解主要强调动作的开始和结束阶段的技术环节，中间的击球技术环节只做提示注意。

教师进行示范与初步讲解之后，学生的练习主要是在完整技术练习中巩固提高中间的击球环节的技术感受，这一阶段的教学，应对动作的细节严格要求，发现错误及时纠正。此阶段学生练习时，能有意识地去体会动作要领，能有意识地进行自我调整和改进动作，并能用语言来表达自己的练习情况。教学中要通过看：让学生观察教师的示范和其他同学的动作完成情况;要通过想：让学生结合要领去分析、评价自己和其他同学的动作完成情况;要通过练：让学生根据自己的分析和评价有意识地改进自己动作的不足，提高练习效果，培养了学生的观察、分析、评价技术动作的能力。

2、示范，详细讲解，巩固完整技术练习

学生经过以上阶段的学习和练习，对动作的内在规律有更深的理解和掌握，并初步建立起动力定型。此时教师的示范主要演示整个动作完成的节奏及和步法配合，讲解主要侧重于整个技术动作要求。此阶段的练习中，抓住完整动作中的不足，及时提示纠正，不断强化动作细节，在继续练习巩固的情况下，进一步提高动作质量，使动力定型及时得到巩固和提高。

3、技术理论讲解，提高及自动化阶段练习

技术动作建立动力定型之后，讲解动作的结构特点，进行技术动作的生物力学分析，指出完成动作的重点与难点，使学生对技术动作的认识上升到理性认识的高度，培养学生理论思维的能力，提高学生运用技术理论指导自己动作实践的能力。

通过理论讲解，学生对所学动作的内在规律有了充分的认识，注意能指向所有技术细节，达到自动化。但此时还应该不断地加强练习，由熟生巧，巧才能生变，不断提高，注意动作质量，使技能不断地发展与创新。此阶段，学生练习的目的以巩固自动化和提高学生的理论思维，让学生在练习中强化动作，分析并思考自己对动作内容的理解，提出完成动作的好方法、好意见，提高练习效果，丰富教材教法，以使师生教学相长。

三、“两段五步”教学法的效果评价

1、“两段五步”教学法，通过在完整练习中提高各阶段的技术动作，达到整体动作和局部动作同步提高的效果，较好地解决了完整练习和分解练习的脱节问题。

2、真正体现学生为主体的原则，充分调动学生学习的兴趣和主动性，培养学生分析、观察、解决问题的能力。

3、符合运动技能的形成规律和学生认知的心理特点，调动师生双边活动的积极性，为完成教学内容，缩短学习周期，提高学习质量，提供了新的可行依据。

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D. 乒乓球初学教学教案怎么设计

中小学生初次学习 乒乓球 的时候是很迷茫的，并不知道要如何打兵乓球，但是兵乓球有一定的初学教学方案。下面我给大家介绍关于乒乓球初学教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。

乒乓球初学教学教案
一、训练目的任务：

为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。

二、基本情况：

由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困 难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。

三、训练次数与时间：充分利用每周一·四下午第四节课时间训练，每次45分钟左右，有针 对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平 的提高。

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功， 主要社员培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练要求：

准备期：

(一周) 1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议，制定训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：

(三周) ：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：

(六周) ：

巩固基本功(球性训练) ，提高阶段，辅助训练(体能训练) ，通过体能训练培养学生们身体 的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体 健康。

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：

(五周) ：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：

(六周) ：以赛前训练为主 合肥世界外国语学校 1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。 六、训练进度 49 课时 合肥世界外国语学校 课次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 课型 理论 实践 实践 实践 实践 进一步学习正手攻球技术 实践 实践 实践 实践 实践 实践 发侧旋球 进一步掌握发、接下旋球及搓球;学会发、接侧上、下旋球; 12 实践 通过教学比赛提高实战能力;身体素质：发展腿部弹跳力 复习两人对推技术;一推一攻技术;发对角快球技术; 13 14 15 16 17 实践 学习双打配合技术 实践 实践 操作 实践 实践 过比赛检验学生的实战能力和水平 复习推挡、攻球的综合战术;学习正手拉弧圈球技术 3 3 基本技术综合练习;学习高抛球技术 了解乒乓球竞赛规则和裁判法;赛前抽签编排;教学比赛及临场 3 3 3 3 复习推挡球技术;正手攻球技术 复习攻球、推挡;学习正手发下旋球 复习发下旋球;学习侧身步法;推挡侧身攻球 复习推挡球和攻球;发下旋球;学习反手搓球;交叉步移动 复习推挡、攻球、反手搓球;学习正手搓球技术;正手拉攻技术 复习正手提拉球技术;正手搓球技术;学习反手攻球技术、反手 3 3 3 3 3 3 讲授内容 乒乓球运动意识的基本理论知识及宣布教学任务 介绍握拍法、基本姿势;学习反手发球;反手推挡球技术 复习反手推挡球技术;学习单、换步移动;发反手急球 初步学习正手近台攻球;学会并步移动和左推右攻 复习推挡球技术;反手发平急球技术及单、并步移动技术; 3 时数 1 3 3 3 合肥世界外国语学校 课题：

乒乓球训练 总课时 2 教学计划 姓名 谭峥嵘 教学任务：

1.通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。

2.通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。

3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。

4.宣布本学期教学计划，使学生了解教学进度及内容。

教学重点：学习乒乓球意识内容。

教学难点：认识乒乓球意识的重要性。

教具：多媒体、粉笔、黑板。

教学过程 引入 新课 内 容 提 要 今天是乒乓球教学第一次课，咱们先认识一下乒乓球意识性和内容，重点 掌握其培养途径。

题目：乒乓球意识内容及重要性 一、乒乓球意识的概念 乒乓球意识指学生在乒乓球教学训练中一种具有明确目的性和方向性 的心理活动。

二、乒乓球意识内容 三、学生乒乓球意识状态 1、上佳状态 2、一般状态 3、 低劣状态 四、乒乓球意识重要性 讲授 新课 五、乒乓球意识培养 1、讲授理论课。

2、在教学训练实践中注意培养。

3、制定培养意识的实施计划。

五、宣布本学期教学计划 巩固新课 布置作业 课后小结 采用提问法，教师最后简要 总结 乒乓球意识有哪些培养 方法 学生思考如何在学习过程中提高自己的乒乓球意识 合肥世界外国语学校 课题：

乒乓球训练 总课时 2 教 1 . 介绍握拍法、基本姿势。

学 2 . 学习反手发球。

内 3 . 学习反手推挡球技术。

容 姓名 谭峥嵘 教学任务要求: 使学生初步掌握反手发球技术，推挡球 技术。 课 的 教 学 内 容 部 分 一、组织工作 准 1 . 体育委员整队，向老师 报告 人数。

2 . 师生问好，宣布本课内容及任务目标。

备 3 . 检查服装，安排见习生，随堂听课。

二、准备活动 部 1. 慢跑300米 两路纵队 2. 徒手操 分 ①扩胸运动 ②振臂运动 ③俯背运动 ④体转运动 ⑤踢腿运动 ⑥活动各关节 方 施 法 及 组 织 练习 措 次 时 数 间 5 分 钟 组织形式：密集队形。

△ 组织形式： 体操 队形。

△ 合肥世界外国语学校 一、球拍握法 1. 直握拍法 练习方法：

拇指第一关节握球拍左肩， 食指第二关节握球拍 每个学生一只球拍， 先握 右肩，其他三指自然弯曲重叠，以中指的第一指节托 直握后横握， 原地无球模仿练 基 于球拍背面的1/3上端。

习，有球两人一组练习。

2. 横握拍法 练习方法：

中指无名指小指自然的握住拍柄，拇指在前自然 四人一球台，两球练习， 本 弯曲贴于拍柄，食指自然伸直放于拍的背面。

对角发球10个/人。

40 分 钟 练习方法：

部 ①做徒手练习， 体会动作 要点，听教师口令1为准备， 2为推挡，20次一组。成体 操队形。

4 ②分组上台练习， 四人一 组 二、反手发球 台对角练习， 体会前臂和手臂 两脚开立与肩同宽，右脚稍在前，两膝微屈，重 的推挡动作。

心略向左转， 上体前倾， 持球手自然放于身体左前方， 当持球手将球上抛后，持拍手随即向左后方引拍，拍 保持前倾，当球略低于网时，球拍向右前方挥，击球 中上部。

三、 学习反手推挡球技术 分 动作要点：一般站位同挡球站位。

①击球前上臂、前臂适当后撤引拍(动作要小) ， 前臂稍外旋。

②击球前手臂稍向迎前，在来球的上升期迎击 球，拍面接近垂直，击球中部。

③击球后，手臂、手腕继续向前随势挥动，迅速 还原成击球前的准备动作。

④发力主要以前臂为主， 动作过程中身体重心放 置两脚。 合肥世界外国语学校 结 束 部 分 一、原地放松活动。

二、本课小结。

三、布置下节课的内容。

四、收回球与球拍。

五、师生再见。
兵乓球的专业术语
比赛台面

(一)左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

(二)近网区 指距球网40厘米以内的区域

(三)底线区 指距端线30厘米以内的区域

(四)中区 指介于近网区和底线区之间的区域

(五)边区 指靠近球桌边缘的区域

球拍拍形

球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。

(一)拍面角度：拍面与台面所形成的角度。

(1)拍面与台面成90°为垂直。

(2)拍面与台面形成的角度小于90°为前倾。

(3)拍面与台面形成的角度大于90°为后仰。

(二)球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。

拍柄与球台端线垂直时为0°，随球拍绕前后轴不断转 动二增加其左横角度。当拍柄与端线

平行时，为左横90°;球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90°.平常所说的球拍呈

半横状，即是横度为45°之意。

(三) 拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。

击球部位

击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合，有上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部、下部7种。

击球时间

击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。它分为：

(一)上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。

(二)上升后期：球弹起接近最高点的阶段。

(三)最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

(四)下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。

(五)下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。

击球路线

击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身球。

击球点

击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置;②球与身体的远近距离;③球的高、低位置。
兵乓球的基本设施
场馆标准

奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：

比赛区域

包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子 显示器 、运动员、教练员座席、竞赛官员区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

灯光

奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域 其它 地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

地面

地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

温度

馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。

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E. 乒乓球教学方法 教学原则

乒乓球的教学方法：

（一）动作示范

动作示范是乒乓球教学中最常用的直观法，教师以正确的示范动作，使学生了解所学技术的正确形象和动作过程。正确的示范，不仅有助于学生建立正确的动作概念，而且还可激发学生的练习兴趣。

（二）教具模型演示

充分发挥图表、模型和照片等教具的作用。活人示范往往一晃而过，直观教具可以长时间观摩，而且还可根据情况突出某个细微的环节。

（三）电影、录像

应充分发挥电影、录像的作用。看一次实际训练或比赛，往往印象不深；或看了这个，看不了那个；注意了这方面，忽略了那方面，而电影和录像却可弥补此缺点。特别是慢速电影，更有它的独到之处。

（四）利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法

如适当升降网高，调整学生击球弧线的高度；在对方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。

(5)乒乓球课程教学方法扩展阅读：

乒乓球教学动作要点：

1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

参考资料来源：网络-乒乓球

F. 学打乒乓球的方法 学打乒乓球的七个方法

1、从最基本的球感练习开始。学习乒乓球要从最基本的球感练习开始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训练；一段时间后，再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。球感练习的具体时间长短视每个人情况不同而长短不一。

2、要学习规范的乒乓球各项动作。球感练习一段时间后，可以学习规范的乒乓球各项技术动作。从发球动作开始学起，要求握拍手的前臂靠近腰部，以手腕的力量发球，同时要转动腰部将乒乓球发出，在自己侧落台面后过网落到对方台面。继续练习不同落点的发球。到熟练为止。

3、请专业教练培训技术要领。如果自己练习有难度的，可以请专业教练培训技术要领。专业教练会根据练习者的不同程度讲解各种技术动作特点，并要求练习者严格按技术动作要求进行学习并不断练习。经常练习的目的是，强化技术动作要领，并在打球过程中固定这些动作不变形。

4、对照学习乒乓球教学视频。专业教练的培训时间毕竟有限，可以同时对照学习乒乓球教学视频。一般乒乓球教学视频的技术讲解也比较详细清楚，将自己的动作录制视频，与教学视频进行比较，可以发现哪些动作需要改进，具体需要改进哪几个细节；经常比较与改进，可以很快的提高动作规范水平。

5、每天定时定点强化技术动作。在规范动作水平的基础上，要每天定时定点强化技术动作。可以空拍练习，也可以找共同爱好者对打训练。这点很重要，只有经常练习，强化了技术动作要领，才会不断提高技术水平。做到进攻有力落点精准，防守无边逢球必回。

6、经常参加各类乒乓球比赛。各项技术动作基本固定成形后，慢慢的就可以参加各类乒乓球比赛活动了。乒乓球比赛时与平时训练有所不同，不但考验乒乓球的技术水平，同时也考验比赛时的心理承受能力，和临场发挥水平。经常参加各类比赛以后，乒乓球的技术水平又会上升到一个新的台阶，临场发挥水平也将不断提高。

7、取长补短重点强化弱项能力。通过参加比赛，可以进一步发现自己的长处和弱项，还可以不断学习对手的长处。再通过训练提高自己的长处，弥补以前的缺陷，增加对手擅长的自己没掌握的能力，不断训练不断提高，乒乓球技术水平将会有一个质的飞跃。

G. 在乒乓球的教学中常用的教学方法和手段有哪些

1、鼓励队友很重要，要让他们有足够的信心
2、其次是基本功的训练，就是接发球，步法，攻球，拉球，体能一定要过关
3、战术上:如前三板的控制把握，接发球强攻，发球抢攻，相持技术等
4:心理上:要多进行实战
，才能练就强硬的应战心理素质

H. 乒乓球教案

作为一名人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我精心整理的乒乓球教案5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

乒乓球教案 篇1

一、活动目标：

1、初步尝试学习用乒乓球滚画，发展幼儿手的运动能力。

2、认识红、黄、蓝三种颜色，并体验用乒乓球作画的乐趣。

二、活动准备：

1、颜料、操作盒、抹布等若干，已完成的作品2幅。

2、乒乓球人手一颗、铅画纸人手一张、衬衫包装盒人手一只。

三、活动过程：

一、出示作品，引出主题

师：这是谁，今天他穿的衣服漂亮吗？你们知道他的衣服是怎么做出来的吗？

二、教师示范讲解

1、介绍材料，我特地给你们带来了一些好朋友（出示乒乓球），知道我是谁吗？你们知道我有什么用吗？

2、操作步骤：教师先拿一个乒乓球，蘸一蘸自己喜欢的颜色，然后放入盒子里，摇一摇盒子的衣服变得有颜色漂亮起来，颜色没了可以继续蘸其它的颜色，直到把衣服颜色画满。（鼓励幼儿多用几种颜色）

3、提醒幼儿乒乓球从红色盘里拿来就放红色盘里，不可以乱放。

4、老师请了很多的小动物到我们班来玩，他们都没有穿上漂亮的衣服，请小朋友们一起来帮帮他们。

三、幼儿操作，教师巡回指导。

1、幼儿自由选择自己喜欢的颜色进行装饰。

2、教师不断提醒幼儿不要忘了粘颜料。

3、大胆操作，充分发挥幼儿的动手积极性。

4、操作完之后把小手用抹布擦干净。

四、作品展示：

教师一一张贴幼儿作品，幼儿互相欣赏。

五、延伸活动：

等颜料干了以后，教师可以跟幼儿一起把边上的纸剪掉，把画装饰的更加漂亮。

活动反思：

很长时间都没有上过公开课了，通过这次活动，又重新的认识了一下自己。先说说好的地方：自己在材料上准备的是充分的，孩子们对此也很感兴趣，上课时一个个都很认真，发言也很积极。上完活动后，都很开心。还有地方不足就是：老师们给我提了两点，第一点是说话的语气不够夸张。第二点就是最后结束的时候，可以不用坐下来讲评，当时的孩子们都很兴奋，可以以一点音乐结束更好。听了老师们的建议，觉得自己为什么没有那么做么，这说明自己缺少教学经验。自己再继续努力，希望下次会上的更好。

乒乓球教案 篇2

活动由来：在主题活动“我爱运动”中，孩子们带来了各种各样的体育器械，其中最多的当数乒乓球了。在自由玩体育器械的时候，陈辰钰拿着自己的白色乒乓球得意地向小伙伴们说：“我的乒乓球象小兔子，会跳得好高。”说完就演示了起来，小朋友们羡慕极了，纷纷选起了乒乓球玩，这一下，孩子们对乒乓球的兴趣全来了。于是，我想请孩子们一起来做做玩玩“有趣的乒乓球”。

活动设计：

一、活动目标

（一）能运用乒乓球进行大胆想象，制作自己喜欢的玩具。

（二）体验成功的喜悦及合作游戏的乐趣。

二、活动准备

百宝箱（辅助材料）；彩色纸、水彩笔、剪刀，湿布；橡皮泥、浆糊等粘合材料。

三、指导要点

（一）出示乒乓球引题：这是什么？乒乓球可以怎么玩？

（二）引导幼儿大胆想象。

1、出示一个完整的乒乓球，引导幼儿想象：

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一个乒乓球像什么？（乒乓球变魔术）两个乒乓球像什么？……

2、出示不完整的乒乓球（半个和1／4……乒乓球），引导幼儿进一步想象。

（半个乒乓球）：“这也是乒乓球。和我们平时玩的乒乓球有什么不一样？”（两个半个状乒乓球对粘合）“它像什么？”

3、启发幼儿应用乒乓球和其他材料进行想象。

“你想用乒乓球和什么材料来做玩具？怎么玩？”

（三）引导幼儿制作玩具，尝试运用喜欢方法进行制作。

在我们的'百宝柜里有很多材料，小朋友先想想要做什么乒乓球玩具？然后再去选你们需要的材料。

（四）幼儿制做，教师重点指导幼儿大胆拼接想象。

（五）游戏

1、请幼儿将制作好的乒乓球玩具开展游戏。

2、鼓励幼儿与同伴合作游戏。

（五）教师小组评价。

活动反思：

这次活动开展得较为成功。它的内容是来自于幼儿在主题活动时对“体育器械”的兴趣，将孩子在活动中的兴趣点进行延伸，设计了这一活动。在设计时，以幼儿的能力、水平出发预设活动目标，把活动重点放在引导幼儿大胆想象进行制作，体验成功的喜悦及合作游戏的乐趣，得到了良好的活动效果。

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在活动中我以变魔术的形式引题，并以生动的语言引导幼儿融入活动，当我出示半个乒乓球时，这不常见的乒乓球形象马上激活了孩子们的想象，“月亮、帽子、花、碗”等使活动的游戏气氛浓厚，接着，我将两个半个的乒乓球弧形顶对接，这一下，孩子们可积极了：“真像蝴蝶呀；像个小车轮；像腰鼓”我看准时机，摸出一个完整的乒乓球放在半个乒乓球的顶上，孩子们兴奋了：“哈，这是小人；小兔子、小兔子；金鱼……通过这种有趣的引入形式引导幼儿自选不同造型的乒乓球自由想象、讨论，充分发表自己的意见，幼儿参与的积极性很高，大大提高了幼儿的活动兴趣。。

根据设想的需要准备了各种操作材料和辅助材料，并投放“百宝箱”扩大幼儿的选择机会，大量的操作材料让幼儿的探索、选择范围更广，提供给幼儿更多的实践机会。。幼儿自主根据材料想象、根据设想选材是“做做玩玩“成功的关键，于是，在这次活动中我设置了“材料自选超市”供幼儿自主地选择材料，让孩子模仿在超市中购物的经验大胆自选所需材料，使幼儿与活动材料“零距离”。

教师参与到活动中，参与到幼儿探索、操作中，与幼儿共同发现问题、解决问题，与幼儿共同想象、游戏、制作。事先为幼儿准备各种大型建构材料，和体育器械，结合场地与幼儿一起设计了“跳伞台”、“游泳池”、“五彩跑道”、“迷宫”等和孩子们一起用他们制作的乒乓球玩具开展有趣的游戏，和他们共同分享了成功的喜悦。

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乒乓球教案 篇3

乒乓球滚画(托班活动)

活动目标： 1、初步尝试学习用乒乓球滚画，发展幼儿手的运动能力。

2、认识红、黄、蓝三种颜色，并体验用乒乓球作画的乐趣。

活动准备： 1、颜料、操作盒、抹布、等若干，已完成的作品2幅

2、乒乓球人手一颗、铅画纸人手一张、衬衫包装盒人手一只。

活动过程：

一、出示作品,引出主题

师：这是谁，今天他穿的衣服漂亮不吗?你们知道他的衣服是怎么做出来的吗?

二、教师示范讲解

1、介绍材料,我特地给你们带来了一些好朋友(出示乒乓球)，知道我是谁吗?你们知道我有什么用吗?

2、操作步骤：教师先拿一个乒乓球，蘸一蘸自己喜欢的颜色，然后放入盒子里，摇一摇盒子的衣服变得有颜色漂亮起来，颜色没了可以继续蘸其它的颜色，直到把衣服颜色画满。 ( 鼓励幼儿多用几种颜色)

3、提醒幼儿乒乓球从红色盘里拿来就放红色盘里，不可以乱放。

4、老师请了很多的小动物到我们班来玩,他们都没有穿上漂亮的衣服,请小朋友们一起来帮帮他们.

三、幼儿操作，教师巡回指导。

1、幼儿自由选择自己喜欢的颜色进行装饰。

2、教师不断提醒幼儿不要忘了粘颜料。

3、大胆操作，充分发挥幼儿的动手积极性。

4、操作完之后把小手用抹布擦干净。

四、作品展示

教师一一张贴幼儿作品，幼儿互相欣赏.

延伸活动:

等颜料干了以后，教师可以跟幼儿一起把边上的纸剪掉，把画装饰的更加漂亮。

教学反思 :

很长时间都没有上过公开课了,通过这次活动,又重新的认识了一下自己。先说说好的地方：自己在材料上准备的是充分的，孩子们对此也很感兴趣，上课时一个个都很认真，发言也很积极。上完活动后，都很开心。还有地方不足就是：老师们给我提了两点，第一点是说话的语气不够夸张。第二点就是最后结束的时候，可以不用坐下来讲评，当时的孩子们都很兴奋，可以以一点音乐结束更好。

听了老师们的建议，觉得自己为什么没有那么做么，这说明自己缺少教学经验。自己再继续努力，希望下次会上的更好。

乒乓球教案 篇4

一、基本情况分析

小学四年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本的单、双脚跳跃方法;正确地跑步姿势和方法;学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量;女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼;本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。培养学生健康和愉快生活的态度和坚强的意志。

二、教材分析：

小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学目标及重难点

教学目标：

1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能：学生将能够在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作，如滚翻等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

4、学会通过体育活动等方法调控情绪，学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

5、通过趣味体育，培养学生自主创新、在活动中体验成功的乐趣。

6、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

7、渗透法制教育《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》等。

教学重点：

沙包掷远;25米或200米跑、仰卧起坐教学难点：

第三套小学生广播操《七彩阳光》

四、教学措施

1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。4、运动技能和体能中等以上的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。

五、教学进度表

每周二个课时

第一课时

教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

教学内容：引导课——课堂常规

教学步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型;讲解游戏的方法规则。

学生活动：学生

自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。

组织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规?

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容?

3、议一议怎样排好体育课队伍?

三、趣味性引导：

游戏：快快排队。

教师讲清游戏规则，组织学生进行游戏训练，为以后课堂有续排队奠定基础。

四、课堂评价、小结：

本节课主要是对学生在体育课堂上的常规要求进行了引导，大家做的不错。以后上体育课要记住五点：

1、注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，注意安全。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

第二课时

教学内容：1、队列队形;2、游戏：穿过小树林;

教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教学过程：

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏;“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织：队列队型：四列横队，体操队型

三、队列队形：

1、集中注意力联系;

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齐;

4、变换队形;

教师活动

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师个别指导。

3、找好学生做表演。

学生活动：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。

四、游戏：穿过小树林;

规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

教师活动：

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

学生活动：

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

五、课堂小结;

1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

第三课时

教学目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。教学内容：跑走交替、游戏

教学步骤：

一、积极游戏，巩固集队

教师活动：

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组织：自由分散、五列横队

二、跑走交替，学会交往

教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替

学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

组织：集体练习、分组练习

三、课堂小结：

第四课时

教学目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。

教学内容：跑动中手臂的摆动

场地器材：田径场一片沙包四个

教学步骤：

教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。

学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。四列横队

重点：手臂摆动的方法和路线位置。

难点：手脚间配合协调，不僵硬。

教师活动：

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

学生活动：

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。

2.知道跑动中手臂摆动的意义。

教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。

学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队

创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

乒乓球教案 篇5

本课题产生的背景：

在教师冬季运动会上，当孩子们看到老师手托放有乒乓球的小盘子在比赛时，便好奇地跑到我面前问：“为什么要把球放在箩子里呢？不可以直接拿球比赛吗？”“这是比赛规则呀！”我解释到。一位幼儿说：“哎呀！手不拿着球比赛办法不要太多呀！可以用书夹着球、也可以将球装进袋子中。”其他幼儿也七嘴八舌地议论开了：“用嘴巴咬球。”“用吸管吸。”“用调羹舀。”……讨论的场面非常激烈，办法越说越多，幼儿的思维相互碰撞，擦出了智慧的火花。根据孩子的兴趣以及发展的需要，便产生了此活动。

幼儿已有基础分析：

通过二年多的实验研究，孩子们能运用各种感官积极感知未知的世界，有面对真实与真实接触的态度和价值观，能用记录的方式进行表达，他们有选择和使用材料解决问题的意识与能力，活动的计划性、目的性增强了。幼儿的探索欲望更加强烈，遇到好奇的事总要问个明白，常常为了某个问题争论不休。

活动目标：

1、幼儿能有目的地选择材料验证假设。

2、引导幼儿充分调动已有经验不断尝试，体验成功的快乐。

3、能用语言完整、清楚地表达自己探索的过程。

活动准备：

1、幼儿操作材料：雪碧瓶、牙膏盒、调羹、纸、剪刀、大吸管、碗、筷子、塑料袋等分别放于箩中；乒乓球若干放于箩中、空箩子若干个。

2、记录材料：

（1）幼儿记录纸、记录笔；

（2）集体记录纸若干张。

活动过程：

一、设置情境，师生重温上次活动中猜测的办法。

二、幼儿根据自己猜测的办法选择所需材料进行验证。

指导要点：

（1）能运用已有的经验选择各种材料不断地尝试，体验到成功的乐趣。

（2）能有计划、有目的地验证假设。

（3）观察幼儿是否能及时记录验证后的结果。

（4）关注幼儿遇到困难时的表现，鼓励幼儿想办法解决。

三、幼儿交流、探讨验证的结果。

1、幼儿集体交流验证的情况。

2、集体统计。

指导要点：

（1）能根据自己的猜想讲述验证的过程。

（2）能认真倾听他人的讲话。

四、活动延伸：共同解决不成功的办法。

I. 乒乓球入门基础学习教学方法有哪些

1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。
3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。

J. 乒乓球教案

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那要怎么写好教案呢？以下是我精心整理的乒乓球教案6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

乒乓球教案 篇1

一、活动目标：

1、初步尝试学习用乒乓球滚画，发展幼儿手的运动能力。

2、认识红、黄、蓝三种颜色，并体验用乒乓球作画的乐趣。

二、活动准备：

1、颜料、操作盒、抹布等若干，已完成的作品2幅。

2、乒乓球人手一颗、铅画纸人手一张、衬衫包装盒人手一只。

三、活动过程：

一、出示作品，引出主题

师：这是谁，今天他穿的衣服漂亮吗？你们知道他的衣服是怎么做出来的吗？

二、教师示范讲解

1、介绍材料，我特地给你们带来了一些好朋友（出示乒乓球），知道我是谁吗？你们知道我有什么用吗？

2、操作步骤：教师先拿一个乒乓球，蘸一蘸自己喜欢的颜色，然后放入盒子里，摇一摇盒子的衣服变得有颜色漂亮起来，颜色没了可以继续蘸其它的颜色，直到把衣服颜色画满。（鼓励幼儿多用几种颜色）

3、提醒幼儿乒乓球从红色盘里拿来就放红色盘里，不可以乱放。

4、老师请了很多的小动物到我们班来玩，他们都没有穿上漂亮的衣服，请小朋友们一起来帮帮他们。

三、幼儿操作，教师巡回指导。

1、幼儿自由选择自己喜欢的颜色进行装饰。

2、教师不断提醒幼儿不要忘了粘颜料。

3、大胆操作，充分发挥幼儿的动手积极性。

4、操作完之后把小手用抹布擦干净。

四、作品展示：

教师一一张贴幼儿作品，幼儿互相欣赏。

五、延伸活动：

等颜料干了以后，教师可以跟幼儿一起把边上的纸剪掉，把画装饰的更加漂亮。

活动反思：

很长时间都没有上过公开课了，通过这次活动，又重新的认识了一下自己。先说说好的地方：自己在材料上准备的是充分的，孩子们对此也很感兴趣，上课时一个个都很认真，发言也很积极。上完活动后，都很开心。还有地方不足就是：老师们给我提了两点，第一点是说话的语气不够夸张。第二点就是最后结束的时候，可以不用坐下来讲评，当时的孩子们都很兴奋，可以以一点音乐结束更好。听了老师们的建议，觉得自己为什么没有那么做么，这说明自己缺少教学经验。自己再继续努力，希望下次会上的更好。

乒乓球教案 篇2

乒乓球正手攻球说课稿

尹俊尚

各位老师下午好，我今天说课的题目是－乒乓球正手攻技术。下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程等方面来对本课进行说明。

一、说教材

1、乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

2、教学目标：根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标。

①认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，记住正手攻球的动作要领，在大脑中形成正手攻球动作的正确表象。

②技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习使技术动作逐渐得到巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。

③情感目标：培养学生的细心观察、沉着冷静、机智果断等优良品质，有效地提高学生的反应能力和身体素质，培养学生对乒乓球的兴趣爱好。

3、根据教材和学生的实际情况确定本课的重、难点：

①重点：来球判断准确，挥拍到位、用力得当。

②难点：重心——转腰——挥拍三者协调一致，力量由下而上传导连续。

二、说教法和学法

1、学情分析

本课的教学对象是中科院研究生一年级30名学生，乒乓球是他们喜爱的一项体育运动之一。作为研究生，他们具有独立思考、判断和很强的模仿能力，同时作为成年人他们具有良好的速度、力量和协

调性，且个别同学具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

2、教学方法，科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据正手攻球自己动作特点和授课学生认知能力、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是以讲授——示范——练习相结合的方法。

①、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、球性练习、步伐练习等辅助教学。

②、结合示范，精讲动作方法与要领，鼓励学生记住口诀，在大脑中形成正确的动作表象。

③、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

④、设置教学比赛，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。

⑤、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。

3、学法，我贯彻的指导思想是把“体育锻炼的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，以“指导学生健身，培养学生兴趣”为教学原则，具体的学法是让学生通过模仿练习与错误改正形成正确表象；通过练习达到动作泛化、分化、动力定型；通过实战比赛达到对动作的灵活运用。

三、说教学过程

本节课是一节新授课，采取“分组不轮换”的形式，教学程序如下：

1、课堂常规：

（1）、整队、检查出勤，师生问好，宣告本次课内容和目标。

（2）、准备活动：①、托球、颠球跑游等趣味游戏。②、步伐练习，达到热身效果。③、反手推挡，复习之前所学内容。

2、课堂教学：正手攻球

（1）正手攻球分解动作讲解和示范。

①正手攻球基本站位：两脚开立，与肩同宽或比肩稍宽，右脚在左脚脚后半角左右，双膝委屈，环胸收腹，重心下移，重心在两脚之

间，距离球台30CM左右。

易犯错误：重心过高、重心前移。

②体会重心在两脚之间转变：重心落到右脚—右脚蹬地—重心左移—重心落到左脚，这一重心转换过程。

易犯错误：重心过高

③正手攻球引拍、挥拍动作：

引拍—前臂外展，球拍后引至身体右侧稍后。

挥拍—上臂带动前臂，向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，最后小臂内收，球拍挥至额前方。

易犯错误：肘关节抬起，挥拍动作僵硬。

④击球时机和部位：上升期或上升末期，击球中上部。

（2）分解动作徒手练习和纠错。

（3）完整动作讲解和示范。

完整动作讲解、示范：基本站位—重心从右脚向左移动—以腰部带动大臂—大臂带动小臂—小臂完成挥拍动作—重心落到左脚。

易犯错误：重心移动与挥拍动作不协调、重心移动方向与挥拍方向相反

（4）完整动作徒手练习和纠错。

（5）完整动作有球练习。

（6）教学比赛。

3、放松与小结

①自我放松，②评价本课情况，③布置归还器材，④师生再见。

4、预计负荷与密度

根据教材特点、学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。

练习密度：50%左右

平均心率：120次/min左右

5、场地与器材

乒乓球拍：36只、乒乓球：40只

乒乓球台：15张

乒乓球教案 篇3

一、课程定位及目标

（一）课程定位

乒乓球课程是以《教学大纲》为依据，在教学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力拓展课程的时间和空间，使学生全面、系统地掌握乒乓球运动的.基本理论、基本技术、基本技能，提高学生乒乓球基本技战术的运用能力和专项运动素质，并在此基础上掌握和养成终身受益的运动技能，着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏的体育精神

（二）课程目标：

1、知识目标

向学生传授乒乓球运动的历史来源、乒乓球运动的基本技战术知识、基本竞赛知识以及其它相关知识。

2、能力目标

通过乒乓球运动的学习和练习，逐步提高学生的身体机能和运动能力；提高学生乒乓球技战术水平。

3、素质目标

教育学生热爱体育运动 ，学习努力拼搏的体育精神，使学生具备较强的事业心和社会责任感；培养学生实事求是、一丝不苟的工作作风；培养学生学以致用、勇于改革、不断创新的意识和能力。

（三）课程设计思路

通过乒乓球专项课练习和素质练习，使学生的身体素质提高。通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力，了解乒乓球运动起源，发展、教授乒乓球基本理论知识，培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。

二、 教学内容

（一）教学内容选取的依据

根据教学大纲中对该课程的定位，适当合理的选取教学内容组织课程教学。根据学生实际情况，选择难易程度适合的教材，通过本课程的学习，学生应该达到在发球、推挡球、攻球等方面相关的要求。

在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，使学生能够从易到难接受所学知识模块。

（二）教学内容的组织与安排

根据本专业教学大纲由教研室制定教学计划，并将授课任务下达给课程团队，由课程团队根据授课任务量派教学经验丰富、教学水平高的教师授课。

本课程主要有以下几个学习的子领域：

1．握拍法

2．发球

3．推挡球

4．攻球

5．常用战术

在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，是学生能够从易到难接受所学知识模块。

（三）所选用的教材

本课程选用的教材为高等教育出版社出版的《大学体育与健康》第二版，教材内容涉及田径、体操、足球、篮球、羽毛球和乒乓球等方面。

三、 教学方法与手段

（一）教学方法与手段

本课程使用多种教学方法并用具体的教学方法是：程序教学法、发现教学法，掌握学习法，合作学习法。不同的任务采用不同的方法，各有特点。

1、程序教学法

程序教学法能有效地培养学生思维观察能力克服机械模仿，增强了学生的主观能动性，有利于形成新的教学观。

2、掌握学习法

通过运用掌握学习法进行高校共体乒乓球技术教学的实验研究 ，结果发现运用掌握学习法的教学效果优于常规教学。教学中运用形成性评价对提高乒乓球技术教学有明显的促进作用。反馈—矫正措施有利于及时帮助学生纠正错误 ，使大多数学生掌握所学技术 ，有利于激发学生的学习动机和积极性 ，最终提高班级集体教学质量。 3、合作学习法

合作学习泛指二人或二人以上的学习组为单位的共同练习，从而最佳地促进自己和合作者的锻炼。合作学习不但有利于增强体质和促进动作技能的掌握，更能使学生学会互助促进。培养团结协作的集体主义精神；合作学习也是对学生进行集体主义品德教育的良方，因为对学习成果评价时，教师总是通过各小组（各合作单位）的总成绩来评价韵，所以合作的成员很快能养成相互依赖、相互促进、荣辱与共的精神风貌。合作学习也能使学习过程中相对能力较差的同学得到最大限度的帮助和鼓励，提高自信心。鉴与此，笔者在教学过程中尝试使用合作学习法进行教学，取得了较好的成效。

4、发现学习法

1。有助于充分激发学生的内部动机

2。有助于提高学生思维活动能力

3。有助于培养学生自觉锻炼的习惯

4。有助于运动表象系统的形成

（二）学生学法设计

学习不仅是知识的获得，主要是方法技能的掌握，因此教师要教会学生学会学习技术技能，通过自己努力完善技术、提高比赛能力。

（三）实践教学环节的设计

实践性教学的目的是培养学生综合基础知识和技能的能力。帮助学生巩固所学理论知识和技战术，加强对所学技术在比赛当中的运

用，通过强化训练使学生能够掌握乒乓球中的各种技术和提高比赛中战术能力。

四、 教学队伍状况分析

主讲教师韩波，助理讲师，多年担任体育教学工作，发表多篇教学论文。

团队教师流传宝老师，讲师，曾担任体育学科带头人，有丰富的教学经验。

五、 实践条件分析

1。 良好的师资条件，完全可以满足教学的各种要求。

2。 图书馆有大量阅读文献和参考书目

3。 我院场地资源丰富可以供学生来强身健体。

六、 教学效果分析

（一）教学效果

我院乒乓球选修课授课过程严谨规范，教学组织合理，教学方法灵活多样，教学质量好，充分发挥了学生的主体作用和教师的主导作用，在增强学生组织能力、提高体能、改善心理、提高社会适应能力和塑造人格方面效果显着；多年来，乒乓球课程在我院教学质量评估中一直被评为优秀，学生对教师上课的态度、综合能力等综合评价良好。我院还承办了淄博高校乒乓球比赛，并派学生参赛，取得了第三名的好成绩。

目前，乒乓球课程已成为我院学生选课人数最多的课程之一

（二）教学评价

1、校内教学督学组的评价

由学院组织的校内专家督导组，在教学质量检查中多次进行听课，检查教案，召开学生座谈会征求对本课程意见，大家一致认为：本课程整体教学水平好；本课程组成员，能为人师表，治学严谨，具有较高的师德、优良教风和敬业精神。在教学各环节中，课程组教师注重以人为本，引导学生确立正确的学习目的，掌握学习方法，并注重对学生全面素质的培养。课程组授课教师，能认真遵守各项规章制

度，积极参与教学内容和教学方法的改革。组织教师进行教学观摩活动。

2、自我评价

自评是教学评价中的一个难点，也是体育课程教学评价中一个较难把握的环节。在这个环节上教师稍有忽视，就会使得这种评价流于形式，如果对学生的评价不公正、不客观甚至还会对学生的成长带来负面的影响。由于把评价的部分权利让给了这些天真活泼，心理还未稳定、成熟的孩子，在评价的过程中必然出现一些问题，正确的解决这些问题的过程也将是学生成长的过程，受教育的过程。

七、 该课程教学效果及今后改革的思路

1、在体育教学中树立人人都能学习的观念，正确对待学生存在的个体差异

2、将乒乓球的基本理论知识与每个阶段的技、战术教学相结合，使学生即理解了理论知识，又加深了对技、战术的理解和运用，提高学生分析问题、解决问题的能力

3、乒乓球课程一直注重培养学生的综合素质，将“发现式教学法” 运用到教学中，发挥学生的积极性和主动性，加强师生间的交流，提高学生的教学实践能力。

乒乓球教案 篇4

教学目标：

1、通过幼儿自己对实验现象的观察，培养幼儿有顺序、有耐性的良好观察习惯和敏锐的观察能力。

2、培养幼儿认识、探索生活中常见事物蕴含的科学原理的兴趣。

3、通过幼儿自己操作，培养幼儿实际解决问题的能力。

教学准备：

小神童电脑软件、桥梁展示图、纸、笔

教学过程：

一、以故事形式引起幼儿兴趣：

小熊家门前有一条小水沟，它正在那发愁不知怎么办才能过对岸，小朋友你们能帮助小熊想个办法吗？小熊的好朋友机灵猴也帮它想了个法子，我们一起听听是什么法子？和我们想的一样吗？

二、边看小神童软件边提问：

1、机灵猴和小熊来到了什么地方？看到一座什么桥？在古代人们用什么来建造桥梁的？小熊喜欢吗？为什么？

2、机灵猴和小熊又来到了哪一座桥？赵州桥是用什么来建造的？它的外形怎样？赵州桥和竹桥有什么区别？

3、它们来到了现代看见了什么桥？钢筋吊桥的用什么来建造的？钢筋吊桥在结构上有什么特别之处？钢筋吊桥起到什么作用呢？你们现在见过哪些钢筋吊桥？

4、看完了钢筋吊桥，它们又看了什么桥？现代立交桥建立在什么地方？它是用什么来建造的？它对交通起到什么作用？你们在哪些地方看到现代立交桥？

5、除了机灵猴介绍我们认识的古代竹桥、赵州桥和现代的钢筋吊桥、立交桥外，你们还见过哪些桥呢？

6、我们一起进入电脑看看一些用不同材料建造的、有不同用途的桥梁。

三、我们看了这么多桥梁，你们最喜欢哪一座桥？为什么？

四、小熊现在想到了要建造一座桥，我想请小朋友做一名小小桥梁设计师帮助小熊设计一座桥，好吗？

五、幼儿设计桥梁。

六、请个别幼儿向大家介绍他的设计作品，最后一起送给小熊。

水流到别的杯子去

水流到别的杯子去 设计意图：水结冰、融化、水蒸气变成水珠的经验、溶解的秘密， 沉与浮 1：提供不同材料，建议幼儿思考如何使沉入水中的材料浮于水面，或使浮于水面的材料沉入水中。如用牙膏皮做成小船，或将小铁钉放在积木上等。沉与浮 2（立起来的木棍）：将小木棍放入水中，发现它躺在水面上。如果在木棍一端粘一大块橡皮泥，或钉上一根大铁钉，都能使它立起来。 活动目标：使用多种材料，玩水的过程充满和有趣。 活动材料：饮料管、纸、牙膏皮、泡沫塑料、小积木、塑料、菜叶、小瓷器、竹片、铁钉、小石子水管、竹片、盛水具、彩色墨水等 活动过程：下午天气热，小朋友都在玩水。今天材料很丰富，但给出一个条件，每人只给一盆水，要节约用水，用完就没有了。用水管连接水的有3组、用大小杯子滔水的有2组、用矿泉水瓶盖扎洞来射水有3组、做水帘洞1组、沉浮和自定义玩法有几组。 “水流到别的杯子去”组；佘馨蕊、张俊骞、覃芷珊、卢艺文、班学佳 *这几个小朋友，把2根管子把3个杯子连接起来，慢慢地将一杯红色的水倒在水杯里玩，发现杯里的红水通过连接饮料管子流到另一个水杯，3杯水慢慢变红了，孩子们高兴极了，饮料管子传送水耶，3杯红水第一次出现流动成水平，水不流动了。 *又观察，张俊骞提出，加水才行，边说边给其中一个杯加水，佘馨蕊：水从管子流过去了，3杯红水又第二次流动成水平，水又不流动了。 *老师提醒小朋友想办法让一杯水高一点，观察会怎样。卢艺文从旁边小菜园里取两块土，和班学佳一起把一个杯子垫高起来，红色的水又流动了。 *就这样反复做做学学。覃芷珊用手指搅拌水，红水没有原来这样红了，变淡了。 *老师说：为什么水会流过去呢？卢艺文说：水要斜坡才行。 比较水位高度与流的快慢之间的关系，体会水由高处往低处流的特性。体会水的多少和颜色深浅变化的关系。

乒乓球教案 篇5

【教案目标】

1、乐于在水中玩球。

2、观看小球从水底向上浮的现象，对这一现象产生好奇。

3、学说“小球躲起来了”、“小球浮上来了”。

4、体验与同伴一起玩水的快乐。

【教案准备】

1、在水箱中接满水；乒乓球若干。

2、石头一粒。

3、玩水前将幼儿的长袖外套脱掉或卷起衣袖。

水中的乒乓球

【教案过程】

1、师出示一粒石头和一个乒乓球，引起幼儿的兴趣。

师：小朋友，今天王老师手里有宝贝呢！你们猜猜看我手里拿着的是什么？（幼儿自由猜测）

2、观看沉浮。

师：这两个宝贝都喜欢在水里玩，你们来看看石头在水里怎么玩的？

（很明显一看就知道石头沉下去了）

师：那你们说乒乓球在水里会不会沉下去？（幼儿自由猜测后教师示范）

3、敢看游戏“小球躲猫猫”。

（1）师：小朋友听，什么声音啊？（配班老师发出小猫的声音）哇，乒乓球可害怕小猫了，这可怎么办啊？它浮在水上肯定会被小猫看见的。（幼儿自由发言）

（2）师示范游戏：双手抓住乒乓球，用力将球摁入水中，边摁边说：“小球躲起来了。”见没听到小猫的声音后，师放开双手，边放边说：“小球浮上来啦！”

（3）师示范游戏第二遍，鼓励幼儿一起说：“小球躲起来了。”“小球浮上来啦！”

4、分组游戏。（师讲明游戏规则：听到猫声就躲起来，没听到了就浮上来。）

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乒乓球教案 篇6

一、活动背景

我们新建幼儿园一直以来，都是以科学活动为园本课程，在进行有关空气系列活动时，发现孩子们普遍存在的问题是:对“大气压力”“气流”“阻力” 等等一些概念不易理解，而且这些现象经常在孩子们身边发生。为了让他们更直观地理解“气流”这一概念，我就采用常见的乒乓球及饮料瓶等他们感兴趣的废旧材料，设计了这节活动。

二、活动目标

1、能在老师的指导下探索出把乒乓球从漏斗里吹出来的方法。

2、感知气流的大小与乒乓球从漏斗里吹出来的关系。

3、能专注、积极、愉快地参与探索活动。

三、活动难重点

1、重点：探索把乒乓球吹出来的方法。

2、难点：感知气流的大小与乒乓球从漏斗里吹出来的关系。

四、活动准备

漏斗、乒乓球、各种图形片、瓶盖等。

五、活动过程

（一）怎样让乒乓球从漏斗里出来。

1、教师出示一个漏斗，乒乓球放置其中，请幼儿想一想，说一说怎样让乒乓球从漏斗里出来。

2、猜一猜，只用吹的方法能把乒乓球从漏斗里吹出来吗?

（二）把乒乓球从漏斗里吹出来。

1、怎样吹能使乒乓球从漏斗里出来。

2、尝试探索。

幼儿尝试从大口、小口任意一处吹，看乒乓球能不能吹出来？

：大口小口都不能把乒乓球吹出来。

3、想一想，试一试，利用哪些材料来帮忙才能把乒乓球从漏斗里吹出来？

4、讨论：你用什么材料、如何把乒乓球从漏斗里吹出来了？你们的方法有什么相同的地方吗？

5、：用不同的材料把漏斗的小口堵住就能把乒乓球从漏斗里吹出来。

（三）延伸活动：为什么把漏斗的小口堵住就能把乒乓球从漏斗里吹出来。

引导幼儿感知漏斗在堵口与不堵口的情况下，气流吹进去的不同变化，明白乒乓球从漏斗里吹出来的道理。

1、感知漏斗在堵口与不堵口的情况下气流的变化。

2、讨论。

3、。

六、活动结束

1、

2、结束