A. 培养孩子专注力的训练方法
培养孩子专注力的训练方法:带孩子看一些专门训练专注力的书,番茄时钟专注法,大声读书,思维训练。
1、带孩子看一些专门训练专注力的书
如果你的孩子在3-8岁之间,我们可以在家进行思维训练。完全没有必要花大价钱给孩子上各种早参立教课,因为只要孩子不感兴趣,他们是学不进去的。落天需我们每天只需要花半个小时给孩子玩一些益智游戏,提高他们的项司不专注力、想象力、数学应变能力等等。
B. 提高孩子专注力的10个方法
提高小孩子专注力的10个方法
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。下面是我为大家收集和整理的提高小孩子专注力的10个方法,欢迎大家阅读和借鉴,希望对大家有所帮助!
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5—10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的.自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
4、大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间(10—20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
6、在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍
我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
7、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
8、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏
把这样的方式贯彻进孩子的生活,你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
9、买一些智力训练的书,每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
10、采用盯点法可以随时训练的
在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
C. 孩子的专注力训练方法
1.舒尔特方格
舒尔特方格被认为是训练注意力的有效方法之一。
在一张白纸上画一张5X5的方桌。用1-25的数字填充表格,让孩子按1-25的顺序指出数字,并计算完成时间。
孩子在连线的过程中,就是锻炼耐心的过程。市面上有很多种这样的书,买一本给孩子就可以玩很久。
6.带孩子读一些专门训练专注力的书
一般来说,3岁的孩子可以集中精力做3到5分钟的事情,在玩耍的状态下,注意力可以达到20分钟。所以玩是培养孩子专注力的好方法。
D. 训练孩子专注力最有效的方法
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,如果注意力涣散,将会影响后续的学习。下面是培养孩子专注力的九种方法,供家长参考。
方法一:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
方法二:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子朗读。
方法五:孩子的书桌只放学习用品,营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
方法六:让孩子一次只做一件事情。同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
方法七:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。
方法八:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。
方法九:舒尔特训练法。是世界上最专业、最普及、最简单的注意力训练法。
E. 如何训练孩子专注力
孩子专注力需要家长或者老师进行培养,良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围,父母陪伴,如安静陪伴在孩子身边,或者试着与孩子共同游戏,不仅能够培养孩子专注力,还可以赋予孩子安全感,增加亲子感情,确保孩子心理健康。注重孩子天性和意愿。
一般可以通过运动、安静玩耍、读故事书等方式训练小孩专注力。可以让小孩进行慢跑、游泳、打球等运动,因为在运动时小孩都会专注于运动,提高小孩的注意力。平时家长要多锻炼小孩安静玩耍,可以选择时间比较长的玩具,如拼图、积木等。家长也可以给小孩读故事书、名着或听比较舒缓的音乐,也可以提高小孩的注意力水平,从而锻炼专注力。
F. 如何训练孩子的专注力
孩子专注力不好的话,通常容易引起读书成绩下降。面对专注力不集中的孩子,父母可以用以下3个方面来化解:
1释放孩子的嘴:多和孩子聊天,不要害怕孩子说错话,要纠正语言不足,锻炼孩子口才。
2吃核桃:核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物,还有很多我们所需要的微量元素,如钙、磷、铁等,可供给大脑营养,改善智力,增强记忆、消除脑疲劳等作用。
3多与孩子说话:平时要多跟孩子说话,语言开发对孩子未来的发展越有利。不要害怕孩子说错话,要纠正语言不足,锻炼孩子口才。曾经在我的孩子读初二时,孩子的注意力时常不集中,写作业提不起神,他的各科成绩都很糟糕。接下来在网络搜找到了一个能提高智商的“特斯拉大脑训练”,听完后,才开始改善了孩子不良状况。各科成绩都进步得很快。我的故事应该可以帮你。
G. 培养孩子专注力的方法有什么
培养孩子专注力的方法有什么
你知道培养孩子专注力的方法有什么吗?很多父母带孩子的时候知识放任孩子自己去玩,却不知道这时候是培养孩子的好时候。我为大家搜集和整理了培养孩子专注力的方法有什么的相关信息,一起来看看吧,希望能帮助大家顺利解决问题,
1、提高孩子专注力一:环境很重要
如果你想让宝宝安静地看书或者搭积木,而自己却在看电视剧,打打闹闹嘻嘻笑笑的场景肯定会吸引孩子的注意力,他怎么能专心投入呢?或者,家里人比较多,大声说话,这样嘈杂的环境,恐怕孩子也很难不分心。
举个例子,我一个邻居的孩子,上小学,每次在家做作业的时候,他的书桌上总是堆着很多玩具,还有丰富的水果、零食,这不是让人眼花缭乱嘛?妈妈表面上是陪着孩子写作业,可是呢一边看着孩子写作业,一边给同事打电话聊天说笑,发现孩子磨蹭,还唠叨催促。哎,这样的环境,孩子怎么能集中精力?
2、提高孩子专注力二:孩子专注的时候,不要打扰他
很多宝宝到了一定年龄,比如2岁以后,就能主动安静下来,因为他对某个东西感兴趣,想研究研究。比如,玩水、玩沙、玩土,通常都很专注,这个时候大人不要打扰他,不要怕弄脏衣服而阻止他。
例如,孩子本来正在专心地玩什么玩具,爸妈忽然兴致冲冲地跑过来:喝果汁吧!吃香蕉吧!……能不能先等他把手里的事情做完,再伺候?要知道,孩子沉浸于他的兴趣,就是在培养自己的注意力呢。
再比如,孩子做作业,爸妈在旁边指手划脚,要么指出错误,或者说一些无关的询问,都是干扰了孩子的思路。
3 、 提高孩子专注力三:视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
4 、提高孩子专注力四:让孩子独立思考,不要急于帮助他
如果孩子自己在思考问题,在想办法解决,这本身就是专注的表现,爸妈千万不要着急,不要急于去帮助他。
5、提高孩子专注力五:听觉注意力训练
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
6 、 提高孩子专注力六:混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
7 、 提高孩子专注力七:充分利用孩子的好奇心
许多实例证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕,会跳的小青蛙,会自己走路的小娃娃等,这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心,让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的`玩具。以此来训练他集中注意力。特别是O~3岁的孩子,采取这种方法是最理想、最有效的。
8 、提高孩子专注力八:在游戏中训练孩子的专注力
心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里。观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,同龄的幼儿只能坚持17分钟。实验结果表明,孩子在游戏活动中,其专注力集中程度和稳定性较强。
9 、 提高孩子专注力九:结合孩子的兴趣培养专注力
兴趣是最好的老师,不管谁在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候,总是应付式或心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心一致。对幼儿来说,他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
10 、提高孩子专注力十:让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同事进行多件事情,会损害注意的有效集中。上衣,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机,做作业的时候,不要放音乐,专心只做一件事。
训练孩子专注力的游戏:
1、让孩子练习走直线,在走直线的过程中练习专注力,等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线,还可以脚尖接着脚跟,再到平衡木上行走,接着让双手举直,或是双手拿着物品行走。
2、跟孩子讲故事,故事讲完后问问孩子故事中的角色、主要的情节、内容重点是什么。如果孩子不清楚的话,让孩子看着故事书来讲故事,反问一些问题。在这个过程中做的是阅读理解的专注力训练,在孩子专心看故事、听故事、理解故事的过程中锻炼孩子的专注能力。
3、迷宫游戏,迷宫的未知性和难度性,特别符合小孩子的探索心理,小孩子沉浸在迷宫游戏中时,就会主动思索、探寻、完成。通过游戏,一步步提高孩子的专注力。
4、模仿游戏,跟孩子一起玩动作模仿。刚开始给孩子的动作要简单一些,速度也尽量放慢,等孩子熟悉后,可以互换角色来进行模仿,增加游戏的趣味性。
5、益智游戏,象棋、跳棋、五子棋等,这些专注力训练游戏都需要高度的专注力,以及足够的认知,才能有取得胜利的机会。对于竞赛性的活动,孩子都会产生兴趣,且乐此不疲。
H. 培养孩子专注力的方法有哪些
培养孩子专注力的方法有哪些
从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。以下我为大家整理了培养孩子的专注力的相关内容,希望对大家有所帮助!
方法一:视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察并按大小排序,然后让他说出它们的数量、颜色等等(这是蒙氏数学里面常运用的方法),不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四:大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间(5—10分钟)让孩子选择他们喜欢的儿歌或者童谣大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在表演的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上,只能放有书本等相应的.学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。
我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七:让孩子一次只做一件事情。
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕是在孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八:跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏。
把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红花奖励或打分。
方法十:采用盯点法可以随时训练的。
在家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
I. 如何提高孩子专注力的方法
提高孩子专注力主要有以下几点:
1、营造安静环境。环境很重要。嘈杂的环境和安静的环境对培养孩子专注力还是有蛮大影响的,包括户外环境和室内环境,户外环境可以选择相对安静的公园或者一些图书店,可以通过培养孩子看书来集中注意力,或者在某个特定环境中做一样游戏。
2、家长减少干扰。现在很多家长喜欢在孩子玩着的时候突然叫他一声,或怕孩子过于安静放点音乐陪伴他,或在孩子周围大声说话,这些都会容易使孩子分散注意力,从而无法专注自己想做的事。家长要减少对孩子的干扰是培养孩子专注力非常重要的一方面。
3、提高孩子是兴趣力。任何一样东西的学习除了内容一致外,方式是非常多样化的。比如给孩子洗漱时,我们可以让孩子接触下水龙头的流水,一边告诉他这是流水,是不是感觉手有点点痒呢?让孩子产生好奇心,从而对新鲜事物提高研究琢磨的专注力。
J. 怎样训练孩子的专注力
孩子为什么专注力不好?
1、生理因素
研究表明,随着年龄的增长,孩子的专注时间是逐渐延长的。年龄越小,专注力时长越短。
孩子在连线的过程中,就是锻炼耐心的过程。像这种书市面上有很多种,买一本就可以给孩子玩很久。
6、带孩子看一些专门训练专注力的书
一般来说,3岁幼儿能集中做事3到5分钟,在游戏的状态下,注意力可达20分钟,可见,游戏是培养孩子专注力的好方式。
所以一些专门培养专注力的游戏,家长们都可以带孩子玩起来!