解放天性训练方法

⑴ 如何解放天性训练方法

首先，要敢于和陌生人讲话。
其次，是当众学各种动物叫或动作。
最后，就是训练当众讲话的能力。

⑵ 解放天性的训练方法

同意楼上，我就是这样练出来的，原来我也是不敢到陌生的地方，不敢见陌生的人，毕业前一年，我参加了很多社团的领队职务竞选，我的目的不是真的去做，迈出那一步我已经成功，多参加，不要害羞。
在没迈出前，以为前面是悬崖，迈出后才发现是更美丽的世界。
战胜敌人，你的敌人就是你自己。

⑶ 表演训练解放天性

可以从动物模拟阶段及众多的元素训练中,比如鬼脸传递,跟式模仿等，书籍的话对于解放天性的作用不是很大，解放天性还是要在于多学多练，下面是一些方法。
克服紧张情绪。
我们应该在很多时候，不要过分在意自己的社会身份，要想解放天性，可以让自己站在一个舞台上，通过自己的努力，让舞台下的观众帮助自己释放天性。
多在人前讲话。
我们很多时候，没有机会在别人面前说话，而这种情况是非常需要特殊锻炼的，只有找更多的机会，在别人面前多去讲话，这样久而久之，才能让自己变得自信。
会和陌生人接触。
我们应该知道一个道理，那就是，越是在陌生人面前，越是可以让自己变得更自然，因为，陌生人是我们完全不认识的，所以，我们应该多在陌生人面前表现本性的自我。
表现充满自信。
我们在很多时候，不管是做什么事情，都应该充满自信，首先就是要从讲话开始，应该大声说话，让自己表达流畅，所以一定要认真，让自己展现最好的自己。
多参加实践活动。

我们应该经常去进行一些实践活动，和别人在一起多接触，更是应该让自己表现的优秀，使自己更加有自信心，通过活动，既能锻炼自己，又能提高信心，恢复自信和本性。

⑷ 谁告诉我什么叫“解放天性”，如何解放天性

1、什么叫解放天性，解放天性是什么意思
解放天性就是让你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，表演的很真实。
2、解放天性的作用
解放天性的作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院、教师培训当然还有咱们美忆婚礼主持人培训第一节课都是解放天性。让你上台不紧张，只有当你上台不紧张的时候，我们才能执行以下的事情。比如表演了、讲课了、主持了等等。所以说解放天性是表演、主持的基础。
3、解放天性训练方法
那么我们知道了解放天性的重要性，我们通过什么方法来解放天性呢。
首先，要敢于和陌生人讲话。
其次，是当众学各种动物叫或动作。
最后，就是训练当众讲话的能力。
以上这些都会在美忆婚礼主持人培训课程中讲到，老师也会带着大家练习到。
4、解放天性训练的注意事项
在训练中，一定要认真，尽自己最大的努力去说，去学。还有就是不要胆怯，相信自己你是最棒的。

⑸ 急求 表演专业的解放天性训练课程及内容

解放天性是对人性的一种自然释放，说得直白一点就是锻炼脸皮。 专业学院大都一以模仿动物为主，或非正常人的行为。 学习表演最忌墨守成规，心态得到锻炼才是真正的获益。 全世界的专业表演学院都没有统一的教科书，有的也只是某个学者的一些经验与心得。 做演员送你几个字吧：忙若无人、死不要脸。

⑹ 什么叫做解放天性练习

解放天性训练
一、基础训练：
目标：通过锻炼，（1）学会调整呼吸，缓解紧张，放松心态；（2）放大说话的音量；（3）锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性；（4）锻炼说话的音调抑扬顿挫
1、呼吸训练
（1） 深呼吸
主要锻炼自己的调息能力，以增强讲话和表演的现场稳定感
（2） 嘿、哈的练习
主要锻炼自己的持续和有力发音能力，目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力
2、口腔各器官协调训练
（1） 伸舌
（2） 饶舌
（3） 顶腮
（4） 嘴部运动（发“U”和“E”的音）
以上的训练，主要锻炼嘴部的灵活能力，目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界
3、词组练习
通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练，全面提高自己的讲话水平
4、绕口令
（1） 八百标兵；+了
主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性，达到“巧舌如簧”的境界
（2） 出门打枣
锻炼自己的发音和吐字清晰能力
二、游戏
1、做“007”游戏
锻炼自己的现场反应能力，以培养自己应变能力
三、话剧小品及经典话剧场景表演训练
主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言，通过话剧表演训练，为自己今后在当众讲话全面能力的提高做充分的准备。
1、小品逗你玩儿
先由雷滨朗诵一段马三立相声小段逗你玩儿，然后由大家分配角色轮流上台表演
目的是体验表演的乐趣，初步感受舞台表演。
2、雷雨经典片断表演练习
选择曹禺经典话剧中有代表性的片断进行分组表演训练。
先由参加者简要讨论一下对于雷雨这部话剧的理解，以及对于角色如何把握。然后进行分组表演，在表演中体会。
目的在培养自己表演水平的同时，全面提升当众讲话的能力包括心理能力、语言表达，情绪培养以及综合能力。
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八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
八了百了标了兵了奔了北了坡， 炮了兵了并了排了北了边了跑。 炮了兵了怕了把了标了兵了碰， 标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
在苏州有一个六十六条胡同口
那么住着一个六十六岁的刘老六， 他家有六十六座好高楼，
在那楼上有六十六篓桂花油，
篓上蒙着六十六匹绿皱绸，
绸上绣着六十六个大绒球，
楼底下钉着六十六根檀木轴，
在那轴上拴着六十六条大青牛， 牛旁边蹲着六十六个大马猴。
这个刘老六他坐在门口正把那牛头啃， 打南边来了这么两条狗，
两条狗抢骨头抢成仇，
碰倒了六十六座好高楼；
碰洒了六十六篓桂花油；
油了那六十六匹绿皱绸；
脏了那六十六个大绒球；
拉躺下六十六根檀木轴；
吓惊了六十六条大青牛；
吓跑了六十六个大马猴。
这正是狗啃油楼篓油漏，
狗不啃油楼篓不漏油！

⑺ 演员解放天性应该怎么做

演员的解放天性训练包含范围很广，简单来说，目前在国内这个课程的主要内容就是模仿动物，因为大家都知道动物遵循的是森林法则，这个法则在人类看来等于就是随心所欲，无拘无束，完全释放自我，因此能模仿动物的行为并且模仿得像，也是等于完全放开自己的。

人类也是高级动物，人类的天性就是动物性，只不过由于人类社会化以后，很多天性被埋没了，虚伪了，伪装了，假了，因而如果就这样演戏，那肯定是假上加假，惨不忍睹，表演规律认为，演员只有摒弃日常生活中那些非动物本性的条条框框和各种束缚，返璞归真，解放天性，才能真正做到演技的炉火纯青。

那么，人类社会与动物群落的根本区别究竟在哪里？人类究竟能不能把自己的天性也就是当初的动物本性挖掘出来？能不能做到撕下伪装，解放天性？实际上，看看历史，再看看当今先进的西方国家，就知道历史往往是循环往复的，有的历史学家和社会学家已经断言，人类生活和人的本性正朝着回归原始的方向发展。或者说人类压根儿就没有脱离过他们的固有天性，因而这样的发展方向也是必然的，不可逆转的。

假设按照学术界的观点 ，人类是从大约十万年前由类人猿进化到现代人的，假如从一开始的人类雏形，就是原始共产主义的话，发展到今天，这个过程大约用了十万年的时间，那么按照目前突飞猛进的发展速度，如果再回归到现代共产主义，很可能用不了那么长时间，因为从很多先进国家来看，那里已经具备那样的迹象，原始社会最明显的特点就是不穿衣服，那么很多国家除非为了御寒，一般情况下，天体浴场、天体营、天体岛、天体村已经遍地开花，越来越多，按照这个趋势继续下去，随着经济和科技的发展，将来出现天体国家直至消失国家界限，成为现代共产主义，已经不是什么可望不可及的事。

总之，演员表演上需要的这种解放天性的基本功，在国外基本上不用专门训练，他们日常生活本来就是如此，即使不训练也比中国人上艺校训练多少年还要好得多。这就是为什么国外的演员表演看起来都那么真实自然，而中国演员则一个个都虚假不堪，矫揉造作的根本原因。

理论是这个理论，但迫于中国的国情，国内解放天性的训练往往是不提这个实质的，只能演员自己懂了以后，自己做相关训练，自己得到真谛，自己受益。所以你知道解放天性该怎么做了么？

⑻ 怎么解放天性

解放天性，表演课里有解放天性的训练。还有就是在一定的压力下，让人不自觉的解放一部分天性。
希望对你有帮助……建议还是在系统的模式和教导下解放天性哈

⑼ 学习表演之前老师做的解放天性训练对学生有哪些负面影响

学习表演之前很多人都会进行一堂解放天性训练课程，这样不仅能够让每个新人演员懂得彻底释放自己的情绪，也可以让新人演员更好地表演出情绪，但是这堂课也是有弊端的，可能有些比较内向的演员会比较尴尬，可能会激起演员心中的抵触情绪和反感。而且有些演员其实可能因为不懂得解放天性的必要，会觉得解放天性是有一点傻的行为。可能心里就会产生对演戏的抵触情绪，而且她们在解放天性的途中可能会有失败，甚至觉得自己不是这块料，毕竟别人都能很好地释放自己，而只有自己做不到，所以最后间接导致了对演戏的热情消失，觉得自己演不好的自卑心理产生。这些负面情绪一直包围着这些学生，可能会让他们更加不敢表达情绪，不敢演绎。
因此正确地进行解放天性课程是非常重要的，否则会给新人演员带来很不好的后果。