1. 身体特别怕冷,具体有哪些方法可以改善呢
一、如果身体特别怕冷,那么我们在平常的生活当中一定要多喝热水,适当的可以喝一些枸杞红枣之类的养生茶,这样可以让整个身体暖和起来。
俗话说得好“寒从脚起”,这句话是有道理的,如果我们感觉到身体发冷,那么肯定是我们的脚部有些发凉。如果这个时候我们保证脚部温暖的话,那么身体也会温暖一大半。天生就怕冷的人,一定要少吃一些寒凉的食物,例如绿豆、西瓜、皮蛋等,也要少吃一些生冷的食物,比如说海鲜、冰淇淋、冰水或冷水等,只有注意平常的日常保护,才能够让我们的身体更加健康。