❶ 什么物理方法增长jj
您好，是正常的，如果还想增长的话需要手术的方式，药物和物理是不管用的，现在最先进的是阴茎延长术，可以增长2-5cm，还有就是要控制手淫。
❷ JJ好小，有什么方法变大
有节制的手淫是有助于阴茎变长变粗的。。。例如两周或三周一次。。但如果太频繁的话不仅会是阴茎萎缩更有可能会导致不孕。。。。所以要注意。。。使阴茎变大变粗的方法除手术有明显的效果外还有物理的疗法。。。但效果很不理想。。。如果你能坚持的话可能会逐见成效。。。你尿尿的时候突然刹车这是你用的就是你的括约肌。。。应该感觉得到。。。。等你感觉的到了。。。到你睡觉前或是坐着没事的时候就活动你的括约肌。。。坚持的时间久了就会有点效果。。。。如果嫌太麻烦只有做手术了。。还有，不要相信什么什么药的。。都没用还有可能吃出别的毛病。。。。
❸ 怎么让阴茎变大，变硬，持久
变大你就不要奢望了，除非你原来不能完全勃起，否则是无法再变大的。
至于变硬和持久，可以通过PC肌锻炼来改变。
PC肌锻炼不仅能提高性能力，还对如慢性前列腺炎、尿滴沥之类的男性疾病有预防或者辅助治疗效果。
PC肌连接阴茎和肛门，射精和提肛用的就是PC肌。
以深呼吸为节奏，提肛并吸气，吸满后放松PC肌并呼气，此为一个循环。连续做100个循环。标准时间为吸气5秒呼气5秒，前期根据自身情况缩减时间，适应后慢慢延长。
强化训练，能轻松完成上述训练后进行。勃起，用手握住阴茎，提肛、握紧并吸气，吸满后松手、放松PC肌并呼气。
该训练能有效提升性能力，延长时间，增强射精力度，增加勃起硬度。基础训练在提升射精力度上效果明显，强化训练在提升阴茎硬度上效果突出。
❹ 有什么使阴茎增粗增大的物理方法啊！
训练方法：
第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。
第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。
第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时阴茎得到了延长。持续做20分钟。
第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。
第五步：做挤奶运动，并使从阴茎根部滑向龟头的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向龟头时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时你的整个阴茎已被充份地延长，完全伸展开来了。
每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当然你可以根据自己的能力加以调整。
第二层训练法6:
睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩法
您的睾丸是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。它不仅关系到阴茎的勃起度，性的动力，射精量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要一个健康的小孩的时候。良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。
在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的睾丸表皮。
按摩睾丸四周
❺ 有没有物理JJ增长的方法网上说锻炼PC肌肉。真的管用吗谁练过这个方法
1.负压增长法，有这种工具，可以在网上买
2.拽拉增长法，早晨、晚上、平常小便后，上、下、左、右，适度的拽拉，不能太快、太用力，避免受伤，长期坚持有效果
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❻ 增粗增大物理方法哪些实用
男人的阴茎的长短与种族、家族、遗传、以及青春期营养状况、地域、个体差异等有关。一般来讲，阴茎主要在青春期发育，过了青春期基本不再生长。如果要想增长，只有靠手术来延长或植入假体，药物或其他方法延长的可能性不大。
建议：如果对自己目前的状况不满意,可以去专业的男性生殖整形专科就诊,通过阴茎延长术来增长增粗.祝你健康。
❼ 怎么样让JJ变大
如果你是正处于发育阶段,那就应该注意饮食营养,多锻炼,穿的内裤不要太小,要适中。
要是你已经成年了,停止发育了,那你也要注意补肾,多吃写保键药,可以去到医院做手术
❽ 请问有什么可靠的物理方法能让丁丁变长
a：运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才最理想呢？我对风行全球的有氧运动是很推崇的，建议参阅性修练方法的有氧运动的介绍。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
b：气功。气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。
如果你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道意守丹田的。在入静后气沉丹田的时候，当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起的，这是所谓的气盛阳起。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法了。而且，如果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。
❾ 怎么样才能让阴茎变大时间不要太长
怎么样才能让阴茎变大
阴茎有体外的一部分和体内的一部分！
所以，阴茎的长短要看勃起后！
阴茎长短正常范围是12-15cm，最短是10cm
男生，在20岁时阴茎生长的的速度开始缓慢，
25岁时基本停止生长，20-25岁之间阴茎生长不会超过1cm。
如果，觉得阴茎短小，想增长！
不要用药物去延长，药物延长基本是骗人的！药物延长分两种！一种是激素类的！维持时间几小时！对身体有害！另一种，是胶体注射类！用于老人，可维持7天到半个月，但是，会导致性功能障碍！！
不要去做按摩，没有用的按摩和手淫没有太的区别，在发育期如果手淫会影响阴茎的生长！
如果，你过了发育期，也不要像用什么物理治疗和药物去延长，因为你想想，过了青春期的人还能长高吗？不能了！所以，阴茎的生长也是一样的道理，
除了。手术没有其他的办法！
再有，现在的虚假广告较多大家小心！
建议作阴茎延长术！有一种自体延长手术方法！叫做“龙氏阴茎整形术”相对比较安全！