网球的教学方法

❶ 网球多人教学法

多人教学可以参考中国传统多子教育养成法，基本就是技术稳定的做教练的工作（兄/姐），带技术略差的（弟/妹），然后一转眼，就都长大了。

❷ 网球的教学顺序分几个步骤

网球来说，最基本的是握拍，握拍直接影响到你的发球，正反手击球；然后是发球，发球是比较难练的一种网球技术之一，接下来到正手，反手，削球。网球的击球特点是技术点比较多，有上旋，侧旋，平击。

❸ 高校网球教学中的问题

高校开设网球课能够促进学生的身心健康，有助于提升学生的全面素质和生活质量。2．3高校开设网球选项课有助于推动校园文化的建设网球运动具有深厚的文化底蕴和高雅的传统．而这恰恰适宜校园文化。高校开设网球课必将以其意识、行为和物质等方面的内容丰富校园文化的内涵。3高校网球选项课教学存在的问题高校网球课教学与“体育与健康课”的教学目标和大众网球所具有的特点有很大的偏差。3．1网球任课教师的基本现状高校传统的网球教师大多数是由过去狭窄的体育专业模式中培养出来的，很多属于“运动技术型”，使得高校网球教师的教育理念滞后，科研能力较差。对网球教学的深层认识不足，学生的身心健康、个性培养等问题的探索和研究能力不足。网球师资队伍的数量和质量是提高教学水平的关键。大多数网球教师是通过自学或临时培训获得，这说明普通高校严重缺乏网球专业的任课教师，这种现象导致的结果就是教法、教学手段不成熟，严重影响网球运动的发展和普及。3_2传统的体育教学模式对高校网球教师的影响以竞技体育为指导思想，以技术教学为中心的教学模式在高校网球选项课教学中长期存在。由此带来的结果，只能是教学针对性不强。学生掌握网球技能情况不理想彳匣难在较短的教学时间内提高网球教学的效率。3．2_1教学方式简单。教法呆板网球课程教学基本是采用教师先讲解、后示范，然后辅导学生练习的传习式教学方法。这种教学模式不利于发挥学生的主观能动性．不利于学生个性和思维能力的培养。采用教师的教和学生被动的学这种教学方法．只会使学生产生厌学心理，进而影响网球课的教学效果。3_2．2传统体育教学内容的“竞技化”传统体育教学内容过分强调竞技运动知识和技能的系统化、正规化全将竞技运动的内容与方法移植到学校体育教学中。这偏离了“以促进学生生长发育为基础的身体健康”这一目标，不利于学生身体素质的全面发展。3．2．3体育教学过程技术化在网球选项课教学过程中，苛求技术的规范性，将主要作为健身手段的运动技术本末倒置为网球教学的目的。造成了网球教学目的的偏差。这种过高的技术要求，削弱了学生参与网球学习的热情与欲望，无助于网球教学目的的实现。4提高高校网球选项课教学质量应采取的措施4．1明确高校网球教学目的，转变教学观念．发展学生综合素质高校网球教学的目的不但要增强学生体质，让学生掌握知识和技能，还要培养学生团结互助、遵守纪律等优良品质。4．2高校网球教学要以科研为基础应对高校网球教学进行研究，在充分了解和掌握学生基本情况的基础上，制定网球的教学计划、教学大纲，包括教学目标、教学内容及评价标准。4．3高校网球教学组织形式要多样。教学手段要多变对于不同教学对象采用不同的教学内容，采用不同的教学方法和手段，有针对性地培养学生的网球运动能力。4．4高校网球教学重视教师人才培养，加强师资培训网球师资队伍的建设应立足于现有教师的培养，解决眼前的问题只能从加强对现有教师的培训人手，加强体育教学业务研究，树立正确教育观。掌握和运用现代教育手段，促进网球学科建设和发展，及时了解掌握教育信息。
我也是网上找来的哦！希望对楼主有用。

❹ 网球课该如何教学

有句古训：玉不琢不成器。网球训练课实际上也是一个“琢玉”的过程。在现代网球训练中，球员的训练质量与教练员的教学水平和方法有一定的关系。本文通过优秀教练员的成功经验阐述了教练员在网球课教学过程中需要注意的一些问题。

1．教练员的要求应与球员的想法相吻合
作为教练员应清楚球员的目的和想法。如果教练员不知道球员在想什么，那他训练起来就会感到困难重重。教练员必须要提高自己与运动员的交流技巧，比如能够清楚地表达自己的想法，认真地倾听队员的意图，学会观察队员的微妙行为等。
通常队员的普遍想法是什么呢?在一对一的个人训练课上，学员希望能有针对他个人的训练计划并能按照他的学习进度进行训练，能比上集体训练课接触到更多的球和提高得更快，能与一名好的选手进行对练。他希望自己的教练能熟练地掌握。演示和运用所教的技术动作。
而在集体训练课上，学员们的想法大都是希望能有一个富有兴趣的训练计划，有机会做到既学习新技术，又达到运动和比赛的目的希望通过训练结交新朋友。
为了与学员的想法相吻合，教练员应注意制定出使所有学员都能感兴趣的一个或多个训练内容。同样，教练员还要像对待个人训练课那样来认真对待集体课，但又不能让学员感觉到像是在把每节个人课生拼硬凑在一起。

2．教练员应想方设法使训练课充满乐趣
教练员常会出现这样的问题：他们只是将注意力集中在教授技术上，而忘记了网球运动所带给人们的乐趣。实际上，网球乐趣是最重要的，教授怎么样打好网球则应是第二位的。因此，教练员应注意将各种形式的小游戏穿插在训练课中。即使是训练初学者，也要让他们在第一堂课上，在游戏中学习打网球。教练员在执行每一堂训练课或每一个训练计划的时候，都要注意第一项练习内容一定要使你所带的学员感到非常有趣。记住，学员所注意的不是教练员所带给他们的网球知识，而是带给他们的愉快的网球经历。
教练员要想使自己的学员，能从网球练习中真正得到一种愉快的经历，那这名教练员就要在场地上扮演好各种角色——教师，教练、组织者，鼓舞士气的人、表演者等等。如何才能扮演好各种角色呢？有这样几点需要教练员注意：一是要满足学员学习网球运动和比赛的基本要求：二是为不同水平学员安排不同水平的挑战：三是保证学员在训练过程中能获得成功的感觉和对网球的好感。教练员在指导时应注意让学员心理上感觉是在“改善”，而不是在被“纠正错误”，学员可以经常从教练员那儿得到积极的反馈：四是不断地翻新自己的训练课；五是用耐心和幽默来使自己的训练课充满生机；六是在高标准上完成每一堂训练课(例如，难度稍大一点的练习，或学员与教练打几分比赛等)；七是不要干扰到其他场地的教练员和学员的正常训练。这就需要教练员到网前去指导学员，而不要在场地上隔着球网大声指导。在指导时也要尽可能地用简短的关键词，而不要使用过长的句子。同时要控制好自己球场上的球，不要让它随便“乱跑”；
最后一点需要注意的就是“宣传自己的下一堂课”。要想做到“宣传”的目的，那在即将结束第一堂训练课的时候，教练员要注意做好这么几项工作：头一个是，回顾一下这一节的主要内容，重点强调学员们所取得的进步。第二个是，满怀热情地介绍下节课教练员所要讲的内容和新的训练方法，这将有助于提高学员对下次课的兴趣。

❺ 网球初学者应该如何练习基本功

‍‍‍‍要有正确的握拍。虽然在网球中握拍的方式有几种，但是无论哪一种握拍方式都要做到手腕牢牢的固定住，羽球拍几乎成90度，这样通过力的传导将身体的力量最终转嫁到拍面上完成击球，手腕一定牢牢地固定住，不然在发力时很容易受伤。我就在刚学的时候这样受伤的。‍‍‍‍

❻ 网球训练方法

实国外那种快速网球训练方法利用的原理就是关键在于要让人们认识到打网球的本质，什么是正确的网球观。它这种方法只是在兴趣上提升大家对网球的认识，并没有什么技术上的指导。所以我说要想快速提高网球技术，除了掌握正确的方法多加练习以外，找一个教练培训一下也是个好方法。 关于国外那种快速网球训练的方法（误区第四号：网球认识的误区） http://www.tennisjoy.com/tennis/bbs1/dispbbs.asp?boardid=27&id=478 这里我们要探讨的是网球的本质的问题，也就是什么是网球。很少看到有哪本网球书上会有这么一章：什么是网球？什么叫打网球？这个问题乍听起来是非常好笑的？但你的回答是什么呢？什么是网球？什么是打网球呢？ 在教学的过程中，我深深得体会到这个问题的重要性，就象是人必须有人生观一样，你也必须有一个正确的网球观，这样才能更好得打好网球享受网球。 通常初学者大都是喜欢网球明星，或者是羡慕球场上的高手大力的来回击打球而来尝试网球的，当然他们也是从模仿开始，有的一上来就尝试上手发球，有的是在底线用力击球，当然这样的结果通常是拣球的时间大大多于打球的时间。大部分的人就这样知难而退放弃网球的。 可是他们只是犯了一个小小的认识上的错误就放弃了享受网球的机会真是非常的可惜。他们走进了一个一般不为人们了解的认识的误区。其实网球只是一个两人隔网来回击打一个小球的游戏。仔细地分析一下我们，从而开始享受网球的快乐了。 在国外有一种教学方法叫快速网球，它就是利用这个原理在两个小时内教学员最基本的正反手，截击和发球技术，两小时后可以让学员在小场地里进行最简单的网球比赛。网球就是这样很简单，但一定要对它有正确的认识，这个误区你不会再进去了吧？发现它并没有说要大力击球，更没有说要在底线。 在教学中我发现教会一个完全没有打过网球的初学者那怕是最没有运动基础的，在网前隔网轻轻地来回颠球一般用一个小时就足够了，快一点的只要几分钟。关键在于要让他认识到打网球就是这样，隔着网有来回。很简单。通常也就是这么一个小小的认识的改变，很多的初学者就克服了畏惧心理，觉得网球并不难学。

❼ 说明网球技术教学的基本步骤

1，正手颠球。目标是稳定颠球10下，要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，眼睛盯紧球，手掌向上握拍才是正手。大多数人能轻松过关，少数人需经过短期练习，极个别人需较长时间练习。此步骤过关解决网球击球两个基本要素：在甜点打球，拍面和网球的入射角垂直。过关需要眼，手，脚的感觉统合。

2，正手颠落地球。目标是稳定颠球10下，同样要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，用身体起伏打球，眼睛盯紧球。此步骤基本能轻松过关，过关后解决了击球节奏的要素。

3，正手小小场隔网颠落地球。教练首先示范颠落地球两下，第三下用同样的动作颠球过网，要求学员照做，有一半人第三下的动作不能和前两下一致，不自觉地改变了拍面角度，引导他们颠球过网的动作和颠落地球动作一致后才可以直接一次颠过网。隔网颠球要求有抛物线，比网高半米，落在离网两米的范围内。要求在右前方颠球。有意送球到不同位置练习脚步移动，先练同方向移动，再练反方向移动。以上练习步骤需按部就班，前边未过关不宜练下边的。

4，双反手小小场隔网颠落地球。方法和上步骤完全一样，只是正手改成双反手。如果遇到少数过关困难的，可让他们增加反手颠球和反手颠落地球的练习。

5，正反手小小场隔网移动中颠落地球。先教准备动作，左手扶着拍颈，右手放松虚握拍柄，拍头竖起对着鼻子，双脚轻微弯曲。送球到正手位，复习3步骤，过关后送球到反手位，复习4步骤，过关后不规则地交叉送正反手位。

6，逐步后退到小场对打。在5步骤熟练的基础上逐步送较长的球，一米一米推进，直到整个小场。在这个步骤学员的拍面角度本能会自动调整，无需教练引导，此类自动调整击球动作的人类本能是简易教法的科学基础。送球到前后左右不同位置练习正反手击球，留意观察缺点提醒改正。击球动作基本合理后，对学员说，从现在开始你已学会打网球，然后和他打一场11分的小场比赛，不准截击，只许打落地球。为了增加乐趣，设定取得一分有奖品。多数人比赛一场的动作已很好，少数未能熟练击球的，可增加数回合的游戏，逐步增加回合目标，达到50回合的动作已可以。

7，高举法发球，自由式握拍，握紧后举高拍子，拍头指向前方，拍面水平挡住抛球方向，抛球后，拍头本能向后拉开然后反弹向上伸展到最高点轻轻扣球到发球区里。在小小场发30球，在小场底线发30球，在大场一二区各发20球。

8，大场比赛。两人以下单打，三人以上双打，不够人教练顶，教练不能主动得分。第一盘4次发球机会，第二盘3次，以后正常。

经过八步骤学习后的学员基本算入门，以后每次打球前按第6步骤做热身，最好和教练对打，初学者在前几节课的动作未定型，常会重犯错误需要教练不断提醒改正。多数人两节课可完成入门，少数人需四节课。

❽ 《网球双打教学方法的研究》

1 前言 在网球选项课的教学中，由于大多数学生都属于初学阶段，通常对网球运动的认识和理解都很肤浅，不清楚网球运动的本质、运动规律、技术特点、技术动作中的内在联系，这样就制约了学生在网球运动中的良好发展。而传统教学法是一种“填鸭式”的教学法，其最大弊端是忽视学生的充分发展，即忽视学生智能因素和非智能因素的开发和培养，使学生在学习中被动迁就，消极适应，压抑和排斥学生在学习中个性意识的逻辑推理思维，不能起到启发思维、发展能力、提高教学效果的作用。网球教学方法的得当与否直接影响教学质量和学生对网球运动的学习兴趣，对传统教学的改革与创新将有效提高网球的教学效果，甚至对高校网球运动的发展起到良好的推动作用。网球是一项技术性、技巧性很强的运动项目，甚至对身体形态都起着积极作用，适合于各个年龄层次，所以现在已经成为社会和学校一项非常热门的体育休闲运动。对于初学者，要在短时间内初步掌握网球基本技术，懂得欣赏比赛，并能进行比赛和裁判就要上好每一节网球课，教法在网球的整个学习过程中是十分重要的。本文通过对教学方法的研究更进一步的深入了解学生在学习正手后场高远球的过程中所遇到的问题。恰当的教学方法可以营造生动、活泼、自主的学习氛围，培养了学生浓厚的学习兴趣，使学生的自主性、主动性、创造性得到有效发展。同时加速学生掌握技术技能、缩短教学时间、提高教学效果。这对网球选修课在高校的普及与发展有着深远的影响。网球发球技术动作难度较大，要想正确地掌握这项技术，首先要对其技术的各个环节有较详细地认识，明确关键环节的动作要求，如：转身击球、前臂快速内旋、击球点要高、快速的鞭打动作等。要让学生更好更快地掌握这门技术必须发挥学生的主观能动性。 2研究对象与方法 2.1研究对象 以随机抽取滨州市网球中心部分青少年和滨州职业学院公共体育网球选项课学生作为研究对象。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 根据论文的研究需要，通过对中国期刊全文数据库、中国教育网等相关网站的检索获得了一定数量的网上资料，收集并查阅有关的文献资料，依托理论，借鉴经验，为课题研究的顺利开展提供理论基础和方法指导。 2.2.2观察法 采用非结构性的直接观察，并没有周密的观察记录，仅对学生在练习中的某些情况作一定的了解。 2.2.3访谈法 为进一步了解高校网球教学的现状，分别对滨州市网球中心、滨州职业学院的专家进行走访，关于网球技术及教学理论的创新发展情况分别对滨州职业学院、滨州市体委等单位的专家、教练进行走访。 2.2.4问卷调查法 有选择的发放问卷，对所要解决的任务设计相关内容，发放问卷145份，回收问卷112份，有效数98份，有效率67.6%。 2.2.5实验法 通过测试、分析，将两所学校分别确定一个实验班和一个对照班 3 结果与分析 众所周知，在网球运动中，技术水平和反应速度是取得优异成绩的基础，因此提高运动员的技术水平和比赛中的灵活性是网球训练的重要任务之一，而中心任务就是提高运动员各个技术环节的技能，在各个技术环节中网球发球技术是学生练习和比赛的重要组成部分，因此要加强这一环节的技术指导和练习强度，通过对试验班和对照班的发球的数据统计可知实验班击球率与击球效果略优于对照班。 4 采用多种创新教学模式提高教学质量 从哲学上看，事物的矛盾法则，即对立统一的法则，是唯物辩证法的最根本法则。创新性教学模式就是从对立中分析、研究和认识事物的创造性思维方法之一。客观事物之间是相互联系、相互影响、相互制约、相互作用，并且在一定的条件下可以相互转化，创新性教学模式就是在遵循事物发展的客观规律的前提下，从事物对立面的角度促进事物更好的发展。 4.1自我持球的创新性教学模式与传统教学模式比较对学生动作技能掌握情况的分析 自主持球创新的教学方法，有效解决了传统教学长期无法有效解决的学生在学习时的诸多问题，解决了在动作的认知阶段、联系阶段学生注意力总是无法有效合理分配问题，解决了在传统教学时，学生动作的击球率低下等问题，同时提高学生的主动性和学习的积极性，能充分利用有限的时间让学生更好的掌握每一项技术环节，从而提高了学生的学习效率。 4.2创新性教学模式有效的解决了初学者的技术和动作 网球运动是一个技术组成复杂、技术要求细腻的运动项目，传统的教学方法往往很难在这么短的教学课时内完成全部的各类基本技术教学，而且学生掌握的质量普遍较低。为解决这一矛盾，就必须对教学方法进行改革和探索。通过学生主动持球自抛自击的方法对手臂的内旋以及手腕的展、收等一些小动作的闪动发力练习，就可以将球击远，通过多次练习使学生很快克服大肌肉群击球的错误动作，同时也使击球动作变得放松协调起来，使能量的传递得以进行，再辅助以步法练习使学生对高远球的掌握更加牢固。 4.3创新性教学提高学生兴趣 在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注，仔细观看教师的示范动作。当学生对此练习无兴趣时，上课时会出现心不在焉。通过具体的分析，主要还是教学的内容是否对学生感兴趣，使学生成为教学的中心和主体，从而激发学生积极有效的思考动作。学生一旦形成了良好的学习兴趣就必然会提高学习效率，使学生在短时间内学好网球，提高学习效率。 5 结论 随着现代网球技术教学的改进，解决了传统教学中难以解决的击球动作击球率普遍低下的问题，极大地调动了学生练习的积极、主动性，使学生得到全面发展，对学生养成终生体育，起着引跑的作用，也有利于增强体质，适应现代化建设人才的需要。

❾ 网球教学方法

网球网(www.tennis.com.cn)上貌似有人发过.最好找教练,自己学容易学坏/受伤

❿ 网球的入门教学需要注意些什么

随着时代的进步，网球离我们的生活越来越近，越来越多的孩子开始接触和学习网球。相比羽毛球，网球很难入门。如果学羽毛球，可能会在短时间内看到孩子的进步，觉得打羽毛球比较体面。网球完全不一样。这是一项需要长期训练才能掌握的技能。孩子不可能在短时间内大幅度提高，也不可能像别人一样玩耍。因为平时可以联系到很多学生和家长，所以总结写了一些东西供家长参考，希望有所帮助。

选择合适的教练是走向成功的第一步，父母的配合和支持也很重要。不管孩子学什么，其实父母是最累的，收发，等一两个小时，很辛苦。当孩子们学习打球时，有些父母会一边看一边等着，而有些父母会开始告诉他们的孩子在球场外该做什么。这个动作不对，球打得不好。